The book "Make it Stick: The Science of Successful Learning" offers a comprehensive guide to effective learning strategies, based on recent discoveries in cognitive psychology and other fields. The authors argue that traditional methods of learning, such as highlighting and re-reading, are often counterproductive and can lead to short-term memorization rather than long-term mastery. Instead, they propose a range of techniques to enhance memory consolidation, retrieval, and retention, including: 1. Self-testing: Interspersing periods of testing with periods of study to reinforce learning and prevent forgetting. 2. Spaced repetition: Reviewing material at increasingly longer intervals to solidify it in long-term memory. 3. Interleaving: Alternating between different topics or skills to promote deeper understanding and transfer of knowledge. 4. Cognitive load management: Breaking down complex information into smaller chunks to avoid overwhelming the brain. 5. Active recall: Actively recalling information from memory rather than simply recognizing it. 6. Summarization: Distilling key points into concise summaries to improve retention and understanding. 7. Contextualization: Connecting new information to prior knowledge and experiences to enhance meaning and relevance. 8.

Книга «Make it Stick: Наука успешного обучения» предлагает комплексное руководство по эффективным стратегиям обучения, основанное на недавних открытиях в когнитивной психологии и других областях. Авторы утверждают, что традиционные методы обучения, такие как выделение и повторное чтение, часто контрпродуктивны и могут привести к кратковременному запоминанию, а не к долгосрочному мастерству. Вместо этого они предлагают ряд методов для улучшения консолидации, извлечения и хранения памяти, включая: 1. Самотестирование: Чередующиеся периоды тестирования с периодами обучения, чтобы усилить обучение и предотвратить забвение. 2. Интервальное повторение: просмотр материала с все более длительными интервалами для его закрепления в долговременной памяти. 3. Чередование: чередование различных тем или навыков для содействия более глубокому пониманию и передаче знаний. 4. Управление когнитивной нагрузкой: Разбивка сложной информации на более мелкие фрагменты, чтобы не перегружать мозг. 5. Активный отзыв: Активный отзыв информации из памяти, а не просто ее распознавание. 6. Резюме: выделение ключевых моментов в краткую сводку для улучшения сроков хранения и понимания. 7. Контекстуализация: Подключение новой информации к прежним знаниям и опыту для повышения значимости и актуальности. 8.

livre Make it Stick : Science de l'apprentissage réussi offre un guide complet sur les stratégies d'apprentissage efficaces, basé sur des découvertes récentes en psychologie cognitive et d'autres domaines. s auteurs affirment que les méthodes traditionnelles d'apprentissage, telles que l'isolement et la lecture répétée, sont souvent contre-productives et peuvent conduire à une mémoire à court terme plutôt qu'à un savoir-faire à long terme. Au lieu de cela, ils proposent un certain nombre de méthodes pour améliorer la consolidation, l'extraction et le stockage de la mémoire, y compris : 1. Auto-test : Des périodes de test alternées avec des périodes d'apprentissage pour renforcer l'apprentissage et prévenir l'oubli. 2. Répétition par intervalles : Visualiser le matériau à des intervalles de plus en plus longs pour l'ancrer dans la mémoire à long terme. 3. Alternance : Alterner différents thèmes ou compétences pour favoriser une meilleure compréhension et transmission des connaissances. 4. Gestion de la charge cognitive : Décomposition de l'information complexe en fragments plus petits afin de ne pas surcharger le cerveau. 5. Avis actif : Retrait actif des informations de la mémoire, et non pas simplement les reconnaître. 6. Résumé : Mettre en évidence les points clés dans un résumé sommaire pour améliorer les durées de conservation et la compréhension. 7. Contextualisation : Relier de nouvelles informations aux connaissances et expériences antérieures afin d'accroître la pertinence et la pertinence. 8.

libro «Make it Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso» ofrece una guía integral sobre estrategias de aprendizaje efectivas, basada en descubrimientos recientes en psicología cognitiva y otros campos. autores sostienen que los métodos de aprendizaje tradicionales, como el aislamiento y la lectura repetida, a menudo son contraproducentes y pueden conducir a la memorización a corto plazo en lugar de la artesanía a largo plazo. En su lugar, ofrecen una serie de métodos para mejorar la consolidación, recuperación y almacenamiento de memoria, incluyendo: 1. Autoevaluación: períodos de prueba alternados con períodos de aprendizaje para fortalecer el aprendizaje y prevenir el olvido. 2. Repetición de intervalos: ver el material a intervalos cada vez más largos para fijarlo en la memoria a largo plazo. 3. Alternar: alternar diferentes temas o habilidades para promover una mayor comprensión y transferencia de conocimientos. 4. Control de la carga cognitiva: Desglose de información compleja en fragmentos más pequeños para no sobrecargar el cerebro. 5. Revisión activa: Revocación activa de la información de la memoria en lugar de solo reconocerla. 6. Resumen: resaltar los puntos clave en un breve resumen para mejorar los tiempos de retención y comprensión. 7. Contextualización: Conectar la nueva información con los conocimientos y experiencias anteriores para aumentar la relevancia y relevancia. 8.

