Book Description: Real Talk: Lessons From Therapy on Healing and Self-Love Author: Tasha Bailey Publisher: Hachette UK Publication Date: 24th February 2022 Pages: 320 Genre: Self-Help, Mental Health, Personal Development Book Summary: In this book, Tasha Bailey, a qualified psychotherapist, offers a comprehensive guide to healing and self-love through real talk therapy. The book is designed to help readers have genuine and authentic conversations with themselves, explore their past experiences, and cope with the challenges of modern life. With a straight-talking but compassionate approach, Tasha shares her expertise and wisdom to help readers understand their emotional struggles and develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. The book is divided into several sections, each focusing on a specific aspect of mental health and healing. The first section explores trauma and inner child healing, providing readers with techniques to overcome past experiences that may be hindering their present. The second section delves into love, trust, and attachment, helping readers understand the importance of these aspects in their lives. The third section examines intergenerational cycles of behavior, rupture, and repair, offering insights into how our upbringing and past experiences shape our relationships and behaviors. The final section focuses on self-esteem, body image, and sex, providing practical advice and techniques to enhance self-worth and confidence. Throughout the book, Tasha draws upon her experience as a therapist and her intersectional perspective to create a more current and inclusive understanding of mental health.

Real Talk: Уроки терапии по исцелению и любви к себе Автор: Таша Бейли Издатель: Hachette UK Дата публикации: 24 февраля 2022 г. Страницы: 320 Жанр: самопомощь, психическое здоровье, личностное развитие Резюме книги: В этой книге Таша Бейли, квалифицированный психотерапевт, предлагает исчерпывающий руководство по исцелению и любви к себе с помощью настоящей разговорной терапии. Книга призвана помочь читателям вести подлинные и достоверные беседы с самими собой, исследовать их прошлый опыт, справляться с вызовами современной жизни. С прямолинейным, но сострадательным подходом, Таша делится своим опытом и мудростью, чтобы помочь читателям понять их эмоциональную борьбу и разработать личную парадигму для восприятия технологического процесса развития современных знаний. Книга разделена на несколько разделов, каждый из которых посвящен конкретному аспекту психического здоровья и исцеления. В первом разделе рассматриваются травмы и исцеление внутренних детей, предоставляя читателям методы для преодоления прошлого опыта, который может препятствовать их настоящему. Второй раздел углубляется в любовь, доверие и привязанность, помогая читателям понять важность этих аспектов в их жизни. В третьем разделе рассматриваются циклы поведения, разрыва и восстановления между поколениями, предлагая понимание того, как наше воспитание и прошлый опыт формируют наши отношения и поведение. Заключительный раздел посвящен самооценке, образу тела и сексу, предоставляя практические советы и методы для повышения самооценки и уверенности в себе. На протяжении всей книги Таша опирается на свой опыт терапевта и свою межсекционную перспективу, чтобы создать более актуальное и инклюзивное понимание психического здоровья.

Real Talk : Cours de thérapie sur la guérison et l'amour-propre Auteur : Tasha Bailey Editor : Hachette UK Date de publication : 24 février 2022 Pages : 320 Genre : auto-assistance, santé mentale, développement personnel Résumé du livre : Dans ce livre Tasha Bailey, psychothérapeute qualifié, propose un livre complet un guide pour guérir et aimer soi-même grâce à une vraie thérapie de conversation. livre est conçu pour aider les lecteurs à avoir des conversations authentiques et crédibles avec eux-mêmes, à explorer leurs expériences passées, à relever les défis de la vie moderne. Avec une approche directe mais compatissante, Tasha partage son expérience et sa sagesse pour aider les lecteurs à comprendre leurs luttes émotionnelles et à développer un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement des connaissances modernes. livre est divisé en plusieurs sections, chacune traitant d'un aspect particulier de la santé mentale et de la guérison. La première section traite des traumatismes et de la guérison des enfants internes en fournissant aux lecteurs des méthodes pour surmonter les expériences passées qui peuvent entraver leur présent. La deuxième section s'approfondit dans l'amour, la confiance et l'affection, aidant les lecteurs à comprendre l'importance de ces aspects dans leur vie. La troisième section traite des cycles de comportement, de rupture et de récupération entre les générations, offrant une compréhension de la façon dont notre éducation et nos expériences passées façonnent nos attitudes et nos comportements. La dernière section est consacrée à l'estime de soi, l'image du corps et le sexe, fournissant des conseils pratiques et des méthodes pour améliorer l'estime de soi et la confiance en soi. Tout au long du livre, Tasha s'appuie sur son expérience de thérapeute et sa perspective intersectorielle pour créer une compréhension plus pertinente et inclusive de la santé mentale.

