. This cookbook has been a bestseller for several months now and has sold out its first printing. It's a great gift item because it fits into everyone's lifestyle—from busy professionals to stay at home moms and dads. Perfectly sized to fit onto your kitchen counter this delicious book offers all the comforting flavors we love in a fraction of the time and calories. With 120 mouthwatering recipes each with a complete nutritional analysis and easytofollow instructions From Mama’s Table to Mine is sure to become an instant classic in every kitchen across America. A musthave for anyone who loves traditional Southern cuisine or desires healthier options without sacrificing taste. In an age when obesity is becoming more prevalent than ever before, this book is not just another diet book but a call to action for anyone who wants to eat well and live better. From Mama's Table to Mine: Everybody's Favorite Comfort Foods at 350 Calories or Less is a New York Times bestselling cookbook that offers a unique approach to healthy eating by adapting traditional Southern comfort foods to be lower in calories while maintaining their signature flavor. The author, Bobby Deen, son of celebrated chef Paula Deen, shares his journey of losing twenty-five pounds through tweaking his mother's recipes to reduce their calorie count. This book has been a hit among health-conscious individuals who crave the familiar flavors of their childhood but with a modern twist.

.Эта кулинарная книга уже несколько месяцев является бестселлером и распродала свою первую печать. Это отличный подарок, потому что он вписывается в образ жизни каждого - от занятых профессионалов до сидящих дома мам и пап. Идеально подходит для размещения на вашем кухонном прилавке эта вкусная книга предлагает все утешительные вкусы, которые мы любим в доли времени и калорий. С 120 рецептами полоскания рта каждый с полным анализом питания и инструкциями easytofollow From Mama's Table to Mine, несомненно, станет мгновенной классикой на каждой кухне по всей Америке. Еда для всех, кто любит традиционную южную кухню или желает более здоровых вариантов без ущерба для вкуса. В эпоху, когда ожирение становится более распространенным, чем когда-либо прежде, эта книга является не просто еще одной диетической книгой, а призывом к действию для всех, кто хочет хорошо питаться и жить лучше. От стола мамы к моему: Всеми любимые продукты комфорта при 350 калориях или меньше - это кулинарная книга бестселлера New York Times, которая предлагает уникальный подход к здоровому питанию, адаптируя традиционные южные продукты комфорта, чтобы быть менее калорийными, сохраняя при этом их фирменный вкус. Автор, Бобби Дин, сын знаменитого шеф-повара Полы Дин, делится своим путешествием, в котором он потерял двадцать пять фунтов за счет настройки рецептов своей матери, чтобы уменьшить количество калорий. Эта книга стала хитом среди людей, заботящихся о своем здоровье, которые жаждут привычных вкусов своего детства, но с современным уклоном.

. livre de cuisine est un best-seller depuis plusieurs mois et a vendu son premier sceau. C'est un grand cadeau, parce qu'il s'adapte au mode de vie de tout le monde, des professionnels occupés aux mères et aux papas assis à la maison. Idéal pour être placé sur votre comptoir de cuisine, ce délicieux livre offre tous les goûts réconfortants que nous aimons en proportion du temps et des calories. Avec 120 recettes de rince-bouche chacune avec une analyse complète de la nutrition et des instructions easytofollow From Mama's Table to Mine sera sans aucun doute un classique instantané dans chaque cuisine américaine. Un repas pour tous ceux qui aiment la cuisine traditionnelle du Sud ou veulent des options plus saines sans compromettre le goût. À une époque où l'obésité devient plus répandue que jamais, ce livre n'est pas seulement un autre livre diététique, mais un appel à l'action pour tous ceux qui veulent bien manger et vivre mieux. De la table de maman à la mienne : Tous les produits de confort préférés à 350 calories ou moins sont un livre de cuisine best-seller du New York Times qui offre une approche unique pour une alimentation saine, en adaptant les produits de confort traditionnels du Sud pour être moins caloriques, tout en conservant leur goût de marque. L'auteur, Bobby Dean, fils du célèbre chef Paula Dean, partage son voyage dans lequel il a perdu vingt-cinq livres en ajustant les recettes de sa mère pour réduire le nombre de calories. Ce livre est devenu un succès parmi les gens qui se soucient de leur santé, qui aspirent aux goûts habituels de leur enfance, mais avec un biais moderne.

