The book "Дикий гормон" (Wild Hormone) by Dr. Michael Mosley is a groundbreaking work that challenges our understanding of weight gain and obesity. The author, a renowned British doctor and journalist, presents a compelling case for why we are not to blame for our expanding waistlines and offers practical solutions to curb our appetites and regain control over our bodies. The Plot: The book begins with an introduction to the concept of "wild hormones hormones that were once essential for survival but have now become detrimental to our health. These hormones, such as insulin and cortisol, were designed to help our ancestors survive in a harsh environment, but today they are wreaking havoc on our bodies. Dr. Mosley argues that the evolution of technology has outpaced our biology, leading to an imbalance in our hormonal system and contributing to weight gain. As the story unfolds, Dr. Mosley takes readers on a journey through the history of medicine, revealing how certain treatments and diets have been passed down from generation to generation despite their lack of effectiveness. He exposes the flaws in the current medical model and the misconceptions surrounding obesity, challenging readers to rethink their approach to weight loss.

Книга «Дикий гормон» (Дикий гормон) доктора Майкла Мосли является новаторской работой, которая ставит под сомнение наше понимание увеличения веса и ожирения. Автор, известный британский врач и журналист, представляет убедительное доказательство того, почему мы не виноваты в расширении талии, и предлагает практические решения, чтобы обуздать наши аппетиты и восстановить контроль над нашим телом. Книга начинается с введения в концепцию гормонов «диких гормонов», которые когда-то были необходимы для выживания, но теперь стали вредными для нашего здоровья. Эти гормоны, такие как инсулин и кортизол, были разработаны, чтобы помочь нашим предкам выжить в суровой среде, но сегодня они наносят ущерб нашему организму. Доктор Мосли утверждает, что эволюция технологий опередила нашу биологию, что привело к дисбалансу в нашей гормональной системе и способствовало увеличению веса. По мере развития истории доктор Мосли проводит читателей в путешествие по истории медицины, раскрывая, как определенные методы лечения и диеты передавались из поколения в поколение, несмотря на их недостаточную эффективность. Он раскрывает недостатки текущей медицинской модели и неправильные представления, связанные с ожирением, бросая вызов читателям пересмотреть свой подход к снижению веса.

livre « Wild Hormone » (Hormone sauvage) du Dr Michael Mosley est un travail pionnier qui remet en question notre compréhension du gain de poids et de l'obésité. L'auteur, un célèbre médecin et journaliste britannique, fournit une preuve convaincante des raisons pour lesquelles nous ne sommes pas responsables de l'élargissement de la taille et propose des solutions pratiques pour limiter notre appétit et reprendre le contrôle de notre corps. livre commence par une introduction au concept des hormones « hormones sauvages », qui étaient autrefois nécessaires à la survie, mais sont maintenant devenues nocives pour notre santé. Ces hormones, comme l'insuline et le cortisol, ont été conçues pour aider nos ancêtres à survivre dans un environnement difficile, mais elles causent aujourd'hui des dommages à notre corps. Dr Mosley affirme que l'évolution de la technologie a dépassé notre biologie, ce qui a conduit à un déséquilibre dans notre système hormonal et a contribué à la prise de poids. Au fur et à mesure que l'histoire progresse, le Dr Mosley emmène les lecteurs dans un voyage à travers l'histoire de la médecine, révélant comment certains traitements et régimes alimentaires ont été transmis de génération en génération, malgré leur efficacité insuffisante. Il révèle les lacunes du modèle médical actuel et les idées erronées liées à l'obésité, incitant les lecteurs à revoir leur approche de la perte de poids.

libro «La hormona salvaje» del Dr. Michael Mosley es un trabajo pionero que cuestiona nuestra comprensión del aumento de peso y la obesidad. autor, un reconocido médico y periodista británico, aporta pruebas contundentes de por qué no somos culpables de la dilatación de la cintura y ofrece soluciones prácticas para frenar nuestros apetitos y recuperar el control de nuestro cuerpo. libro comienza con la introducción en el concepto de hormonas «hormonas salvajes», que una vez fueron necesarias para sobrevivir, pero ahora se han vuelto dañinas para nuestra salud. Estas hormonas, como la insulina y el cortisol, han sido diseñadas para ayudar a nuestros antepasados a sobrevivir en ambientes duros, pero hoy en día causan estragos en nuestro cuerpo. Dr. Mosley afirma que la evolución de la tecnología se ha adelantado a nuestra biología, lo que ha llevado a desequilibrios en nuestro sistema hormonal y ha contribuido al aumento de peso. A medida que avanza la historia, el Dr. Mosley lleva a los lectores a recorrer la historia de la medicina, revelando cómo ciertos tratamientos y dietas se han transmitido de generación en generación, a pesar de su insuficiente eficacia. Revela las deficiencias del modelo médico actual y las ideas erróneas relacionadas con la obesidad, desafiando a los lectores a reconsiderar su enfoque de la pérdida de peso.

