Book Description: Acceptance and Commitment Therapy Toolbox: 90 Exercises and Worksheets to Help Overcome Depression, Addiction, OCD, and Reduce Anxiety Author: Calvin Caufield April 12, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Mental Health, Psychology Synopsis: Acceptance and Commitment Therapy (ACT) has proven to be an effective treatment for various mental health conditions such as depression, anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), post-traumatic stress disorder (PTSD), and addiction. This book provides 90 exercises and worksheets to help individuals overcome these conditions using the principles of ACT. The book is designed to be practical and accessible, making it easy for readers to understand and apply the techniques. The text begins with a capital letter and maintains proper grammar throughout. The description is written in a simplified and accessible format to make it easier for readers to understand. Book Summary: Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a successful evidence-based treatment for mental health conditions such as depression, anxiety, OCD, PTSD, and addiction. This book offers 90 unique and powerful therapeutic tools to help individuals overcome these challenges.

Инструментарий для принятия и приверженности терапии: 90 упражнений и рабочих листов, чтобы помочь преодолеть депрессию, зависимость, ОКР и уменьшить беспокойство Автор: Келвин Кофилд 12 апреля 2023 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, психическое здоровье, синопсис психологии: Терапия принятия и приверженности (ACT) оказалась эффективным средством лечения различных состояний психического здоровья, таких как депрессия, беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и зависимость. Эта книга содержит 90 упражнений и рабочих листов, чтобы помочь людям преодолеть эти условия, используя принципы ACT. Книга разработана, чтобы быть практичной и доступной, что облегчает читателям понимание и применение техник. Текст начинается с большой буквы и поддерживает правильную грамматику на всем протяжении. Описание написано в упрощенном и доступном формате, чтобы читателям было проще его понять. Резюме книги: Терапия принятия и приверженности (ACT) - это успешное основанное на фактических данных лечение состояний психического здоровья, таких как депрессия, беспокойство, ОКР, ПТСР и зависимость. Эта книга предлагает 90 уникальных и мощных терапевтических инструментов, чтобы помочь людям преодолеть эти проблемы.

Boîte à outils pour l'acceptation et l'engagement thérapeutique : 90 exercices et feuilles de travail pour aider à surmonter la dépression, la dépendance, le TOC et réduire l'anxiété Auteur : Calvin Cofield 12 avril 2023 Pages : Genre : Auto-assistance, santé mentale, synopsis de psychologie : La thérapie d'acceptation et d'engagement (TAC) s'est avérée être un moyen efficace de traiter diverses affections de la santé mentale telles que la dépression, l'anxiété, le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépendance. Ce livre contient 90 exercices et feuilles de travail pour aider les gens à surmonter ces conditions en utilisant les principes de l'ACT. livre est conçu pour être pratique et accessible, ce qui facilite la compréhension et l'application des techniques. texte commence par une majuscule et maintient la grammaire correcte tout au long. La description est écrite dans un format simplifié et accessible afin que les lecteurs puissent la comprendre plus facilement. Résumé du livre : La thérapie d'acceptation et d'engagement (TCP) est un traitement efficace fondé sur des données probantes pour des affections de santé mentale telles que la dépression, l'anxiété, le TOC, le TSPT et la dépendance. Ce livre offre 90 outils thérapeutiques uniques et puissants pour aider les gens à surmonter ces défis.

Ferramentas de adoção e compromisso com a terapia: 90 exercícios e folhas de trabalho para ajudar a superar a depressão, dependência, RC e reduzir a ansiedade Autor: Kelvin Cofield 12 de abril de 2023 Páginas: Auto-ajuda, saúde mental, sinopse psicológica: A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) provou ser um tratamento eficaz para vários estados de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TAC), transtorno pós-traumático (TST) e dependência. Este livro contém 90 exercícios e folhas de trabalho para ajudar as pessoas a superar estas condições usando os princípios ACT. O livro foi desenvolvido para ser prático e acessível, facilitando a compreensão dos leitores e a aplicação da técnica. O texto começa com a letra maiúscula e mantém a gramática correta em todo o curso. A descrição está escrita em um formato simplificado e acessível para que os leitores possam compreendê-la mais facilmente. Resumo do livro: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é um tratamento de saúde mental bem-sucedido baseado em dados reais, tais como depressão, ansiedade, TAC, TEPT e dependência. Este livro oferece 90 ferramentas terapêuticas únicas e poderosas para ajudar as pessoas a superar esses problemas.

