BOOKS - Chakras for Beginners: Guide to Awaken and Balance Chakras and Radiate Positi...
Chakras for Beginners: Guide to Awaken and Balance Chakras and Radiate Positive Energy - Mark Evan Nathan December 4, 2020 PDF  BOOKS
ECO~25 kg CO²

2 TON

Views
60184

Telegram
 
Chakras for Beginners: Guide to Awaken and Balance Chakras and Radiate Positive Energy
Author: Mark Evan Nathan
Year: December 4, 2020
Format: PDF
File size: PDF 776 KB
Language: English



Pay with Telegram STARS
Chakras for Beginners: A Guide to Awaken and Balance Chakras and Radiate Positive Energy As we journey through life, we often forget that our bodies are not just physical vessels but also energetic ones. Our cells radiate energy in various ways, and different classes of cells emit different kinds of energy. The intensity of energy depends on the location of the cell and its functionality within the body. It doesn't come as a surprise that energy channels are positioned in key points in the body based on the specific nature of the energy. These key points, called chakras, are responsible for the energy flow in and out at a steady pace. The word chakra originates from the Sanskrit word, which means wheel. A chakra can be viewed as a wheel spinning vortex that spins in a circular motion, thereby creating a vacuum in the center. This vacuum attracts energy that has the same frequency as the motion of the chakra. There are hundreds of chakras in the body that have a significant effect on every being in the universe. Chakras are positioned across various parts of our body and account for the specific illnesses and imbalances in that area of the body. These issues can be corrected when the decayed energy is released from the body. The energy centers can remove any tension or rigidity in specific areas of the body. They also play a significant role in maintaining your physical, emotional, and mental wellbeing. When the unwanted energy is released, it not only helps to clear the physical state of the body but also helps to balance the emotional state of mind.
Чакры для начинающих: Руководство по пробуждению и балансированию чакр и излучению позитивной энергии По мере того, как мы путешествуем по жизни, мы часто забываем, что наши тела - это не только физические сосуды, но и энергетические. Наши клетки излучают энергию различными способами, и различные классы клеток излучают различные виды энергии. Интенсивность энергии зависит от расположения клетки и ее функциональности внутри организма. Не удивительно, что энергетические каналы расположены в ключевых точках тела в зависимости от специфической природы энергии. Эти ключевые точки, называемые чакрами, отвечают за приток и отток энергии в стабильном темпе. Слово чакра происходит от санскритского слова, что означает колесо. Чакру можно рассматривать как вихрь вращения колеса, который вращается круговым движением, создавая тем самым вакуум в центре. Этот вакуум притягивает энергию, которая имеет ту же частоту, что и движение чакры. В теле сотни чакр, которые оказывают значительное влияние на каждое существо во Вселенной. Чакры расположены в различных частях нашего тела и объясняют конкретные заболевания и дисбалансы в этой области тела. Эти проблемы можно исправить, когда распавшаяся энергия выделяется из организма. Энергетические центры могут снять любое напряжение или жесткость в определенных областях тела. Они также играют важную роль в поддержании вашего физического, эмоционального и психического благополучия. Когда нежелательная энергия высвобождается, это не только помогает очистить физическое состояние тела, но также помогает сбалансировать эмоциональное состояние ума.
Chakras pour débutants : Guide pour réveiller et équilibrer les chakras et émettre de l'énergie positive Pendant que nous voyageons dans la vie, nous oublions souvent que nos corps ne sont pas seulement des vaisseaux physiques, mais aussi des vaisseaux énergétiques. Nos cellules émettent de l'énergie de différentes manières et différentes classes de cellules émettent différents types d'énergie. L'intensité de l'énergie dépend de l'emplacement de la cellule et de sa fonctionnalité à l'intérieur du corps. Il n'est pas surprenant que les canaux d'énergie soient situés à des points clés du corps en fonction de la nature spécifique de l'énergie. Ces points clés, appelés chakras, sont responsables de l'entrée et de la sortie d'énergie à un rythme stable. mot chakra vient d'un mot sanskrit qui signifie roue. chakra peut être considéré comme un tourbillon de rotation de la roue qui est entraîné en rotation par un mouvement circulaire, créant ainsi un vide au centre. Ce vide attire une énergie qui a la même fréquence que le mouvement du chakra. Il y a des centaines de chakras dans le corps qui ont une influence considérable sur chaque être dans l'univers. s chakras sont situés dans différentes parties de notre corps et expliquent des maladies et des déséquilibres spécifiques dans cette région du corps. Ces problèmes peuvent être corrigés lorsque l'énergie brisée est libérée du corps. s centres d'énergie peuvent soulager toute tension ou rigidité dans certaines régions du corps. Ils jouent également un rôle important dans le maintien de votre bien-être physique, émotionnel et mental. Lorsque l'énergie indésirable est libérée, elle aide non seulement à nettoyer l'état physique du corps, mais aussi à équilibrer l'état émotionnel de l'esprit.