O livro «Hormônio selvagem» (Hormônio Selvagem), do Dr. Michael Mosley, é um trabalho inovador que questiona a nossa compreensão do aumento de peso e obesidade. O autor, um renomado médico e jornalista britânico, é uma prova convincente de por que não somos culpados por expandir a cintura, e oferece soluções práticas para frear nossos apetites e recuperar o controle sobre o nosso corpo. O livro começa com a introdução no conceito dos hormônios «hormônios selvagens», que já foram necessários para sobreviver, mas agora tornaram-se prejudiciais para a nossa saúde. Estes hormônios, como insulina e cortisol, foram desenvolvidos para ajudar os nossos ancestrais a sobreviver em ambientes severos, mas hoje eles estão prejudicando o nosso corpo. O Dr. Mosley afirma que a evolução da tecnologia está à frente da nossa biologia, o que desequilibrou o nosso sistema hormonal e contribuiu para o ganho de peso. À medida que a história evolui, o Dr. Mosley leva os leitores a uma viagem pela história médica, revelando como certos tratamentos e dietas foram transmitidos de geração em geração, apesar de sua falta de eficácia. Ele revela as deficiências do modelo médico atual e as percepções erradas relacionadas à obesidade, desafiando os leitores a rever sua abordagem de redução de peso.

Il libro «L'ormone selvaggio» del dottor Michael Mosley è un lavoro innovativo che mette in discussione la nostra comprensione dell'aumento di peso e l'obesità. L'autore, un famoso medico e giornalista britannico, rappresenta una prova convincente del perché non siamo colpevoli di allargare la vita e offre soluzioni pratiche per contenere i nostri appetiti e riprendere il controllo del nostro corpo. Il libro inizia con l'introduzione nel concetto di ormoni «ormoni selvatici», che un tempo erano necessari per sopravvivere, ma ora sono diventati dannosi per la nostra salute. Questi ormoni, come insulina e cortisolo, sono stati progettati per aiutare i nostri antenati a sopravvivere in un ambiente duro, ma oggi danneggiano il nostro corpo. Il dottor Mosley sostiene che l'evoluzione della tecnologia ha superato la nostra biologia, causando squilibri nel nostro sistema ormonale e contribuendo all'aumento di peso. Mentre la storia si sviluppa, il dottor Mosley conduce i lettori in un viaggio nella storia della medicina, rivelando come alcuni trattamenti e diete sono stati trasmessi di generazione in generazione, nonostante la loro scarsa efficacia. Rivela i difetti del modello medico attuale e le idee sbagliate legate all'obesità, sfidando i lettori a rivedere il loro approccio alla riduzione di peso.

Das Buch „Wild Hormon“ (Wild Hormon) von Dr. Michael Mosley ist eine bahnbrechende Arbeit, die unser Verständnis von Gewichtszunahme und Fettleibigkeit in Frage stellt. Der Autor, ein bekannter britischer Arzt und Journalist, liefert überzeugende Beweise dafür, warum wir nicht an der Erweiterung der Taille schuld sind, und bietet praktische Lösungen, um unseren Appetit einzudämmen und die Kontrolle über unseren Körper zurückzugewinnen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept der „wilden Hormone“, die einst überlebenswichtig waren, aber jetzt für unsere Gesundheit schädlich geworden sind. Diese Hormone wie Insulin und Cortisol wurden entwickelt, um unseren Vorfahren zu helfen, in einer rauen Umgebung zu überleben, aber heute schädigen sie unseren Körper. Dr. Mosley argumentiert, dass die Evolution der Technologie unserer Biologie voraus war, was zu einem Ungleichgewicht in unserem Hormonsystem führte und zur Gewichtszunahme beitrug. Im Laufe der Geschichte nimmt Dr. Mosley die ser mit auf eine Reise durch die Geschichte der Medizin und enthüllt, wie bestimmte Behandlungen und Diäten trotz ihrer unzureichenden Wirksamkeit von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Es deckt die Mängel des aktuellen medizinischen Modells und Missverständnisse im Zusammenhang mit Fettleibigkeit auf und fordert die ser auf, ihren Ansatz zur Gewichtsabnahme zu überdenken.

