The plot of the book 'Не мешай своему будущему Что изменить сегодня, чтобы не жалеть потом' (Don't Let Your Future Self Down) by Hal Hershfield is centered around the concept of personal paradigms and their impact on decision-making processes. The author, a leading behavioral scientist, argues that our relationship with time influences our choices in the present and that understanding this can lead to better decisions for a happy future. The book begins by introducing the idea that there are multiple versions of ourselves in the future, each with different experiences and perspectives than our current self. This concept challenges the traditional view of the self as a fixed entity and instead suggests that we are constantly evolving and changing over time. The author emphasizes the importance of understanding these future selves and their needs in order to make informed decisions that will benefit our long-term well-being. The book is based on the author's own research and findings, including studies conducted at UCLA's Andersen School, where he is a popular professor.

сюжет книги 'Не мешай своему будущему Что изменить сегодня, чтобы не жалеть потом'(не Позволяют Вашему будущему Сам Вниз) Хэлом Хершфилдом сосредоточен вокруг понятия личных парадигм и их воздействия на процессы принятия решений. Автор, ведущий поведенческий ученый, утверждает, что наши отношения со временем влияют на наш выбор в настоящем и что понимание этого может привести к лучшим решениям для счастливого будущего. Книга начинается с представления о том, что в будущем существует несколько версий самих себя, каждая из которых имеет иной опыт и перспективы, чем наше нынешнее я. Эта концепция бросает вызов традиционному представлению о себе как о фиксированной сущности и вместо этого предполагает, что мы постоянно эволюционируем и меняемся с течением времени. Автор подчеркивает важность понимания этих будущих я и их потребностей, чтобы принимать обоснованные решения, которые принесут пользу нашему долгосрочному благополучию. Книга основана на собственных исследованиях и результатах автора, включая исследования, проведенные в школе Андерсена при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, где он является популярным профессором.

Histoire du livre « N'interfère pas avec votre avenir Quoi changer aujourd'hui pour ne pas regretter plus tard » (Ne laissez pas votre futur Vous-même tomber) Hal Hershfield se concentre autour de la notion de paradigmes personnels et de leur impact sur les processus décisionnels. L'auteur, un éminent scientifique du comportement, affirme que notre relation avec le temps influence nos choix dans le présent et que la compréhension de cela peut conduire à de meilleures solutions pour un avenir heureux. livre commence par l'idée qu'il y a plusieurs versions de nous-mêmes à l'avenir, chacune ayant une expérience et des perspectives différentes de notre moi actuel. Ce concept remet en question l'idée traditionnelle de soi-même en tant qu'entité fixe et suggère plutôt que nous évoluons et changeons constamment au fil du temps. L'auteur souligne l'importance de comprendre ces futurs soi et leurs besoins afin de prendre des décisions éclairées qui profiteront à notre bien-être à long terme. livre est basé sur ses propres recherches et les résultats de l'auteur, y compris les recherches menées à l'école Andersen de l'Université de Californie à Angeles, où il est un professeur populaire.

la trama del libro 'No interfieras con tu futuro Qué cambiar hoy para no arrepentirte del sudor'(No permitas que tu futuro baje) Hal Hershfield se centra en torno a la noción de paradigmas personales y su impacto en los procesos de toma de decisiones. autor, un destacado científico del comportamiento, afirma que nuestra relación con el tiempo influye en nuestras elecciones en el presente y que entender esto puede conducir a mejores decisiones para un futuro feliz. libro comienza con la idea de que hay varias versiones de nosotros mismos en el futuro, cada uno con una experiencia y perspectiva diferentes a la de nuestro yo actual. Este concepto desafía la concepción tradicional de nosotros mismos como una entidad fija y, en cambio, sugiere que evolucionamos y cambiamos constantemente con el tiempo. autor subraya la importancia de entender estos futuros yo y sus necesidades para tomar decisiones informadas que beneficien nuestro bienestar a largo plazo. libro se basa en sus propias investigaciones y los resultados del autor, incluyendo estudios realizados en la Escuela Andersen de la Universidad de California en Ángeles, donde es un profesor popular.

