If you have been suffering from back pain for years if you have a hunchback or scoliosis the book will tell you how to cure this disease through the natural method of therapeutic gymnastics. Book Description: "Лечебная гимнастика для шеи и спины" (Therapeutic Gymnastics for Neck and Spine) Author: Александр Шишонин 2021 Genre: Health, Fitness, Self-Help Synopsis: In today's fast-paced world, osteochondrosis has become an epidemic, affecting every second person, according to statistics. This condition, characterized by displaced cervical vertebrae and compressed arteries, leads to a range of symptoms such as headaches, hypertension, and insufficient oxygen supply to the brain, which can negatively impact daily life. Most people rely on medication to alleviate these symptoms without addressing the root cause of the problem. However, this approach only provides temporary relief and can lead to long-term damage to the body, particularly the liver. This book offers a different solution - therapeutic gymnastics. By performing specific exercises and correcting posture, individuals can not only relieve back pain but also restore normal functioning to the brain and body.

, Если Вы страдали от боли в спине в течение многих лет, если у Вас есть горбун или сколиоз, книга скажет Вам, как вылечить эту болезнь через естественный метод терапевтической гимнастики. «Лечебная гимнастика для шеи и спины» (Терапевтическая Гимнастика для Шеи и Позвоночника) Автор: Александр Шишонин 2021 Жанр: Здоровье, фитнес, синопсис самопомощи: В современном быстро развивающемся мире остеохондроз стал эпидемией, затрагивающей каждого второго, согласно статистике. Это состояние, характеризующееся смещением шейных позвонков и сдавлением артерий, приводит к ряду симптомов, таких как головные боли, гипертония и недостаточное снабжение мозга кислородом, что может негативно повлиять на повседневную жизнь. Большинство людей полагаются на лекарства для облегчения этих симптомов, не устраняя первопричину проблемы. Однако этот подход обеспечивает только временное облегчение и может привести к долгосрочному повреждению организма, особенно печени. Эта книга предлагает другое решение - лечебную гимнастику. Выполняя определенные упражнения и корректируя осанку, люди могут не только облегчить боль в спине, но и восстановить нормальное функционирование мозга и тела.

, vous souffrez de mal de dos depuis de nombreuses années, si vous avez une bosse ou une scoliose, le livre vous dira comment guérir cette maladie par la méthode naturelle de la gymnastique thérapeutique. « Gymnastique thérapeutique pour le cou et le dos » (Gymnastique thérapeutique pour le cou et la colonne vertébrale) Auteur : Alexander Shishonin 2021 Genre : Santé, fitness, synopsis d'auto-assistance : Dans le monde en développement rapide d'aujourd'hui, l'ostéochondrose est devenue une épidémie sur deux, selon les statistiques. Cette affection, caractérisée par le déplacement des vertèbres cervicales et l'abaissement des artères, entraîne un certain nombre de symptômes, tels que des maux de tête, de l'hypertension et un approvisionnement insuffisant en oxygène du cerveau, ce qui peut nuire à la vie quotidienne. La plupart des gens comptent sur les médicaments pour soulager ces symptômes sans s'attaquer à la cause profonde du problème. Cependant, cette approche n'apporte qu'un soulagement temporaire et peut causer des dommages à long terme à l'organisme, en particulier au foie. Ce livre propose une autre solution : la gymnastique thérapeutique. En effectuant certains exercices et en ajustant la posture, les gens peuvent non seulement soulager le mal de dos, mais aussi rétablir le fonctionnement normal du cerveau et du corps.

, Se avete sofferto di mal di schiena per molti anni, se avete un albume o una scoliosi, il libro vi dirà come curare questa malattia attraverso il metodo naturale della ginnastica terapeutica. «Ginnastica terapeutica per collo e schiena» (Ginnastica terapeutica per collo e spina dorsale) Autore: Alexander Shishonin 2021 Genere: Salute, fitness, sinopsi di auto-aiuto: In un mondo in crescita moderna, l'osteocondrosi è diventata un'epidemia che colpisce uno su due, secondo le statistiche. Questa condizione, caratterizzata dallo spostamento delle vertebre cervicali e dal cedimento delle arterie, porta a una serie di sintomi come mal di testa, ipertensione e mancanza di ossigeno cerebrale, che può influenzare la vita quotidiana. La maggior parte delle persone si affida ai farmaci per alleviare questi sintomi senza eliminare la causa principale del problema. Tuttavia, questo approccio fornisce solo un sollievo temporaneo e può causare danni a lungo termine al corpo, in particolare al fegato. Questo libro offre un'altra soluzione, la ginnastica terapeutica. Facendo alcuni esercizi e correggendo la postura, le persone possono non solo alleviare il mal di schiena, ma anche ripristinare il normale funzionamento del cervello e del corpo.