Książka „Dziki hormon” dr. Michaela Mosleya jest pionierską pracą, która kwestionuje nasze zrozumienie przyrostu wagi i otyłości. Autor, znany brytyjski lekarz i dziennikarz, dostarcza potężnego dowodu na to, dlaczego nie ponosimy winy za poszerzenie talii i oferuje praktyczne rozwiązania w celu ograniczenia apetytów i odzyskania kontroli nad naszymi ciałami. Książka zaczyna się od wprowadzenia „dzikich hormonów” do koncepcji hormonów, które kiedyś były niezbędne do przetrwania, ale teraz stały się szkodliwe dla naszego zdrowia. Te hormony, takie jak insulina i kortyzol, zostały zaprojektowane, aby pomóc naszym przodkom przetrwać w surowych środowiskach, ale dzisiaj niszczą spustoszenie na naszych ciałach. Dr Mosley twierdzi, że ewolucja technologii przewyższyła naszą biologię, prowadząc do braku równowagi w naszym układzie hormonalnym i przyczyniając się do przyrostu masy ciała. W miarę rozwoju historii, dr Mosley zabiera czytelników w podróż przez historię medycyny, ujawniając, jak niektóre zabiegi i diety zostały przekazane z pokolenia na pokolenie, pomimo ich braku skuteczności. Ujawnia niedociągnięcia obecnego modelu medycznego i błędne pojęcia związane z otyłością, wyzwanie czytelników do ponownego rozważenia ich podejścia do utraty wagi.

הספר "הורמון פרא" (Wild Hormone) מאת ד "ר מייקל מוזלי הוא עבודה חלוצית המאתגרת את הבנתנו לגבי עלייה במשקל והשמנה. הסופר, רופא ועיתונאי בריטי מפורסם, מספק הוכחה רבת עוצמה מדוע איננו אשמים בהרחבת קווי המותניים שלנו ומציע פתרונות מעשיים לרסן את התיאבון שלנו ולהחזיר את השליטה בגופנו. הספר מתחיל בכך שהוא מכניס ”הורמוני פרא” למושג ההורמונים, שבעבר היו חיוניים להישרדות, אך כעת הם מזיקים לבריאותנו. ההורמונים האלה, כמו אינסולין וקורטיזול, נועדו לעזור לאבותינו לשרוד בסביבה קשה, אבל היום הם זורעים הרס בגופנו. ד "ר מוזלי טוען כי התפתחות הטכנולוגיה גברה על הביולוגיה שלנו, מה שהוביל לחוסר איזון במערכת ההורמונלית שלנו ותורם לעלייה במשקל. ככל שהסיפור מתקדם, ד "ר מוזלי לוקח את הקוראים למסע בהיסטוריה של הרפואה, וחושף כיצד טיפולים ודיאטות מסוימים הועברו מדור לדור למרות היעדר יעילותם. הוא חושף את מגרעותיו של המודל הרפואי הנוכחי ואת התפיסות המוטעות הקשורות להשמנת יתר, ומאתגר את הקוראים לשקול מחדש את גישתם לירידה במשקל.''

Dr. Michael Mosley'in "Wild Hormone" (Vahşi Hormon) kitabı, kilo alma ve obezite anlayışımıza meydan okuyan öncü bir çalışmadır. Ünlü bir İngiliz doktor ve gazeteci olan yazar, belimizi genişlettiğimiz için neden suçlanmamamız gerektiğine dair güçlü kanıtlar sunuyor ve iştahımızı azaltmak ve vücudumuzun kontrolünü yeniden kazanmak için pratik çözümler sunuyor. Kitap, bir zamanlar hayatta kalmak için gerekli olan ancak şimdi sağlığımıza zararlı hale gelen hormonlar kavramına "vahşi hormonları" tanıtarak başlıyor. İnsülin ve kortizol gibi bu hormonlar, atalarımızın zorlu ortamlarda hayatta kalmasına yardımcı olmak için tasarlandı, ancak bugün vücudumuza zarar veriyorlar. Mosley, teknolojinin evriminin biyolojimizi geride bıraktığını, hormonal sistemimizde bir dengesizliğe yol açtığını ve kilo alımına katkıda bulunduğunu savunuyor. Hikaye ilerledikçe, Dr. Mosley okuyucuları tıp tarihinde bir yolculuğa çıkararak, bazı tedavilerin ve diyetlerin etkinlik eksikliklerine rağmen nesilden nesile nasıl aktarıldığını ortaya koyuyor. Mevcut tıbbi modelin eksikliklerini ve obezite ile ilgili yanlış anlamaları ortaya çıkarır ve okuyucuları kilo verme yaklaşımlarını yeniden gözden geçirmeye zorlar.