Chakras para principiantes: Guía para despertar y equilibrar los chakras y emitir energía positiva A medida que viajamos a través de la vida, a menudo olvidamos que nuestros cuerpos no son sólo vasos físicos, sino también de energía. Nuestras células emiten energía de varias maneras, y diferentes clases de células emiten diferentes tipos de energía. La intensidad de la energía depende de la ubicación de la célula y su funcionalidad dentro del cuerpo. No es de extrañar que los canales de energía se encuentren en puntos clave del cuerpo dependiendo de la naturaleza específica de la energía. Estos puntos clave, llamados chakras, son responsables de la entrada y salida de energía a un ritmo estable. La palabra chakra proviene de la palabra sánscrita, que significa rueda. chakru puede considerarse como un vórtice de rotación de la rueda que gira en movimiento circular, creando así un vacío en el centro. Este vacío atrae energía que tiene la misma frecuencia que el movimiento del chakra. Hay cientos de chakras en el cuerpo que tienen un impacto significativo en cada ser en el universo. chakras se localizan en diferentes partes de nuestro cuerpo y explican enfermedades y desequilibrios específicos en esta zona del cuerpo. Estos problemas se pueden corregir cuando la energía desintegrada se libera del cuerpo. centros de energía pueden aliviar cualquier tensión o rigidez en ciertas áreas del cuerpo. También juegan un papel importante en el mantenimiento de su bienestar físico, emocional y mental. Cuando se libera energía no deseada, no solo ayuda a limpiar el estado físico del cuerpo, sino que también ayuda a equilibrar el estado emocional de la mente.
Chakra para iniciantes: Guia para despertar e equilibrar chakras e emitir energia positiva À medida que viajamos pela vida, muitas vezes esquecemos que nossos corpos não são apenas vasos físicos, mas também energia. Nossas células emitem energia de várias formas, e diferentes classes de células emitem diferentes tipos de energia. A intensidade da energia depende da posição da célula e da sua funcionalidade dentro do corpo. Não é surpreendente que os canais de energia estejam localizados em pontos-chave do corpo, dependendo da natureza específica da energia. Estes pontos-chave, chamados chakras, são responsáveis pela entrada e saída de energia em ritmo estável. A palavra chakra vem da palavra sânscrita, que significa roda. O chakra pode ser visto como um vórtice de rotação da roda que gira em movimento circular, criando um vácuo no centro. Este vácuo atrai a energia que tem a mesma frequência do movimento do chakra. Há centenas de chakras no corpo que têm uma influência significativa em cada ser no Universo. Os chakras estão localizados em várias partes do nosso corpo e explicam doenças e desequilíbrios específicos nesta região do corpo. Estes problemas podem ser corrigidos quando a energia que se desintegrou é libertada do corpo. Os centros de energia podem aliviar qualquer tensão ou rigidez em certas áreas do corpo. Eles também têm um papel importante na manutenção de seu bem-estar físico, emocional e mental. Quando a energia indesejada é liberada, não só ajuda a limpar a condição física do corpo, mas também ajuda a equilibrar o estado emocional da mente.
