The book is written by masters of martial arts, who have devoted their lives to the development of the technique of self-knowledge through the practice of Aikido. The book describes the path of spiritual development through the practice of Aikido, which allows us to discover our own strengths and weaknesses, and to find harmony between body and mind. The book "Aikido - Instrument of Self-Discovery" by Master Uroks is a comprehensive guide to understanding the principles and practices of Aikido, a martial art that emphasizes the development of inner strength, harmony, and balance. The book is written in a clear and concise manner, making it accessible to readers of all levels of experience. The book begins with an introduction to the history and philosophy of Aikido, providing a solid foundation for the reader to understand the art form. The author then delves into the technical aspects of Aikido, explaining the various techniques and forms used in training. The book also covers the importance of proper breathing, posture, and movement, highlighting the significance of these elements in achieving optimal performance.

Книга написана мастерами боевых искусств, посвятившими свою жизнь развитию техники самопознания через практику айкидо. Книга описывает путь духовного развития через практику Айкидо, что позволяет нам открывать собственные сильные и слабые стороны, находить гармонию между телом и разумом. Книга «Айкидо - инструмент самопознания» Мастера Урокса является всеобъемлющим руководством к пониманию принципов и практик Айкидо, боевого искусства, подчеркивающего развитие внутренней силы, гармонии, равновесия. Книга написана в ясной и лаконичной манере, что делает её доступной для читателей всех уровней опыта. Книга начинается с введения в историю и философию айкидо, обеспечивая прочную основу для понимания читателем формы искусства. Затем автор углубляется в технические аспекты айкидо, объясняя различные техники и формы, используемые в тренировках. Книга также освещает важность правильного дыхания, осанки и движения, подчеркивая важность этих элементов для достижения оптимальной производительности.

Il libro è scritto da maestri di arti marziali che hanno dedicato la loro vita allo sviluppo di tecniche di auto-conoscenza attraverso la pratica dell'aikido. Il libro descrive il percorso dello sviluppo spirituale attraverso la pratica di Aikido, che ci permette di scoprire i nostri punti di forza e debolezza, di trovare l'armonia tra il corpo e la mente. Il libro «Aikido - uno strumento di auto-conoscenza» del Maestro Urox è una guida completa alla comprensione dei principi e delle pratiche di Aikido, un'arte marziale che sottolinea lo sviluppo della forza interiore, dell'armonia, dell'equilibrio. Il libro è scritto in modo chiaro e conciso, rendendolo accessibile ai lettori di ogni livello di esperienza. Il libro inizia con l'introduzione alla storia e alla filosofia dell'aikido, fornendo una solida base per comprendere il lettore la forma dell'arte. Poi l'autore approfondisce gli aspetti tecnici dell'aikido, spiegando le varie tecniche e forme utilizzate negli allenamenti. Il libro evidenzia anche l'importanza della corretta respirazione, della postura e del movimento, sottolineando l'importanza di questi elementi per ottenere prestazioni ottimali.

Das Buch wurde von Kampfsportlern geschrieben, die ihr ben der Entwicklung der Technik der Selbstfindung durch die Praxis des Aikido gewidmet haben. Das Buch beschreibt den Weg der spirituellen Entwicklung durch die Praxis des Aikido, die es uns ermöglicht, unsere eigenen Stärken und Schwächen zu entdecken, um Harmonie zwischen Körper und Geist zu finden. Das Buch „Aikido - ein Instrument der Selbsterkenntnis“ von Meister Urox ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der Prinzipien und Praktiken von Aikido, einer Kampfkunst, die die Entwicklung von innerer Stärke, Harmonie und Gleichgewicht betont. Das Buch ist klar und prägnant geschrieben, was es für ser aller Erfahrungsstufen zugänglich macht. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte und Philosophie des Aikido und bietet eine solide Grundlage für das Verständnis der Kunstform durch den ser. Der Autor geht dann auf die technischen Aspekte des Aikido ein und erklärt die verschiedenen Techniken und Formen, die im Training verwendet werden. Das Buch hebt auch die Bedeutung der richtigen Atmung, Haltung und Bewegung hervor und betont die Bedeutung dieser Elemente, um eine optimale istung zu erzielen.

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