كتاب «الهرمون البري» (الهرمون البري) للدكتور مايكل موسلي هو عمل رائد يتحدى فهمنا لزيادة الوزن والسمنة. يقدم المؤلف، وهو طبيب وصحفي بريطاني مشهور، دليلاً قوياً على سبب عدم إلقاء اللوم علينا في توسيع محيط الخصر لدينا ويقدم حلولاً عملية للحد من شهيتنا واستعادة السيطرة على أجسادنا. يبدأ الكتاب بإدخال «الهرمونات البرية» في مفهوم الهرمونات، والتي كانت ذات يوم ضرورية للبقاء على قيد الحياة ولكنها أصبحت الآن ضارة بصحتنا. تم تصميم هذه الهرمونات، مثل الأنسولين والكورتيزول، لمساعدة أسلافنا على البقاء على قيد الحياة في بيئات قاسية، لكنها اليوم تعيث فسادًا في أجسامنا. يجادل الدكتور موسلي بأن تطور التكنولوجيا قد تجاوز بيولوجيتنا، مما أدى إلى اختلال التوازن في نظامنا الهرموني والمساهمة في زيادة الوزن. مع تقدم القصة، يأخذ الدكتور موسلي القراء في رحلة عبر تاريخ الطب، ويكشف كيف تم نقل بعض العلاجات والأنظمة الغذائية من جيل إلى جيل على الرغم من افتقارها إلى الفعالية. إنه يكشف أوجه القصور في النموذج الطبي الحالي والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بالسمنة، مما يتحدى القراء لإعادة النظر في نهجهم لفقدان الوزن.

Michael Mosley 박사의 "Wild Hormone" (Wild Hormone) 책은 체중 증가와 비만에 대한 우리의 이해에 도전하는 선구적인 작업입니다. 영국의 유명한 의사이자 언론인 인 저자는 허리 둘레를 넓히지 않은 이유에 대한 강력한 증거를 제공하며 식욕을 억제하고 신체 통제력을 회복하기위한 실질적인 솔루션을 제공합니다. 이 책은 한때 생존에 필수적이지만 이제는 건강에 해로운 호르몬 개념에 "야생 호르몬" 을 도입하는 것으로 시작합니다. 인슐린과 코티솔과 같은이 호르몬은 조상들이 가혹한 환경에서 생존 할 수 있도록 설계되었지만 오늘날 그들은 우리 몸을 혼란스럽게합니다. 모슬리 박사는 기술의 진화가 우리의 생물학을 능가하여 호르몬 시스템의 불균형을 초래하고 체중 증가에 기여한다고 주장합니다. 이야기가 진행됨에 따라 Mosley 박사는 독자들에게 의학의 역사를 여행하면서 효과가 부족함에도 불구하고 특정 치료법과식이가 대대로 전달되는 방법을 보여줍니다. 현재 의료 모델의 단점과 비만과 관련된 오해를 폭로하여 독자들이 체중 감량에 대한 접근 방식을 재고하도록 요구합니다.

Michael Mosley博士の本「ワイルドホルモン」（ワイルドホルモン）は、体重増加と肥満の理解に挑戦する先駆的な仕事です。著者、有名なイギリスの医者およびジャーナリストは、なぜ私達が私達のウエストラインを広げるために責任を負わないか強力な証拠を提供し、私達の食欲を抑制し、私達の体の制御を取り戻すために実用的な解決を提供します。この本は「野生ホルモン」をホルモンの概念に導入することから始まります。インスリンやコルチゾールなどのこれらのホルモンは、私たちの祖先が過酷な環境で生き残るのを助けるように設計されましたが、今日では私たちの体に大混乱をもたらします。Mosley博士は、技術の進化は私たちの生物学を凌駕し、ホルモン系の不均衡につながり、体重増加に貢献していると主張しています。物語が進むにつれて、Mosley博士は読者を医学の歴史の旅に連れて行き、有効性の欠如にもかかわらず、特定の治療法と食事が世代から世代へと受け継がれてきた方法を明らかにします。それは現在の医療モデルの欠点と肥満に関連する誤解を暴露し、減量へのアプローチを再考する読者に挑戦します。

邁克爾·莫斯利（Michael Mosley）博士的《野生激素》（Wild Formon）書是開創性的著作，質疑我們對體重增加和肥胖的理解。作者是一位著名的英國醫生和記者，他提供了令人信服的證據，證明為什麼我們不應該為腰部擴張負責，並提供了切實可行的解決方案來遏制我們的胃口並重新控制我們的身體。這本書首先介紹了激素「野生激素」的概念，這些激素曾經是生存所必需的，但現在已經對我們的健康有害。這些激素，如胰島素和皮質醇，旨在幫助我們的祖先在惡劣的環境中生存，但今天它們正在損害我們的身體。Mosley博士認為，技術的進步領先於我們的生物學，導致我們的激素系統失衡，並導致體重增加。隨著故事的發展，莫斯利博士帶領讀者踏上了醫學史的旅程，揭示了某些療法和飲食盡管缺乏有效性，卻如何代代相傳。它揭示了當前醫學模式的缺陷以及與肥胖有關的誤解，挑戰讀者重新考慮減肥方法。