Homegrown and Handmade: A Practical Guide to More Self-Reliant Living In today's fast-paced and ever-changing world, it's easy to feel overwhelmed and disconnected from the things that truly matter - our health, our families, and our planet. With the rise of industrialization, our food and beauty supply chains have become increasingly complex, making it difficult to know what we're putting into our bodies and onto our skin. But fear not, dear reader! Homegrown and Handmade: A Practical Guide to More Self-Reliant Living is here to help you take control of your health and wellbeing, one delicious and nourishing meal at a time. Written by Deborah Niemann, this comprehensive guide provides readers with the tools they need to reclaim their food and purchasing chains, making healthier and more empowering choices for themselves, their families, and the planet. The book tackles the dubious health claims and scary ingredients found in many modern health and beauty products, offering practical solutions for those looking to live a more self-reliant lifestyle.

Homegrown and Handmade: Практическое руководство для более самостоятельной жизни В современном быстро меняющемся мире легко почувствовать себя разбитым и оторванным от вещей, которые действительно важны - нашего здоровья, наших семей и нашей планеты. С ростом индустриализации наши цепочки поставок продуктов питания и косметики становятся все более сложными, что затрудняет понимание того, что мы вкладываем в наши тела и кожу. Но не бойтесь, дорогой читатель! Доморощенный и ручной работы: Практическое руководство по более самостоятельной жизни здесь, чтобы помочь вам контролировать свое здоровье и благополучие, по одному вкусному и питательному блюду за раз. Это всеобъемлющее руководство, написанное Деборой Ниманн, предоставляет читателям инструменты, необходимые для восстановления их продовольственных и закупочных цепочек, делая более здоровый и более широкий выбор для себя, своих семей и планеты. Книга посвящена сомнительным заявлениям о вреде для здоровья и страшным ингредиентам, содержащимся во многих современных продуктах для красоты и здоровья, предлагая практические решения для тех, кто хочет вести более самостоятельный образ жизни.

Homegrown and Handmade : Un guide pratique pour une vie plus autonome Dans un monde en mutation rapide d'aujourd'hui, il est facile de se sentir brisé et déconnecté de choses qui sont vraiment importantes - notre santé, nos familles et notre planète. Avec l'industrialisation croissante, nos chaînes d'approvisionnement alimentaire et cosmétique deviennent de plus en plus complexes, ce qui rend difficile la compréhension de ce que nous investissons dans notre corps et notre peau. Mais n'ayez pas peur, cher lecteur ! Maison et artisanale : Un guide pratique pour une vie plus autonome est là pour vous aider à contrôler votre santé et votre bien-être, un plat délicieux et nutritif à la fois. Ce guide complet, écrit par Deborah Niemann, fournit aux lecteurs les outils dont ils ont besoin pour reconstruire leurs chaînes alimentaires et d'achat, en faisant des choix plus sains et plus larges pour eux-mêmes, leur famille et la planète. livre traite des allégations douteuses de santé et des ingrédients effrayants contenus dans de nombreux produits de beauté et de santé modernes, offrant des solutions pratiques pour ceux qui veulent mener une vie plus autonome.

Homegrown and Handmade: Una guía práctica para una vida más independiente En un mundo que cambia rápidamente, es fácil sentirse destrozado y separado de las cosas que son realmente importantes: nuestra salud, nuestras familias y nuestro planeta. Con la creciente industrialización, nuestras cadenas de suministro de alimentos y cosméticos se vuelven cada vez más complejas, lo que hace más difícil entender lo que ponemos en nuestros cuerpos y piel. ¡Pero no tengas miedo, querido lector! Casero y artesanal: Una guía práctica para una vida más independiente está aquí para ayudarle a controlar su salud y bienestar, un plato delicioso y nutritivo a la vez. Esta guía integral, escrita por Deborah Niemann, proporciona a los lectores las herramientas que necesitan para reconstruir sus cadenas de alimentos y compras, haciendo más saludables y más amplias opciones para ellos mismos, sus familias y el planeta. libro trata sobre las declaraciones cuestionables sobre los d a la salud y los ingredientes temibles contenidos en muchos productos modernos para la belleza y la salud, ofreciendo soluciones prácticas para aquellos que desean llevar un estilo de vida más independiente.

