9 Therapy - A Humorous Guide to Self-Care on a Budget 9 Therapy - A Humorous Guide to Self-Care on a Budget Author: Nick Greene and Megan Reid Publisher: Penguin Random House Publication Date: March 10, 2020 Pages: 2240 Genre: Self-help, Humor Synopsis: In this tongue-in-cheek collection of tips, tricks, and recipes, self-proclaimed lifestyle gurus Nick Greene and Megan Reid offer a humorous take on self-care without breaking the bank. The authors, who were once low-paid students, share their hard-won wisdom on how to elevate your adulting game with simple pleasures that won't empty your wallet. From mindfully repotting plants to sipping from decent wine glasses, 9 Therapy is filled with practical life hacks and mini-upgrades that encourage readers to make their lives easier, less stressful, and more loving towards themselves and others. With enthusiasm and sass, the book features 30 colorful illustrations to make even the tiniest spaces Instagram-worthy. Plot Summary: The book is divided into nine chapters, each focusing on a different aspect of self-care, such as "Mindfulness" and "Sustenance.

9 Терапия - Юмористическое руководство по самообслуживанию на бюджете 9 Терапия - Юмористическое руководство по самообслуживанию на бюджете Автор: Ник Грин и Меган Рейд Издатель: Penguin Random House Дата публикации: 10 марта 2020 г. Страницы: 2240 Жанр: самопомощь, юмористический синопсис: в этой косноязычной подборке советов, хитростей и рецептов самопровозглашенные гуру образа жизни Ник Грин и Меган Рид предлагают юмористический взгляд на заботу о себе, не ломая банк. Авторы, которые когда-то были низкооплачиваемыми студентами, делятся с трудом завоеванной мудростью, как возвысить свою прелюбодейную игру простыми удовольствиями, которые не опустошат ваш кошелек. От осознанно репортирующих растений до потягивающих из приличных рюмочных, 9 Therapy наполнена практичными лайфхаками и мини-апгрейдами, которые побуждают читателей делать свою жизнь проще, менее напряженной и более любящей по отношению к себе и окружающим. С энтузиазмом и задором в книге представлено 30 красочных иллюстраций, чтобы сделать даже самые крошечные пространства Instagram-достойными. Краткое изложение сюжета: Книга разделена на девять глав, каждая из которых посвящена различным аспектам ухода за собой, таким как "Внимательность" и "Питание.

9 Thérapie - Guide humoristique sur l'autonomie budgétaire 9 Thérapie - Guide humoristique sur l'autonomie budgétaire Auteur : Nick Green et Megan Reid Éditeur : Penguin Random House Date de publication : 10 mars 2020 Pages : 2240 Genre : auto-assistance, synopsis humoristique : dans cette sélection cosnophone de conseils, astuces et recettes, les gourous autoproclamés du mode de vie, Nick Green et Megan Reed, proposent une vision humoristique du soin de soi sans casser la banque. s auteurs qui étaient autrefois des étudiants mal payés partagent avec la sagesse durement acquise comment élever leur jeu adultère avec des plaisirs simples qui ne videront pas votre portefeuille. Des plantes répliquantes consciemment à celles des verres décents, 9 Therapy est rempli de lifhacks pratiques et de mini-mises à jour qui encouragent les lecteurs à rendre leur vie plus facile, moins stressante et plus aimante envers eux-mêmes et les autres. Avec enthousiasme et ferveur, le livre présente 30 illustrations colorées pour rendre même les plus petits espaces Instagram dignes. Résumé de l'histoire : livre est divisé en neuf chapitres, chacun traitant de différents aspects de la prise en charge, tels que « Attention » et « Nutrition ».

9 Terapia - Guía humorística de autoservicio en el presupuesto 9 Terapia - Guía humorística de autoservicio en el presupuesto Autor: Nick Green y Meghan Raid Editor: Penguin Random House Fecha de publicación: 10 de marzo de 2020 Páginas: 2240 Género: autoayuda, sinopsis humorística: en esta selección de consejos, trucos y recetas en lenguaje obsceno, los autoproclamados gurús del estilo de vida Nick Green y Megan Reed ofrecen una visión humorística del autocuidado sin romper el banco. autores, que antes eran estudiantes mal pagados, comparten con la sabiduría difícilmente conquistada cómo exaltar su juego adulterado con simples placeres que no vaciarán su cartera. Desde las plantas que reportan conscientemente hasta las que se sacan de las decentes mochilas, 9 Therapy está llena de linfatos prácticos y mini-actualizaciones que animan a los lectores a hacer su vida más fácil, menos tensa y más amorosa hacia sí mismos y los demás. Con entusiasmo y fervor, el libro presenta 30 coloridas ilustraciones para hacer que incluso los espacios más diminutos de Instagram sean dignos. Resumen de la trama: libro se divide en nueve capítulos, cada uno dedicado a diferentes aspectos del autocuidado, como "Atención" y "Nutrición.

