BOOKS - A Million Years in a Day: A Curious History of Daily Life
A Million Years in a Day: A Curious History of Daily Life - Greg Jenner January 29, 2015 PDF  BOOKS
ECO~24 kg CO²

3 TON

Views
20909

Telegram
 
A Million Years in a Day: A Curious History of Daily Life
Author: Greg Jenner
Year: January 29, 2015
Format: PDF
File size: PDF 2.6 MB
Language: English



Pay with Telegram STARS
A Million Years in a Day: A Curious History of Daily Life From the moment we wake up until we go to bed, our daily lives are filled with habits, rituals, and technologies that have been developed over millions of years. But have you ever wondered where these daily practices came from? How did we end up using toothbrushes, toilet paper, and smartphones? And what do these everyday objects and activities tell us about our species and its evolution? In A Million Years in a Day, author Greg Jenner takes readers on a fascinating journey through human history, uncovering the origins and development of our modern routines. This book is not about politics or great events, but rather the unexpected and often surprising evolution of our daily lives. From Roman rubbish bins to Victorian sewers, Jenner has scoured the globe to bring together the most intriguing, surprising, and sometimes downright silly nuggets from our past. Structured around an ordinary modern Saturday, the book reveals the gradual and astonishing origins of our daily practices. You'll learn how the ancient Egyptians used makeup, why the Victorians were obsessed with collecting excrement, and how the invention of the toothbrush changed the course of human history.
Миллион лет за день: любопытная история повседневной жизни С момента нашего пробуждения до того, как мы ложимся спать, наша повседневная жизнь наполнена привычками, ритуалами и технологиями, которые были разработаны в течение миллионов лет. Но задумывались ли вы когда - нибудь о том, откуда взялись эти ежедневные обычаи? Как мы в итоге использовали зубные щетки, туалетную бумагу и смартфоны? И что эти повседневные предметы и занятия говорят нам о нашем виде и его эволюции? В книге «Миллион лет за день» автор Грег Дженнер проводит читателей в увлекательное путешествие по истории человечества, раскрывая истоки и развитие наших современных процедур. Эта книга не о политике или великих событиях, а скорее о неожиданной и часто удивительной эволюции нашей повседневной жизни. От римских мусорных баков до канализации викторианской эпохи Дженнер прочесал земной шар, чтобы собрать вместе самые интригующие, удивительные, а иногда и откровенно глупые самородки из нашего прошлого. Построенная вокруг обычной современной субботы, книга раскрывает постепенное и удивительное происхождение наших ежедневных практик. Вы узнаете, как древние египтяне использовали макияж, почему викторианцы были одержимы сбором экскрементов и как изобретение зубной щетки изменило ход человеческой истории.
Un million d'années en un jour : une histoire curieuse de la vie quotidienne Depuis notre réveil jusqu'à notre couchage, notre vie quotidienne est remplie d'habitudes, de rituels et de technologies développés depuis des millions d'années. Mais avez - ​ vous déjà pensé d'où venaient ces coutumes quotidiennes ? Comment avons-nous fini par utiliser des brosses à dents, du papier toilette et des smartphones ? Et que nous disent ces objets et ces activités quotidiens de notre espèce et de son évolution ? Dans le livre « Un million d'années en un jour », l'auteur Greg Jenner emmène les lecteurs dans un voyage fascinant à travers l'histoire de l'humanité, révélant les origines et le développement de nos procédures modernes. Ce livre ne parle pas de politique ou de grands événements, mais plutôt de l'évolution inattendue et souvent surprenante de notre vie quotidienne. Des poubelles romaines aux égouts de l'époque victorienne, Jenner a parcouru le globe pour rassembler les pépites les plus intrigantes, étonnantes et parfois franchement stupides de notre passé. Construit autour d'un sabbat moderne ordinaire, le livre révèle l'origine progressive et surprenante de nos pratiques quotidiennes. Vous apprendrez comment les anciens Égyptiens utilisaient le maquillage, pourquoi les Victoriens étaient obsédés par la collecte des excréments et comment l'invention de la brosse à dents a changé le cours de l'histoire humaine.