Chakra per principianti: Guida al risveglio e all'equilibrio dei chakra e alla radiazione di energia positiva Mentre viaggiamo nella vita, spesso dimentichiamo che i nostri corpi non sono solo vasi fisici, ma anche energia. nostre cellule emettono energia in diversi modi, e diverse classi di cellule emettono diversi tipi di energia. L'intensità dell'energia dipende dalla posizione della cellula e dalla sua funzionalità all'interno del corpo. Non mi sorprende che i canali energetici siano situati in punti chiave del corpo a seconda della natura specifica dell'energia. Questi punti chiave, chiamati chakra, sono responsabili dell'afflusso e della fuoriuscita di energia a un ritmo stabile. La parola chakra deriva dalla parola sanscrita, che significa ruota. Il chakra può essere visto come un vortice di rotazione della ruota che ruota con movimento circolare, creando così un vuoto al centro. Questo vuoto attira l'energia che ha la stessa frequenza del movimento chakra. Nel corpo ci sono centinaia di chakra che hanno un impatto significativo su ogni essere nell'universo. I chakra sono situati in diverse parti del nostro corpo e spiegano specifiche malattie e squilibri in questa zona del corpo. Questi problemi possono essere risolti quando l'energia in disuso viene rilasciata dal corpo. I centri energetici possono alleviare qualsiasi tensione o rigidità in determinate aree del corpo. Hanno anche un ruolo importante nel mantenere il vostro benessere fisico, emotivo e mentale. Quando l'energia indesiderata viene rilasciata, non solo aiuta a pulire lo stato fisico del corpo, ma aiuta anche a bilanciare lo stato emotivo della mente.
Chakren für Anfänger: Anleitung zum Erwachen und Ausbalancieren der Chakren und zum Ausstrahlen positiver Energie Während wir durch das ben reisen, vergessen wir oft, dass unsere Körper nicht nur physische Gefäße sind, sondern auch energetische. Unsere Zellen strahlen Energie auf verschiedene Arten aus, und verschiedene Zellklassen strahlen verschiedene Arten von Energie aus. Die Intensität der Energie hängt von der Lage der Zelle und ihrer Funktionalität im Körper ab. Es ist nicht überraschend, dass sich die Energiekanäle an Schlüsselpunkten des Körpers befinden, abhängig von der spezifischen Natur der Energie. Diese Schlüsselpunkte, Chakren genannt, sind für den Zu- und Abfluss von Energie in einem stabilen Tempo verantwortlich. Das Wort Chakra kommt vom Sanskrit-Wort, das Rad bedeutet. Das Chakra kann als Wirbel der Rotation eines Rades betrachtet werden, das sich in einer kreisförmigen Bewegung dreht und dadurch ein Vakuum im Zentrum erzeugt. Dieses Vakuum zieht Energie an, die die gleiche Frequenz hat wie die Bewegung des Chakras. Es gibt Hunderte von Chakren im Körper, die einen signifikanten Einfluss auf jedes Wesen im Universum haben. Die Chakren befinden sich in verschiedenen Teilen unseres Körpers und erklären spezifische Krankheiten und Ungleichgewichte in diesem Bereich des Körpers. Diese Probleme können behoben werden, wenn die zerfallene Energie aus dem Körper freigesetzt wird. Energiezentren können jede Spannung oder Steifheit in bestimmten Bereichen des Körpers lösen. e spielen auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihres körperlichen, emotionalen und psychischen Wohlbefindens. Wenn unerwünschte Energie freigesetzt wird, hilft es nicht nur, den physischen Zustand des Körpers zu klären, sondern hilft auch, den emotionalen Zustand des Geistes auszugleichen.
Chakras for Beginners: A Guide to Awakening and Balancing Chakras and Rating Positive Energy As Were Train, אנו שוכחים שגופנו אינו רק כלי פיזי אלא גם אנרגטי. התאים שלנו פולטים אנרגיה בדרכים שונות, ומעמדות שונות של תאים פולטים סוגים שונים של אנרגיה. עוצמת האנרגיה תלויה במיקום התא ובתפקודו בתוך הגוף. שלא במפתיע, תעלות האנרגיה ממוקמות בנקודות מפתח בגוף בהתאם לאופי הספציפי של האנרגיה. נקודות מפתח אלה, הנקראות צ 'אקרות, אחראיות על הזרמת האנרגיה וההפעלה בקצב קבוע. המילה צ 'אקרה מגיעה ממילה סנסקריט שמשמעותה גלגל. ניתן לראות את הצ 'אקרה כמערבולת של סיבוב גלגלים המסתובבת בתנועה מעגלית, ובכך יוצרת ואקום במרכז. הריק הזה מושך אנרגיה שיש לה אותה תדירות כמו תנועת צ 'אקרה. יש מאות צ 'אקרות בגוף שיש להן השפעה משמעותית על כל יצור ביקום. צ "אקרות ממוקמות בחלקים שונים של גופנו ומסבירות מחלות וחוסר איזון ספציפיים באזור זה של הגוף. ניתן לתקן את הבעיות הללו כאשר האנרגיה המתפוררת משתחררת מהגוף. מרכזי אנרגיה יכולים להקל על כל מתח או קשיחות באזורים מסוימים בגוף. הם גם משחקים תפקיד חשוב בשמירה על רווחתך הפיזית, הרגשית והנפשית. כאשר אנרגיה לא ־ רצויה משתחררת, היא לא רק מסייעת לטיהור המצב הפיזי של הגוף, אלא גם עוזרת לאזן את מצבו הרגשי של המוח.''
