The author, Dr. Faith Harper, argues that our current relationship with food and eating is complicated and that cultural messages about health, diet, body image, and weight are often fatphobic and medically dangerous. She seeks to help readers develop a healthier relationship with food and themselves by exploring the differences between eating disorders and disordered eating, addressing the causes and consequences of these issues, and providing practical and compassionate steps to improve their eating habits and self-relationship. Throughout the book, Dr. Harper draws on her expertise in science, humor, and real talk to provide a comprehensive understanding of the complex issues surrounding food and eating. She delves into the various behaviors associated with eating disorders and addresses the impact of trauma and other co-occurring conditions on our relationships with food and ourselves.

Автор, доктор Фейт Харпер, утверждает, что наши текущие отношения с едой и питанием сложны и что культурные сообщения о здоровье, диете, образе тела и весе часто являются фатфобическими и опасными с медицинской точки зрения. Она стремится помочь читателям развить более здоровые отношения с едой и собой, исследуя различия между расстройствами пищевого поведения и беспорядочным питанием, устраняя причины и последствия этих проблем и предоставляя практические и сострадательные шаги для улучшения их привычек питания и отношений с самим собой. На протяжении всей книги доктор Харпер опирается на свой опыт в области науки, юмора и реальных разговоров, чтобы обеспечить всестороннее понимание сложных проблем, связанных с едой и питанием. Она углубляется в различные виды поведения, связанные с расстройствами пищевого поведения, и рассматривает влияние травмы и других сопутствующих состояний на наши отношения с едой и нами.

L'auteur, le Dr Faith Harper, affirme que notre relation actuelle avec la nourriture et la nutrition est complexe et que les messages culturels sur la santé, l'alimentation, l'image corporelle et le poids sont souvent fatophobes et médicalement dangereux. Elle vise à aider les lecteurs à développer des relations plus saines avec eux-mêmes et avec la nourriture, en explorant les différences entre les troubles alimentaires et l'alimentation erratique, en s'attaquant aux causes et aux conséquences de ces problèmes et en fournissant des mesures pratiques et compatissantes pour améliorer leurs habitudes alimentaires et leurs relations avec eux-mêmes. Tout au long du livre, le Dr Harper s'appuie sur son savoir-faire dans les domaines de la science, de l'humour et des conversations réelles pour fournir une compréhension complète des problèmes complexes liés à la nourriture et à la nutrition. Elle explore les différents comportements associés aux troubles de l'alimentation et examine les effets des blessures et d'autres affections concomitantes sur notre relation avec la nourriture et nous.

autor, el Dr. Faith Harper, afirma que nuestra relación actual con la alimentación y la nutrición es compleja y que los informes culturales sobre la salud, la dieta, la imagen corporal y el peso son a menudo fatfóbicos y médicamente peligrosos. Busca ayudar a los lectores a desarrollar relaciones más saludables con los alimentos y con ellos mismos, investigando las diferencias entre los trastornos alimentarios y la alimentación desordenada, abordando las causas y consecuencias de estos problemas y proporcionando pasos prácticos y compasivos para mejorar sus hábitos alimenticios y sus relaciones consigo mismos. A lo largo del libro, el Dr. Harper se basa en su experiencia en el campo de la ciencia, el humor y las conversaciones reales para proporcionar una comprensión integral de los problemas complejos relacionados con la alimentación y la nutrición. Se profundiza en los diferentes comportamientos relacionados con los trastornos alimentarios y examina los efectos del trauma y otras afecciones concomitantes en nuestra relación con los alimentos y nosotros.

O autor, Dr. Faith Harper, afirma que nossa relação atual com comida e alimentação é complexa e que relatos culturais sobre saúde, dieta, estilo corporal e peso são muitas vezes fatfóbicos e perigosos do ponto de vista médico. Ela procura ajudar os leitores a desenvolver uma relação mais saudável com a comida e a si mesmo, explorando as diferenças entre os distúrbios alimentares e a alimentação desordenada, eliminando as causas e as consequências destes problemas e fornecendo medidas práticas e compassivas para melhorar seus hábitos alimentares e relações consigo mesmo. Ao longo do livro, o Dr. Harper se baseia na sua experiência em ciências, humor e conversas reais para garantir uma compreensão completa dos problemas complexos relacionados com a comida e a alimentação. Ela se aprofunda em vários comportamentos relacionados com distúrbios alimentares e aborda os efeitos do trauma e outros estados associados na nossa relação com a comida e nós.

