Glossary of Yoga Lingo A - Asana: A yoga posture or pose, often used interchangeably with the term "position". B - Bandha: Literally meaning "lock" or "binding", bandhas are energetic locks that seal and direct prana (life force) in the body. There are three main bandhas: mula, uddiyana, and sadhaka. C - Chakra: Energy centers within the body, believed to govern various aspects of a person's life and health. D - Drishti: Focused gaze, usually directed towards a specific point during asanas or meditation. E - Eka Pada Rajakapotasana: One-legged king balancing pose. F - Frog Pose: A standing balance that strengthens the ankles, calves, and spine. G - Gomukha: Cow face pose, a common seated position for forward bends. H - Hridaya: The heart center, one of seven major chakras. I - Iyengar Yoga: A style emphasizing precise alignment and the use of props. J - Jathu: A Sanskrit term for "thread", referring to the delicate balance between effort and surrender in yogic practice. K - Kalari: A traditional Indian martial art that combines physical postures, breathing techniques, and meditation.

Глоссарий йоги Линго A - Асана: Поза йоги или поза, часто используется взаимозаменяемо с термином «позиция». Ъ - Бандха: Буквально означающие «замок» или «привязку», бандхи - это энергичные замки, которые запечатывают и направляют прану (жизненную силу) в организме. Существует три основных бандхи: мула, уддияна и садхака. C - Чакра: Энергетические центры в организме, которые, как считается, управляют различными аспектами жизни и здоровья человека. D - Дришти: Сосредоточенный взгляд, обычно направленный к определенной точке во время асан или медитации. E - Eka Pada Rajakapotasana: Одноногая балансирующая поза короля. F - Поза лягушки: стоячее равновесие, которое укрепляет лодыжки, икры и позвоночник. Г - Гомуха: Поза коровьего лица, обычное сидячее положение для наклонов вперед. H - Hridaya: Сердечный центр, одна из семи основных чакр. Я - Айенгар Йога: Стиль, подчеркивающий точное выравнивание и использование реквизита. J - Jathu: санскритский термин для обозначения «нити», относящийся к тонкому балансу между усилием и капитуляцией в йогической практике. К - Калари: Традиционное индийское боевое искусство, которое сочетает в себе физические позы, дыхательные техники и медитацию.

Glossaire de yoga Lingo A - Asana : Posture de yoga ou posture, souvent utilisé de manière interchangeable avec le terme « position ». Bandha : gnifiant littéralement « cadenas » ou « attaches », les bandhas sont des cadenas énergiques qui scellent et dirigent la prana (vitalité) dans le corps. Il y a trois bandhas principaux : Mula, Uddiyana et Sadhaka. C - Chakra : Centres énergétiques dans le corps qui sont censés gérer différents aspects de la vie et de la santé humaine. D - Drishti : Un regard concentré, généralement dirigé vers un certain point lors d'un asan ou d'une méditation. E - Eka Pada Rajakapotasana : Une pose d'équilibre du roi à un pied. F - Pose de grenouille : équilibre debout qui renforce les chevilles, le caviar et la colonne vertébrale. G - Gomuha : Pose du visage de vache, position assise habituelle pour les inclinaisons vers l'avant. H - Hridaya : Centre cardiaque, l'un des sept principaux chakras. Je suis Iyengar Yoga : Un style qui met l'accent sur l'alignement précis et l'utilisation des accessoires. J - Jathu : terme sanskrit pour « filament », faisant référence à l'équilibre subtil entre effort et capitulation dans la pratique yogique. K - Calary : Art martial traditionnel indien qui combine des postures physiques, des techniques respiratoires et la méditation.

Glosario de yoga Lingo A - Asana: Pose yoga o pose, a menudo se utiliza indistintamente con el término «posición». K- Bandha: Literalmente significando «castillo» o «atar», los Bandhi son candados vigorosos que sellan y guían la prana (fuerza vital) en el cuerpo. Hay tres bandhas principales: la mula, la udiyana y la sadhaka. C - Chakra: Centros de energía en el cuerpo que se cree que manejan diferentes aspectos de la vida y la salud humana. D - Drishti: Una mirada concentrada, generalmente dirigida a un punto específico durante asanas o meditación. E - Eka Pada Rajakapotasana: Pose de equilibrio de una sola pata del rey. F - Postura de la rana: equilibrio de pie que fortalece los tobillos, caviar y la columna vertebral. G - Gomuha: Postura de cara de vaca, posición sentada habitual para inclinaciones hacia adelante. H - Hridaya: Centro cardíaco, uno de los siete chakras principales. Soy Iyengar Yoga: Un estilo que enfatiza la alineación precisa y el uso de los accesorios. J - Jathu: término sánscrito para referirse a un «hilo» que hace referencia al delicado equilibrio entre esfuerzo y rendición en la práctica yóguica. K - Calari: Arte marcial tradicional indio que combina posturas físicas, técnicas respiratorias y meditación.