Homegrown and Handmade: Guia prático para uma vida mais independente No mundo atual em rápida mudança, é fácil sentir-se quebrado e desconectado das coisas que realmente importam - a nossa saúde, as nossas famílias e o nosso planeta. Com o aumento da industrialização, nossas cadeias de fornecimento de alimentos e cosméticos tornam-se cada vez mais complexas, o que dificulta a compreensão do que investimos em nossos corpos e pele. Mas não tenham medo, caro leitor! Um manual prático para uma vida mais independente aqui para ajudá-lo a controlar sua saúde e bem-estar, um prato saboroso e nutritivo por vez. Este guia abrangente, escrito por Deborah Niemann, fornece aos leitores as ferramentas necessárias para restaurar suas cadeias alimentares e de compras, fazendo uma escolha mais saudável e mais ampla para si, suas famílias e o planeta. O livro trata de declarações questionáveis sobre danos à saúde e ingredientes assustadores contidos em muitos produtos modernos para a beleza e saúde, oferecendo soluções práticas para aqueles que desejam ter um estilo de vida mais independente.

Homegrown and Handmade: Manuale pratico per una vita più autonoma In un mondo in continua evoluzione, è facile sentirsi spezzati e separati dalle cose che sono davvero importanti - la nostra salute, le nostre famiglie e il nostro pianeta. Con l'aumento dell'industrializzazione, le nostre catene di approvvigionamento di alimenti e cosmetici diventano sempre più complesse, rendendo difficile capire cosa stiamo investendo nei nostri corpi e pelle. Ma non abbiate paura, caro lettore! Lavoro domestico e manuale: Una guida pratica per una vita più autonoma qui per aiutarvi a controllare la vostra salute e benessere, un piatto gustoso e nutriente alla volta. Questa guida completa, scritta da Deborah Niemann, fornisce ai lettori gli strumenti necessari per ripristinare le loro catene alimentari e di acquisto, facendo una scelta più sana e più ampia per se stessi, le loro famiglie e il pianeta. Il libro è dedicato alle discutibili dichiarazioni sui danni per la salute e gli ingredienti spaventosi contenuti in molti prodotti moderni per la bellezza e la salute, offrendo soluzioni pratiche per coloro che desiderano avere uno stile di vita più indipendente.

Homegrown and Handmade: Ein praktischer itfaden für ein selbstbestimmteres ben In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich von den Dingen, die wirklich wichtig sind - unserer Gesundheit, unseren Familien und unserem Planeten - überwältigt und getrennt zu fühlen. Mit der zunehmenden Industrialisierung werden unsere bensmittel- und Kosmetiklieferketten immer komplexer, was es schwierig macht zu verstehen, was wir in unseren Körper und unsere Haut stecken. Aber keine Angst, lieber ser! Homegrown und handgefertigt: Ein praktischer itfaden für ein selbstbestimmteres ben ist hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kontrollieren, ein leckeres und nahrhaftes Gericht nach dem anderen. Dieser umfassende itfaden, geschrieben von Deborah Niemann, bietet den sern die Werkzeuge, die sie benötigen, um ihre bensmittel- und Beschaffungsketten wiederherzustellen und gesündere und breitere Entscheidungen für sich selbst, ihre Familien und den Planeten zu treffen. Das Buch konzentriert sich auf fragwürdige gesundheitsbezogene Aussagen und beängstigende Inhaltsstoffe, die in vielen modernen Schönheits- und Gesundheitsprodukten enthalten sind, und bietet praktische Lösungen für diejenigen, die einen unabhängigeren bensstil führen möchten.

