7 Secrets du Yoga: Unveiling the Path to Self-Discovery and Harmony In today's fast-paced and ever-changing world, finding inner peace and balance can be a daunting task. However, the ancient practice of yoga offers a solution to this quest for harmony. In his book "7 Secrets du Yoga author and yogi, Jean-Pierre Jurgen, reveals the seven essential secrets of yoga that can lead to self-discovery and inner peace. These secrets are not only relevant to physical postures but also to the development of a personal paradigm for understanding the technological process of modern knowledge. The book provides a comprehensive guide to the practice of yoga, exploring its historical roots, philosophical foundations, and practical applications. The Seven Secrets of Yoga The book "7 Secrets du Yoga" is divided into seven chapters, each one focusing on a specific secret of yoga. These secrets are: 1. The Secret of Breathing: Understanding the Power of Pranayama 2. The Secret of Asanas: Mastering the Physical Postures of Yoga 3. The Secret of Meditation: Discovering the Inner World of the Mind 4. The Secret of Concentration: Focusing the Mind with Mantras and Mudras 5. The Secret of Relaxation: Letting Go of Tension and Stress 6.

7 Secrets du Yoga: Раскрытие пути к самопознанию и гармонии В современном быстро меняющемся мире поиск внутреннего мира и баланса может быть сложной задачей. Однако древняя практика йоги предлагает решение этого поиска гармонии. В своей книге "7 секретов дю йоги автор и йог Жан-Пьер Журген раскрывает семь существенных секретов йоги, которые могут привести к самопознанию и внутреннему покою. Эти секреты имеют отношение не только к физическим позам, но и к разработке личной парадигмы для понимания технологического процесса современного знания. Книга предоставляет исчерпывающее руководство по практике йоги, исследуя её исторические корни, философские основы и практические применения. Семь секретов йоги Книга «7 Secrets du Yoga» разделена на семь глав, каждая из которых посвящена определенному секрету йоги. Эти секреты: 1. The Secret of Breathing: Understanding the Power of Pranayama 2. The Secret of Asanas: Mastering the Physical Postures of Yoga 3. The Secret of Meditation: Discovering the Inner World of the Mind 4. The Secret of Concentration: Focusing the Mind with Mantras and Mudras 5. The Secret of Relaxation: tting Go of Tension and Stress 6.

''