Colour Me Mindful Birds Colour Me Mindful Birds Anastasia Catris Orion Publishing Group 2015 Pages: 59 Format: Hardcover/Paperback/eBook Genre: Adult Coloring Book, Mindfulness, Art Therapy Synopsis: Colour Me Mindful Birds is an exquisitely crafted coloring book designed specifically for adults seeking a calming and meditative activity. The book features intricate and beautiful line art depictions of various bird species, each one more breathtaking than the last. As you fill the pages with vibrant colors, your mind will focus on the delicate details of each illustration, providing a therapeutic escape from the stresses of daily life. This mindful exercise offers a simple yet effective way to reduce anxiety and promote relaxation, making it an ideal addition to any self-care routine. The book is divided into sections, each one showcasing a diverse range of birds in their natural habitats.

Colour Me Mindful Birds Colour Me Mindful Birds Анастасия Катрис Orion Publishing Group 2015 Страницы: 59 Формат: Hardcover/Paperback/eBook Жанр: Adult Coloring Book, Mindfulness, Art Therapy Synopsis: Colour Me MIndindful Birds - изысканно обработанная раскраска книга, разработанная специально для взрослых, ищущих успокоительного и медитативного занятия. В книге представлены замысловатые и красивые изображения различных видов птиц, каждое из которых захватывает дух больше, чем последнее. Когда вы наполняете страницы яркими цветами, ваш разум сосредоточится на деликатных деталях каждой иллюстрации, обеспечивая терапевтическое избавление от стрессов повседневной жизни. Это осознанное упражнение предлагает простой, но эффективный способ уменьшить беспокойство и способствовать расслаблению, что делает его идеальным дополнением к любой рутине самообслуживания. Книга разделена на разделы, каждый из которых демонстрирует разнообразный спектр птиц в их естественной среде обитания.

Colour Me Mindful Birds Me Mindful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Pages : 59 Format : Hardcover/Paperback/eBook Genre : Adulte Coloring Book, Art Mindfulness, Therapy Synopsis : Colour Me MIndindful Birds est un livre de coloriage exquis conçu spécialement pour les adultes à la recherche d'une activité sédative et méditative. livre présente des images complexes et magnifiques de différentes espèces d'oiseaux, chacune d'elles capturant plus que la dernière. Lorsque vous remplissez les pages de couleurs vives, votre esprit se concentrera sur les détails délicats de chaque illustration, offrant une évasion thérapeutique du stress de la vie quotidienne. Cet exercice éclairé offre un moyen simple mais efficace de réduire l'anxiété et de favoriser la relaxation, ce qui en fait un complément idéal à toute routine de libre-service. livre est divisé en sections, chacune montrant une variété d'oiseaux dans leur habitat naturel.

Colour Me Mindful Birds Colour Me Mindful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Páginas: 59 Formato: Hardcover/Paperback/eBook Género: Adult Coult Loring Book, Mindfulness, Art Therapy Synopsis: Colour Me MIndindful Birds es un libro para colorear exquisitamente diseñado específicamente para adultos que buscan una actividad sedante y meditativa. libro presenta imágenes intrincadas y hermosas de diferentes especies de aves, cada una de las cuales captura el espíritu más que la última. Cuando llenas las páginas de colores brillantes, tu mente se centrará en los detalles delicados de cada ilustración, proporcionando una liberación terapéutica de las tensiones de la vida diaria. Este ejercicio consciente ofrece una forma sencilla pero eficaz de reducir la ansiedad y promover la relajación, lo que lo convierte en el complemento perfecto para cualquier rutina de autoservicio. libro se divide en secciones, cada una de las cuales exhibe un variado espectro de aves en su hábitat natural.