O livro «Make it Stick: Ciência do Aprendizado de Sucesso» oferece um guia completo sobre estratégias de aprendizagem eficazes baseado em descobertas recentes na psicologia cognitiva e em outras áreas. Os autores afirmam que os métodos tradicionais de aprendizagem, como a seleção e a redescoberta, são muitas vezes contraproducentes e podem levar à memorização de curto prazo, em vez da habilidade a longo prazo. Em vez disso, eles oferecem uma série de métodos para melhorar a consolidação, extração e armazenamento de memória, incluindo: 1. Auto-natação: Períodos alternados de testes com períodos de treinamento para aumentar a aprendizagem e evitar o esquecimento. 2. Repetição em intervalos: visualização do material com intervalos cada vez mais longos para fixá-lo na memória a longo prazo. 3. Alternância: alternar tópicos ou habilidades diferentes para promover maior compreensão e transferência de conhecimento. 4. Gerenciamento da carga cognitiva: Dividir informações complexas em fragmentos menores para não sobrecarregar o cérebro. 5. vantamento ativo: Rever informações ativas da memória, não apenas reconhecê-las. 6. Resumo: Selecionar pontos-chave em um resumo breve para melhorar o tempo de armazenamento e compreensão. 7. Contextualização: Conectar novas informações a conhecimentos e experiências anteriores para aumentar a importância e a relevância. 8.

Il libro «Make it Stick: La scienza dell'apprendimento di successo» offre una guida completa alle strategie di apprendimento efficaci basata sulle scoperte recenti nella psicologia cognitiva e in altri campi. Gli autori sostengono che i metodi di apprendimento tradizionali, come l'isolamento e la ripetizione, sono spesso controproducenti e possono portare a una memoria a breve termine piuttosto che ad un'abilità a lungo termine. Offrono invece una serie di metodi per migliorare il consolidamento, l'estrazione e lo storage della memoria, inclusi: 1. Autotestamento: Periodi di test alternati con periodi di apprendimento per aumentare l'apprendimento e prevenire l'oblio. 2. Ripetizione intervallata: visualizza un brano con intervalli sempre più lunghi per fissarlo nella memoria a lungo termine. 3. Alternanza: alternare argomenti o competenze differenti per promuovere una migliore comprensione e trasmissione delle conoscenze. 4. Gestione del carico cognitivo: Separare le informazioni complesse in frammenti più piccoli per non sovraccaricare il cervello. 5. Recensione attiva: richiamare attivamente le informazioni dalla memoria, non solo riconoscerle. 6. Riepilogo: individuazione dei punti chiave in un riepilogo breve per migliorare la conservazione e la comprensione. 7. Contestualizzazione: Connettere le nuove informazioni alle conoscenze e alle esperienze precedenti per migliorare l'importanza e l'attualità. 8.

Das Buch „Make it Stick: The Science of Successful arning“ bietet einen umfassenden itfaden für effektive rnstrategien, basierend auf jüngsten Entdeckungen in der kognitiven Psychologie und anderen Bereichen. Die Autoren argumentieren, dass traditionelle hrmethoden wie Hervorhebung und Wiederlesen oft kontraproduktiv sind und eher zu kurzfristigem Auswendiglernen als zu langfristiger Beherrschung führen können. Stattdessen schlagen sie eine Reihe von Techniken vor, um die Konsolidierung, den Abruf und die Speicherung von Speicher zu verbessern, einschließlich: 1. Selbsttests: Abwechselnde Testzeiten mit rnzeiten, um das rnen zu stärken und das Vergessen zu verhindern. 2. Intervallwiederholung: Betrachten e das Material in immer längeren Abständen, um es im Langzeitgedächtnis zu verankern. 3. Wechsel: Wechsel zwischen verschiedenen Themen oder Fähigkeiten, um ein tieferes Verständnis und Wissenstransfer zu fördern. 4. Kognitives Belastungsmanagement: Aufschlüsselung komplexer Informationen in kleinere Fragmente, um das Gehirn nicht zu überlasten. 5. Aktiver Rückruf: Aktive Rückrufaktion von Informationen aus dem Speicher, nicht nur deren Erkennung. 6. Zusammenfassung: Hervorhebung der wichtigsten Punkte in einer kurzen Zusammenfassung zur Verbesserung der Aufbewahrungsfristen und des Verständnisses. 7. Kontextualisierung: Verbinden e neue Informationen mit früherem Wissen und Erfahrung, um Relevanz und Relevanz zu erhöhen. 8.