Este libro de cocina es un best seller desde hace meses y ha vendido su primer sello. Es un gran regalo porque encaja en el estilo de vida de todos, desde profesionales ocupados hasta madres y papás sentados en casa. Ideal para colocar en su mostrador de cocina, este delicioso libro ofrece todos los sabores reconfortantes que amamos en una fracción de tiempo y calorías. Con 120 recetas de enjuague bucal cada una con un completo análisis nutricional e instrucciones easytofollow De Mama's Table to Mine se convertirá sin duda en un clásico instantáneo en cada cocina de toda América. Comida para todos aquellos que aman la cocina tradicional sureña o desean opciones más saludables sin comprometer el sabor. En una época en la que la obesidad se está volviendo más común que nunca, este libro no es solo otro libro de dieta, sino un llamado a la acción para todo aquel que quiera comer bien y vivir mejor. De la mesa de mamá a la mía: Todos los alimentos favoritos del confort, con 350 calorías o menos, son el libro de cocina del best seller New York Times, que ofrece un enfoque único para una alimentación saludable, adaptando los alimentos tradicionales del sur del confort para ser menos calóricos, al tiempo que mantiene su sabor distintivo. autor, Bobby Dean, hijo del famoso chef Paula Dean, comparte su viaje en el que perdió veinticinco libras al personalizar las recetas de su madre para reducir la cantidad de calorías. Este libro se ha convertido en un éxito entre las personas que cuidan su salud, que anhelan los gustos habituales de su infancia, pero con un sesgo moderno.

.Esta culinária é um best-seller há meses e vendeu seu primeiro selo. É um ótimo presente, porque se encaixa no estilo de vida de todos, desde profissionais ocupados até mães e papas sentadas em casa. Ideal para acomodar em seu balcão de cozinha este delicioso livro oferece todos os sabores de consolação que amamos em uma proporção de tempo e calorias. Com 120 receitas de fita bucal cada uma com uma análise completa da alimentação e instruções de easytofollow From Mama's Place to Mine será certamente um clássico instantâneo em cada cozinha em toda a América. Comida para todos os que gostam da cozinha tradicional do Sul ou desejam opções mais saudáveis sem comprometer o sabor. Numa época em que a obesidade se torna mais comum do que nunca, este livro não é apenas mais um livro de dieta, mas um apelo à ação para todos aqueles que querem comer bem e viver melhor. Da mesa da mãe para a minha: Todos os produtos preferidos de conforto a 350 calorias ou menos são o livro culinário do best-seller New York Times, que oferece uma abordagem única para uma alimentação saudável, adaptando os tradicionais produtos de conforto sulista para ser menos calórico, mantendo seu sabor de marca. O autor, Bobby Dean, filho da famosa chef Paula Dean, compartilha a sua viagem, em que perdeu vinte e cinco libras com a correção das receitas da mãe para reduzir a quantidade de calorias. Este livro tornou-se um sucesso entre as pessoas que se preocupam com a saúde, que anseiam pelos sabores habituais de sua infância, mas com inclinação moderna.

. Il libro di cucina è un best seller da mesi e ha venduto il suo primo sigillo. È un bel regalo, perché si adatta allo stile di vita di tutti, dai professionisti occupati alle mamme e ai papà seduti a casa. Ideale per ospitare sul vostro bancone della cucina questo delizioso libro offre tutti i gusti confortanti che amiamo in una fetta di tempo e calorie. Con 120 ricette di lavaggio bocca ciascuno con analisi nutrizionali complete e istruzioni easytoofollow From Mamma's Table to Mine diventerà sicuramente un classico istantaneo in ogni cucina di tutta l'America. Cibo per tutti coloro che amano la cucina tradizionale del sud o desiderano opzioni più sane senza compromettere il gusto. In un'epoca in cui l'obesità diventa più comune che mai, questo libro non è solo un altro libro alimentare, ma un appello all'azione per tutti coloro che vogliono mangiare bene e vivere meglio. Dal tavolo della mamma al mio: Tutti i comfort preferiti a 350 calorie o meno sono il libro culinario del best seller New York Times, che offre un approccio unico alla sana alimentazione, adattando i tradizionali prodotti di comfort meridionali per essere meno calorici, pur mantenendo il loro gusto di marca. L'autore, Bobby Dean, figlio del celebre chef Paula Dean, condivide il suo viaggio in cui ha perso venticinque chili grazie alla personalizzazione delle ricette di sua madre per ridurre la quantità di calorie. Questo libro è diventato un successo tra le persone che si prendono cura della loro salute, che desiderano i gusti abituali della loro infanzia, ma con uno slancio moderno.