Un millón de al día: una curiosa historia de la vida cotidiana Desde el momento en que despertamos hasta que nos vamos a la cama, nuestra vida cotidiana se llena de hábitos, rituales y tecnologías que se han desarrollado durante millones de . Pero, alguna vez te has preguntado de dónde vienen estas costumbres diarias? Cómo terminamos usando cepillos de dientes, papel higiénico y teléfonos inteligentes? Y qué nos dicen estos objetos y actividades cotidianas sobre nuestra especie y su evolución? En el libro «Un millón de al día», el autor Greg Jenner guía a los lectores en un fascinante viaje por la historia de la humanidad, revelando los orígenes y el desarrollo de nuestros procedimientos modernos. Este libro no trata sobre política o grandes acontecimientos, sino más bien sobre la inesperada y a menudo sorprendente evolución de nuestra vida cotidiana. Desde los cubos de basura romanos hasta las alcantarillas de la época victoriana, Jenner peinó el globo para reunir las pepitas más intrigantes, sorprendentes y a veces francamente estúpidas de nuestro pasado. Construido en torno a un sábado moderno convencional, el libro revela el origen gradual y sorprendente de nuestras prácticas cotidianas. Aprenderá cómo los antiguos egipcios usaron el maquillaje, por qué los victorianos estaban obsesionados con la recolección de excrementos y cómo la invención del cepillo de dientes cambió el curso de la historia humana.
Um milhão de anos por dia: uma história curiosa da vida cotidiana Desde o nosso despertar até a nossa cama, a nossa vida cotidiana é repleta de hábitos, rituais e tecnologias que foram desenvolvidos ao longo de milhões de anos. Mas já pensou de onde vêm estes costumes diários? Como é que acabámos usando escovas de dentes, papel higiênico e smartphones? O que é que estas coisas do dia a dia nos dizem sobre a nossa forma e a sua evolução? Em «Um milhão de anos por dia», o autor Greg Jenner leva os leitores a uma viagem fascinante pela história da humanidade, revelando as origens e o desenvolvimento dos nossos procedimentos modernos. Este livro não é sobre política ou grandes acontecimentos, mas sobre a evolução inesperada e muitas vezes surpreendente do nosso dia a dia. Desde os caixotes de lixo romanos até os esgotos vitorianos, Jenner vasculhou a bola da Terra para juntar os mais intrigantes, incríveis e às vezes francamente estúpidos do nosso passado. Construído em torno de um sábado moderno normal, o livro revela a origem gradual e surpreendente de nossas práticas diárias. Você vai descobrir como os antigos egípcios usaram a maquiagem, porque os vitorianos estavam obcecados em recolher excrementos e como a invenção da escova de dentes mudou o curso da história humana.
Un milione di anni a giorno: una storia interessante della vita quotidiana Dal nostro risveglio fino a quando siamo andati a letto, la nostra vita quotidiana è piena di abitudini, rituali e tecnologie che sono state sviluppate nel corso di milioni di anni. Ma vi siete mai chiesti da dove venissero queste abitudini quotidiane? Come abbiamo fatto a usare spazzolini, carta igienica e smartphone? E cosa ci dicono di queste attività quotidiane della nostra forma e della sua evoluzione? Nel libro «Un milione di anni al giorno», l'autore Greg Jenner conduce i lettori in un affascinante viaggio nella storia dell'umanità, rivelando le origini e l'evoluzione delle nostre procedure moderne. Questo libro non parla di politica o di grandi eventi, ma di un'evoluzione inaspettata e spesso sorprendente della nostra vita quotidiana. Dai cassonetti romani alle fogne vittoriane, Jenner ha perlustrato la palla terrestre per mettere insieme le più intriganti, straordinarie e a volte apertamente stupide auto dal nostro passato. Costruito intorno a un normale sabato moderno, il libro rivela l'origine graduale e sorprendente delle nostre pratiche quotidiane. Scoprirete come gli antichi egiziani hanno usato il trucco, perché i vittoriani erano ossessionati dalla raccolta di escrementi e come l'invenzione dello spazzolino ha cambiato il corso della storia umana.