Colour Me Mindful Birds Me Mindful Birds Anastasia Catris Orion Publishing Group 2015 Pagine: 59 Formato: Hardcover/Paperback/eBook Genere: Adult Coloring Book, Mindfulness, Art Therapy Synopsis: Colopsis our Me MIndindful Birds è un libro di colorazione raffinato, progettato appositamente per adulti in cerca di attività sedative e meditative. Il libro presenta immagini ideate e belle di diverse specie di uccelli, ognuna delle quali cattura lo spirito più dell'ultima. Quando riempite le pagine di colori vivaci, la vostra mente si concentrerà sui dettagli delicati di ogni illustrazione, garantendo la rimozione terapeutica dagli stress della vita quotidiana. Questo esercizio consapevole offre un modo semplice ma efficace per ridurre l'ansia e promuovere il rilassamento, che lo rende l'aggiunta ideale a qualsiasi routine di auto-servizio. Il libro è suddiviso in sezioni che mostrano una varietà di uccelli nel loro habitat naturale.

Colour Me Mindful Birds Colour Me Mindful Birds Anastasia Catrice Orion Publishing Group 2015 Seiten: 59 Format: Hardcover/Paperback/eBook Genre: Adult Coloring Book, Mindfulness, Art Therapy Synthese opsis: Colour Me MIndindful Birds ist ein exquisit verarbeitetes Malbuch, das speziell für Erwachsene entwickelt wurde, die eine beruhigende und meditative Aktivität suchen. Das Buch präsentiert komplizierte und schöne Bilder von verschiedenen Vogelarten, von denen jede atemberaubender ist als die letzte. Wenn e Seiten mit leuchtenden Farben füllen, konzentriert sich Ihr Geist auf die zarten Details jeder Illustration und bietet eine therapeutische Entlastung von den Belastungen des Alltags. Diese bewusste Übung bietet eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Angst zu reduzieren und Entspannung zu fördern, was sie zur idealen Ergänzung jeder Selbstbedienungsroutine macht. Das Buch ist in Abschnitte unterteilt, die jeweils eine Vielzahl von Vögeln in ihrem natürlichen bensraum zeigen.

Color Me Indeful Birds Color Me Mindeful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Pages: 59 Format: Hardcover/Paperback/eBook: ABBook, Indindful Birds הוא ספר צבעים מעוצב להפליא המעוצב במיוחד עבור מבוגרים המחפשים תרופת הרגעה ומדיטציה. הספר מציג תיאורים מורכבים ויפים של מיני ציפורים שונים, כל אחד עוצר נשימה יותר מקודמו. כשאתה ממלא את הדפים בצבעים בהירים, תתמקד בפרטים העדינים של כל משל ותספק הקלה טיפולית מהמתחים של חיי היומיום. תרגיל זהיר זה מציע דרך פשוטה אך יעילה להפחית את החרדה ולקדם את ההרגעה, מה שהופך אותה להשלמה מושלמת לכל שגרה של טיפול עצמי. הספר מחולק לקטעים, שכל אחד מהם מראה מגוון רחב של ציפורים בסביבתם הטבעית.''

Color Me Mindful Birds Colour Me Mindful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Sayfalar: 59 Biçim: Ciltli/Ciltsiz/eBook Tür: Yetişkin Boyama Kitabı, Farkındalık, Sanat Terapisi napi opsis: Renk Me MIndindful Birds bir olduğunu Özellikle sakinleştirici ve meditatif bir aktivite arayan yetişkinler için tasarlanmış zarif bir şekilde hazırlanmış boyama kitabı. Kitap, her biri bir öncekinden daha nefes kesici olan farklı kuş türlerinin karmaşık ve güzel tasvirlerini içeriyor. Sayfaları parlak renklerle doldurduğunuzda, zihniniz her illüstrasyonun hassas ayrıntılarına odaklanacak ve günlük yaşamın stresinden terapötik bir rahatlama sağlayacaktır. Bu dikkatli egzersiz, kaygıyı azaltmak ve gevşemeyi teşvik etmek için basit ama etkili bir yol sunar, bu da onu herhangi bir kişisel bakım rutini için mükemmel bir tamamlayıcı yapar. Kitap, her biri doğal ortamlarında çeşitli kuş türlerini gösteren bölümlere ayrılmıştır.