Yeni Başlayanlar İçin Çakralar: Uyanış ve Dengeleme Çakraları ve Yayılan Pozitif Enerji İçin Bir Rehber Yaşam boyunca seyahat ederken, bedenlerimizin sadece fiziksel kaplar değil, aynı zamanda enerjik olanlar olduğunu da unutuyoruz. Hücrelerimiz farklı şekillerde enerji yayar ve farklı hücre sınıfları farklı enerji türleri yayar. Enerjinin yoğunluğu, hücrenin konumuna ve vücuttaki işlevselliğine bağlıdır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, enerji kanalları, enerjinin spesifik doğasına bağlı olarak vücudun kilit noktalarında bulunur. Çakralar olarak adlandırılan bu kilit noktalar, sabit bir hızda enerji girişi ve çıkışından sorumludur. Çakra kelimesi, tekerlek anlamına gelen Sanskritçe bir kelimeden gelir. Çakra, dairesel bir hareketle dönen ve böylece merkezde bir vakum yaratan tekerlek rotasyonunun bir kasırgası olarak görülebilir. Bu vakum, çakra hareketi ile aynı frekansa sahip olan enerjiyi çeker. Vücutta, evrendeki her yaratık üzerinde önemli bir etkisi olan yüzlerce çakra vardır. Çakralar vücudumuzun çeşitli yerlerinde bulunur ve vücudun bu bölgesindeki belirli hastalıkları ve dengesizlikleri açıklar. Bu problemler, parçalanan enerji vücuttan serbest bırakıldığında düzeltilebilir. Enerji merkezleri vücudun belirli bölgelerindeki herhangi bir gerginliği veya sertliği hafifletebilir. Ayrıca fiziksel, duygusal ve zihinsel refahınızı korumada önemli bir rol oynarlar. İstenmeyen enerji serbest bırakıldığında, sadece vücudun fiziksel durumunu temizlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zihnin duygusal durumunu dengelemeye de yardımcı olur.
Chakras for Beginners: A Guide to Awakening and Balancing Chakras and Radiating Expecial Energy بينما نسافر عبر الحياة، غالبًا ما ننسى أن أجسامنا ليست فقط أوعية مادية ولكنها أيضًا نشطة. تصدر خلايانا الطاقة بطرق مختلفة، وتنبعث أنواع مختلفة من الخلايا أنواعًا مختلفة من الطاقة. تعتمد شدة الطاقة على موقع الخلية ووظيفتها داخل الجسم. ليس من المستغرب أن توجد قنوات الطاقة في نقاط رئيسية في الجسم اعتمادًا على الطبيعة المحددة للطاقة. هذه النقاط الرئيسية، المسماة chakras، مسؤولة عن تدفق الطاقة إلى الداخل والخارج بوتيرة ثابتة. تأتي كلمة تشاكرا من كلمة سنسكريتية تعني عجلة. يمكن النظر إلى الشاكرا على أنها زوبعة من دوران العجلة تدور في حركة دائرية، وبالتالي تخلق فراغًا في المركز. يجذب هذا الفراغ الطاقة التي لها نفس تردد حركة الشاكرا. هناك المئات من الشاكرات في الجسم لها تأثير كبير على كل مخلوق في الكون. تقع Chakras في أجزاء مختلفة من أجسامنا وتشرح أمراضًا واختلالات محددة في هذه المنطقة من الجسم. يمكن تصحيح هذه المشاكل عند إطلاق الطاقة المتفككة من الجسم. يمكن لمراكز الطاقة تخفيف أي توتر أو تصلب في مناطق معينة من الجسم. كما أنها تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية. عندما يتم إطلاق الطاقة غير المرغوب فيها، فإنها لا تساعد فقط في تطهير الحالة الجسدية للجسم، ولكنها تساعد أيضًا على موازنة الحالة العاطفية للعقل.