Homegrown i Handmade: Praktyczny przewodnik po życiu bardziej niezależnie W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie łatwo czuć się rozbitym i oderwanym od rzeczy, które naprawdę mają znaczenie - naszego zdrowia, naszych rodzin i naszej planety. Wraz ze wzrostem uprzemysłowienia nasze łańcuchy dostaw żywności i kosmetyków stają się coraz bardziej złożone, co utrudnia zrozumienie tego, co wkładamy w nasze ciała i skórę. Ale nie bój się, drogi czytelniku! Homegrown i ręcznie: Praktyczny przewodnik po życiu bardziej niezależnie jest tutaj, aby pomóc Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem, jedno pyszne i pożywne danie na raz. Ten obszerny przewodnik, napisany przez Deborah Niemann, dostarcza czytelnikom narzędzi potrzebnych do odbudowy łańcuchów żywnościowych i nabywczych, dokonywania zdrowszych i większych wyborów dla siebie, ich rodzin i planety. Książka skupia się na wątpliwych oświadczeniach zdrowotnych i strasznych składnikach znalezionych w wielu nowoczesnych produktach kosmetycznych i zdrowotnych, oferując praktyczne rozwiązania dla tych, którzy chcą prowadzić bardziej samodzielny styl życia.

Homeground and Handmade: מדריך מעשי לחיים יותר באופן עצמאי בעולם המהיר של היום, קל להרגיש שבורים ומנותקים מדברים שבאמת חשובים - הבריאות שלנו, המשפחות שלנו וכוכב הלכת שלנו. עם עליית התיעוש, שרשראות אספקת המזון והקוסמטיקה שלנו נעשות מורכבות יותר, מה שמקשה עלינו להבין מה אנחנו מכניסים לתוך הגוף והעור שלנו. אבל אל חשש, קורא יקר! תוצרת בית ועבודת יד: מדריך מעשי לחיים עצמאיים יותר הוא כאן כדי לעזור לך להשתלט על הבריאות והרווחה שלך, מנה אחת טעימה ומזינה בכל פעם. מדריך מקיף זה, שנכתב על ־ ידי דבורה נימן, מספק לקוראים את הכלים הדרושים לשיקום שרשראות המזון והרכישה שלהם, תוך קבלת החלטות בריאות יותר ויותר עבור עצמם, משפחותיהם וכדור ־ הארץ. הספר מתמקד בטענות הבריאות המפוקפקות ומרכיבים מפחידים המצויים בהרבה מוצרי יופי ובריאות מודרניים, ומציע פתרונות מעשיים למי שרוצה לנהל אורח חיים יותר תלוי בעצמו.''

Ev Yapımı ve Yapımı: Daha Bağımsız Yaşamak İçin Pratik Bir Rehber Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlığımız, ailelerimiz ve gezegenimiz gibi gerçekten önemli olan şeylerden kopmuş ve kopmuş hissetmek kolaydır. Sanayileşmenin artmasıyla birlikte, gıda ve kozmetik tedarik zincirlerimiz daha karmaşık hale geliyor ve vücudumuza ve cildimize ne koyduğumuzu anlamayı zorlaştırıyor. Korkmayın sevgili okuyucu! Ev yapımı ve el yapımı: Daha bağımsız yaşamak için pratik bir rehber, bir seferde lezzetli ve besleyici bir yemek olan sağlığınızı ve refahınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için burada. Deborah Niemann tarafından yazılan bu kapsamlı rehber, okuyuculara gıda ve tedarik zincirlerini yeniden inşa etmek, kendileri, aileleri ve gezegen için daha sağlıklı ve daha fazla seçim yapmak için ihtiyaç duydukları araçları sağlar. Kitap, birçok modern güzellik ve sağlık ürününde bulunan şüpheli sağlık iddialarına ve korkutucu içeriklere odaklanıyor ve daha kendine güvenen bir yaşam tarzı sürmek isteyenler için pratik çözümler sunuyor.