Książka „Make It Stick: The Science of Successful arning” oferuje kompleksowy przewodnik po skutecznych strategiach uczenia się opartych na najnowszych odkryciach z zakresu psychologii poznawczej i innych dziedzin. Autorzy twierdzą, że tradycyjne metody nauczania, takie jak podkreślanie i ponowne czytanie, często przynoszą skutki przeciwne do zamierzonych i mogą prowadzić do krótkoterminowego zapamiętania, a nie długoterminowego opanowania. Zamiast tego oferują szereg metod poprawy konsolidacji pamięci, odzyskiwania i przechowywania, w tym: 1. Samokontrola: naprzemienne okresy testowania z okresami szkolenia, aby poprawić naukę i zapobiec zapomnieniu. 2. Powtarzanie odstępów: Oglądanie materiału w coraz dłuższych odstępach czasu, aby zabezpieczyć go w pamięci długoterminowej. 3. Alternatywa: Naprzemienne różne tematy lub umiejętności w celu promowania głębszego zrozumienia i transferu wiedzy. 4. Zarządzanie obciążeniem poznawczym: Łamanie złożonych informacji w mniejszych kawałkach, aby nie przytłoczyć mózgu. 5. Active recall: Aktywne odzyskiwanie informacji z pamięci, a nie tylko jej rozpoznawanie. 6. Podsumowanie: Należy zwrócić uwagę na kluczowe punkty streszczenia, aby poprawić zachowanie i zrozumienie. 7. Kontekst: Łączenie nowych informacji z poprzednią wiedzą i doświadczeniem w celu zwiększenia adekwatności i trafności. 8.

הספר ”Make it Stick: The Science of Process arning” מציע מדריך מקיף לאסטרטגיות למידה יעילות המבוססות על תגליות אחרונות בפסיכולוגיה קוגניטיבית ובתחומים אחרים. המחברים טוענים ששיטות הוראה מסורתיות כמו הדגשה וקריאה מחדש הן לרוב לא מועילות ועלולות להוביל לשינון לטווח קצר ולא לשליטה לטווח ארוך. במקום זאת, הם מציעים מספר שיטות לשיפור איחוי הזיכרון, איחסון ואחסון, כולל: 1. בחינה עצמית: בדיקות חלופיות עם תקופות אימון כדי לשפר את הלמידה ולמנוע שכחה. 2. שחזור מרווח: צפייה בחומר במרווחים ארוכים יותר ויותר כדי לאבטח אותו בזיכרון לטווח ארוך. 3. חלופה: החלפת נושאים או מיומנויות שונות לקידום הבנה עמוקה יותר והעברת ידע. 4. ניהול עומס קוגניטיבי: פריצת מידע מורכב לחתיכות קטנות יותר כדי לא להכריע את המוח. 5. זיכרון פעיל: החזרה פעילה של מידע מהזיכרון, לא רק הכרה בו. 6. תקציר: הדגש על נקודות מפתח בסיכום כדי לשפר את השמירה וההבנה. 7. קישור: חיבור מידע חדש לידע וניסיון קודמים כדי להגביר את הרלוונטיות והרלוונטיות. 8.''

"Make it Stick: The Science of Successful arning" kitabı, bilişsel psikoloji ve diğer alanlardaki son keşiflere dayanan etkili öğrenme stratejileri için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Yazarlar, vurgulama ve yeniden okuma gibi geleneksel öğretim yöntemlerinin genellikle verimsiz olduğunu ve uzun vadeli ustalıktan ziyade kısa vadeli ezberlemeye yol açabileceğini savunuyorlar. Bunun yerine, bellek birleştirme, alma ve depolamayı geliştirmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi yöntem sunarlar: 1. Kendi kendini test etme: Öğrenmeyi geliştirmek ve unutmayı önlemek için test sürelerini eğitim süreleriyle değiştirmek. 2. Aralık tekrarı: Uzun süreli bellekte sabitlemek için materyali giderek daha uzun aralıklarla görüntüleme. 3. Alternatif: Daha derin bir anlayış ve bilgi aktarımını teşvik etmek için farklı konuları veya becerileri değiştirmek. 4. Bilişsel yük yönetimi: Karmaşık bilgiyi beyni ezmemek için daha küçük parçalara bölmek. 5. Aktif hatırlama: Bilginin sadece tanınması değil, hafızadan aktif olarak hatırlanması. 6. Özet: Tutma ve anlamayı geliştirmek için özetteki önemli noktaları vurgulayın. 7. Bağlamsallaştırma: Alaka düzeyini ve alaka düzeyini artırmak için yeni bilgileri önceki bilgi ve deneyime bağlama. 8.