, Wenn e seit Jahren an Rückenschmerzen leiden, wenn e einen Buckel oder eine Skoliose haben, wird Ihnen das Buch sagen, wie e diese Krankheit durch die natürliche Methode der therapeutischen Gymnastik heilen können. „Therapeutische Gymnastik für Nacken und Rücken“ (Therapeutische Gymnastik für Nacken und Wirbelsäule) Autor: Alexander Shishonin 2021 Genre: Gesundheit, Fitness, Selbsthilfe-Synopse: In der heutigen schnelllebigen Welt ist Osteochondrose laut Statistik zu einer Epidemie geworden, von der jeder Zweite betroffen ist. Dieser Zustand, der durch eine Verschiebung der Halswirbel und eine Kompression der Arterien gekennzeichnet ist, führt zu einer Reihe von Symptomen wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck und unzureichender Sauerstoffversorgung des Gehirns, die sich negativ auf das tägliche ben auswirken können. Die meisten Menschen verlassen sich auf Medikamente, um diese Symptome zu lindern, ohne die Ursache des Problems anzugehen. Dieser Ansatz bietet jedoch nur eine vorübergehende Linderung und kann zu langfristigen Schäden am Körper, insbesondere an der ber, führen. Dieses Buch bietet eine andere Lösung - therapeutische Gymnastik. Durch bestimmte Übungen und Haltungskorrekturen können Menschen nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern auch die normale Funktion von Gehirn und Körper wiederherstellen.

אם אתה סובל מכאבי גב במשך שנים רבות, אם יש לך גיבן או עקמת, הספר יאמר לך איך לרפא מחלה זו באמצעות השיטה הטבעית של התעמלות טיפולית. ”התעמלות טיפולית לצוואר ולגב” (Therapeutic Gymnastics for the Neck and Spine) מחבר: Alexander Shishonin 2021 Genre: Health, Fitness, Self-Synopsis: בעולם המודרני המתפתח בקצב מהיר, אוסטאוכונדרוזיס הפכה הפכה הפכה מגפה כל שנייה. מצב זה, המאופיין בהעתקת חוליות הצוואר ודחיסת העורקים, מוביל למספר תסמינים כגון כאבי ראש, יתר לחץ דם ואספקת חמצן לא מספקת למוח, שיכולים להשפיע לרעה על חיי היומיום. רוב האנשים סומכים על תרופות כדי להקל על התסמינים האלה מבלי לטפל בשורש הבעיה. עם זאת, גישה זו מספקת הקלה זמנית בלבד ועלולה להוביל לנזק ארוך טווח לגוף, במיוחד לכבד. ספר זה מציע פתרון נוסף - התעמלות טיפולית. על ־ ידי תרגילים מסוימים והתאמת היציבה, אנשים יכולים לא רק להקל על כאבי גב, אלא גם לשחזר תפקוד תקין של המוח והגוף.''

Uzun yıllar boyunca sırt ağrısı çekiyorsanız, bir kambur veya skolyozunuz varsa, kitap size bu hastalığı doğal terapötik jimnastik yöntemiyle nasıl tedavi edeceğinizi söyleyecektir. "Boyun ve sırt için terapötik jimnastik" (Boyun ve Omurga için Terapötik Jimnastik) Yazar: Alexander Shishonin 2021 Tür: Sağlık, fitness, kendi kendine yardım Özet: Modern hızla gelişen dünyada, osteokondroz istatistiklere göre her saniyeyi etkileyen bir salgın haline gelmiştir. Servikal omurların yer değiştirmesi ve arterlerin sıkışması ile karakterize olan bu durum, baş ağrısı, hipertansiyon ve beyne yetersiz oksijen temini gibi günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyebilecek bir takım semptomlara yol açar. Çoğu insan, sorunun temel nedenini ele almadan bu semptomları hafifletmek için ilaca güvenir. Bununla birlikte, bu yaklaşım sadece geçici bir rahatlama sağlar ve vücutta, özellikle karaciğerde uzun süreli hasara yol açabilir. Bu kitap başka bir çözüm sunuyor - terapötik jimnastik. Bazı egzersizler yaparak ve duruşu ayarlayarak, insanlar sadece sırt ağrısını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda normal beyin ve vücut fonksiyonlarını da geri kazanabilirler.