초보자를위한 차크라: 차크라를 깨우고 균형을 잡는 안내서와 긍정적 인 에너지 방사선에 대한 안내서 우리는 삶을 여행 할 때 종종 우리 몸이 물리적 선박뿐만 아니라 활력있는 선박이라는 것을 잊습니다. 우리의 세포는 다른 방식으로 에너지를 방출하고, 다른 종류의 세포는 다른 종류의 에너지를 방출합니다. 에너지의 강도는 세포의 위치와 신체 내부의 기능에 따라 다릅니다. 놀랍게도 에너지 채널은 에너지의 특정 특성에 따라 신체의 핵심 지점에 있습니다. 차크라고하는이 핵심 지점은 꾸준한 속도로 에너지의 유입과 유출을 담당합니다. 차크라라는 단어는 바퀴를 의미하는 산스크리트어 단어에서 유래했습니다. 차크라는 원형 운동으로 회전하여 중앙에 진공을 생성하는 휠 회전의 회오리 바람으로 볼 수 있습니다. 이 진공은 차크라 운동과 같은 주파수를 가진 에너지를 끌어들입니다. 몸에는 우주의 모든 생물에 중대한 영향을 미치는 수백 개의 차크라가 있습니다. 차크라스는 우리 몸의 여러 부분에 위치하고 있으며 신체의이 영역에서 특정 질병과 불균형을 설명합니다. 이러한 문제는 분해 된 에너지가 신체에서 방출 될 때 수정 될 수 있습니다. 에너지 센터는 신체의 특정 부위에서 장력이나 강성을 완화 할 수 있습니다. 또한 신체적, 정서적, 정신적 안녕을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 원치 않는 에너지가 방출되면 신체의 물리적 상태를 정화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 마음의 정서적 상태의 균형을 맞추는 데 도움이됩니다.
Chakras for初學者:喚醒和平衡脈輪和輻射正能量的指南當我們穿越生命時,我們常常忘記我們的身體不僅是物理容器,而且是能量。我們的細胞以不同的方式發射能量,不同類別的細胞發射不同類型的能量。能量強度取決於細胞的位置及其在體內的功能。不出所料,根據能量的特定性質,能量通道位於體內的關鍵點。這些關鍵點(稱為脈輪)以穩定的速度負責能源的流入和流出。Chakra一詞源自梵語,意為輪子。脈輪可以看作是車輪旋轉的渦流,由圓形運動旋轉,從而在中心形成真空。這種真空吸引的能量與脈輪運動具有相同的頻率。體內有數百個脈輪,對宇宙中的每個生物都有重大影響。脈輪位於我們身體的各個部位,並解釋了該身體的特定疾病和不平衡。當分解的能量從體內釋放出來時,可以糾正這些問題。能量中心可以緩解身體某些區域的任何應力或剛度。它們在維持您的身體,情感和心理健康方面也起著重要作用。當釋放出不良能量時,它不僅有助於清除身體的身體狀況,而且還有助於平衡情緒狀態。

You may also be interested in:

Chakras for Beginners: Guide to Awaken and Balance Chakras and Radiate Positive Energy
Chakras for Beginners: The Beginner|s Guide to Balancing, Healing, and Unblocking Your Chakras for Health and Positive Energy
The Ultimate Guide to Chakras The Beginner’s Guide to Balancing, Healing, and Unblocking Your Chakras for Health and Positive Energy
The 7 Personal Chakras: A Reference Guide
Sacral Chakra: The Ultimate Guide to Opening, Balancing, and Healing Svadhisthana (The Seven Chakras)
Computer Programming for Beginners 4 Manuscript javascript for Beginners, Python Programming for Beginners, The Ultimate Beginners Guide to Learn SQL Programming, Learn Java Programming
Awaken Your Medical Intuition: The Healthcare Professional|s Guide to Energy Healing
C++ for Absolute Beginners A Complete Beginners Guide To Learn The Fundamentals Of C++
C# for absolute beginners A Complete Beginners Guide To Learn The Fundamentals Of C#
Beginners Guide to Programming iOS 14 Using SwiftUI A Step by Step Guide to Building iOS 14 Using Swift 5.2 and Xcode 12 for Beginners
WELDING FOR BEGINNERS: The Most Complete Easy-To-Follow Guide For Beginners To Learn How To Weld, Cut, And Shape Metal In No Time With Pictures And Useful Tips And Tricks
Python Programming Language For Beginners The First Real Guide For Beginners Towards Machine Learning And Artificial Intelligence. Learn How To Develop Your First Web App In Just 7 Days With Django!