Die Handlung des Buches „Störe deine Zukunft nicht Was ist heute zu ändern, um später nicht zu bereuen“ (sen e Ihre Zukunft nicht selbst nach unten) Hal Hershfield konzentriert sich auf das Konzept persönlicher Paradigmen und deren Auswirkungen auf Entscheidungsprozesse. Der Autor, ein führender Verhaltenswissenschaftler, argumentiert, dass unsere Beziehung zur Zeit unsere Entscheidungen in der Gegenwart beeinflusst und dass das Verständnis dafür zu besseren Entscheidungen für eine glückliche Zukunft führen kann. Das Buch beginnt mit der Vorstellung, dass es in der Zukunft mehrere Versionen von sich selbst gibt, von denen jede eine andere Erfahrung und Perspektive hat als unser gegenwärtiges Selbst. Dieses Konzept stellt die traditionelle Vorstellung von uns selbst als einer festen Einheit in Frage und geht stattdessen davon aus, dass wir uns im Laufe der Zeit ständig weiterentwickeln und verändern. Der Autor betont, wie wichtig es ist, diese zukünftigen Selbst und ihre Bedürfnisse zu verstehen, um fundierte Entscheidungen zu treffen, die unserem langfristigen Wohlbefinden zugute kommen. Das Buch basiert auf der eigenen Forschung und den Ergebnissen des Autors, einschließlich der Forschung an der Andersen School an der UCLA, wo er ein beliebter Professor ist.

''

Hal Hershfield tarafından yazılan "Don't intercert with your future What to change today, so to not to regret later" (Don't allow your future Himself Down) kitabının konusu kişisel paradigmalar kavramı ve bunların karar alma süreçleri üzerindeki etkileri etrafında şekillenmiştir. Önde gelen bir davranış bilimcisi olan yazar, ilişkilerimizin zaman içindeki seçimlerimizi etkilediğini ve bunu anlamanın mutlu bir gelecek için daha iyi çözümlere yol açabileceğini savunuyor. Kitap, gelecekte her birinin mevcut benliğimizden farklı deneyimleri ve bakış açıları olan birden fazla versiyonunun olduğu fikriyle başlar. Bu kavram, geleneksel benlik kavramını sabit bir varlık olarak zorlar ve bunun yerine zaman içinde sürekli geliştiğimizi ve değiştiğimizi varsayar. Yazar, uzun vadeli refahımıza fayda sağlayacak bilinçli kararlar almak için bu gelecekteki benlikleri ve ihtiyaçlarını anlamanın önemini vurgulamaktadır. Kitap, yazarın popüler bir profesör olduğu UCLA'daki Andersen Okulu'nda yapılan araştırmalar da dahil olmak üzere yazarın kendi araştırma ve bulgularına dayanmaktadır.

حبكة كتاب «لا تتدخل في مستقبلك ما يجب تغييره اليوم، حتى لا تندم لاحقًا» (لا تسمح بمستقبلك بنفسك) لهال هيرشفيلد تتمحور حول مفهوم النماذج الشخصية وتأثيرها على صنع القرار العمليات. يجادل المؤلف، وهو عالم سلوكي رائد، بأن علاقاتنا تؤثر على خياراتنا في الوقت الحاضر بمرور الوقت وأن فهم ذلك يمكن أن يؤدي إلى حلول أفضل لمستقبل سعيد. يبدأ الكتاب بفكرة أن هناك إصدارات متعددة لأنفسهم في المستقبل، لكل منها تجارب ووجهات نظر مختلفة عن ذواتنا الحالية. يتحدى هذا المفهوم المفهوم التقليدي للذات ككيان ثابت وبدلاً من ذلك يفترض أننا نتطور ونتغير باستمرار بمرور الوقت. يؤكد المؤلف على أهمية فهم هذه الذات المستقبلية واحتياجاتها من أجل اتخاذ قرارات مستنيرة من شأنها أن تفيد رفاهيتنا على المدى الطويل. يستند الكتاب إلى أبحاث المؤلف ونتائجه، بما في ذلك الأبحاث التي أجريت في مدرسة أندرسن في جامعة كاليفورنيا، حيث يعمل أستاذًا مشهورًا.