Real Talk: cciones de terapia sobre la curación y el amor propio Autor: Tasha Bailey Editor: Hachette UK Fecha de publicación: 24 de febrero de 2022 Páginas: 320 Género: autoayuda, salud mental, desarrollo personal Resumen del libro: En este libro Tasha Bailey, psicoterapeuta cualificado, ofrece una guía exhaustiva sobre la curación y el amor propio a través de una verdadera terapia de conversación. libro está diseñado para ayudar a los lectores a mantener conversaciones genuinas y creíbles con ellos mismos, a explorar sus experiencias pasadas, a enfrentar los desafíos de la vida moderna. Con un enfoque directo pero compasivo, Tasha comparte su experiencia y sabiduría para ayudar a los lectores a comprender su lucha emocional y desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. libro se divide en varias secciones, cada una dedicada a un aspecto específico de la salud mental y la curación. La primera sección aborda el trauma y la curación de los niños internos, proporcionando a los lectores métodos para superar experiencias pasadas que pueden obstaculizar su presente. La segunda sección profundiza en el amor, la confianza y el afecto, ayudando a los lectores a comprender la importancia de estos aspectos en sus vidas. La tercera sección aborda los ciclos de comportamiento, ruptura y recuperación intergeneracional, ofreciendo una comprensión de cómo nuestra crianza y experiencias pasadas forman nuestras relaciones y comportamientos. La sección final se centra en la autoestima, la imagen corporal y el sexo, proporcionando consejos prácticos y técnicas para aumentar la autoestima y la autoconfianza. A lo largo del libro, Tasha se basa en su experiencia como terapeuta y en su perspectiva intersectorial para crear una comprensión más relevante e inclusiva de la salud mental.

Real Talk: Therapie-ktionen über Heilung und Selbstliebe Autor: Tasha Bailey Herausgeber: Hachette UK Erscheinungsdatum: 24. Februar 2022 Seiten: 320 Genre: Selbsthilfe, psychische Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung Buchzusammenfassung: In diesem Buch bietet Tasha Bailey, eine ausgebildete Psychotherapeutin, eine umfassende Anleitung zur Selbstheilung und Selbstliebe mit Hilfe Echte Gesprächstherapie. Das Buch soll den sern helfen, authentische und authentische Gespräche mit sich selbst zu führen, ihre vergangenen Erfahrungen zu erforschen und mit den Herausforderungen des modernen bens umzugehen. Mit einem geradlinigen, aber mitfühlenden Ansatz teilt Tasha ihre Erfahrung und Weisheit, um den sern zu helfen, ihre emotionalen Kämpfe zu verstehen und ein persönliches Paradigma zu entwickeln, um den technologischen Prozess der Entwicklung des modernen Wissens wahrzunehmen. Das Buch ist in mehrere Abschnitte unterteilt, die sich jeweils einem bestimmten Aspekt der psychischen Gesundheit und Heilung widmen. Der erste Abschnitt befasst sich mit Traumata und der Heilung von inneren Kindern und bietet den sern Techniken, um vergangene Erfahrungen zu überwinden, die ihre Gegenwart behindern könnten. Der zweite Abschnitt befasst sich mit Liebe, Vertrauen und Zuneigung und hilft den sern, die Bedeutung dieser Aspekte in ihrem ben zu verstehen. Der dritte Abschnitt untersucht die Zyklen von Verhalten, Trennung und Erholung zwischen den Generationen und bietet Einblicke in die Art und Weise, wie unsere Erziehung und vergangene Erfahrungen unsere Einstellungen und Verhaltensweisen prägen. Der letzte Abschnitt konzentriert sich auf Selbstwertgefühl, Körperbild und Sex und bietet praktische Tipps und Techniken zur Steigerung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens. Während des gesamten Buches stützt sich Tasha auf ihre Erfahrung als Therapeutin und ihre intersektionale Perspektive, um ein relevanteres und integrativeres Verständnis der psychischen Gesundheit zu schaffen.

