The IntenSati Method: The Seven Secret Principles to Thinner Peace Imagine waking up every morning feeling great about yourself and living a life you love every day, experiencing inner peace and achieving thinner peace at the same time. With the revolutionary mind-body fitness program created by renowned fitness expert Patricia Moreno, this can become your reality. The IntenSati Method fuses empowering affirmations and positive psychology with groundbreaking exercises drawn from dance, yoga, martial arts, aerobics, and strength training to create total transformation - both inside and out. The Seven Secret Principles to Thinner Peace 1. Intent: The first principle of The IntenSati Method is to have a clear intention or purpose. By setting intentions, you will focus your energy on what you truly desire, rather than simply going through the motions of a workout. This principle helps you liberate the inner and thinner you. 2. Sati: The second principle is the Sanskrit word for mindfulness. It is the practice of being present in the moment, fully engaged in your physical activity without distraction.

Метод ИнтенСати: Семь секретных принципов для более тонкого мира Представьте, что просыпаетесь каждое утро, чувствуя себя прекрасно и живя жизнью, которую вы любите каждый день, испытывая внутренний мир и достигая более тонкого мира одновременно. Благодаря революционной фитнес-программе «разум-тело», созданной известным фитнес-экспертом Патрисией Морено, это может стать вашей реальностью. Метод ИнтенСати объединяет усиливающие утверждения и позитивную психологию с новаторскими упражнениями, взятыми из танца, йоги, боевых искусств, аэробики и силовых тренировок, чтобы создать полную трансформацию - как внутри, так и снаружи. Семь тайных принципов для более тонкого мира 1. Намерение: Первый принцип Метода ИнтенСати состоит в том, чтобы иметь четкое намерение или цель. Устанавливая намерения, вы сосредоточите свою энергию на том, что действительно желаете, а не просто проходите через движения тренировки. Этот принцип помогает раскрепостить внутреннего и похудеть. 2. Сати: Второй принцип - это санскритское слово, обозначающее внимательность. Это практика присутствовать в моменте, полностью заниматься своей физической активностью, не отвлекаясь.

Méthode IntenSati : Sept principes secrets pour un monde plus subtil Imaginez que vous vous réveillez tous les matins, que vous vous sentez parfaitement et que vous vivez la vie que vous aimez tous les jours, que vous expérimentez le monde intérieur et que vous atteignez le monde plus subtil en même temps. Grâce au programme de fitness esprit-corps révolutionnaire créé par la célèbre experte en fitness Patricia Moreno, cela peut devenir votre réalité. La méthode IntenSati combine les affirmations renforçantes et la psychologie positive avec des exercices novateurs tirés de la danse, du yoga, des arts martiaux, de l'aérobic et de l'entraînement de force pour créer une transformation complète - à l'intérieur comme à l'extérieur. Sept principes secrets pour un monde plus subtil 1. Intention : premier principe de la méthode IntenSati est d'avoir une intention ou un but clair. En établissant les intentions, vous concentrerez votre énergie sur ce que vous voulez vraiment, plutôt que de simplement passer par les mouvements d'entraînement. Ce principe aide à libérer l'intérieur et perdre du poids. 2. Sati : second principe est le mot sanskrit qui désigne l'attention. C'est une pratique d'être présent dans un moment, de faire pleinement son activité physique sans être distrait.

Método IntenSati: ete principios secretos para un mundo más sutil Imagine despertarse cada mañana sintiéndose maravilloso y viviendo la vida que ama cada día, experimentando la paz interior y alcanzando un mundo más sutil al mismo tiempo. Gracias al revolucionario programa de fitness mente-cuerpo creado por la reconocida experta en fitness Patricia Moreno, esto puede convertirse en tu realidad. método IntenSati combina afirmaciones amplificadoras y psicología positiva con ejercicios innovadores tomados de la danza, el yoga, las artes marciales, la aeróbica y el entrenamiento de fuerza para crear una transformación completa, tanto dentro como fuera. ete principios secretos para un mundo más sutil 1. Intención: primer principio del Método IntenSati es tener una intención o propósito claro. Al establecer intenciones, enfocarás tu energía en lo que realmente deseas, en lugar de simplemente pasar por los movimientos de entrenamiento. Este principio ayuda a liberar lo interno y perder peso. 2. Sati: segundo principio es la palabra sánscrita que denota mindfulness. Es una práctica estar presente en el momento, ejercitarse por completo en su actividad física sin distraerse.

