Please Unsubscribe Thanks: How to Take Back Our Time Attention and Purpose in a World Designed to Bury Us in Bullshit In today's fast-paced, technology-driven world, it's easy to get lost in the constant barrage of information, notifications, and distractions that threaten to consume our time and attention. With the rise of social media, email, and other digital platforms, we've become accustomed to constantly being "on" and connected, leaving little room for introspection, self-reflection, and personal growth. This overwhelming deluge of data has led to a society that is exhausted, lonely, and unhappy, with many people feeling trapped in their jobs, relationships, and daily routines. But there is hope. In his groundbreaking book, Please Unsubscribe Thanks, Julio Gambuto offers a radical blueprint for taking back control of our time, attention, and purpose, and rediscovering what truly brings us joy and fulfillment.

Пожалуйста, откажитесь от подписки Спасибо: Как вернуть наше время Внимание и цель в мире, предназначенном для того, чтобы похоронить нас в ерунде В современном быстро развивающемся, технологичном мире легко заблудиться в постоянном шквале информации, уведомлений и отвлекающих факторов, которые угрожают поглотить наше время и внимание. С ростом социальных сетей, электронной почты и других цифровых платформ мы привыкли постоянно быть «включенными» и подключенными, оставляя мало места для самоанализа, саморефлексии и личностного роста. Этот ошеломляющий поток данных привел к тому, что общество истощено, одиноко и несчастно, и многие люди чувствуют себя запертыми в своей работе, отношениях и повседневной жизни. Но надежда есть. В своей новаторской книге «Пожалуйста, отписайтесь от благодарности» Хулио Гамбуто предлагает радикальный план, чтобы вернуть контроль над нашим временем, вниманием и целью и заново открыть то, что действительно приносит нам радость и удовлетворение.

S'il vous plaît se désabonner Merci : Comment rendre notre temps Attention et but dans un monde conçu pour nous enterrer dans des absurdités Dans un monde moderne en évolution rapide et technologique, il est facile de se perdre dans une vague constante d'informations, de notifications et de distractions qui menacent d'absorber notre temps et notre attention. Avec la croissance des réseaux sociaux, du courrier électronique et d'autres plateformes numériques, nous avons l'habitude d'être constamment « activés » et connectés, laissant peu de place à l'introspection, à l'auto-réflexion et à la croissance personnelle. Ce flux sidéré de données a conduit la société à être épuisée, seule et malheureuse, et beaucoup de gens se sentent enfermés dans leur travail, leurs relations et leur vie quotidienne. Mais l'espoir est là. Dans son livre pionnier « S'il vous plaît, désabonnez-vous de la gratitude », Julio Gambuto propose un plan radical pour reprendre le contrôle de notre temps, de notre attention et de notre but et redécouvrir ce qui nous apporte vraiment joie et satisfaction.

Por favor, cancele su suscripción Gracias: Cómo recuperar nuestro tiempo Atención y propósito en un mundo diseñado para enterrarnos en un sinsentido En un mundo moderno y de rápido desarrollo tecnológico, es fácil perderse en un constante aluvión de información, notificaciones y distracciones que amenazan con absorber nuestro tiempo y atención. Con el crecimiento de las redes sociales, el correo electrónico y otras plataformas digitales, estamos acostumbrados a estar constantemente «encendidos» y conectados, dejando poco espacio para la introspección, la autorreflexión y el crecimiento personal. Este asombroso flujo de datos ha llevado a la sociedad a estar agotada, sola e infeliz, y muchas personas se sienten encerradas en su trabajo, sus relaciones y su vida cotidiana. Pero hay esperanza. En su libro pionero «Por favor date de baja de agradecimiento», Julio Gambuto propone un plan radical para recuperar el control de nuestro tiempo, atención y propósito y redescubrir lo que realmente nos trae alegría y satisfacción.

Por favor, deixe de subscrever Obrigado: Como recuperar o nosso tempo Atenção e Propósito em um mundo projetado para nos enterrar em disparates No mundo moderno em rápido desenvolvimento, é fácil se perder em uma escala constante de informações, notificações e distrações que ameaçam absorver o nosso tempo e atenção. Com o crescimento das redes sociais, dos e-mails e de outras plataformas digitais, estamos habituados a estar sempre «conectados» e conectados, deixando pouco espaço para autoanálise, autorreflexão e crescimento pessoal. Este fluxo espantoso de dados fez com que a sociedade se esgotasse, se sentisse sozinha e infeliz, e muitas pessoas se sentiam confinadas em seus trabalhos, relações e vida diária. Mas há esperança. Em seu livro inovador «Por favor, escreva a gratidão», Julio Gambuto propõe um plano radical para recuperar o controle do nosso tempo, atenção e propósito e reinventar o que realmente nos traz alegria e satisfação.