Glossário Yoga de Lingo A - Asana: Posição de ioga ou postura, usada frequentemente com o termo «posição». Bandha: Literalmente, significando «castelo» ou «amarração», os gangs são castelos vigorosos que selam e guiam o prânio (vitalidade) no corpo. Há três gangues principais: a mosca, a uddiana e a sadhaka. C - Chakra: Centros energéticos no organismo que se acredita gerem vários aspectos da vida e da saúde humanas. D - Drischty: Um olhar concentrado, normalmente dirigido a um ponto específico durante asan ou meditação. E - Eka Pada Rajakapotasana: Posição de equilíbrio de um pé do rei. F - Posição do sapo, equilíbrio estagnado que fortalece tornozelos, caviar e coluna. Posição de rosto de vaca, posição normal para inclinações para frente. H - Hiraya: Centro Cardíaco, uma das sete principais chácras. Eu sou Ayengar Yoga, um estilo que enfatiza o alinhamento e o uso exatos dos adereços. J - Gathu: Termo sânscrito para «fio», referente ao equilíbrio sutil entre esforço e rendição na prática de ioga. K - Calari: Arte marcial tradicional indiana, que combina poses físicas, respiração e meditação.

Glossario yoga di Lingo A - Asana: posa di yoga o posa, spesso utilizzato in modo interscambiabile con il termine «posizione». I Bandha significano letteralmente «lucchetto» o «aggancio», i bandhi sono castelli energici che sigillano e guidano il prano (vitale) nel corpo. Ci sono tre gang principali: mula, uddiana e sadhaka. C - Chakra: I centri energetici nel corpo che sono considerati gestire diversi aspetti della vita e della salute umana. D - Drischetti: Uno sguardo concentrato, solitamente diretto a un punto specifico durante l'asana o la meditazione. E - Eka Pada Rajakapotasana, posizione di bilanciamento a una gamba del Re. F - Posizione della rana, equilibrio in piedi che rafforza caviglie, polpacci e spina dorsale. Posa del viso di mucca, normale posizione seduta per le pendenze in avanti. H - Gridaya, centro cardiaco, uno dei sette principali chakra. Sono Ayangar Yoga, uno stile che sottolinea l'allineamento e l'uso accurati degli oggetti. J - Jathu è un termine sanscrito per indicare «fili» che si riferisce al sottile equilibrio tra sforzo e resa nella pratica yogica. La tradizionale arte marziale indiana, che combina posa fisica, respirazione e meditazione.

Lingo Yoga Glossar A - Asana: Yoga-Pose oder Haltung, wird oft synonym mit dem Begriff „Position“ verwendet. B - Bandha: Wörtlich „Schloss“ oder „Bindung“, Bandhas sind energetische Schlösser, die Prana (benskraft) im Körper versiegeln und leiten. Es gibt drei Hauptbandhas: Maultier, Uddiyan und Sadhak. C - Chakra: Energiezentren im Körper, von denen angenommen wird, dass sie verschiedene Aspekte des menschlichen bens und der Gesundheit steuern. D - Drishti: Konzentrierter Blick, der normalerweise auf einen bestimmten Punkt während Asanas oder Meditation gerichtet ist. E - Eka Pada Rajakapotasana: Einbeinige Balanceposition des Königs. F - Froschhaltung: Ein stehendes Gleichgewicht, das Knöchel, Waden und Wirbelsäule stärkt. G - Gomukha: Kuhgesichtshaltung, übliche tzposition für Vorwärtsbeugen. H - Hridaya: Herzzentrum, eines der sieben Hauptchakren. Ich bin Iyengar Yoga: Ein Stil, der die genaue Ausrichtung und Verwendung von Requisiten betont. J - Jathu: Der Sanskrit-Begriff für „Faden“ bezieht sich auf das feine Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Hingabe in der yogischen Praxis. K - Kalari: Traditionelle indische Kampfkunst, die Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert.