Método IntenSati: Sete princípios secretos para um mundo mais fino Imagine acordar todas as manhãs, sentir-se maravilhoso e viver a vida que você ama todos os dias, experimentar o mundo interior e alcançar um mundo mais fino ao mesmo tempo. Graças ao revolucionário programa de fitness Mente-Corpo, criado pela conhecida especialista em fitness Patricia Moreno, isso pode tornar-se realidade. O método IntenSati combina afirmações e psicologia positiva com exercícios inovadores, tirados da dança, ioga, artes marciais, aeróbicas e treinamento de força, para criar uma transformação completa, dentro e fora. Sete princípios secretos para um mundo mais fino 1. Intenção: O primeiro princípio do Método IntenSati é ter uma intenção ou um objetivo claros. Ao estabelecer as intenções, você vai concentrar a sua energia no que realmente deseja, em vez de apenas passar pelos movimentos do treino. Este princípio ajuda a destravar o interior e a perder peso. 2. Saty: O segundo princípio é uma palavra sânscrita que significa atenção. É uma prática estar presente no momento, fazer totalmente a sua atividade física sem se distrair.

Metodo IntenSati: Sette principi segreti per un mondo più sottile Immaginate di svegliarvi ogni mattina, sentendosi benissimo e vivendo la vita che amate ogni giorno, sperimentando il mondo interiore e raggiungendo un mondo più sottile contemporaneamente. Grazie al rivoluzionario programma di fitness mente-corpo, creato dalla famosa esperta di fitness Patricia Moreno, potrebbe diventare la vostra realtà. Il metodo IntenSati unisce affermazioni di rafforzamento e psicologia positiva con gli esercizi innovativi prelevati dalla danza, dallo yoga, dalle arti marziali, dall'aerobica e dall'allenamento di forza per creare una trasformazione completa, sia dentro che fuori. Sette principi segreti per un mondo più sottile. Intento: Il primo principio del Metodo IntenSati è quello di avere una chiara intenzione o un obiettivo. Impostando le intenzioni, concentrerete la vostra energia su ciò che davvero desiderate, non semplicemente attraversare i movimenti di allenamento. Questo principio aiuta a liberare l'interno e perdere peso. 2. Satie: Il secondo principio è la parola sanscritica che rappresenta l'attenzione. È la pratica di essere presente nel momento, fare completamente la propria attività fisica senza distrarsi.

IntenSatie Methode: eben geheime Prinzipien für eine subtilere Welt Stellen e sich vor, e wachen jeden Morgen auf, fühlen sich großartig und leben das ben, das e jeden Tag lieben, erleben inneren Frieden und erreichen gleichzeitig eine subtilere Welt. Dank des revolutionären Geist-Körper-Fitnessprogramms, das von der renommierten Fitness-Expertin Patricia Moreno entwickelt wurde, kann dies Ihre Realität werden. Die IntenSatie-Methode kombiniert verstärkende Aussagen und positive Psychologie mit bahnbrechenden Übungen aus Tanz, Yoga, Kampfsport, Aerobic und Krafttraining, um eine vollständige Transformation zu schaffen - sowohl intern als auch extern. Die sieben geheimen Prinzipien für eine feinere Welt 1. Absicht: Das erste Prinzip der IntenSatie-Methode besteht darin, eine klare Absicht oder ein klares Ziel zu haben. Indem e Absichten festlegen, konzentrieren e Ihre Energie auf das, was e wirklich wollen, und gehen nicht nur durch die Bewegungen des Trainings. Dieses Prinzip hilft, das Innere zu befreien und Gewicht zu verlieren. 2. Sati: Das zweite Prinzip ist das Sanskrit-Wort für Achtsamkeit. Es ist die Praxis, im Moment präsent zu sein, sich voll und ganz mit seiner körperlichen Aktivität zu beschäftigen, ohne abgelenkt zu werden.