.Dieses Kochbuch ist seit einigen Monaten ein Bestseller und hat sein erstes egel verkauft. Es ist ein großartiges Geschenk, weil es in den bensstil eines jeden passt - von vielbeschäftigten Profis bis hin zu zu zu Hause sitzenden Müttern und Vätern. Ideal für die Platzierung auf Ihrer Küchentheke bietet dieses köstliche Buch alle beruhigenden Aromen, die wir in Bruchteilen von Zeit und Kalorien lieben. Mit jeweils 120 Mundspül-Rezepten mit kompletten Ernährungsanalysen und Anleitungen wird easytofollow From Mama's Table to Mine zweifellos zu einem sofortigen Klassiker in jeder Küche in ganz Amerika. Essen für alle, die die traditionelle südliche Küche lieben oder gesündere Optionen wünschen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. In einer Zeit, in der Fettleibigkeit häufiger ist als je zuvor, ist dieses Buch nicht nur ein weiteres Diätbuch, sondern ein Aufruf zum Handeln für alle, die sich gut ernähren und ein besseres ben führen wollen. Von Mamas Schreibtisch zu meinem: Jedermanns Lieblings-Komfortprodukte bei 350 Kalorien oder weniger sind das Kochbuch des New York Times-Bestsellers, das einen einzigartigen Ansatz für eine gesunde Ernährung bietet, indem es traditionelle südliche Komfortprodukte so anpasst, dass sie weniger Kalorien enthalten und gleichzeitig ihren charakteristischen Geschmack beibehalten. Der Autor Bobby Dean, der Sohn von Starkoch Paula Dean, teilt seine Reise, auf der er fünfundzwanzig Pfund verloren hat, indem er die Rezepte seiner Mutter angepasst hat, um die Kalorien zu reduzieren. Dieses Buch war ein Hit bei gesundheitsbewussten Menschen, die sich nach den üblichen Geschmäckern ihrer Kindheit sehnen, aber mit einer modernen Tendenz.

. Ta książka kucharska jest bestsellerem od kilku miesięcy i sprzedała swój pierwszy druk. To świetny prezent, ponieważ pasuje do każdego stylu życia - od zajętych profesjonalistów po pobyt w domu mamusi i tatusiów. Idealny do umieszczenia na liczniku kuchennym, ta smaczna książka oferuje wszystkie komfortowe smaki, które kochamy w ułamku czasu i kalorii. Dzięki 120 przepisom na pranie ust każdy z pełną analizą żywienia i instrukcjami, easytofollow Od stołu mamy do kopalni z pewnością będzie natychmiastowym klasykiem w każdej kuchni w całej Ameryce. Jedzenie dla każdego, kto kocha tradycyjną kuchnię południową lub pragnie zdrowszych opcji bez poświęcania smaku. W wieku, gdy otyłość jest bardziej rozpowszechniona niż kiedykolwiek wcześniej, ta książka nie jest tylko kolejną dietą, ale wezwaniem do działania dla każdego, kto chce dobrze jeść i żyć lepiej. Od stołu mamy do kopalni: Ulubiony komfort żywności dla wszystkich w 350 kalorii lub mniej jest New York Times bestselling książka kucharska, która oferuje unikalne podejście do zdrowego jedzenia, dostosowując tradycyjne Southern komfort żywności być mniej kaloryczne przy zachowaniu smaku podpisu. Autor, Bobby Dean, syn sławnego szefa kuchni Paula Dean, podziela swoją podróż, gdzie stracił dwadzieścia pięć funtów przez naciąganie receptur matki w celu zmniejszenia kalorii. Ta książka stała się hitem z ludzi świadomych zdrowia, którzy pragną znanych gustów swojego dzieciństwa, ale z nowoczesnym skrętem.