Joga glosariusz Lingo A - Asana: Joga pozy lub postawy, często używane zamiennie z określeniem „pozycja”. B - Bandha: Dosłownie oznacza „blokada” lub „wiązanie”, bandy są energiczne zamki, które uszczelniają i prowadzą prana (siła życia) w ciele. Istnieją trzy główne bandy: mula, uddiyana i sadhaka. C - Czakra: Ośrodki energetyczne w organizmie myślały, że rządzą różnymi aspektami ludzkiego życia i zdrowia. D - Drishti: Skupione spojrzenie, zwykle skierowane do konkretnego punktu podczas asanas lub medytacji. E - Eka Pada Rajakapotasana: Jednonożna pozycja balansująca króla. F - Pozycja żaby: Równowaga stojąca wzmacniająca kostki, cielęta i kręgosłup. G - Gomuha: Cow face pose, wspólne stanowisko siedzące do pochylania się do przodu. H - Hridaya: Centrum serca, jeden z siedmiu głównych czakr. Jestem Iyengar Joga: Styl, który podkreśla precyzyjne ustawienie i wykorzystanie rekwizytów. J-Jathu: sanskryckie określenie „nić”, odnoszące się do delikatnej równowagi między wysiłkiem a poddaniem się w praktyce joginalnej. K - Kalari: Tradycyjna indyjska sztuka walki, która łączy w sobie postawy fizyczne, techniki oddychania i medytację.

יוגה גלוסרי לינגו א - אסנה: תנוחת יוגה או יציבה, לעתים קרובות בשימוש מתחלף עם המונח ”תנוחה”. B - Bandha: משמעותו המילולית היא ”נעילה” או ”קשירה”, להקות הן מנעולים אנרגטיים החותמים ומנחים את הפראנה (כוח החיים) בגוף. ישנן שלוש להקות עיקריות: מולה, אודדיאנה וסדהקה. C - Chakra: מרכזי אנרגיה בגוף חשבו לשלוט בהיבטים שונים של חיי האדם ובריאותו. ד - דרישטי: מבט ממוקד, בדרך כלל מופנה לנקודה מסוימת במהלך אסנה או מדיטציה. E - Eka Pada Rajakapotasana: איזון רגל אחת של המלך. תנוחת F-צפרדע: איזון עומד המחזק את הקרסוליים, העגלים ועמוד השדרה. ג 'י-גומואה: פרה, תנוחת ישיבה נפוצה לנטייה קדימה. מרכז לב, אחת משבע הצ 'אקרות העיקריות. אני איינגאר יוגה: סגנון המדגיש יישור מדויק ושימוש באביזרים. J-Jathu: המונח סנסקריט ל ”חוט”, מתייחס לאיזון העדין בין מאמץ לכניעה בתרגול יוגי. קיי ־ קלרי: אמנות לחימה הודית מסורתית המשלבת תנוחות פיזיות, טכניקות נשימה ומדיטציה.''

Yoga sözlüğü Lingo A - Asana: Yoga duruşu veya duruşu, genellikle "pozisyon" terimi ile birbirinin yerine kullanılır. B - Bandha: Kelimenin tam anlamıyla "kilit" veya "bağlama" anlamına gelen bandhlar, vücuttaki pranayı (yaşam gücü) mühürleyen ve yönlendiren enerjik kilitlerdir. Üç ana bandha vardır: mula, uddiyana ve sadhaka. C - Çakra: İnsan hayatının ve sağlığının çeşitli yönlerini yönettiği düşünülen vücuttaki enerji merkezleridir. D - Drishti: Asanalar veya meditasyon sırasında genellikle belirli bir noktaya yönlendirilen odaklanmış bir bakış. E - Eka Pada Rajakapotasana: Kralın tek bacaklı dengeleme pozu. F - Kurbağa pozu: Ayak bileklerini, baldırları ve omurgayı güçlendiren ayakta duran bir denge. G - Gomuha: İnek yüzü pozu, öne eğilmek için ortak bir oturma pozisyonu. H - Hridaya: Kalp merkezi, yedi ana çakradan biri. Ben Iyengar Yoga'yım: Hassas hizalamayı ve sahne kullanımını vurgulayan bir stil. J-Jathu: Yogik uygulamada çaba ve teslimiyet arasındaki hassas dengeye atıfta bulunan Sanskritçe "iplik" terimi. K - Kalari: Fiziksel duruşları, nefes alma tekniklerini ve meditasyonu birleştiren geleneksel bir Hint dövüş sanatı.