IntenSatie Method: Seven Secret Principles for a Thinner World Wyobraź sobie budząc się każdego ranka czując się wspaniałym i żyjąc życiem, które kochasz codziennie, doświadczając wewnętrznego świata i docierając jednocześnie do cieńszego świata. Dzięki rewolucyjnemu programowi fitness stworzonemu przez znaną ekspertkę fitness Patricię Moreno, to może być twoja rzeczywistość. Metoda IntenSatie łączy wzmocnienie afirmacji i pozytywnej psychologii z innowacyjnymi ćwiczeniami czerpanymi z tańca, jogi, sztuk walki, aerobiku i treningu siłowego, aby stworzyć pełną transformację - zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. edem tajnych zasad dla cieńszego świata 1. Intencja: Pierwszą zasadą metody IntenSatie jest posiadanie jasnego zamiaru lub celu. Ustawiając intencje, koncentrujesz swoją energię na tym, czego naprawdę pragniesz, a nie po prostu przechodząc przez ruchy treningu. Zasada ta pomaga uwolnić wewnętrzne i schudnąć. 2. Sati: Drugą zasadą jest sanskryckie słowo uważności. Jest to praktyka bycia obecnym w tej chwili, w pełni zaangażowanym w twoją aktywność fizyczną, bez rozpraszania uwagi.

IntenSatie Method: Seven Secret Principles for a Deliner World Imagine מתעורר כל בוקר וחי את החיים שאתה אוהב כל יום, חווה את העולם הפנימי ומגיע לעולם דק יותר בו זמנית. הודות לתוכנית הכושר המהפכנית של גוף המוח שנוצרה ע "י מומחית הכושר המפורסמת פטרישיה מורנו, זו יכולה להיות המציאות שלך. שיטת IntenSatie משלבת חיזוק הצהרות ופסיכולוגיה חיובית עם תרגילים חדשניים הנמשכים מריקוד, יוגה, אמנויות לחימה, אירובי ואימוני כוח כדי ליצור שינוי מוחלט - הן מבפנים והן מבחוץ. שבעה עקרונות סודיים לעולם רזה יותר 1. הכוונה: העיקרון הראשון של שיטת IntenSatie הוא שיש כוונה או מטרה ברורה. על ידי הגדרת כוונות, אתה ממקד את האנרגיה שלך במה שאתה באמת רוצה, במקום פשוט ללכת דרך התנועות של אימון. עיקרון זה עוזר לשחרר את הפנימי ולהוריד במשקל. 2. העיקרון השני הוא המילה הסנסקריט למוח. זהו הנוהג להיות נוכח ברגע, עוסק באופן מלא בפעילות הגופנית שלך, ללא הסחת דעת.''

IntenSatie Metodu: Daha İnce Bir Dünya İçin Yedi Gizli İlke Her sabah harika hissederek uyandığınızı ve her gün sevdiğiniz hayatı yaşadığınızı, iç dünyayı deneyimlediğinizi ve aynı zamanda daha ince bir dünyaya ulaştığınızı hayal edin. Ünlü fitness uzmanı Patricia Moreno tarafından oluşturulan devrimci zihin-beden fitness programı sayesinde, bu sizin gerçekliğiniz olabilir. IntenSatie yöntemi, hem içeride hem de dışarıda tam bir dönüşüm yaratmak için dans, yoga, dövüş sanatları, aerobik ve kuvvet antrenmanlarından alınan yenilikçi egzersizlerle olumlamaları ve pozitif psikolojiyi güçlendirmeyi birleştirir. Daha İnce Bir Dünya 1 İçin Yedi Gizli İlke Niyet: IntenSatie Yönteminin ilk ilkesi açık bir niyet veya amaca sahip olmaktır. Niyetleri belirleyerek, enerjinizi sadece bir antrenmanın hareketlerinden geçmek yerine, gerçekten arzu ettiğiniz şeye odaklarsınız. Bu ilke, içsel özgürleşmeye ve kilo vermeye yardımcı olur. 2. Sati: İkinci ilke, dikkat için Sanskritçe kelimedir. Bu, şu anda var olma, dikkatinizi dağıtmadan fiziksel aktivitenizle tamamen meşgul olma pratiğidir.