Eine Million Jahre am Tag: Die kuriose Geschichte des Alltags Vom Moment unseres Erwachens bis zum Schlafengehen ist unser Alltag voller Gewohnheiten, Rituale und Technologien, die sich über Millionen von Jahren entwickelt haben. Aber haben e sich jemals gefragt, woher diese täglichen Bräuche kommen? Wie haben wir am Ende Zahnbürsten, Toilettenpapier und Smartphones benutzt? Und was sagen uns diese Alltagsgegenstände und Aktivitäten über unsere Spezies und ihre Entwicklung? In Million Years in a Day nimmt der Autor Greg Jenner die ser mit auf eine faszinierende Reise durch die Geschichte der Menschheit und enthüllt die Ursprünge und die Entwicklung unserer modernen Verfahren. In diesem Buch geht es nicht um Politik oder große Ereignisse, sondern um die unerwartete und oft überraschende Entwicklung unseres Alltags. Von römischen Mülltonnen bis hin zu viktorianischen Abwasserkanälen durchkämmte Jenner den Globus, um die faszinierendsten, erstaunlichsten und manchmal geradezu dummen Nuggets aus unserer Vergangenheit zusammenzubringen. Gebaut um einen gewöhnlichen modernen Samstag, enthüllt das Buch den allmählichen und überraschenden Ursprung unserer täglichen Praktiken. e erfahren, wie die alten Ägypter Make-up verwendeten, warum die Viktorianer davon besessen waren, Exkremente zu sammeln, und wie die Erfindung der Zahnbürste den Lauf der Menschheitsgeschichte veränderte.
Milion lat w ciągu dnia: Ciekawa historia codziennego życia Od chwili, gdy budzimy się do łóżka, nasze codzienne życie jest pełne nawyków, rytuałów i technologii, które zostały opracowane przez miliony lat. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd się biorą te codzienne zwyczaje? Jak skończyliśmy używając szczoteczek do zębów, papieru toaletowego i smartfonów? I co te codzienne przedmioty i działania mówią nam o naszym gatunku i jego ewolucji? W ciągu miliona lat w ciągu dnia, autor Greg Jenner zabiera czytelników w fascynującą podróż przez historię ludzkości, ujawniając początki i ewolucję naszych nowoczesnych rutyn. Książka ta nie dotyczy polityki czy wielkich wydarzeń, ale raczej nieoczekiwanej i często zaskakującej ewolucji naszego codziennego życia. Od rzymskich koszów do wiktoriańskich kanałów, Jenner szuka świata, aby zebrać najbardziej intrygujące, zaskakujące, a czasem wręcz głupie nuggety z naszej przeszłości. Zbudowana wokół zwykłego współczesnego sabatu, książka ujawnia stopniowe i zaskakujące pochodzenie naszych codziennych praktyk. Dowiesz się, jak starożytni Egipcjanie używali makijażu, dlaczego Wiktorianie mieli obsesję na punkcie zbierania odchodów i jak wynalezienie szczoteczki zmieniło bieg ludzkiej historii.
מיליון שנה ביום: היסטוריה מסקרנת של חיי היומיום מהרגע שאנחנו מתעוררים עד מתי שאנחנו הולכים לישון, חיי היומיום שלנו מלאים בהרגלים, טקסים וטכנולוגיות שפותחו במשך מיליוני שנים. אבל האם אי פעם תהיתם מהיכן מגיעים המנהגים היומיים האלה? איך בסופו של דבר השתמשנו במברשות שיניים, נייר טואלט וטלפונים חכמים? ומה האובייקטים והפעילויות היומיומיים האלה מספרים לנו על המין שלנו ועל האבולוציה שלו? ב ”מיליון שנים ביום”, הסופר גרג ג 'נר לוקח את הקוראים למסע מרתק בהיסטוריה האנושית, וחושף את המקורות והאבולוציה של השגרה המודרנית שלנו. ספר זה אינו עוסק בפוליטיקה או באירועים גדולים, אלא בהתפתחות הבלתי צפויה ולעיתים מפתיעה של חיי היומיום שלנו. מפחים רומיים ועד תעלות ביוב ויקטוריאניות, ג 'נר סרק את העולם כדי לאחד את הגושים הכי מסקרנים, מפתיעים ולפעמים מטופשים מהעבר שלנו. הספר, שנבנה סביב השבת המודרנית הרגילה, חושף את מקורותיהם ההדרגתיים והמפתיעים של מעשינו היומיומיים. תלמדו איך המצרים הקדמונים השתמשו באיפור, למה הוויקטוריאנים היו אובססיביים עם איסוף צואה ואיך המצאת מברשת השיניים שינתה את מהלך ההיסטוריה האנושית.''