Strumenti per l'adozione e l'impegno della terapia: 90 esercizi e fogli di lavoro per aiutare a superare depressione, dipendenza, RC e ridurre l'ansia Autore: Kelvin Cofield 12 aprile 2023 Pagine: Auto-aiuto, salute mentale, sinopsi psicologica: La terapia di adozione e impegno (ACT) si è rivelata un efficace rimedio per diverse condizioni di salute mentale, come depressione, ansia, disturbo ossessivo-compulsivo (RCR), disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e dipendenza. Questo libro contiene 90 esercizi e fogli di lavoro per aiutare le persone a superare queste condizioni utilizzando i principi ACT. Il libro è progettato per essere pratico e accessibile, che rende più facile per i lettori comprendere e applicare la tecnica. Il testo inizia con la lettera maiuscola e mantiene la grammatica corretta per tutto il tempo. La descrizione è scritta in un formato semplificato e accessibile per rendere più facile per i lettori comprenderla. Riassunto del libro: La terapia dell'adozione e dell'impegno (ACT) è un trattamento di successo basato su dati reali per le condizioni di salute mentale come depressione, ansia, RCT, PTSD e dipendenza. Questo libro offre 90 strumenti terapeutici unici e potenti per aiutare le persone a superare questi problemi.

Toolkit für Akzeptanz und Engagement der Therapie: 90 Übungen und Arbeitsblätter zur Überwindung von Depressionen, Sucht, Zwangsstörungen und zur Verringerung von Angstzuständen Autor: Calvin Cofield 12. April 2023 Seiten: Verlag: [Insert Publisher] Genre: Selbsthilfe, psychische Gesundheit, Psychologie auf einen Blick: Die Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT) hat sich als wirksame Behandlung für verschiedene psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, Zwangsstörungen (OCD), posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Sucht erwiesen. Dieses Buch enthält 90 Übungen und Arbeitsblätter, um Menschen zu helfen, diese Bedingungen unter Verwendung der ACT-Prinzipien zu überwinden. Das Buch ist so konzipiert, dass es praktisch und zugänglich ist, was es den sern erleichtert, Techniken zu verstehen und anzuwenden. Der Text beginnt mit einem Großbuchstaben und unterstützt die korrekte Grammatik durchgehend. Die Beschreibung ist in einem vereinfachten und zugänglichen Format geschrieben, damit die ser sie leichter verstehen können. Buchzusammenfassung: Die Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT) ist eine erfolgreiche evidenzbasierte Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen, Zwangsstörungen, PTBS und Sucht. Dieses Buch bietet 90 einzigartige und leistungsstarke therapeutische Werkzeuge, um Menschen zu helfen, diese Herausforderungen zu überwinden.

Terapia Akceptacja i przyleganie Zestaw narzędzi: 90 ćwiczeń i arkuszy roboczych, aby pomóc przezwyciężyć depresję, uzależnienie, OCD i zmniejszyć lęk przez: Calvin Cofield Kwiecień 12, 2023 Strony: Gatunek: Samopomoc, zdrowie psychiczne, psychologia synopsis: Terapia akceptacji i przylegania (ACT) okazała się skuteczną metodą leczenia różnych stanów zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i uzależnienia. Ta książka zawiera 90 ćwiczeń i arkuszy, aby pomóc ludziom przezwyciężyć te warunki przy użyciu zasad ACT. Książka ma być praktyczna i dostępna, ułatwiając czytelnikom zrozumienie i stosowanie technik. Tekst zaczyna się od wielkiej litery i zachowuje prawidłową gramatykę. Opis jest napisany w uproszczonym i dostępnym formacie, aby ułatwić czytelnikom zrozumienie. Podsumowanie książki: Akceptacja i terapia przylegania (ACT) to udane leczenie oparte na dowodach dla stanów zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk, OCD, PTSD i uzależnienie. Ta książka oferuje 90 unikalnych i potężnych narzędzi terapeutycznych, które pomogą ludziom pokonać te wyzwania.