يقدم كتاب «اجعلها تلتصق: علم التعلم الناجح» دليلاً شاملاً لاستراتيجيات التعلم الفعالة القائمة على الاكتشافات الحديثة في علم النفس المعرفي والمجالات الأخرى. يجادل المؤلفون بأن طرق التدريس التقليدية مثل تسليط الضوء وإعادة القراءة غالبًا ما تأتي بنتائج عكسية ويمكن أن تؤدي إلى الحفظ على المدى القصير بدلاً من الإتقان على المدى الطويل. بدلاً من ذلك، يقدمون عددًا من الطرق لتحسين توحيد الذاكرة واسترجاعها وتخزينها، بما في ذلك: 1. الاختبار الذاتي: تناوب فترات الاختبار مع فترات التدريب لتعزيز التعلم ومنع النسيان. 2. التكرار الفاصل: عرض المواد على فترات طويلة بشكل متزايد لتأمينها في الذاكرة طويلة المدى. 3. التناوب: التناوب بين مختلف المواضيع أو المهارات لتعزيز تعميق الفهم ونقل المعرفة. 4. إدارة الأحمال المعرفية: تقسيم المعلومات المعقدة إلى أجزاء أصغر حتى لا تطغى على الدماغ. 5. استدعاء نشط: استدعاء نشط للمعلومات من الذاكرة، وليس فقط التعرف عليها. 6. موجز: إبراز النقاط الرئيسية في الموجز لتحسين الاحتفاظ بها وفهمها. 7. تحديد السياق: ربط المعلومات الجديدة بالمعارف والخبرات السابقة لزيادة الأهمية والأهمية. 8.

"Make it Stick: The Science of Success arning" 책은인지 심리학 및 기타 분야의 최근 발견을 기반으로 효과적인 학습 전략에 대한 포괄적 인 가이드를 제공합니다. 저자들은 강조 및 재 읽기와 같은 전통적인 교수법은 종종 비생산적이며 장기적인 숙달보다는 단기적인 암기로 이어질 수 있다고 주장합니다. 대신 다음을 포함하여 메모리 통합, 검색 및 스토리지를 개선하는 여러 가지 방법을 제공합니다. 자체 테스트: 학습 기간을 향상시키고 잊어 버리지 않도록 교육 기간으로 테스트 기간을 대체합니다. 2. 간격 반복: 장기 메모리에서 자료를 확보하기 위해 점점 더 긴 간격으로 자료를보고 있습니다. 3. 대안: 더 깊은 이해와 지식 전달을 촉진하기 위해 다양한 주제 나 기술을 교체합니다. 4. 인지 부하 관리: 뇌를 압도하지 않도록 복잡한 정보를 더 작은 덩어리로 분해합니다. 5. 적극적인 리콜: 인식뿐만 아니라 메모리에서 정보를 적극적으로 리콜합니다. 6. 요약: 요약의 핵심 사항을 강조하여 보존 및 이해를 향상시킵니다. 7. 상황화: 새로운 정보를 이전 지식과 경험에 연결하여 관련성과 관련성을 높입니다. 8.

本「Make it Stick： The Science of Successful arning」は、認知心理学やその他の分野における最近の発見に基づいた効果的な学習戦略の包括的なガイドを提供しています。著者たちは、ハイライトや再読み込みなどの伝統的な教授法はしばしば逆効果であり、長期的な習得ではなく短期的な暗記につながる可能性があると主張している。代わりに、メモリの統合、検索、およびストレージを改善するための多くの方法を提供します。自己テスト：学習を高め、忘却を防ぐために訓練期間との交互のテスト期間。2.間隔の繰り返し：材料を長期メモリで保護するために、より長い間隔で表示します。3.代替：より深い理解と知識の転送を促進するために異なるトピックやスキルを交互に。4.認知負荷管理：脳を圧倒しないように、複雑な情報を小さな塊に分解する。5.アクティブなリコール：認識だけでなく、メモリからの情報のアクティブなリコール。6.要約：要約のキーポイントを強調して、保持と理解を向上させます。7.コンテキスト化：関連性と関連性を高めるために、以前の知識と経験に新しい情報を接続します。8.

書「Make it Stick：成功學習的科學」根據認知心理學和其他領域的最新發現，為有效的學習策略提供了全面的指導。作者認為，傳統的學習方法（例如突出顯示和重讀）通常適得其反，並可能導致短期記憶而不是長期技能。相反，他們提供了許多方法來改善內存整合，提取和存儲，包括：1。自我測試：交替測試期與培訓期，以加強學習和防止遺忘。2.間隔重復：以越來越長的間隔查看材料以將其固定在長期內存中。3.交替：交替使用不同的主題或技能,以增進對知識的理解和轉移。4.認知負荷管理：將復雜信息分解為較小的片段，以免使大腦不堪重負。5.主動召回：從內存主動召回信息，而不僅僅是識別信息。6.摘要：簡要總結要點，以改善保留和理解時間。7.上下文化：將新信息與以前的知識和經驗聯系起來，以提高相關性和相關性。8.