إذا كنت قد عانيت من آلام الظهر لسنوات عديدة، إذا كنت تعاني من أحدب أو جنف، فسيخبرك الكتاب بكيفية علاج هذا المرض من خلال الطريقة الطبيعية للجمباز العلاجي. «الجمباز العلاجي للرقبة والظهر» (الجمباز العلاجي للرقبة والعمود الفقري) المؤلف: ألكسندر شيشونين 2021 النوع: الصحة واللياقة البدنية وملخص المساعدة الذاتية: في العالم الحديث سريع النمو، أصبح هشاشة العظام وباء يؤثر على كل ثانية، وفقًا للإحصاءات هذه الحالة، التي تتميز بإزاحة الفقرات العنقية وضغط الشرايين، تؤدي إلى عدد من الأعراض مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم وعدم كفاية إمداد الدماغ بالأكسجين، مما قد يؤثر سلبًا على الحياة اليومية. يعتمد معظم الناس على الأدوية لتخفيف هذه الأعراض دون معالجة السبب الجذري للمشكلة. ومع ذلك، فإن هذا النهج لا يوفر سوى الراحة المؤقتة ويمكن أن يؤدي إلى تلف طويل الأمد للجسم، وخاصة الكبد. يقدم هذا الكتاب حلاً آخر - الجمباز العلاجي. من خلال القيام ببعض التمارين وتعديل الوضع، لا يمكن للأشخاص تخفيف آلام الظهر فحسب، بل يمكنهم أيضًا استعادة وظائف الدماغ والجسم الطبيعية.

あなたが長にわたって腰痛に苦しんでいるならば、あなたがハンチバックや側柱症を持っているならば、本はあなたに治療体操の自然な方法を通してこの病気を治す方法を教えてくれます。「首と背中のための治療体操」（首と脊椎のための治療体操）著者：アレクサンダーシショニン2021ジャンル：健康、フィットネス、セルフヘルプシノプシス：現代の急速に発展している世界では、骨粗しょう症は毎秒に影響を与える流行になっています統計。この状態は、頸椎の変位と動脈の圧縮によって特徴付けられ、頭痛、高血圧、脳への酸素供給不足などの症状を引き起こし、日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります。ほとんどの人は、問題の根本原因に対処することなく、これらの症状を和らげるために薬に依存しています。しかし、このアプローチは一時的な救済のみを提供し、体、特に肝臓への長期的な損傷につながる可能性があります。この本は別の解決策を提供しています-治療体操。特定のエクササイズを行い、姿勢を調整することで、人々は腰痛を和らげるだけでなく、正常な脳と体の機能を回復することができます。

，如果你多背部疼痛，如果你有駝背或脊柱側彎，書將告訴你如何通過自然的治療體操方法治愈這種疾病。「頸部和背部治療體操」（頸部和脊柱治療體操）作者：Alexander Shishonin 2021體裁：健康、健身、自助簡介：在當今快速發展的世界中，骨軟骨病已成為影響二分之一的流行病，根據統計數據。這種情況的特征是頸椎位移和動脈屈服，導致許多癥狀，例如頭痛，高血壓和大腦氧氣供應不足，這可能對日常生活產生負面影響。大多數人依靠藥物來緩解這些癥狀，而沒有解決問題的根源。但是，這種方法僅提供暫時的緩解，並可能導致對身體，尤其是肝臟的長期損害。這本書提供了另一種解決方案-治愈體操。通過進行某些運動並糾正姿勢，人們不僅可以減輕背痛，還可以恢復大腦和身體的正常功能。