קבלת טיפול וערכת כלים: 90 תרגילים וגיליונות עבודה כדי לעזור להתגבר על דיכאון, התמכרות, הפרעה טורדנית כפייתית והפחתת חרדה על ידי: קלווין קופילד מ ־ 12 באפריל 2023 עמודים: Publisher: [ Insert Publisher ] Jenre: תקציר העזרה העצמית, בריאות הנפש, פסיכולוגיה: טיפול בקבלה ודבקות (ACT) הוכח כטיפול יעיל למצבים נפשיים שונים כגון דיכאון, חרדה, הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) והתמכרות. ספר זה מכיל 90 תרגילים וגיליונות עבודה כדי לעזור לאנשים להתגבר על התנאים הללו באמצעות עקרונות ACT. הספר נועד להיות מעשי ונגיש, דבר המקל על הקוראים להבין וליישם טכניקות. הטקסט מתחיל באות גדולה ושומר על הדקדוק הנכון לאורך כל הדרך. התיאור נכתב בפורמט מפושט ונגיש כדי להקל על הקוראים להבין. Book Summary: Assemption and Adherence Therapy (ACT) הוא טיפול מבוסס ראיות מוצלח למצבים נפשיים כגון דיכאון, חרדה, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה פוסט טראומטית והתמכרות. ספר זה מציע 90 כלים טיפוליים ייחודיים וחזקים כדי לעזור לאנשים להתגבר על קשיים אלה.''

Terapi Kabul ve Bağlılık Araç Seti: Depresyon, Bağımlılık, OKB'nin Üstesinden Gelmeye ve Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı Olacak 90 Egzersiz ve Çalışma Sayfası: Calvin Cofield Nisan 12, 2023 Sayfalar: Tür: Kendi kendine yardım, ruh sağlığı, psikoloji özeti: Kabul ve bağlılık terapisi (ACT), depresyon, anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve bağımlılık gibi çeşitli zihinsel sağlık koşulları için etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır. Bu kitap, insanların ACT ilkelerini kullanarak bu koşulların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için 90 alıştırma ve çalışma sayfası içermektedir. Kitap, okuyucuların teknikleri anlamasını ve uygulamasını kolaylaştıracak şekilde pratik ve erişilebilir olacak şekilde tasarlanmıştır. Metin büyük harfle başlar ve boyunca doğru dilbilgisini korur. Açıklama, okuyucuların anlamasını kolaylaştırmak için basitleştirilmiş ve erişilebilir bir biçimde yazılmıştır. Kitap Özeti: Kabul ve Bağlılık Terapisi (ACT), depresyon, anksiyete, OKB, TSSB ve bağımlılık gibi zihinsel sağlık koşulları için kanıta dayalı başarılı bir tedavidir. Bu kitap, insanların bu zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için 90 benzersiz ve güçlü terapötik araç sunmaktadır.

مجموعة أدوات قبول العلاج | والالتزام: 90 تمرينًا وورقة عمل للمساعدة في التغلب على الاكتئاب والإدمان والوسواس القهري وتقليل القلق من خلال: كالفن كوفيلد 12 أبريل 2023 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، الصحة العقلية، ملخص علم النفس: أثبت علاج القبول والالتزام (ACT) أنه علاج فعال لمجموعة متنوعة من حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والإدمان. يحتوي هذا الكتاب على 90 تمرينًا وورقة عمل لمساعدة الأشخاص على التغلب على هذه الظروف باستخدام مبادئ ACT. تم تصميم الكتاب ليكون عمليًا ويمكن الوصول إليه، مما يسهل على القراء فهم وتطبيق التقنيات. يبدأ النص بحرف كبير ويحافظ على القواعد الصحيحة طوال الوقت. تمت كتابة الوصف بتنسيق مبسط ويمكن الوصول إليه لتسهيل فهم القراء. ملخص الكتاب: علاج القبول والالتزام (ACT) هو علاج ناجح قائم على الأدلة لحالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة والإدمان. يقدم هذا الكتاب 90 أداة علاجية فريدة وقوية لمساعدة الناس على التغلب على هذه التحديات.