L'autore, il dottor Faith Harper, sostiene che il nostro rapporto attuale con il cibo e la nutrizione è complicato e che i messaggi culturali sulla salute, la dieta, l'immagine del corpo e il peso sono spesso fatfobici e pericolosi dal punto di vista medico. Cerca di aiutare i lettori a sviluppare un rapporto più sano con il cibo e se stessi, esplorando le differenze tra i disturbi alimentari e l'alimentazione disordinata, eliminando le cause e le conseguenze di questi problemi e fornendo passi concreti e compassionevoli per migliorare le loro abitudini alimentari e il rapporto con se stessi. Durante tutto il libro, il dottor Harper si basa sulla sua esperienza nel campo della scienza, dell'umorismo e delle conversazioni reali per fornire una piena comprensione dei problemi complessi legati al cibo e all'alimentazione. approfondisce in diversi comportamenti legati a disturbi del comportamento alimentare e prende in considerazione gli effetti dei traumi e altre condizioni concomitanti sul nostro rapporto con il cibo e noi.

Der Autor, Dr. Faith Harper, argumentiert, dass unsere derzeitige Beziehung zu Nahrung und Ernährung komplex ist und dass kulturelle Botschaften über Gesundheit, Ernährung, Körperbild und Gewicht oft fatphobisch und medizinisch gefährlich sind. Es zielt darauf ab, den sern zu helfen, gesündere Beziehungen zu essen und sich selbst zu entwickeln, indem sie die Unterschiede zwischen Essstörungen und promiskuitiver Ernährung untersuchen, die Ursachen und Auswirkungen dieser Probleme ansprechen und praktische und mitfühlende Schritte zur Verbesserung ihrer Essgewohnheiten und Beziehungen zu sich selbst bieten. Während des gesamten Buches stützt sich Dr. Harper auf seine Expertise in Wissenschaft, Humor und realen Gesprächen, um ein umfassendes Verständnis der komplexen Probleme im Zusammenhang mit bensmitteln und Ernährung zu vermitteln. Es vertieft sich in die verschiedenen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Essstörungen und untersucht die Auswirkungen von Traumata und anderen damit verbundenen Zuständen auf unsere Beziehung zu bensmitteln und uns.

Autorka, dr Faith Harper, twierdzi, że nasz obecny związek z żywnością i odżywianiem jest złożony i że przekazy kulturowe o zdrowiu, diecie, obrazie ciała i wadze są często fatfobiczne i medycznie niebezpieczne. Jej celem jest pomoc czytelnikom w rozwijaniu zdrowszych relacji z jedzeniem i sobą poprzez zbadanie różnic między zaburzeniami odżywiania a nieuporządkowanym jedzeniem, zajęcie się przyczynami i konsekwencjami tych problemów oraz zapewnienie praktycznych i współczujących kroków w celu poprawy ich nawyków żywieniowych i wzajemnych relacji. W całej książce dr Harper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu nauki, humoru i rzeczywistej rozmowy, aby zapewnić kompleksowe zrozumienie złożonych kwestii związanych z żywnością i odżywianiem. Zagłębia się w różne zachowania związane z zaburzeniami jedzenia i patrzy na wpływ urazu i innych współistniejących warunków na naszą relację z jedzeniem i nami.

המחברת, ד "ר פיית 'הרפר, טוענת שמערכת היחסים הנוכחית שלנו עם מזון ותזונה היא מורכבת היא שואפת לעזור לקוראים לפתח יחסים בריאים יותר עם מזון ועם עצמם על ידי חקירת ההבדלים בין הפרעות אכילה והפרעות אכילה, טיפול בסיבות ובהשלכות של בעיות אלה, וסיפוק צעדים מעשיים וחמלה לשיפור הרגלי האכילה שלהם ויחסיהם עם עצמם. לאורך הספר, ד "ר הרפר שואבת את המומחיות שלה במדע, הומור, ושיחה בעולם האמיתי כדי לספק הבנה מקיפה של הסוגיות המורכבות סביב מזון ותזונה. היא מתעמקת בהתנהגויות השונות הקשורות להפרעות אכילה ומסתכלת על ההשפעה של טראומה ומצבים משותפים אחרים''

