
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Бессонница. Вкусные лекарства для сладкого сна...

Бессонница. Вкусные лекарства для сладкого сна
Author: Галина Миланс
Year: 2019
Format: PDF | RTF
File size: 12 MB
Language: RU

Year: 2019
Format: PDF | RTF
File size: 12 MB
Language: RU

Book Description: Dear Reader, Are you tired of swallowing pills and insomnia poisons? Life? This book is for you! With the simplest, most useful, and pleasant treatment, you will learn about healthy and harmful products, interesting and useful information about pasta and coffee, vitamins, minerals, hormones, and amino acids that you need to know about your chronotype. Chinese health and nutrition watches, Ayurveda tips, recipes for dishes from the most sleeping pills products, and make your own daily routine and food diary. Cook the Magic Dinner, and that's not all! This book is a guide to help you learn how to fall asleep quickly and sleep soundly throughout the night without any pills or potions. Plot Summary: The plot of "Бессонница Вкусные лекарства для сладкого сна" revolves around the evolution of technology and its impact on humanity. The author argues that in order to survive in today's fast-paced world, it is essential to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge.
Описание книги: Уважаемый читатель, Вы устали глотать таблетки и яды для бессонницы? Жизнь? Эта книга для вас! С помощью самого простого, самого полезного и приятного лечения вы узнаете о полезных и вредных продуктах, интересной и полезной информации о макаронах и кофе, витаминах, минералах, гормонах и аминокислотах, которые вам нужно знать о своем хронотипе. Китайские часы здоровья и питания, советы по аюрведе, рецепты блюд из самых снотворных продуктов, а также свой распорядок дня и дневник питания. Приготовьте волшебный ужин, и это еще не все! Эта книга - руководство, которое поможет вам научиться быстро засыпать и крепко спать всю ночь без каких-либо таблеток или зелья. Краткое изложение сюжета: сюжет «Бессонница Вкусные лекарства для сладкого сна» вращается вокруг эволюции технологии и ее воздействия на человечество. Автор утверждает, что для выживания в современном стремительном мире необходимо выработать личностную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний.
Description du livre : Cher lecteur, Êtes-vous fatigué d'avaler des pilules et des poisons pour l'insomnie ? La vie ? Ce livre est pour vous ! Avec le traitement le plus simple, le plus utile et le plus agréable, vous apprendrez sur les aliments sains et nocifs, des informations intéressantes et utiles sur les pâtes et le café, les vitamines, les minéraux, les hormones et les acides aminés que vous devez connaître sur votre chronotype. s heures chinoises de santé et de nutrition, les conseils ayurvédiques, les recettes des aliments les plus somnifères, ainsi que votre routine quotidienne et journal alimentaire. Préparez un dîner magique et ce n'est pas tout ! Ce livre est un guide qui vous aidera à apprendre à dormir rapidement et à dormir fort toute la nuit sans pilules ou potions. Résumé de l'histoire : L'histoire de « L'insomnie Des médicaments délicieux pour le sommeil sucré » tourne autour de l'évolution de la technologie et de ses effets sur l'humanité. L'auteur affirme que pour survivre dans le monde rapide d'aujourd'hui, il faut développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes.
Descripción del libro: Estimado lector, Estás cansado de tragar pastillas y venenos para el insomnio? La vida? ¡Este libro es para ti! Con el tratamiento más sencillo, útil y placentero aprenderás sobre alimentos saludables y dañinos, información interesante y útil sobre la pasta y el café, vitaminas, minerales, hormonas y aminoácidos que necesitas saber sobre tu cronotipo. Horas chinas de salud y nutrición, consejos ayurveda, recetas de platos de los productos más para dormir, así como su rutina diaria y su diario de comidas. ¡Prepara una cena mágica, y eso no es todo! Este libro es una guía que te ayudará a aprender a dormirte rápidamente y dormir durmiendo fuerte toda la noche sin ninguna píldora o poción. Resumen de la trama: la trama «Insomnio Deliciosos medicamentos para dormir dulce» gira en torno a la evolución de la tecnología y su impacto en la humanidad. autor sostiene que para sobrevivir en el mundo acelerado actual es necesario desarrollar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno.
Descrição do livro: Caro leitor, você está cansado de ingerir comprimidos e venenos para insônia? A vida? Este livro é para si! Através do tratamento mais simples, mais útil e agradável, você vai aprender sobre alimentos úteis e nocivos, informações interessantes e úteis sobre macarrão e café, vitaminas, minerais, hormônios e aminoácidos que você precisa saber sobre seu cronótipo. Relógios chineses de saúde e alimentação, dicas de ayurveda, receitas de pratos dos produtos para dormir, bem como sua rotina e diários de alimentação. Preparem um jantar mágico e não é tudo! Este livro é um manual que vai ajudá-lo a aprender a dormir e dormir a noite toda sem pílulas ou poções. Resumo da história, «Insônia Remédios Deliciosos para o Sono Doce» gira em torno da evolução da tecnologia e dos seus efeitos na humanidade. O autor afirma que, para sobreviver no mundo rápido de hoje, é preciso desenvolver um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno.