Chakra Yoga: The Ultimate Guide to Balancing, Awakening, and Healing Your Chakras Using Yoga Poses (Spiritual Healing)
Beginners Guide To Website Development A Step-By-Step Guide For Beginners
iPhone 13 User Guide: ?Step By Step ?Seniors and Beginners Will Quickly Learn All The Functions Of Your New iPhone?The Most Complete and Easy To Understand iPhone 13 Guide For Beginners and Seniors?
Knitting for Beginners An illustrated and Fast Step-by-Step Guide for Beginners. Learn How to Knit Stitches, Socks and Clothes
How to Draw with Artistic Freedom and Expression A Step by Step Drawing Guide to Awaken the Artist Within
Raised Bed Gardening for Beginners: A Step-by-Step Guide to Growing Your Own Vegetables, Herbs, and Flowers (2023 Crash Course for Beginners)
Python - 2 Books in 1 Python and Machine Learning for Beginners The Ultimate Guide from Beginners to Expert Concepts
ReactJS Absolute Beginners A Complete Guide React JS Tutorial For Beginners Step By Step With Examples
ReactJS Absolute Beginners A Complete Guide React JS Tutorial For Beginners Step By Step With Examples
ReactJS Absolute Beginners: A Complete Guide React JS Tutorial For Beginners Step By Step With Examples
Men At Work Collection Ultimate Blacksmithing Guide,Blacksmithing For Beginners and Woodworking For Beginners
Java Programming for beginners A practical beginners guide to learn programming, fundamentals and code
Men At Work Collection Ultimate Blacksmithing Guide,Blacksmithing For Beginners and Woodworking For Beginners
The Big Mediterranean Diet Cookbook for Beginners The Essential Guide to Diet-for-Beginners
Woodturning technology and glossary A guide for beginning the boarding A guide for beginners to get started
Knots Tutorials How to Knot Properly for Beginners Knot Guide for Beginners
Keto Diet Guide For Amateurs The Ultimate Guide for Beginners & Intermediates On Losing Weight, Boosting Energy
Keto Diet Guide For Amateurs The Ultimate Guide for Beginners & Intermediates On Losing Weight, Boosting Energy
Programming 6 book in 1 Arduino Programming for Beginners; javascript for Beginners; Linux for Beginners; SQL for Beginners; Python Programming for Beginners; Python for Data Science
javascript for Beginners Learn the Basics of Programming Language with a Smart Approach and a Step by Step Guide for Absolute Beginners to Learn Quickly
Coding For Beginners A Simplified Guide For Beginners To Learn Self-Taught Coding Step By Step. Become An Expert Coder In The Shortest Time Possible
Homesteading for Beginners (2 Books in 1): Soap Making Business An easy Guide to Make Organic Soap at Your house, Discover the pleasure of Making Natural Products+Crochet and Knitting for Beginners
Computer Networking Security Beginners Guide The Guide to CyberSecurity to Learn through a Top-Down Approach all the Defensive Actions to be taken to Protect yourself from the Dangers of the Network
The comprehensive guide to build Raspberry Pi 5 Robotics A guide for beginners and experts to craft intelligent machines Navigate Complexities. Make the Impossible Possible
The comprehensive guide to build Raspberry Pi 5 Robotics A guide for beginners and experts to craft intelligent machines Navigate Complexities. Make the Impossible Possible
Woodworking for Beginners The Ultimate Woodworking Guide and Projects for Beginners!
EXCEL 2022 FOR BEGINNERS: THE COMPLETE STEP-BY-STEP BEGINNERS| MASTERY GUIDE FOR MICROSOFT EXCEL
SQL Survival Guide: Database basics for beginners: Learn SQL from Scratch and Save Time and Effort (Database books: design and SQL for beginners and dummies)