Raising a Kid Who Can: Simple Strategies to Build Adaptability and Emotional Strength In today's fast-paced and ever-changing world, it's more important than ever to teach our children the skills they need to thrive in both good times and bad. As mental health professionals, we know that the key to raising happy, healthy kids lies in developing their capacity for adaptability and emotional strength. In our new book, Raising a Kid Who Can, we provide parents with the tools they need to help their children build these essential life skills, no matter what stage of life they're in. The Ten Essential Principles We identify ten essential principles that every child needs to develop into capable, confident individuals. These principles are: 1. Resilience - the ability to bounce back from setbacks and failures 2. Attention - the ability to focus and stay on task 3. Self-Control - the ability to regulate one's own behavior and emotions 4. Psychological Flexibility - the ability to adapt to changing circumstances 5. Self-Motivation - the ability to drive oneself towards goals and aspirations 6. Compassion - the ability to understand and empathize with others 7.

Воспитание ребенка, который может: простые стратегии для создания адаптивности и эмоциональной силы В современном быстро меняющемся мире как никогда важно научить наших детей навыкам, которые им необходимы для процветания как в хорошие, так и в плохие времена. Как специалисты по психическому здоровью, мы знаем, что ключ к воспитанию счастливых, здоровых детей заключается в развитии их способности к адаптации и эмоциональной силе. В нашей новой книге «Воспитание ребенка, который может» мы предоставляем родителям инструменты, которые им необходимы, чтобы помочь своим детям развить эти важные жизненные навыки, независимо от того, на каком этапе жизни они находятся. Десять важнейших принципов Мы выделяем десять важнейших принципов, которые каждый ребенок должен развить в способных, уверенных в себе личностях. Эти принципы: 1. Устойчивость - способность отскакивать от неудач и неудач 2. Внимание - умение сосредоточиться и оставаться на задаче 3. Самоконтроль - способность регулировать собственное поведение и эмоции 4. Психологическая гибкость - способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам 5. Самомотивация - умение гнать себя к целям и стремлениям 6. Сострадание - способность понимать других и сопереживать им 7.

Élever un enfant qui peut : des stratégies simples pour créer de l'adaptabilité et de la force émotionnelle Dans le monde en mutation rapide d'aujourd'hui, il est plus important que jamais d'enseigner à nos enfants les compétences dont ils ont besoin pour prospérer dans les bons et les mauvais moments. En tant que professionnels de la santé mentale, nous savons que la clé pour élever des enfants heureux et en bonne santé est de développer leur capacité d'adaptation et leur force émotionnelle. Dans notre nouveau livre « Élever un enfant qui peut », nous fournissons aux parents les outils dont ils ont besoin pour aider leurs enfants à développer ces savoir-vivre essentiels, peu importe le stade de leur vie. Dix principes essentiels Nous mettons en évidence dix principes essentiels que chaque enfant doit développer dans des individus capables et confiants. Ces principes sont les suivants : 1. La résilience est la capacité de rebondir sur les échecs et les échecs 2. Attention - la capacité de se concentrer et de rester sur la tâche 3. L'auto-contrôle est la capacité de réguler vos propres comportements et émotions 4. Flexibilité psychologique - Capacité de s'adapter aux circonstances changeantes 5. L'auto-motivation est la capacité de se conduire vers des objectifs et des aspirations 6. La compassion est la capacité de comprendre les autres et de leur faire preuve d'empathie 7.

Criar a un niño que pueda: estrategias sencillas para crear capacidad de adaptación y fuerza emocional En un mundo que cambia rápidamente, es más importante que nunca enseñar a nuestros hijos las habilidades que necesitan para prosperar tanto en los buenos como en los malos tiempos. Como especialistas en salud mental, sabemos que la clave para criar a niños felices y sanos radica en desarrollar su capacidad de adaptación y fuerza emocional. En nuestro nuevo libro «Criar a un niño que pueda», proporcionamos a los padres las herramientas que necesitan para ayudar a sus hijos a desarrollar estas importantes habilidades para la vida, independientemente de la etapa de su vida. diez principios esenciales Distinguimos los diez principios esenciales que cada niño debe desarrollar en individuos capaces y seguros de sí mismo. Estos principios: 1. Resiliencia: capacidad de recuperación de fallos y fracasos 2. Atención - la capacidad de centrarse y permanecer en la tarea 3. autocontrol es la capacidad de regular tu propio comportamiento y emociones 4. La flexibilidad psicológica es la capacidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes 5. La automotivación es la capacidad de conducirse hacia los objetivos y aspiraciones 6. La compasión es la capacidad de entender a los demás y empatizar con ellos 7.