''

Gerçek Konuşma: İyileşme ve Kendini Sevme Üzerine Terapi Dersleri Yazar: Tasha Bailey Yayıncı: Hachette UK Yayın Tarihi: 24 Şubat 2022 Sayfalar: 320 Tür: Kendi Kendine Yardım, Ruh Sağlığı, Kişisel Gelişim Kitap Özeti: Bu kitapta, nitelikli bir psikoterapist olan Tasha Bailey, Gerçek konuşma terapisi ile iyileşme ve kendini sevme. Kitap, okuyucuların kendileriyle otantik ve otantik konuşmalar yapmalarına, geçmiş deneyimlerini keşfetmelerine ve modern yaşamın zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Basit ama şefkatli bir yaklaşımla, Tasha, okuyucuların duygusal mücadelelerini anlamalarına ve modern bilgiyi geliştirmenin teknolojik sürecini algılamak için kişisel bir paradigma geliştirmelerine yardımcı olmak için deneyimini ve bilgeliğini paylaşıyor. Kitap, her biri zihinsel sağlık ve iyileşmenin belirli bir yönüne odaklanan birkaç bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm, iç çocukların travmasına ve iyileşmesine bakar ve okuyuculara şimdiki zamanlarını engelleyebilecek geçmiş deneyimlerin üstesinden gelmek için yöntemler sunar. İkinci bölüm, okuyucuların bu yönlerin yaşamlarındaki önemini anlamalarına yardımcı olan sevgi, güven ve sevgiyi inceler. Üçüncü bölüm, nesiller arası davranış, boşluk ve iyileşme döngülerine bakar ve yetiştirme ve geçmiş deneyimlerimizin ilişkilerimizi ve davranışlarımızı nasıl şekillendirdiğine dair fikir verir. Son bölüm benlik saygısı, beden imajı ve cinsiyete odaklanır, benlik saygısı ve özgüvenini arttırmak için pratik tavsiyeler ve yöntemler sağlar. Kitap boyunca Tasha, bir terapist olarak deneyimlerinden ve zihinsel sağlığın daha alakalı ve kapsayıcı bir anlayışını oluşturmak için kesişimsel bakış açısından yararlanıyor.

حديث حقيقي: دروس العلاج في الشفاء وحب الذات المؤلف: تاشا بيلي الناشر: Hachette UK تاريخ النشر: 24 فبراير 2022 الصفحات: 320 النوع: المساعدة الذاتية، الصحة العقلية، ملخص كتاب التنمية الشخصية: في هذا الكتاب، T آشا بيلي، معالج نفسي مؤهل، يقدم دليلاً شاملاً للشفاء وحب الذات من خلال العلاج بالكلام الحقيقي. تم تصميم الكتاب لمساعدة القراء على إجراء محادثات أصيلة وأصيلة مع أنفسهم، واستكشاف تجاربهم السابقة، والتعامل مع تحديات الحياة الحديثة. بنهج مباشر ولكنه رحيم، تشارك تاشا خبرتها وحكمتها لمساعدة القراء على فهم صراعاتهم العاطفية وتطوير نموذج شخصي لإدراك العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. ينقسم الكتاب إلى عدة أقسام، يركز كل منها على جانب معين من الصحة العقلية والشفاء. يبحث القسم الأول في الصدمة والشفاء للأطفال الداخليين، مما يوفر للقراء طرقًا للتغلب على التجارب السابقة التي قد تعيق حاضرهم. يتعمق القسم الثاني في الحب والثقة والمودة، مما يساعد القراء على فهم أهمية هذه الجوانب في حياتهم. يبحث القسم الثالث في دورات السلوك والفجوة والتعافي بين الأجيال، ويقدم نظرة ثاقبة حول كيفية تشكيل تربيتنا وتجاربنا السابقة لعلاقاتنا وسلوكياتنا. يركز القسم الأخير على احترام الذات وصورة الجسد والجنس، وتقديم المشورة العملية والطرق لزيادة احترام الذات والثقة بالنفس. في جميع أنحاء الكتاب، تعتمد تاشا على تجربتها كمعالجة ومنظورها المتقاطع لخلق فهم أكثر صلة وشمولاً للصحة العقلية.