Color Me Me Mindful Birds Color Me Me Windful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Pages: 59 Format: Hardcover/perback/eBOBoox نوع: كتاب تلوين البالغين، اليقن، اليقلق، علاج الفن، العلاج الفني Color Me MIndindful Birds هو كتاب ملون مصمم بشكل رائع ومصمم خصيصًا للبالغين الذين يبحثون عن نشاط مهدئ وتأملي. يعرض الكتاب صورًا معقدة وجميلة لأنواع مختلفة من الطيور، كل منها يخطف الأنفاس أكثر من السابق. عندما تملأ الصفحات بألوان زاهية، سيركز عقلك على التفاصيل الدقيقة لكل رسم توضيحي، مما يوفر الراحة العلاجية من ضغوط الحياة اليومية. يوفر هذا التمرين الواعي طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتقليل القلق وتعزيز الاسترخاء، مما يجعله مكملًا مثاليًا لأي روتين للرعاية الذاتية. ينقسم الكتاب إلى أقسام، يظهر كل منها مجموعة متنوعة من الطيور في بيئتها الطبيعية.

Color Me Mindful Birds Color Me Mindful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 페이지: 59 형식: 하드 커버/페이퍼 백/eBook 장르: 성인 색채, 마음 챙김, 미술 치료 시나피 opsis: Color Me Mindinful Birds 명상 활동. 이 책은 각기 다른 조류 종에 대한 복잡하고 아름다운 묘사를 특징으로하며, 각각 마지막보다 더 아슬 아슬합니다. 페이지를 밝은 색상으로 채우면 각 그림의 섬세한 세부 사항에 초점을 맞추고 일상 생활의 스트레스로부터 치료 적 완화를 제공합니다. 이 마음 챙김 운동은 불안을 줄이고 이완을 촉진하는 간단하지만 효과적인 방법을 제공하여 모든 자기 관리 루틴을 완벽하게 보완합니다. 이 책은 섹션으로 나뉘며 각각 자연 서식지에 다양한 조류를 보여줍니다.

Colour Me Mindful Birds Color Me Mindful Birds Anastasia Katris Orion Publishing Group 2015 Pages： 59 Format： Hardcover/Paperback/eBookジャンル：大人のぬり絵の本、マインドフルネス、アートセラフ、アートセラピー、アートセラピー、アートセラピー、アートシナピーopsis： Colour Me MIndindful Birdsは、静かで瞑想的な活動を探している大人のために特別に設計された絶妙に細工された着色本です。この本は、それぞれが最後よりも息をのむような、異なる鳥の種の複雑で美しい描写を特徴としています。明るい色でページを埋めると、あなたの心は、日常生活のストレスから治療的な救済を提供し、各イラストの繊細な詳細に焦点を当てます。このマインドフルな運動は、不安を軽減し、リラクゼーションを促進するシンプルで効果的な方法を提供し、セルフケアルーチンを完璧に補完します。この本はセクションに分かれており、それぞれが自然の生息地に多様な鳥を示しています。

Colour Me Mindful Birds Color Me Mindful Birds Anastasia Katrice Orion Publishing Group 2015頁面：59格式：精裝/平裝本/eBook流派：成人彩色書籍,MS Indfulness, Art Therapy Synopsis： Colour Me MIndindful Birds是一本精心制作的著色書，專門為尋求鎮靜和冥想的成人設計。這本書展示了各種鳥類的錯綜復雜而美麗的圖像，每種鳥類都比後者更令人嘆為觀止。當你用鮮艷的色彩填充頁面時，你的頭腦將專註於每個插圖的精致細節，從而提供治療性緩解日常生活的壓力。這種有意識的練習提供了一種簡單而有效的方法來減少焦慮並促進放松，使其成為任何自我護理程序的理想補充。該書分為多個部分，每個部分都展示了其自然棲息地中各種鳥類。