Bir Günde Bir Milyon Yıl: Gündelik Yaşamın İlginç Tarihi Uyandığımız andan yatmaya başladığımız ana kadar, günlük yaşamımız milyonlarca yıldır geliştirilen alışkanlıklar, ritüeller ve teknolojilerle doludur. Peki bu günlük adetlerin nereden geldiğini hiç merak ettiniz mi? Diş fırçası, tuvalet kağıdı ve akıllı telefon kullanmaya nasıl başladık? Ve bu günlük nesneler ve aktiviteler bize türümüz ve evrimi hakkında ne söylüyor? Bir Günde Bir Milyon Yıl'da yazar Greg Jenner, okuyucuları insanlık tarihi boyunca büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor ve modern rutinlerimizin kökenlerini ve evrimini ortaya koyuyor. Bu kitap politika ya da büyük olaylar hakkında değil, günlük hayatımızın beklenmedik ve çoğu zaman şaşırtıcı evrimi hakkında. Jenner, Roma çöp kutularından Viktorya dönemi kanalizasyonlarına kadar, geçmişimizdeki en ilgi çekici, şaşırtıcı ve bazen de düpedüz aptalca külçeleri bir araya getirmek için dünyayı dolaştı. Her zamanki modern Şabat etrafında inşa edilen kitap, günlük uygulamalarımızın kademeli ve şaşırtıcı kökenlerini ortaya koyuyor. Eski Mısırlıların makyajı nasıl kullandıklarını, Victorialıların neden dışkı toplamaya takıntılı olduklarını ve diş fırçasının icadının insanlık tarihinin gidişatını nasıl değiştirdiğini öğreneceksiniz.
مليون سنة في يوم واحد: تاريخ غريب للحياة اليومية منذ اللحظة التي نستيقظ فيها عندما نذهب إلى الفراش، تمتلئ حياتنا اليومية بالعادات والطقوس والتقنيات التي تم تطويرها على مدى ملايين السنين. لكن هل تساءلت يومًا من أين تأتي هذه العادات اليومية ؟ كيف انتهى بنا الأمر باستخدام فرش الأسنان وورق التواليت والهواتف الذكية ؟ وماذا تخبرنا هذه الأشياء والأنشطة اليومية عن جنسنا البشري وتطوره ؟ في فيلم «مليون عام في يوم»، يأخذ المؤلف جريج جينر القراء في رحلة رائعة عبر تاريخ البشرية، ويكشف عن أصول وتطور روتيننا الحديث. هذا الكتاب لا يتعلق بالسياسة أو الأحداث العظيمة، بل يتعلق بالتطور غير المتوقع والمدهش في كثير من الأحيان لحياتنا اليومية. من الصناديق الرومانية إلى المجاري الفيكتورية، جاب جينر العالم ليجمع أكثر القطع السخيفة إثارة للاهتمام والمدهشة وأحيانًا من ماضينا. تم بناء الكتاب حول يوم السبت الحديث المعتاد، ويكشف عن الأصول التدريجية والمدهشة لممارساتنا اليومية. ستتعلم كيف استخدم المصريون القدماء المكياج، ولماذا كان الفيكتوريون مهووسين بجمع البراز وكيف غير اختراع فرشاة الأسنان مجرى تاريخ البشرية.
하루에 백만 년: 일상 생활의 호기심 많은 역사 우리가 잠자리에 들었을 때부터 일상 생활은 수백만 년에 걸쳐 개발 된 습관, 의식 및 기술로 가득 차 있습니다. 그러나이 일일 관습이 어디에서 왔는지 궁금한 적이 있습니까? 칫솔, 화장지 및 스마트 폰을 어떻게 사용했습니까? 그리고이 일상적인 대상과 활동은 우리 종과 진화에 대해 무엇을 알려줍니까? 하루의 백만 년 동안 작가 Greg Jenner는 독자들을 인류 역사를 통한 매혹적인 여행으로 안내하여 현대 루틴의 기원과 진화를 보여줍니다. 이 책은 정치 나 위대한 사건에 관한 것이 아니라 일상 생활의 예상치 못한 놀라운 진화에 관한 것입니다. 로마 쓰레기통에서 빅토리아 하수구에 이르기까지 Jenner는 과거에서 가장 흥미롭고 놀랍고 때로는 어리석은 덩어리를 모으기 위해 지구를 닦았습니다. 일반적인 현대 안식일을 중심으로 한이 책은 일상적인 관행의 점진적이고 놀라운 기원을 보여줍니다. 고대 이집트인들이 메이크업을 어떻게 사용했는지, 빅토리아 주민들이 배설물 수집에 집착 한 이유와 칫솔의 발명이 인류 역사의 과정을 어떻게 바꾸 었는지 배울 것입니다.