9 Terapia - Guida umoristica per l'autosufficienza sul budget 9 Terapia - Guida umoristica per l'autosufficienza sul budget Autore: Nick Green e Megan Reid Editore: Penguin Random House Data di pubblicazione: 10 marzo 2020 Pagine: 2240 Genere: auto-aiuto, sinopsi umoristica: in questa selezione di consigli, trucchi e ricette in lingua, gli autoproclamati guru dello stile di vita Nick Green e Megan Reed offrono una visione comica della cura di se stessi senza rompere la banca. Gli autori, che un tempo erano studenti poco pagati, condividono la saggezza difficilmente conquistata per elevare il loro gioco adulterio con semplici piaceri che non svuoteranno il vostro portafoglio. Dalle piante che raccontano in modo consapevole a quelle che tirano fuori bibite decenti, 9 Therapy è piena di lifhakes pratici e mini-apgrade che incoraggiano i lettori a rendere la loro vita più semplice, meno tesa e più affettuosa verso se stessa e verso gli altri. Con entusiasmo e intrattenimento, il libro presenta 30 illustrazioni colorate per rendere anche i più minuscoli spazi Instagram degni. Il libro è suddiviso in nove capitoli, ciascuno dedicato a diversi aspetti della cura, come «Attenzione» e «Nutrizione».

9 Therapie - Humorvoller itfaden zur Selbstbedienung auf Budget 9 Therapie - Humorvoller itfaden zur Selbstbedienung auf Budget Autor: Nick Green und Megan Reid Verlag: Penguin Random House Erscheinungsdatum: 10. März 2020 Seiten: 2240 Genre: Selbsthilfe, humorvolle Synopse: in dieser augenzwinkernden Auswahl an Tipps, Tricks und Rezepten bieten die selbsternannten Lifestyle-Gurus Nick Green und Megan Reed einen humorvollen Blick auf die Selbstfürsorge, ohne die Bank zu sprengen. Autoren, die einst schlecht bezahlte Studenten waren, teilen hart erkämpfte Weisheit, wie sie ihr ehebrecherisches Spiel mit einfachen Freuden steigern können, die Ihren Geldbeutel nicht leeren. Von bewusst berichtenden Pflanzen bis hin zu Nippen an anständigen Weingläsern ist 9 Therapy mit praktischen Lifehacks und Mini-Upgrades gefüllt, die die ser ermutigen, ihr ben einfacher, weniger stressig und liebevoller für sich selbst und andere zu gestalten. Mit Begeisterung und Begeisterung präsentiert das Buch 30 farbenfrohe Illustrationen, um auch die kleinsten Räume Instagram-würdig zu gestalten. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch ist in neun Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten der Körperpflege befassen, wie "Achtsamkeit" und "Ernährung.

9 Terapia - Humorystyczny przewodnik do samodzielnej opieki nad budżetem 9 Terapia - Humorystyczny przewodnik do samodzielnej opieki nad budżetem Autor: Nick Green i Megan Reid Wydawca: Pingwin Random House Data publikacji: Marzec 10, 2020 Strony: 2240 Gatunek: samopomoc, humorystyczna synopsa: w tym językowym wyborze wskazówek, sztuczek i przepisów, samozwańczy guru stylu życia Nick Green i Megan Reid oferują humorystyczne podjęcie samodzielnej opieki bez łamania banku. Autorzy, którzy kiedyś nisko opłacani studenci dzielą się wygraną mądrością na temat tego, jak podnieść swoją cudzołożną grę z prostymi przyjemnościami, które nie opróżnią portfela. 9 Terapia jest zapakowana w praktyczne haki życia i mini-uaktualnienia, które zachęcają czytelników do ułatwienia im życia, mniej stresujące i bardziej kochające wobec siebie i tych wokół nich. Z entuzjazmem i entuzjazmem książka zawiera 30 kolorowych ilustracji, aby nawet najmniejsze miejsca Instagram godne. Podsumowanie fabuły: Książka podzielona jest na dziewięć rozdziałów, z których każdy zajmuje się różnymi aspektami samodyscypliny, takimi jak "Mindfulness" i "Nutrition.