Yazar Dr. Faith Harper, gıda ve beslenme ile mevcut ilişkimizin karmaşık olduğunu ve sağlık, diyet, vücut imajı ve kilo ile ilgili kültürel mesajların genellikle fatfobik ve tıbbi olarak tehlikeli olduğunu savunuyor. Yeme bozuklukları ve düzensiz beslenme arasındaki farkları keşfederek, bu sorunların nedenlerini ve sonuçlarını ele alarak ve yeme alışkanlıklarını ve kendileriyle ilişkilerini geliştirmek için pratik ve şefkatli adımlar atarak okuyucuların gıda ve kendileri ile daha sağlıklı ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Kitap boyunca Dr. Harper, gıda ve beslenmeyi çevreleyen karmaşık konuların kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlamak için bilim, mizah ve gerçek dünya sohbetindeki uzmanlığından yararlanıyor. Yeme bozukluklarıyla ilişkili farklı davranışları inceler ve travmanın ve diğer birlikte ortaya çıkan koşulların gıda ve bizimle olan ilişkimiz üzerindeki etkisine bakar.

يجادل المؤلف، الدكتور فيث هاربر، بأن علاقتنا الحالية بالطعام والتغذية معقدة وأن الرسائل الثقافية حول الصحة والنظام الغذائي وصورة الجسم والوزن غالبًا ما تكون معادية للدهون وخطيرة طبيًا. تهدف إلى مساعدة القراء على تطوير علاقات صحية مع الطعام وأنفسهم من خلال استكشاف الاختلافات بين اضطرابات الأكل واضطراب الأكل، ومعالجة أسباب وعواقب هذه المشاكل، وتقديم خطوات عملية ورحمة لتحسين عاداتهم الغذائية وعلاقاتهم مع أنفسهم. في جميع أنحاء الكتاب، تعتمد الدكتورة هاربر على خبرتها في العلوم والفكاهة والمحادثة في العالم الحقيقي لتوفير فهم شامل للقضايا المعقدة المحيطة بالغذاء والتغذية. تتعمق في السلوكيات المختلفة المرتبطة باضطرابات الأكل وتنظر في تأثير الصدمة وغيرها من الحالات المتزامنة على علاقتنا بالطعام ونحن.

저자 Faith Harper 박사는 음식과 영양과의 현재 관계가 복잡하고 건강, 식이, 신체 이미지 및 체중에 관한 문화적 메시지는 종종 지방적이고 의학적으로 위험하다고 주장합니다. 그녀는 섭식 장애와 무질서한 식사의 차이점을 탐색하고 이러한 문제의 원인과 결과를 해결하며 식습관과 자신과의 관계를 개선하기위한 실용적이고 자비로운 단계를 제공함으로써 독자들이 음식과 음식과보다 건강한 관계를 발전시키는 것을 목표로합니다. 이 책 전체에서 Harper 박사는 과학, 유머 및 실제 대화에 대한 전문 지식을 바탕으로 음식과 영양을 둘러싼 복잡한 문제에 대한 포괄적 인 이해를 제공합니다. 그녀는 섭식 장애와 관련된 다양한 행동을 탐구하고 외상 및 기타 공동 발생 상태가 음식과 우리와의 관계에 미치는 영향을 살펴 봅니다.

著者、Dr。 Faith Harperは、食品と栄養との現在の関係は複雑であり、健康、食事、体のイメージ、体重に関する文化的メッセージはしばしば致命的で医学的に危険であると主張しています。彼女は読者が摂食障害と無秩序な食事の違いを探求し、これらの問題の原因と結果に対処し、彼らの食習慣と自分自身との関係を改善するための実用的で思いやりのあるステップを提供することによって、食べ物と自分自身との健康的な関係を開発するのを助けることを目指しています。本書を通して、ハーパー博士は科学、ユーモア、現実世界の会話に関する専門知識を引き出し、食品と栄養を取り巻く複雑な問題を包括的に理解しています。彼女は摂食障害に関連するさまざまな行動を掘り下げ、外傷や他の共生状態が食物と私たちとの関係に与える影響を調べます。

作者Faith Harper博士認為，我們目前與食物和營養的關系很復雜，關於健康、飲食、身體形象和體重的文化信息往往是宿命論和醫學上的危險。它旨在通過調查飲食失調和飲食失調之間的差異，解決這些問題的原因和後果，並提供實際和富有同情心的步驟來改善他們的飲食習慣以及與自己的關系，從而幫助讀者與食物和自我建立更健康的關系。在整個書中，Harper博士借鑒了他在科學，幽默和真實對話方面的專業知識，以確保全面了解與食物和營養有關的復雜問題。她深入研究與飲食失調有關的各種行為，並研究創傷和其他合並癥對我們與食物和我們之間的關系的影響。