一日に百万:日常生活の好奇心旺盛な歴史私たちが寝るときに目を覚ました瞬間から、私たちの日常生活は何百万にもわたって開発されてきた習慣、儀式、技術で満たされています。しかし、これらの日々の習慣がどこから来ているのか疑問に思ったことがありますか。どうやって歯ブラシ、トイレットペーパー、スマートフォンを使うようになったのですか?そして、これらの日常的なオブジェクトや活動は、私たちの種とその進化について何を教えてくれますか?1日の100万で、著者グレッグ・ジェンナーは、人間の歴史を通して魅力的な旅に読者を連れて行き、私たちの現代のルーチンの起源と進化を明らかにします。この本は政治や素晴らしい出来事ではなく、私たちの日常生活の予期せぬ、しばしば驚くべき進化について書かれています。ローマのビンからビクトリア朝の下水道まで、ジェンナーは私たちの過去から最も興味深い、驚くべき、そして時には下手な愚かなナゲットを集めるために世界をスキャンしました。通常の現代の安息日の周りに建てられた本は、私たちの日常の慣行の段階的で驚くべき起源を明らかにしています。古代エジプト人がメイクアップをどのように使用したか、ビクトリア朝が排泄物の収集に夢中になった理由、歯ブラシの発明が人類の歴史の流れをどのように変えたかを学びます。
一百萬:日常生活的好奇故事從我們醒來到上床睡覺,我們的日常生活充滿了數百萬來發展起來的習慣、儀式和技術。但你有沒有想過這些日常習俗來自哪裏?我們如何最終使用牙刷,衛生紙和智能手機?這些日常科目和活動告訴我們我們的物種及其演變是什麼?在《一百萬的日子》中,作者格雷格·詹納(Greg Jenner)帶領讀者進行了一次迷人的人類歷史之旅,揭示了我們現代程序的起源和發展。這本書不是關於政治或重大事件,而是關於我們日常生活的意外和經常令人驚訝的演變。從羅馬垃圾桶到維多利亞時代的下水道,詹納一直在梳理地球,把我們過去最耐人尋味、最驚人、有時最坦率的愚蠢塊放在一起。這本書圍繞著一個傳統的現代安息日,揭示了我們日常實踐的漸進和驚人的起源。你會知道古埃及人如何使用化妝,為什麼維多利亞人癡迷於收集排泄物,以及牙刷的發明如何改變了人類歷史的進程。

You may also be interested in:

Morning Habits For Ultimate Success: Create An Empowering Morning Routine, Proactively Take Charge Of Each Day And Achieve Your Goals (Morning Habits Series)
Morning Habits For Super Charged Productivity: Create An Empowering Morning Routine, Take Control Of Each Day For Unstoppable Results (Morning Habits Series)
Astrid and Apollo and the Family Fun Fair Day (Astrid and Apollo)
Dog Day Moonlight (Richard and quot;Dick and quot; Moonlight)
Python Workbook Learn Python in one day and Learn It Well, 2nd Edition
Learn Python Programming A Beginners Guide to Learn the Hard Way Visually in One Day and Learn It Well Hands-on Learning With Basics Of Computer Language And Python Coding With Practical Exercises
A 7-WEEK GUIDE TO HOME ORGANIZATION: HOW TO MANAGE A BUSY WORK SCHEDULE, CHILDREN AND HOME ORGANIZATION. HOW TO BREAK BAD HOUSEKEEPING HABITS AND DECLUTTER AND ORGANIZE YOUR HOME IN 35 MINUTES A DAY
The Only Plant Based Diet for Beginners Cookbook Easy & Simple Plant Based Diet Recipes with a 28 Day Meal to Lose Weight
Liturgy and Cosmology in the 364-day Calendar Tradition (Studia Traditionis Theologiae) (Studia Traditionis Theologiae: Explorations in Early and Medieval Theology, 33)
The Gourmet Detective Books 5-8: A Healthy Place to Die; Eat, Drink and Be Buried; Roux the Day; and Dine and Die on the Danube Express (The Gourmet Detective Mysteries)
The Indicator Scalping Playbook: High Win Rate Indicator Scalping Strategies for Trading the Markets in 2023 (The Day Trader|s Edge In 2023 Book 1)
The Personal Pronouns in the Germanic Languages: A Study of Personal Pronoun Morphology and Change in the Germanic Languages from the First Records to … Day (Studia Linguistica Germanica, 43)
Taste of Home Lazy-Day Dinners, Desserts and More: Dishes So Easy …They Almost Make Themselves! (Taste of Home Quick and Easy)
How to Start a Successful Candle-Making Business: Quit Your Day Job and Earn Full-Time Income on Autopilot With a Profitable Candle-Making Business - Even if You Are an Absolute Beginner