치료 수락 및 부착 툴킷: 우울증, 중독, 강박 장애 및 불안 감소를 극복하는 데 도움이되는 90 개의 운동 및 워크 시트: Calvin Cofield 2023 년 4 월 12 일 페이지: 출판사: [삽입 출판사] 장르: 자기 도움, 정신 건강, 심리학 요약: ACT (Acceptance and Adherence Therapy) 는 우울증, 불안, 강박 장애 (OCD), 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 와 같은 다양한 정신 건강 상태에 효과적인 치료법으로 입증되었습니다. 중독. 이 책에는 사람들이 ACT 원칙을 사용하여 이러한 조건을 극복 할 수 있도록 90 개의 연습과 워크 시트가 포함되어 있습니 이 책은 실용적이고 접근 가능하도록 설계되어 독자가 기술을보다 쉽게 이해하고 적용 할 수 있도록합니다. 텍스트는 대문자로 시작하여 올바른 문법을 유지합니다. 설명은 독자가 쉽게 이해할 수 있도록 단순화되고 액세스 가능한 형식으로 작성되었습니다. 책 요약: ACT (Acceptance and Adherence Therapy) 는 우울증, 불안, OCD, PTSD 및 중독과 같은 정신 건강 상태에 대한 성공적인 증거 기반 치료법입니다. 이 책은 사람들이 이러한 과제를 극복 할 수 있도록 90 가지의 독특하고 강력한 치료 도구를 제공합니다.

療法の受け入れと遵守ツールキット：うつ病、中毒、OCDを克服し、不安を軽減するための90の演習とワークシート： Calvin Cofield 4月12、2023ページ：発行者：［発行者を挿入］ジャンル： セルフヘルプ、メンタルヘルス、心理学：受容および遵守療法（ACT）の概要は、うつ病、不安、強迫性障害（OCD）、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、および中毒などの様々な精神的健康状態に対する効果的な治療法であることが証明されている。この本には、ACT原則を使用してこれらの条件を克服するための90の演習とワークシートが含まれています。本は実用的でアクセスしやすいように設計されており、読者がテクニックを理解して適用することが容易になります。テキストは大文字で始まり、全体的に正しい文法を維持します。説明は、読者が理解しやすいように、簡略化されたアクセス可能な形式で書かれています。本要約：Acceptance and Adherence Therapy （ACT）は、うつ病、不安、OCD、 PTSD、中毒などの精神疾患に対するエビデンスに基づいた治療法です。この本は、人々がこれらの課題を克服するのを助けるために90のユニークで強力な治療ツールを提供しています。

接受和承諾治療工具包：90項運動和工作表，以幫助克服抑郁癥，成癮，強迫癥和減少焦慮作者： Calvin Cofield 20234月12日頁面：出版商：［Insert Publisher］體裁： 自助，心理健康，心理學的簡要回顧：接受和承諾療法（ACT）已被證明是治療各種心理健康狀況的有效手段，例如抑郁，焦慮，強迫癥（OCD），創傷後應激障礙（PTSD）和成癮。這本書包含90個練習和工作表，以幫助人們使用ACT原理克服這些條件。該書旨在實用且易於訪問，使讀者更容易理解和應用該技術。文本以大字母開頭，並始終保持正確的語法。描述以簡化且易於訪問的格式編寫，以使讀者更容易理解。本書摘要：接受和承諾療法（ACT）是針對抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，創傷後應激障礙和成癮等心理健康狀況的成功循證治療。這本書提供了90種獨特而強大的治療工具，以幫助人們克服這些問題。