. ספר הבישול הזה היה רב מכר במשך כמה חודשים ומכר את ההדפסה הראשונה שלו. זו מתנה נהדרת, כי היא מתאימה לסגנון החיים של כולם, החל מאנשי מקצוע עסוקים וכלה באבות ואמהות. הספר הטעים הזה מציע את כל הטעמים המנחמים שאנחנו אוהבים בחלקיק מהזמן והקלוריות. עם 120 מתכונים לשטיפת פה כל אחד עם ניתוח תזונה מלא והוראות, קל יותר לעבור משולחן של אמא למכרה הוא בטוח קלאסיקה מיידית בכל מטבח ברחבי אמריקה. אוכל לכל מי שאוהב מטבח דרומי מסורתי או רוצה אפשרויות בריאות יותר בלי להקריב טעם. בעידן שבו השמנת יתר נפוצה יותר מאי פעם, ספר זה אינו סתם עוד ספר דיאטה, אלא קריאה לפעולה לכל מי שרוצה לאכול טוב ולחיות טוב יותר. משולחן אמא למכרה: מזונות הנוחות המועדפים על כולם ב ־ 350 קלוריות או פחות הוא ספר בישול רב מכר של הניו ־ יורק טיימס המציע גישה ייחודית לאכילה בריאה, ומתאים את מזונות הנוחות הדרומיים המסורתיים לפחות קלוריות תוך שמירה על טעם חתימתם. הסופר, בובי דין, בנה של השפית המפורסמת פאולה דין, חולק את מסעו בו הוא ירד 25 ק "ג על ידי כוונון המתכונים של אמו כדי להפחית קלוריות. הספר הזה הפך ללהיט אצל אנשים בעלי מודעות בריאותית המשתוקקים לטעם המוכר של ילדותם, אבל עם תפנית מודרנית.''

. Bu yemek kitabı birkaç aydır en çok satan kitap oldu ve ilk baskısını sattı. Bu harika bir hediye çünkü meşgul profesyonellerden evde kalan annelere ve babalara kadar herkesin yaşam tarzına uyuyor. Mutfak tezgahınıza yerleştirmek için mükemmel olan bu lezzetli kitap, sevdiğimiz tüm rahatlatıcı lezzetleri zamanın ve kalorilerin bir bölümünde sunar. Her biri tam beslenme analizi ve talimatları içeren 120 gargara tarifiyle easytofollow From Mama's Table to Mine, Amerika'daki her mutfakta anında bir klasik olacağından emin olabilirsiniz. Geleneksel Güney mutfağını seven veya lezzetinden ödün vermeden daha sağlıklı seçenekler isteyen herkes için yemek. Obezitenin her zamankinden daha yaygın olduğu bir çağda, bu kitap sadece başka bir diyet kitabı değil, iyi yemek yemek ve daha iyi yaşamak isteyen herkes için bir eylem çağrısıdır. Annemin Masasından Madene: 350 Kalori veya Daha Azında Herkesin En Sevdiği Konfor Gıdaları, geleneksel Güney konfor gıdalarını daha az kalorili olacak şekilde uyarlayarak sağlıklı beslenmeye benzersiz bir yaklaşım sunan New York Times'ın en çok satan yemek kitabıdır. imza lezzetlerini korurken. Yazar, ünlü şef Paula Dean'in oğlu Bobby Dean, kalorileri azaltmak için annesinin tariflerini değiştirerek yirmi beş kilo kaybettiği yolculuğunu paylaşıyor. Bu kitap, çocukluklarının tanıdık zevklerini arzulayan, ancak modern bir dokunuşla sağlık bilincine sahip insanlarla bir hit haline geldi.