Criar uma criança que pode: simples estratégias para criar adaptabilidade e força emocional No mundo atual em rápida mudança, é mais importante do que nunca ensinar às nossas crianças as habilidades que precisam para prosperar nos tempos bons e ruins. Como especialistas em saúde mental, sabemos que a chave para criar crianças felizes e saudáveis é desenvolver sua capacidade de adaptação e força emocional. No nosso novo livro, «Educar um filho que pode», fornecemos aos pais as ferramentas que precisam para ajudar os seus filhos a desenvolver essas habilidades de vida importantes, independentemente da fase em que estão. Dez princípios essenciais destacamos dez princípios essenciais que cada criança deve desenvolver em indivíduos capazes e confiantes. Estes princípios são 1. Resiliência é a capacidade de saltar de fracassos e fracassos 2. Atenção - habilidade para se concentrar e permanecer na tarefa 3. Autocontrole - capacidade de regular o seu próprio comportamento e emoções 4. Flexibilidade psicológica - capacidade de se adaptar às circunstâncias em evolução 5. Autoimotivação é a habilidade de se perseguir os objetivos e aspirações 6. Compaixão é a capacidade de compreender os outros e de ter empatia com eles 7.

Educare un bambino che può: semplici strategie per creare adattabilità e forza emotiva In un mondo moderno in rapido cambiamento, è più importante che mai insegnare ai nostri figli le abilità di cui hanno bisogno per prosperare sia nei tempi buoni che nei tempi cattivi. Come esperti di salute mentale, sappiamo che la chiave per educare i bambini felici e sani è sviluppare la loro capacità di adattamento e la loro forza emotiva. Nel nostro nuovo libro, «Crescere un bambino che può», forniamo ai genitori gli strumenti di cui hanno bisogno per aiutare i loro figli a sviluppare queste abilità vitali importanti, indipendentemente dalla loro fase di vita. I dieci principi essenziali evidenziamo i dieci principi essenziali che ogni bambino deve sviluppare in individui capaci e sicuri di sé. Questi principi sono 1. Resilienza - capacità di rimbalzare contro fallimenti e fallimenti 2. Attenzione - capacità di concentrarsi e rimanere sul compito 3. Autocontrollo - capacità di regolare il proprio comportamento e le emozioni 4. La flessibilità psicologica è la capacità di adattarsi alle mutevoli circostanze 5. Auto-auto - capacità di inseguire se stessi verso gli obiettivi e le aspirazioni 6. La compassione è la capacità di capire gli altri e di empatizzare con loro 7.

Ein Kind großziehen, das es kann: einfache Strategien zur Schaffung von Anpassungsfähigkeit und emotionaler Stärke In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, unseren Kindern die Fähigkeiten beizubringen, die sie brauchen, um in guten wie in schlechten Zeiten erfolgreich zu sein. Als Experten für psychische Gesundheit wissen wir, dass der Schlüssel zur Erziehung glücklicher, gesunder Kinder darin besteht, ihre Anpassungsfähigkeit und emotionale Stärke zu entwickeln. In unserem neuen Buch „Ein Kind großziehen, das kann“ stellen wir Eltern die Werkzeuge zur Verfügung, die sie benötigen, um ihren Kindern zu helfen, diese wichtigen benskompetenzen zu entwickeln, unabhängig davon, in welcher bensphase sie sich befinden. Die zehn wichtigsten Prinzipien Wir identifizieren die zehn wichtigsten Prinzipien, die jedes Kind in fähigen, selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln muss. Diese Prinzipien sind: 1. Resilienz - die Fähigkeit, von Rückschlägen und Misserfolgen abzuprallen 2. Aufmerksamkeit - die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und auf Aufgabe 3 zu bleiben. Selbstkontrolle - die Fähigkeit, das eigene Verhalten und die Emotionen der 4 zu regulieren. Psychologische Flexibilität - die Fähigkeit, sich an sich ändernde Umstände anzupassen 5. Selbstmotivation ist die Fähigkeit, sich selbst zu Zielen und Bestrebungen der 6 zu treiben. Mitgefühl ist die Fähigkeit, andere zu verstehen und sich in sie einzufühlen 7.

גידול ילד שיכול: אסטרטגיות פשוטות לבניית כושר הסתגלות וכוח רגשי בעולם המשתנה במהירות, חשוב יותר מתמיד ללמד את ילדינו את הכישורים הנחוצים להם כדי לשגשג גם בזמנים טובים וגם בזמנים רעים. כמקצוענים בתחום בריאות הנפש, אנו יודעים שהמפתח לגידול ילדים מאושרים ובריאים הוא פיתוח כושר הסתגלות וכוח רגשי. בספר החדש שלנו Raising a Child Who Can, אנו מספקים להורים את הכלים הדרושים להם כדי לעזור לילדיהם לפתח את כישורי החיים החשובים הללו, עשרת העקרונות הטובים ביותר אנו מדגישים את עשרת העקרונות העליונים שכל ילד צריך לפתח באנשים מוכשרים ובטוחים בעצמם. עקרונות אלה: 1. עמידות - יכולת לחזור מכישלון וכישלון 2. תשומת לב - היכולת להתמקד ולהישאר על משימה 3. שליטה עצמית - היכולת לווסת את ההתנהגות של עצמו ורגשות 4. גמישות פסיכולוגית - היכולת להסתגל לנסיבות משתנות 5. מוטיבציה עצמית - היכולת להסיע את עצמך ליעדים ושאיפות 6. חמלה היא היכולת להבין ולהזדהות עם אחרים 7.''