Happy Mother|s Day! (Sesame Street) (Sesame Street Step into Reading, Step 1 Book : Preschool-Grade 1)
UPSC IAS IPS Civil Service EXAM PRELIMS and MAINS 2024 410 DAYS Full Detailed Topper TIMETABLE: Month-wise, Day-wise and Subject-wise STRATEGY Important Tricks, Hacks and Cheatcodes (Mnemonics)
The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: 14-Day Simple Meal Plan with Recipes for Help You Build Healthy Habits. Incredible Journey to Mediterranean … 55 Easy Recipes. (Healthy li
Witching For Love On Valentines Day: A Westwick Witches Cozy Mystery (Westwick Witches Cozy Mysteries Book 6)
The Day of the Dead: The Autumn of Commissario Ricciardi (Commissario Ricciardi #4)
Pilates Wall Workout: 28 day wall pilates challenge
The Last Day of Christmas: The Fall of Jack Parlabane (Jack Parlabane, #5.5)
Oakleaf Academy: First Day at Fairy School (Oakleaf Academy, 1)
Python (2nd Edition) Learn Python in a day and be a professional This book makes coding with Python easy Python for Beginners Learn to code with Python
Python (2nd Edition) Learn Python in a day and be a professional This book makes coding with Python easy Python for Beginners Learn to code with Python
Workplace Romance: The Wedding Planner: Wicked Heat The Wedding Planner|s Big Day The Prince and the Wedding Planner
Options Trading: THE COMPLETE CRASH COURSE 3 books in 1: How to trade options: A Beginners|s guide to investing and making profit with options trading + Day Trading Strategies + Swing Trading
D-Day Minute by Minute
Grace of Day (Grace, #4)
Every Demon Has His Day (Demon, #1)
Python: Learn Python in One Day and Learn It Well. Python for Beginners with Hands-on Project.
Computer Programming This Book Includes SQL, Linux, Java, Python, C#, Arduino, C# For Intermediates, Arduino For Intermediates Learn Any Computer Language In One Day Step by Step (#2020 Version)
When Crisis Hits Suburbia: A Modern-Day Prepping Guide to Effectively Bug in and Protect Your Family Home in a Societal Collapse (Suburban Prepping for the Modern Family to Prepare for Any Crisis)
Best Hikes Denver and Boulder Simple Strolls, Day Hikes, and Longer Adventures (Best Hikes Denver and Boulder), 3rd Edition
Keeping Students Safe Every Day: How to Prepare for and Respond to School Violence, Natural Disasters, and Other Hazards: How to Prepare for and … Natural Disasters, and Other Hazards
Long Night|s Journey into Day Prisoners of War in Hong Kong and Japan, 1941-1945 Prisoners of War in the Far East, 1941-1945
Linux This Book Includes Linux And Hacking With Kali. The Practical Beginner’s Guide To Learn Programming and Computer Hacking With Kali In One Day Step-by-Step
Long Night|s Journey into Day Prisoners of War in Hong Kong and Japan, 1941-1945 Prisoners of War in the Far East, 1941-1945
The Smoothie Diet: 21 Day Smoothie Diet Program
The Lion of War Collection: Day of War, Covenant of War (Lion of War Series)
200 under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You under 20g Net Carbs Every Day!