. كان كتاب الطبخ هذا من أكثر الكتب مبيعًا لعدة أشهر وباع طبعته الأولى. إنها هدية رائعة لأنها تتناسب مع أسلوب حياة الجميع - من المحترفين المشغولين إلى الأمهات والآباء في المنزل. مثالي لوضعه على طاولة مطبخك، يقدم هذا الكتاب اللذيذ جميع النكهات المريحة التي نحبها في جزء بسيط من الوقت والسعرات الحرارية. مع 120 وصفة غسول فم لكل منها مع تحليل وتعليمات تغذية كاملة، من المؤكد أن easytofollow From Mama's Table to Mine سيكون كلاسيكيًا فوريًا في كل مطبخ في جميع أنحاء أمريكا. طعام لأي شخص يحب المطبخ الجنوبي التقليدي أو يرغب في خيارات صحية دون التضحية بالذوق. في عصر تنتشر فيه السمنة أكثر من أي وقت مضى، فإن هذا الكتاب ليس مجرد كتاب نظام غذائي آخر، ولكنه دعوة للعمل لأي شخص يريد أن يأكل جيدًا ويعيش بشكل أفضل. من Mom's Table to Mine: الأطعمة المريحة المفضلة لدى الجميع بسعر 350 سعرة حرارية أو أقل هو كتاب طبخ الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز يقدم نهجًا فريدًا للأكل الصحي، وتكييف الأطعمة المريحة الجنوبية التقليدية لتكون أقل سعرًا حراريًا مع الحفاظ على نكهتها المميزة. يشارك المؤلف، بوبي دين، نجل الشيف الشهير باولا دين، رحلته حيث فقد 25 رطلاً من خلال تعديل وصفات والدته لتقليل السعرات الحرارية. أصبح هذا الكتاب نجاحًا كبيرًا مع الأشخاص المهتمين بالصحة الذين يتوقون إلى الأذواق المألوفة لطفولتهم، ولكن بلمسة عصرية.

. 이 요리 책은 몇 달 동안 베스트셀러였으며 첫 번째 인쇄물을 매진했습니다. 바쁜 전문가부터 재택 엄마와 아빠에 이르기까지 모든 사람의 라이프 스타일에 맞기 때문에 훌륭한 선물입니다. 부엌 카운터에 놓을 수있는이 맛있는 책은 시간과 칼로리의 일부로 우리가 좋아하는 모든 편안한 맛을 제공합니다. 완전한 영양 분석 및 지침을 갖춘 120 개의 구강 세척 요리법을 통해 easytomollow From Mama's Table to Mine은 미국 전역의 모든 주방에서 인스턴트 클래식이 될 것입니다. 전통적인 남부 요리를 좋아하거나 맛을 희생하지 않고 더 건강한 옵션을 원하는 사람을위한 음식. 비만이 그 어느 때보 다 널리 퍼져있는 시대에이 책은 다른 다이어트 책일뿐만 아니라 잘 먹고 더 잘 살고 싶은 사람을위한 행동의 요구입니다. 엄마의 표에서 광산까지: 350 칼로리 이하의 모든 사람이 가장 좋아하는 편의 식품은 건강한 식습관에 대한 독특한 접근 방식을 제공하는 뉴욕 타임즈 베스트셀러 요리 책으로, 전통적인 남부 편안한 음식을 시그니처 맛을 유지하면서 칼로리를 줄입니다. 유명 요리사 폴라 딘 (Paula Dean) 의 아들 인 바비 딘 (Bobby Dean) 은 칼로리를 줄이기 위해 어머니의 요리법을 조정하여 25 파운드를 잃은 여정을 공유합니다. 이 책은 어린 시절의 친숙한 취향을 갈망하지만 현대적인 변화로 건강에 민감한 사람들에게 인기를 얻었습니다.

.このクックブックは数ヶ月間ベストセラーであり、最初の印刷物を完売しました。忙しいプロフェッショナルから在宅ママやパパまで、すべてのライフスタイルに適合しているので、それは素晴らしい贈り物です。あなたのキッチンカウンターに置くのに最適なこのおいしい本は、時間とカロリーのほんの一部で私たちが愛するすべての快適な味を提供しています。120のマウスウォッシュレシピと完全な栄養分析と指示で、easytofollowママのテーブルから鉱山へは、アメリカ全土のすべてのキッチンでインスタントクラシックであることを確認してください。伝統的な南部料理を愛するか、味を犠牲にすることなく健康的な選択肢を望む人のための食べ物。肥満がこれまで以上に蔓延している時代において、この本は単なるダイエット本ではなく、よく食べてより良い生活をしたい人のための行動の呼びかけです。Mom's TableからMineへ：350カロリー以下で誰もが好きなコンフォートフードは、New York Timesのベストセラー料理集です。著者、ボビー・ディーン、有名シェフのポーラ・ディーンの息子、彼はカロリーを減らすために彼の母親のレシピを微調整することによって25ポンドを失った彼の旅を共有します。この本は、子供の頃のおなじみの味を切望するが、現代的なねじれで健康志向の人々のヒットとなっています。