Descrizione del libro: Caro lettore, siete stanchi di ingerire pillole e veleni per l'insonnia? La vita? Questo libro è per voi! Con il trattamento più semplice, più utile e piacevole si imparerà su prodotti utili e dannosi, informazioni interessanti e utili su pasta e caffè, vitamine, minerali, ormoni e aminoacidi che avete bisogno di conoscere sul vostro cronotipo. Orologi cinesi per la salute e la nutrizione, consigli per ayurveda, ricette di piatti dai cibi più sonniferi, nonché la vostra routine e diario alimentare. Preparate una cena magica e non è tutto! Questo libro è un manuale che vi aiuterà a imparare ad addormentarsi velocemente e dormire duri tutta la notte senza alcuna pillola o pozione. In sintesi, la storia dì Insonnia Deliziose medicine per il sonno "ruota intorno all'evoluzione della tecnologia e ai suoi effetti sull'umanità. L'autore sostiene che, per sopravvivere nel mondo rapido di oggi, è necessario sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo delle conoscenze moderne.
Buchbeschreibung: Lieber ser, sind e es leid, Tabletten und Gifte für Schlaflosigkeit zu schlucken? Das ben? Dieses Buch ist für e! Mit der einfachsten, nützlichsten und angenehmsten Behandlung lernen e nützliche und schädliche Produkte, interessante und nützliche Informationen über Nudeln und Kaffee, Vitamine, Mineralien, Hormone und Aminosäuren, die e über Ihren Chronotyp wissen müssen. Chinesische Gesundheits- und Ernährungsstunden, Ayurveda-Tipps, Rezepte für Gerichte aus den meisten Schlaftabletten sowie Ihr Tagesablauf und Ernährungstagebuch. Machen e ein magisches Abendessen und das ist nicht alles! Dieses Buch ist ein itfaden, der Ihnen hilft, schnell einzuschlafen und die ganze Nacht ohne Pillen oder Tränke zu schlafen. Zusammenfassung der Handlung: Die Handlung von „Insomnia Delicious Drugs for Sweet Sleep“ dreht sich um die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf die Menschheit. Der Autor argumentiert, dass es für das Überleben in der heutigen schnelllebigen Welt notwendig ist, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens zu entwickeln.
Książka Opis: Drogi czytelniku, Czy jesteś zmęczony połykania tabletek i trucizn na bezsenność? Życie? Ta książka jest dla ciebie! Dzięki najprostszemu, najzdrowszemu i najbardziej przyjemnemu zabiegowi dowiesz się o zdrowej i szkodliwej żywności, interesujących i użytecznych informacjach na temat makaronu i kawy, witamin, minerałów, hormonów i aminokwasów, które musisz wiedzieć o swoim chronotypie. Chińskie zegarki zdrowotne i odżywcze, wskazówki Ayurveda, przepisy na najbardziej śpiące tabletki, a także codzienny dziennik i żywności. Ugotuj magiczną kolację i jest jeszcze więcej do zrobienia! Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże Ci dowiedzieć się, jak szybko zasnąć i spać spokojnie przez całą noc bez żadnych tabletek lub eliksiru. Podsumowanie fabuły: Fabuła „Bezsenne pyszne lekarstwa na słodki sen” obraca się wokół ewolucji technologii i jej wpływu na ludzkość. Autor przekonuje, że aby przetrwać we współczesnym, szybkim świecie, konieczne jest opracowanie osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy.
תיאור ספר: קורא יקר, האם נמאס לך לבלוע כדורים ורעלים לנדודי שינה? החיים? הספר הזה בשבילך! עם הטיפול הפשוט ביותר, הבריא ביותר ומהנה ביותר, תלמד על מזון בריא ומזיק, מידע מעניין ושימושי על פסטה וקפה, ויטמינים, מינרלים, הורמונים וחומצות אמינו שאתה צריך לדעת על הכרונוטיפ שלך. שעוני בריאות ותזונה סיניים, עצות איורוודה, מתכונים לכדורי שינה הכי הרבה, כמו גם לשגרה היומית שלך ויומן מזון. לבשל ארוחת ערב קסומה ויש עוד לבוא! הספר הזה הוא מדריך שיעזור לך ללמוד איך להירדם מהר ולישון בשקט כל הלילה בלי כדורים או שיקוי. סיכום העלילה: עלילת הספר Insomnia Delicious Curs for Sweet Sleep סובבת סביב התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על האנושות. המחבר טוען שכדי לשרוד בעולם מהיר מודרני, יש צורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני.''