محلية الصنع ومصنوعة يدويًا: دليل عملي للعيش بشكل أكثر استقلالية في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل الشعور بالكسر والانفصال عن الأشياء المهمة حقًا - صحتنا وعائلاتنا وكوكبنا. مع ظهور التصنيع، أصبحت سلاسل توريد المواد الغذائية ومستحضرات التجميل لدينا أكثر تعقيدًا، مما يجعل من الصعب فهم ما نضعه في أجسامنا وبشرتنا. لكن لا تخف عزيزي القارئ! محلي ومصنوع يدويًا: يوجد هنا دليل عملي للعيش بشكل أكثر استقلالية لمساعدتك على التحكم في صحتك ورفاهيتك، طبق واحد لذيذ ومغذي في كل مرة. يوفر هذا الدليل الشامل، الذي كتبته ديبورا نيمان، للقراء الأدوات التي يحتاجونها لإعادة بناء سلاسل الطعام والمشتريات الخاصة بهم، واتخاذ خيارات أكثر صحة وأكثر لأنفسهم وعائلاتهم وكوكب الأرض. يركز الكتاب على الادعاءات الصحية المشكوك فيها والمكونات المخيفة الموجودة في العديد من منتجات التجميل والصحة الحديثة، مما يقدم حلولًا عملية لأولئك الذين يرغبون في قيادة أسلوب حياة أكثر اعتمادًا على الذات.

국내 및 수제: 보다 독립적으로 생활하기위한 실용적인 가이드 오늘날의 빠른 속도로 진행되는 세상에서 건강, 가족 및 지구와 같이 실제로 중요한 것들과 쉽게 분리 될 수 있습니다. 산업화가 증가함에 따라 식품 및 화장품 공급망이 더욱 복잡해져 몸과 피부에 무엇을 넣는지 이해하기가 어려워졌습니다. 그러나 두려워하지 마십시오, 독자 여러분! 자체 제작 및 수제: 한 번에 맛있고 영양가있는 요리 인 건강과 복지를 통제 할 수 있도록보다 독립적으로 생활하기위한 실용적인 가이드가 있습니다. Deborah Niemann이 작성한이 포괄적 인 가이드는 독자들에게 음식 및 조달 체인을 재건하는 데 필요한 도구를 제공하여 자신, 가족 및 지구를위한보다 건강하고 더 많은 선택을합니다. 이 책은 많은 현대 미용 및 건강 제품에서 발견되는 의심스러운 건강 주장과 무서운 재료에 중점을 두어보다 자립적 인 라이프 스타일을 이끌고 자하는 사람들에게 실용적인 솔루션을 제공합

Homegrown and Handmade：より独立して生活するための実用的なガイド今日のペースの速い世界では、私たちの健康、私たちの家族、そして私たちの惑星など、本当に重要なものから壊れて切り離されて感じるのは簡単です。工業化の進展に伴い、食品や化粧品のサプライチェーンが複雑化しており、私たちが身体や肌に何を入れているのかを理解することが困難になっています。しかし、恐れていない、親愛なる読者！自家製と手作り：より独立して生活するための実用的なガイドは、あなたの健康と健康、一度においしいと栄養価の高い料理の制御を取るのを助けるためにここにあります。この包括的なガイドは、Deborah Niemannによって書かれており、読者に食料と調達チェーンを再構築するために必要なツールを提供し、自分自身、家族、そして地球のためにより健康的でより多くの選択肢を作ります。この本は、多くの現代の美容および健康製品に見られる疑わしい健康主張と恐ろしい成分に焦点を当てており、より自立したライフスタイルをリードしたい人に実用的なソリューションを提供しています。

家庭和手工藝品：更獨立生活的實用指南在當今瞬息萬變的世界中，很容易感到與真正重要的事情我們的健康、我們的家庭和我們的星球分裂和分離。隨著工業化的興起，我們的食品和化妝品供應鏈變得越來越復雜，難以理解我們在身體和皮膚上的投入。但不要害怕，親愛的讀者！本土和手工制作：關於更獨立生活的實用指南在這裏幫助你控制自己的健康和福祉，一次吃一頓美味和營養豐富的菜肴。這本由Deborah Niemann撰寫的綜合指南為讀者提供了重建食品和采購鏈所需的工具，為自己、家人和地球做出更健康、更廣泛的選擇。該書著重於許多現代美容和健康產品中包含的可疑健康危害和可怕成分的主張，為那些希望過上更加獨立生活方式的人提供了可行的解決方案。