Yapabilecek Bir Çocuk Yetiştirmek: Uyarlanabilirlik ve Duygusal Güç Oluşturmak İçin Basit Stratejiler Günümüzün hızla değişen dünyasında, çocuklarımıza hem iyi hem de kötü zamanlarda gelişmek için ihtiyaç duydukları becerileri öğretmek her zamankinden daha önemlidir. Ruh sağlığı uzmanları olarak, mutlu, sağlıklı çocuklar yetiştirmenin anahtarının uyum yeteneklerini ve duygusal güçlerini geliştirmek olduğunu biliyoruz. Yeni kitabımızda Yapabilen Bir Çocuk YetiştirmekEbeveynlere, yaşamın hangi aşamasında olursa olsun, çocuklarının bu önemli yaşam becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için ihtiyaç duydukları araçları sağlıyoruz. Her çocuğun yetenekli, kendine güvenen bireylerde geliştirmesi gereken ilk on ilkeyi vurgularız. Bu ilkeler: 1. Esneklik - başarısızlık ve başarısızlıktan geri dönme yeteneği 2. Dikkat - odaklanma ve görevde kalma becerisi 3. Kendini kontrol etme - kişinin kendi davranış ve duygularını düzenleme yeteneği 4. Psikolojik esneklik - değişen koşullara uyum sağlama becerisi 5. Öz motivasyon - kendinizi hedeflere ve isteklere yönlendirebilme becerisi 6. Şefkat, başkalarını anlama ve empati kurma yeteneğidir 7.

تربية طفل يستطيع: استراتيجيات بسيطة لبناء القدرة على التكيف والقوة العاطفية في عالم اليوم سريع التغير، من المهم أكثر من أي وقت مضى تعليم أطفالنا المهارات التي يحتاجونها للازدهار في كل من الأوقات الجيدة والسيئة. بصفتنا متخصصين في الصحة العقلية، نعلم أن المفتاح لتربية أطفال سعداء يتمتعون بصحة جيدة هو تطوير قدرتهم على التكيف وقوتهم العاطفية. في كتابنا الجديد «تربية طفل يستطيع»، نوفر للوالدين الأدوات التي يحتاجونها لمساعدة أطفالهم على تطوير هذه المهارات الحياتية المهمة، بغض النظر عن مرحلة حياتهم. المبادئ العشرة الأولى نسلط الضوء على المبادئ العشرة الأولى التي يجب على كل طفل تطويرها في أفراد قادرين وواثقين. هذه المبادئ: 1. المرونة - القدرة على التعافي من الفشل والفشل 2. الانتباه - القدرة على التركيز والبقاء في المهمة 3. ضبط النفس - القدرة على تنظيم سلوك الفرد وعواطفه 4. المرونة النفسية - القدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة 5. الدافع الذاتي - القدرة على دفع نفسك إلى الأهداف والتطلعات 6. التعاطف هو القدرة على الفهم والتعاطف مع الآخرين 7.

할 수있는 자녀 양육: 적응력과 정서적 힘을 키우기위한 간단한 전략 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 우리 아이들에게 좋은 시간과 나쁜 시간에 번창하는 데 필요한 기술을 가르치는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 정신 건강 전문가로서 우리는 행복하고 건강한 어린이를 키우는 열쇠는 적응력과 정서적 힘을 개발하는 것입니다. 우리는 새로운 저서 인 '자녀 양육'에서 자녀가 어떤 삶의 단계에 있든 이러한 중요한 삶의 기술을 개발할 수 있도록 도와주는 도구를 부모에게 제공합니다. 상위 10 개 원칙 우리는 모든 어린이가 유능하고 자신감있는 개인에서 개발해야하는 상위 10 가지 원칙을 강조 이러한 원칙: 1. 탄력성-실패와 실패에서 되돌아 오는 능력 2. 주의-작업 3에 집중하고 유지하는 기능. 자제력-자신의 행동과 감정을 조절하는 능력 4. 심리적 유연성-변화하는 환경에 적응하는 능력 5. 자기 동기 부여-목표와 포부로 자신을 이끌 수있는 능력 6. 동정심은 다른 사람들을 이해하고 공감하는 능력입니다.

養育一個可以的孩子：創造適應性和情感力量的簡單策略在當今瞬息萬變的世界中，向我們的孩子傳授他們在美好和壞時光中蓬勃發展所需的技能比以往任何時候都更加重要。作為心理健康專家，我們知道培養快樂、健康的孩子的關鍵在於發展他們的適應能力和情感力量。在我們的新書《養育一個可以的孩子》中，我們為父母提供了他們需要的工具，幫助他們的孩子發展這些重要的生活技能，無論他們處於什麼樣的生活階段。十項最重要的原則我們強調十項最重要的原則,每個孩子都必須在有能力、自信的人格中發展。這些原則：1。彈性-從失敗和失敗中反彈的能力。註意力-能夠集中精力並保持對任務3的關註。自我控制是調節自身行為和情緒的能力4。心理靈活性-適應不斷變化的環境的能力。自我運動是驅使自己實現目標和願望的能力。同情心是理解他人和同情他的能力。