prega di rifiutare l'abbonamento Grazie: Come restituire il nostro tempo Attenzione e scopo in un mondo progettato per seppellirci in una sciocchezza In un mondo moderno e in rapida evoluzione, è facile perdersi in una serie costante di informazioni, notifiche e distrazioni che minacciano di assorbire il nostro tempo e la nostra attenzione. Con la crescita dei social network, delle e-mail e di altre piattaforme digitali, siamo abituati ad essere sempre «accesi» e connessi, lasciando poco spazio all'auto-analisi, all'auto-flessione e alla crescita personale. Questo sconvolgente flusso di dati ha portato la società a essere esausta, sola e infelice, e molte persone si sentono chiuse nel loro lavoro, nelle relazioni e nella vita quotidiana. Ma c'è speranza. Nel suo innovativo libro, «Per favore, scartate la gratitudine», Julio Gambuto propone un piano radicale per riprendere il controllo del nostro tempo, della nostra attenzione e del nostro obiettivo e riscoprire ciò che ci dà davvero gioia e soddisfazione.

Bitte abmelden Vielen Dank: So holen e sich unsere Zeit zurück Aufmerksamkeit und Zweck in einer Welt, die uns in Unsinn begraben soll In der heutigen schnelllebigen, technologisierten Welt ist es leicht, sich in einer ständigen Flut von Informationen, Benachrichtigungen und Ablenkungen zu verlieren, die unsere Zeit und Aufmerksamkeit zu verschlingen drohen. Mit dem Aufstieg von Social Media, E-Mail und anderen digitalen Plattformen sind wir es gewohnt, ständig „on“ und vernetzt zu sein und wenig Raum für Selbstreflexion, Selbstreflexion und persönliches Wachstum zu lassen. Diese überwältigende Datenflut hat dazu geführt, dass die Gesellschaft erschöpft, einsam und unglücklich ist und sich viele Menschen in ihrer Arbeit, ihren Beziehungen und ihrem Alltag gefangen fühlen. Doch es gibt Hoffnung. In seinem bahnbrechenden Buch „Please subscribe from thanks“ schlägt Julio Gambuto einen radikalen Plan vor, um die Kontrolle über unsere Zeit, Aufmerksamkeit und unser Ziel zurückzugewinnen und das wiederzuentdecken, was uns wirklich Freude und Zufriedenheit bereitet.

Proszę o zrezygnowanie z subskrypcji Dziękuję: Jak odzyskać nasz czas Uwaga i cel w świecie zaprojektowanym, aby pochować nas w nonsensie W dzisiejszym szybko rozwijającym się, technologicznym świecie, łatwo jest zgubić się w ciągłym zapachu informacji, powiadomień i rozpraszania, które grożą spożyciem naszego czasu i uwagi. Wraz z rozwojem mediów społecznościowych, poczty e-mail i innych platform cyfrowych, przyzwyczailiśmy się do ciągłego „włączania” i łączenia, pozostawiając mało miejsca na introspekcję, refleksję nad sobą i rozwój osobisty. Ta niesamowita powódź danych pozostawiła społeczeństwo wyczerpane, samotne i nieszczęśliwe, a wiele osób czuje się zamkniętych w swoich pracach, relacjach i codziennym życiu. Ale jest nadzieja. W swojej przełomowej książce, Please Unfollow Gratitude, Julio Gambuto proponuje radykalny plan, aby przejąć kontrolę nad naszym czasem, uwaga i cel i odkryć na nowo, co naprawdę przynosi nam radość i satysfakcję.

אנא התר את התודה: כיצד להשיב את זמננו לתשומת לב ומטרה בעולם שנועד לקבור אותנו בשטויות בעולם הטכנולוגי המהיר של היום, קל ללכת לאיבוד במטח הבלתי פוסק של מידע, הודעות והסחות דעת שמאיימות לצרוך את זמננו ותשומת לבנו. עם עליית המדיה החברתית, הדוא "ל ופלטפורמות דיגיטליות אחרות, התרגלנו להיות כל הזמן" על "ומחוברים, המבול המדהים הזה של נתונים הותיר את החברה מותשת, בודדה ולא מאושרת, ואנשים רבים מרגישים נעולים בתוך עבודתם, מערכות יחסים וחיי יום יום. אבל יש תקווה. בספרו פורץ הדרך, אנא התפללו תודה, חוליו גמבוטו מציע תוכנית קיצונית לקחת בחזרה את השליטה על זמננו, תשומת הלב והמטרה שלנו ולגלות מחדש מה באמת מביא לנו שמחה וסיפוק.''