طريقة IntenSatie: سبعة مبادئ سرية لعالم أرق تخيل الاستيقاظ كل صباح وهو يشعر بالارتياح ويعيش الحياة التي تحبها كل يوم، ويختبر العالم الداخلي ويصل إلى عالم أرق في نفس الوقت. بفضل برنامج لياقة الجسم والعقل الثوري الذي أنشأته خبيرة اللياقة البدنية الشهيرة باتريشيا مورينو، قد يكون هذا هو واقعك. تجمع طريقة IntenSatie بين التأكيدات المعززة وعلم النفس الإيجابي والتمارين المبتكرة المستمدة من الرقص واليوغا وفنون الدفاع عن النفس والتمارين الرياضية وتدريب القوة لخلق تحول كامل - من الداخل والخارج. Seven Secret Principles for a Anner World 1. القصد: المبدأ الأول من طريقة IntenSatie هو أن يكون لها نية أو غرض واضح. من خلال تحديد النوايا، فإنك تركز طاقتك على ما تريده حقًا، بدلاً من مجرد المرور بحركات التمرين. يساعد هذا المبدأ على تحرير الداخل وفقدان الوزن. 2. ساتي: المبدأ الثاني هو الكلمة السنسكريتية لليقظة. هذه هي ممارسة التواجد في الوقت الحالي، والمشاركة الكاملة في نشاطك البدني، دون إلهاء.

IntenSatie 방법: 얇은 세상을위한 7 가지 비밀 원칙 매일 아침 깨어나서 매일 사랑하는 삶을 살면서 내면을 경험하고 동시에 더 얇은 세상에 도달한다고 상상해보십시오. 유명한 피트니스 전문가 Patricia Moreno가 만든 혁신적인 마인드 바디 피트니스 프로그램 덕분에 이것이 현실이 될 수 있습니다. IntenSatie 방법은 강화 긍정과 긍정적 심리학을 댄스, 요가, 무술, 에어로빅 및 근력 운동에서 얻은 혁신적인 운동과 결합하여 내부 및 외부에서 완전한 변화를 만듭니다. 얇은 세계를위한 7 가지 비밀 원칙 1. 의도: IntenSatie Method의 첫 번째 원칙은 명확한 의도 나 목적을 갖는 것입니다. 의도를 설정함으로써 운동의 움직임을 겪는 것이 아니라 실제로 원하는 것에 에너지를 집중시킵니다. 이 원칙은 내면을 해방시키고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 2. 사티: 두 번째 원칙은 마음 챙김에 대한 산스크리트어 단어입니다. 이것은 방해받지 않고 신체 활동에 전적으로 참여하는 순간에 존재하는 관행입니다.

IntenSatie方法：薄い世界のための7つの秘密の原則毎朝目覚めて素晴らしい気分になり、毎日あなたが愛する人生を生き、内面世界を経験し、同時により薄い世界に到達することを想像してください。有名なフィットネス専門家Patricia Morenoによって作成された革新的な心身フィットネスプログラムのおかげで、これはあなたの現実かもしれません。IntenSatieメソッドは、ダンス、ヨガ、武道、エアロビクス、筋力トレーニングから引き出された革新的なエクササイズと強化の肯定と肯定的な心理学を組み合わせて、内側と外側の両方の完全な変換を作成します。より薄い世界のための7つの秘密原則1。意図：IntenSatieメソッドの最初の原則は、明確な意図または目的を持つことです。意図を設定することで、あなたは単にワークアウトの動きを通過するのではなく、あなたが本当に望むものにあなたのエネルギーを集中します。この原則は、内側を解放し、体重を減らすのに役立ちます。2.Sati： 2番目の原理は、マインドフルネスを意味するサンスクリット語です。これは、気を散らすことなく、あなたの身体活動に完全に従事し、瞬間に存在することの練習です。

IntenSati方法：微妙世界的七個秘密原則想象每天早上醒來，感覺很好，過著你每天都喜歡的生活，體驗內心世界，同時實現更微妙的世界。通過著名健身專家帕特裏夏·莫雷諾（Patricia Moreno）創建的革命性的「心身」健身計劃，它可以成為你的現實。IntenSati方法將增強的主張和積極的心理學與從舞蹈，瑜伽，武術，健美操和力量訓練中提取的開創性練習相結合，以在內部和外部進行徹底的轉變。微妙世界的七個秘密原則1。意圖：IntenSati方法的第一個原則是具有明確的意圖或目的。通過設定意圖，您將精力集中在您真正想要的東西上，而不僅僅是通過訓練動作。該原理有助於釋放內部並減肥。2.Sati：第二個原則是梵語中的註意力。這種做法是在瞬間出現的，完全從事身體活動而不分心。