Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Gaining Muscle and StrengthUsing The Power Of Progressive Calisthenics Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Gaining Muscle and StrengthUsing The Power Of Progressive Calisthenics Author: Al Kavadlo & Danny Kavadlo 2017 218 Genre: Fitness, Health, Self-Help Overview: Get Strong is a comprehensive 16-week transformation program that utilizes the power of progressive calisthenics to help individuals gain muscle and strength safely and effectively. The program is designed for those who are dissatisfied with their current rate of progress and seek a well-thought-out system that delivers lasting results. Plot Summary: The book begins by highlighting the importance of understanding the process of technological evolution and its impact on modern knowledge. It emphasizes the need for a personal paradigm to perceive this process as the basis for human survival and unity in a warring world. The author then introduces the concept of progressive calisthenics, which involves gradual increases in intensity and complexity of exercises to build strength and muscle mass.

Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing the Power of Progressive Calisthenics Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing The Power of Progressive Calisthenics Автор: al Kavadlo & amp; Дэнни Кавадло 2017 218 Жанр: Фитнес, здоровье, самопомощь Обзор: Get Strong - это комплексная 16-недельная программа трансформации, которая использует силу прогрессивной калистеники, чтобы помочь людям безопасно и эффективно набирать мышцы и силу. Программа рассчитана на тех, кто недоволен своими текущими темпами прогресса и ищет продуманную систему, которая дает стойкие результаты. Краткое содержание сюжета: Книга начинается с освещения важности понимания процесса технологической эволюции и его влияния на современные знания. В нем подчеркивается необходимость личной парадигмы для восприятия этого процесса как основы выживания и единства человека в воюющем мире. Затем автор вводит концепцию прогрессивной калистеники, которая предполагает постепенное увеличение интенсивности и сложности упражнений для наращивания силы и мышечной массы.

Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing the Power of Progressive Calisthenics Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing The Power of Progressive Calisthenics Автор: al Kavadlo & amp; Danny Cavadlo 2017 218 Género: Fitness, Health, Autoayuda Comentario: Get Strong es un completo programa de transformación de 16 semanas que utiliza el poder de la calistenia progresiva para ayudar a las personas a ganar músculo y fuerza de manera segura y efectiva. programa está diseñado para aquellos que no están contentos con su actual ritmo de progreso y buscan un sistema bien pensado que produzca resultados duraderos. Breve contenido de la trama: libro comienza resaltando la importancia de comprender el proceso de evolución tecnológica y su impacto en el conocimiento actual. Subraya la necesidad de un paradigma personal para percibir este proceso como la base de la supervivencia y la unidad del hombre en un mundo en guerra. autor introduce entonces el concepto de calistenia progresiva, que implica un aumento gradual de la intensidad y complejidad del ejercicio para construir fuerza y masa muscular.

Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing the Power of Progressive Calisthenics Get Strong The Ultimate 16Week Transformation Program For Incuring Muscle and StrengthUsing The Power of Progressive Calisthenics Автор: al Kavadlo & amp; Danny Cavadlo 2017 218 Genere: Fitness, Salute, Auto-Aiuto Recensione: Get Strong è un programma di trasformazione completo di 16 settimane che sfrutta il potere della calistenica progressiva per aiutare le persone a guadagnare muscoli ed energia in modo sicuro ed efficace. Il programma è progettato per coloro che non sono soddisfatti del loro attuale ritmo di progresso e alla ricerca di un sistema elaborato che dà risultati duraturi. Riepilogo della storia: Il libro inizia con una descrizione dell'importanza della comprensione del processo di evoluzione tecnologica e del suo impatto sulla conoscenza moderna. Sottolinea la necessità di un paradigma personale per percepire questo processo come la base della sopravvivenza e dell'unità dell'uomo nel mondo in guerra. L'autore introduce poi il concetto di calistenica progressiva, che prevede un progressivo aumento dell'intensità e della complessità dell'esercizio per aumentare la forza e la massa muscolare.

''

筋肉と強さを刺激するための究極の16Week変換プログラムを強くする進歩的なカリステニクスの力を使用して筋肉と強さを刺激するための究極の16Week変換プログラムを強くする進歩的なカリステニクスの力を使用して：al Kavadlo &；Danny Cavadlo 2017 218ジャンル：フィットネス、健康、セルフヘルプレビュー：Get Strongは、進歩的なカリステニックの力を活用して、人々が安全かつ効果的に筋肉と強さを得るのを助ける包括的な16週間の変換プログラムです。このプログラムは、現在の進歩ペースに不満があり、継続的な結果をもたらすよく考え抜かれたシステムを探している人のために設計されています。プロットの要約：本は、技術進化のプロセスと現代の知識への影響を理解することの重要性を強調することから始まります。それは、個人的なパラダイムが、このプロセスを戦争世界における人間の生存と統一の基礎として認識する必要性を強調する。著者はそれから強さおよび筋肉固まりを造るために運動の強度そして複雑さを徐々に高めることを含む進歩的なcalisthenicsの概念を導入する。