مسرد اليوغا Lingo A - Asana: وضع أو وضع اليوغا، غالبًا ما يستخدم بالتبادل مع مصطلح «الموقف». B - Bandha: تعني حرفياً «قفل» أو «ربط»، وهي أقفال نشطة تغلق وتوجه البرانا (قوة الحياة) في الجسم. هناك ثلاث عصابات رئيسية: مولا وأوديانا وساداكا. ج - شقرا: يُعتقد أن مراكز الطاقة في الجسم تحكم جوانب مختلفة من حياة الإنسان وصحته. د - دريشتي: نظرة مركزة، عادة ما توجه إلى نقطة معينة أثناء الأساناس أو التأمل. E - Eka Pada Rajakapotasana: وضع موازنة أرجل واحدة للملك. F - وضع الضفدع: توازن قائم يقوي الكاحلين والعجول والعمود الفقري. G - Gomuha: وضع وجه البقرة، وضع جلوس مشترك للانحناء إلى الأمام. H - Hridaya: مركز القلب، أحد الشاكرات السبعة الرئيسية. أنا Iyengar Yoga: أسلوب يؤكد على المحاذاة الدقيقة واستخدام الدعائم. J-Jathu: المصطلح السنسكريتي "thread'، في إشارة إلى التوازن الدقيق بين الجهد والاستسلام في ممارسة اليوغ. ك - كالاري: فن قتالي هندي تقليدي يجمع بين المواقف الجسدية وتقنيات التنفس والتأمل.

요가 용어집 Lingo A-Asana: 요가 자세 또는 자세는 종종 "위치" 라는 용어와 상호 교환 적으로 사용됩니다. B-Bandha: 말 그대로 "잠금" 또는 "바인딩" 을 의미하는 밴드는 신체의 프라나 (생명력) 를 봉인하고 안내하는 에너지 잠금 장치입니다. mula, uddiyana 및 sadhaka의 세 가지 주요 밴드가 있습니다. C-차크라: 신체의 에너지 센터는 인간의 삶과 건강의 다양한 측면을 지배한다고 생각했습니다. D-Drishti: 집중된 시선, 일반적으로 아사나 또는 명상 중 특정 지점으로 향합니다. E-Eka Pada Rajakapotasana: 왕의 한쪽 다리 균형 포즈. F-개구리 자세: 발목, 송아지 및 척추를 강화시키는 서있는 균형. G-Gomuha: 암소 얼굴 자세, 앞으로 기대기위한 일반적인 앉은 자세. H-Hridaya: 7 개의 주요 차크라 중 하나 인 하트 센터. 나는 Iyengar Yoga입니다: 소품의 정확한 정렬과 사용을 강조하는 스타일. J-Jathu: 요가 연습에서 노력과 항복 사이의 미묘한 균형을 나타내는 "스레드" 에 대한 산스크리트어 용어. K-Kalari: 신체 자세, 호흡 기술 및 명상을 결합한 전통적인 인도 무술.

ヨガ用語集Lingo A-Asana：ヨガのポーズや姿勢、しばしば「ポジション」という用語と互換性のある使用。B-Bandha：文字通り「ロック」または「結合」を意味し、バンドは体のプラナ（生命力）を封印し、導くエネルギッシュなロックです。mula、 uddiyana、 sadhakaの3つの主要なバンダがあります。C-チャクラ：人間の生命と健康の様々な側面を支配すると考えられている身体のエネルギーセンター。D-Drishti：通常、アーサナや瞑想中に特定の点に向けられた集中視線。E-Eka Pada Rajakapotasana：王の片足のバランスのポーズ。F-カエルのポーズ：足首、子牛、背骨を強化するスタンディングバランス。G-Gomuha：牛の顔のポーズ、前方に傾くための一般的な座位。H-Hridaya：心の中心、7つの主要なチャクラの1つ。私はIyengar Yoga：小道具の正確な配置と使用を強調するスタイル。J-Jathu：サンスクリット語で「糸」を意味し、ヨガの練習での努力と降伏の微妙なバランスを指します。K-Kalari：物理的な姿勢、呼吸技術と瞑想を組み合わせた伝統的なインドの武術。

Lingo A-Asana瑜伽詞匯表：瑜伽姿勢或姿勢，通常與「姿勢」一詞互換使用。Kommersant-Bandha：字面意思是「城堡」或「綁定」，bandhi是密封和引導身體惡作劇（生命力）的充滿活力的城堡。有三個主要的班達：mu子，uddiyana和sadhaka。C-Chakra：體內的能量中心被認為可以管理人類生活和健康的各個方面。D-Drishti：聚焦的外觀，通常指向asan或冥想期間的特定點。E-Eka Pada Rajakapotasana：國王的單腿平衡姿勢。F-青蛙姿勢：站立平衡，加強腳踝，魚子醬和脊椎。G-Gomukha：牛臉姿勢，通常是向前傾斜的坐姿。H-Hridaya：心臟中心，七個主要脈輪之一。我是Iyengar瑜伽：強調精確對齊和使用道具的風格。J-Jathu：梵語中的「線程」是指瑜伽練習中努力與投降之間的微妙平衡。K-Kalari：傳統的印度武術，結合了身體姿勢，呼吸技術和冥想。