Kitap Açıklaması: Sevgili Okuyucu, Uykusuzluk için hap ve zehir yutmaktan bıktınız mı? Hayat mı? Bu kitap sizin için! En basit, en sağlıklı ve en keyifli tedavi ile sağlıklı ve zararlı gıdalar, makarna ve kahve hakkında ilginç ve faydalı bilgiler, kronotipiniz hakkında bilmeniz gereken vitaminler, mineraller, hormonlar ve amino asitler hakkında bilgi edineceksiniz. Çin sağlık ve beslenme saatler, Ayurveda ipuçları, en uyku hapları için tarifler, yanı sıra günlük rutin ve gıda günlüğü. hirli bir akşam yemeği pişirin ve daha fazlası gelecek! Bu kitap, hızlı bir şekilde uykuya dalmayı ve herhangi bir hap veya iksir olmadan bütün gece sağlıklı bir şekilde uyumayı öğrenmenize yardımcı olacak bir rehberdir. "Insomnia Delicious Cures for Sweet Sleep'in konusu, teknolojinin evrimi ve insanlık üzerindeki etkisi etrafında dönüyor. Yazar, modern hızlı bir dünyada hayatta kalmak için, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin gerekli olduğunu savunuyor.
وصف الكتاب: عزيزي القارئ، هل سئمت من ابتلاع الحبوب والسموم للأرق ؟ الحياة ؟ هذا الكتاب لك! مع العلاج الأبسط والأكثر صحة وإمتاعًا، ستتعرف على الأطعمة الصحية والضارة، والمعلومات المثيرة للاهتمام والمفيدة حول المعكرونة والقهوة والفيتامينات والمعادن والهرمونات والأحماض الأمينية التي تحتاج إلى معرفتها عن النمط الزمني الخاص بك. ساعات الصحة والتغذية الصينية، نصائح الأيورفيدا، وصفات لأكثر الحبوب نومًا، بالإضافة إلى روتينك اليومي ومذكراتك الغذائية. اطبخ عشاء سحري وهناك المزيد في المستقبل! هذا الكتاب هو دليل لمساعدتك على تعلم كيفية النوم بسرعة والنوم بشكل سليم طوال الليل دون أي حبوب أو جرعة. ملخص الحبكة: تدور حبكة «علاجات الأرق اللذيذة للنوم الحلو» حول تطور التكنولوجيا وتأثيرها على البشرية. ويدفع المؤلف بأنه من أجل البقاء في عالم حديث سريع، من الضروري وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة.
책 설명: 독자 여러분, 불면증을 위해 약과 독을 삼키는 데 지쳤습니까? 인생? 이 책은 당신을위한 것입니다! 가장 간단하고 건강하며 가장 즐거운 치료를 통해 건강하고 해로운 음식, 파스타와 커피, 비타민, 미네랄, 호르몬 및 아미노산에 대한 흥미롭고 유용한 정보에 대해 크로노 타입에 대해 알아야합니다. 중국 건강 및 영양 시계, Ayurveda 팁, 가장 수면제를위한 레시피, 일상 생활 및 음식 일기. 마법의 저녁 식사를 요리하면 앞으로 더 많은 것이 있습니다! 이 책은 약이나 물약없이 밤새도록 잠을 자고 잠을자는 방법을 배우는 데 도움이되는 안내서입니다. 줄거리 요약: "달콤한 수면을위한 불면증 맛있는 치료" 의 음모는 기술의 진화와 인류에 미치는 영향을 중심으로 진행됩니다. 저자는 현대의 빠른 세계에서 살아 남기 위해서는 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발해야한다고 주장한다.
本の説明:親愛なる読者、あなたは不眠症のための錠剤や毒を飲み込むのに疲れていますか?人生は?この本はあなたのためです!最も簡単で、最も健康的で、最も楽しい治療では、健康的で有害な食品、パスタやコーヒー、ビタミン、ミネラル、ホルモンやアミノ酸についての興味深い有用な情報についてあなたのクロノタイプについて知る必要があります。中国の健康と栄養時計、アーユルヴェーダのヒント、最も睡眠薬のレシピだけでなく、あなたの毎日のルーチンと食べ物の日記。魔法の夕食を調理し、来るべきより多くがあります!この本はあなたがすぐに眠りに落ちる方法を学ぶのを助けるためのガイドであり、丸薬や薬なしで徹底的に一晩中眠ります。プロットの概要:「甘い眠りのための不眠症のおいしい治療法」のプロットは、技術の進化と人類へのその影響を中心に展開しています。著者は、現代の急速な世界で生き残るためには、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要があると主張しています。
書說明:受人尊敬的讀者,你厭倦了吞下失眠藥和毒藥嗎?生活?這本書是為了你!通過最簡單,最有用和最令人愉悅的治療,您將了解有關面食和咖啡,維生素,礦物質,激素和氨基酸的有用和有用信息,您需要了解您的計時型。中國健康和飲食時間,阿育吠陀小貼士,最安眠食品的食譜以及日常生活和飲食日記。準備一個神奇的晚餐,還不是全部!這本書是一本指南,可以幫助您學習如何快速入睡並整夜睡覺,而無需任何藥丸或藥水。情節摘要:「失眠美味的甜食療法」情節圍繞技術的發展及其對人類的影響展開。作者認為,要想在現代快節奏的世界中生存,就必須發展一種個人範式,以感知現代知識發展的技術過程。