9 טיפול - מדריך הומוריסטי לטיפול עצמי בתקציב 9 טיפול - מדריך הומוריסטי לטיפול עצמי על סופר תקציב: ניק גרין ומייגן ריד הוצאה לאור: 10 במרץ 2020 עמודים: 2240 ז 'אנר: עזרה עצמית, תקציר הומוריסטי: במבחר זה של טיפים, טריקים ומתכונים, סופרים שהיו פעם תלמידים עם שכר נמוך חולקים חוכמה קשה איך לרומם את המשחק הנואף שלך עם תענוגות פשוטים שלא לרוקן את הארנק שלך. מדיווח מוחשי על צמחים ללגום ממשקפי שוט הגונים, 9 טיפול עמוס בפריצות חיים מעשיות ושדרוגים קטנים שמעודדים את הקוראים להקל על חייהם, פחות מלחיצים ויותר אוהבים כלפי עצמם וסובבים אותם. בהתלהבות ובהתלהבות, הספר כולל 30 איורים צבעוניים כדי להפוך אפילו את החללים הזעירים ביותר ששווים לאינסטגרם. סיכום העלילה: הספר מחולק לתשעה פרקים, שכל אחד מהם עוסק בהיבטים שונים של טיפול עצמי, כגון "Mindfulness'ו" תזונה ".''

9 Terapi - Bütçede öz bakım için mizahi bir rehber 9 Terapi - Bütçede öz bakım için mizahi bir rehber Yazar: Nick Green ve Megan Reid Yayıncı: Penguin Random House Yayın Tarihi: 10 Mart 2020 Sayfalar: 2240 Tür: kendi kendine yardım, mizahi özet: Bu dile bağlı ipuçları, püf noktaları ve tarifler seçiminde, kendi kendini ilan eden yaşam tarzı guruları Nick Green ve Megan Reid, bankayı kırmadan kendi kendine bakım konusunda mizahi bir yaklaşım sunuyor. Bir zamanlar düşük ücretli öğrenciler olan yazarlar, zina oyununuzu cüzdanınızı boşaltmayacak basit zevklerle nasıl yükselteceğiniz konusunda zor kazanılmış bilgeliği paylaşırlar. Dikkatli bir şekilde bitkileri bildirmekten, iyi çekilmiş gözlüklerden yudumlamaya kadar, 9 Terapi, okuyucuları hayatlarını daha kolay, daha az stresli ve kendilerine ve etraflarındakilere karşı daha sevgi dolu hale getirmeye teşvik eden pratik yaşam korsanları ve mini yükseltmelerle doludur. Coşku ve coşkuyla kitap, en küçük alanları bile Instagram'a layık hale getirmek için 30 renkli illüstrasyon içeriyor. Özet: Kitap, her biri "Farkındalık've" Beslenme'gibi kişisel bakımın farklı yönleriyle ilgilenen dokuz bölüme ayrılmıştır.

9 العلاج - دليل فكاهي للرعاية الذاتية بميزانية محدودة 9 علاج - دليل فكاهي للرعاية الذاتية بميزانية محدودة المؤلف: نيك جرين وميغان ريد الناشر: Penguin Random House تاريخ النشر: 10 مارس 2020 الصفحات: 2240 النوع: المساعدة الذاتية، الملخص الفكاهي: في هذه المجموعة المربوطة باللسان من النصائح والحيل والوصفات، يقدم خبير أسلوب الحياة الذي نصب نفسه نيك جرين وميغان ريد نظرة فكاهية على الرعاية الذاتية دون كسر البنك. يشارك المؤلفون الذين كانوا في يوم من الأيام طلابًا منخفضي الأجر الحكمة التي تم الحصول عليها بشق الأنفس حول كيفية رفع مستوى لعبتك الزانية بملذات بسيطة لن تفرغ محفظتك. من الإبلاغ عن النباتات بعناية إلى الاحتساء من نظارات اللقطة اللائقة، فإن 9 Therapy مليئة باختراقات الحياة العملية والترقيات المصغرة التي تشجع القراء على جعل حياتهم أسهل وأقل إرهاقًا وأكثر حبًا تجاه أنفسهم ومن حولهم. بحماس وحماس، يحتوي الكتاب على 30 رسمًا توضيحيًا ملونًا لجعل أصغر المساحات تستحق Instagram. ملخص الحبكة: ينقسم الكتاب إلى تسعة فصول، يتناول كل منها جوانب مختلفة من الرعاية الذاتية، مثل «اليقظة» و «التغذية».

9療法-預算自理的幽默指南9療法-預算自理的幽默指南： Nick Green和Megan Reid出版商：企鵝蘭登書屋出版日期： 20203月10日頁面：2240類型：自助，幽默簡介： 在這個簡短的提示、狡猾和食譜中，自稱為生活方式大師Nick Green和Megan Reid提供了一個幽默的觀點，即在不打破銀行的情況下照顧自己。曾經是低薪學生的作者分享了來之不易的智慧，如何用簡單的樂趣來提升他們的通奸遊戲，不會破壞你的錢包。9 Therapy從有意識的爬行動物植物到體面的節食者，到處都是實用的Lifehaks和迷你升級，鼓勵讀者讓自己的生活變得更輕松，不那麼緊張，更愛自己和周圍的人。這本書充滿熱情和熱情地展示了30幅豐富多彩的插圖，使即使是最微小的Instagram空間也值得。情節摘要：該書分為九章，每章涉及自我護理的不同方面，例如「註意力」和「營養」。