Lütfen aboneliğinizi iptal edin Thank you: How to reclaim our time Bizi saçmalığa gömmek için tasarlanmış bir dünyada dikkat ve amaç Günümüzün hızlı tempolu, teknolojik dünyasında, zamanımızı ve dikkatimizi tüketmekle tehdit eden sürekli bilgi, bildirim ve dikkat dağıtma barajında kaybolmak kolaydır. Sosyal medya, e-posta ve diğer dijital platformların yükselişiyle, sürekli olarak "açık've bağlı olmaya alıştık, iç gözlem, kendini yansıtma ve kişisel gelişim için çok az yer bıraktık. Bu şaşırtıcı veri seli toplumu yorgun, yalnız ve mutsuz bıraktı ve birçok insan işlerine, ilişkilerine ve günlük yaşamlarına kilitlenmiş hissediyor. Ama umut var. Çığır açan kitabında, Lütfen Minnettarlığı Takip EtmeyinJulio Gambuto, zamanımızın, dikkatimizin ve amacımızın kontrolünü geri almak ve bize gerçekten neşe ve memnuniyet getiren şeyleri yeniden keşfetmek için radikal bir plan öneriyor.

يرجى إلغاء الاشتراك شكرًا لك: كيفية استعادة وقتنا الانتباه والغرض في عالم مصمم لدفننا في هراء في عالم اليوم التكنولوجي سريع الخطى، من السهل أن تضيع في وابل مستمر من المعلومات والإشعارات والمشتتات التي تهدد باستهلاك وقتنا واهتمامنا. مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني والمنصات الرقمية الأخرى، اعتدنا على أن نكون «متصلين» ومتواصلين باستمرار، مما يترك مجالًا صغيرًا للاستبطان والتفكير الذاتي والنمو الشخصي. لقد ترك هذا الفيضان المذهل من البيانات المجتمع منهكًا ووحيدًا وغير سعيد، ويشعر الكثير من الناس بأنهم محاصرون في وظائفهم وعلاقاتهم وحياتهم اليومية. لكن هناك أمل. في كتابه الرائد، Please Unfollow Granttude، يقترح Julio Gambuto خطة جذرية لاستعادة السيطرة على وقتنا واهتمامنا وهدفنا وإعادة اكتشاف ما يجلب لنا الفرح والرضا حقًا.

감사합니다: 우리를 말도 안되게 묻도록 설계된 세계에서 우리의 시간주의와 목적을 되 찾는 방법 오늘날의 빠르게 진행되는 기술 세계에서, 우리의 시간과주의를 소비하십시오. 소셜 미디어, 이메일 및 기타 디지털 플랫폼의 등장으로 우리는 끊임없이 "켜져" 연결되는 것에 익숙해졌으며 내성, 자기 반성 및 개인적인 성장의 여지가 거의 없습니다. 이 엄청난 데이터 홍수로 인해 사회는 지치고 외롭고 불행했으며 많은 사람들이 직업, 관계 및 일상 생활에 갇혀 있다고 느꼈습니다. 그러나 희망이 있습니다. Julio Gambuto는 그의 획기적인 저서 인 You Unfollow Gratitude에서 우리의 시간, 관심 및 목적에 대한 통제권을 되찾고 진정으로 우리에게 기쁨과 만족을 가져다주는 것을 재발견 할 급진적 인 계획을 제안합니다.

購読を解除してくださいありがとう：私たちの時間を取り戻す方法ナンセンスで私たちを埋めるように設計された世界での注意と目的今日のペースの速い、技術的な世界では、私たちの時間と注意を消費する恐れがある情報、通知、気晴らしの絶え間ない乱れに迷うのは簡単です。ソーシャルメディア、電子メール、その他のデジタルプラットフォームの台頭により、私たちは常に「オン」になって接続されることに慣れてきました。この驚異的なデータの洪水は、社会が疲弊し、孤独で不幸であり、多くの人々が自分の仕事、関係、日常生活に閉じ込められているように感じています。しかし、希望があります。Julio Gambutoは、彼の画期的な本「Please Unfollow Gratitude」で、私たちの時間、注意、目的を取り戻し、本当に私たちに喜びと満足をもたらすものを再発見するための過激な計画を提案しています。