The book "Я и мой внутренний ребёнок. Терапия травмы. Вerniсь в прошлое, чтобы изменить настоящее" (translated as "Me and My Inner Child. Trauma Therapy. Return to the Past to Change the Present") by Christian Larabi and Stefan Dollie is a thought-provoking and insightful guide that explores the concept of the inner child and its impact on our lives. The authors argue that the inner child, which represents our fears, anxieties, and failures from childhood, continues to shape our thoughts, emotions, and behaviors today, and that healing this part of ourselves is essential for achieving peace and joy in life. The book begins with an explanation of the concept of the inner child, and how it develops over time due to our experiences and interactions with the world around us. The authors emphasize the importance of understanding the role of the inner child in shaping our personality, behavior, and relationships, and how it can influence our perception of reality. They also highlight the need to study and understand the process of technological evolution, as it has had a profound impact on human development and society as a whole. The authors then delve into the practical exercises and techniques that can be used to establish contact with the inner child, reassure and support it, and ultimately become our own benevolent and loving parent. These exercises include visualization, meditation, and journaling, among others, and are designed to help readers connect with their inner child and promote healing and growth.

книга «Я и мой внутренний ребёнок. Терапия травмы. Вerniсь в прошлое, чтобы изменить настоящее» (в переводе «Я и мой внутренний ребенок. Травматологическая терапия. Return to the Past to Change the Present") Кристиана Лараби и Стефана Долли - это наводящее на размышления и проницательное руководство, которое исследует концепцию внутреннего ребенка и его влияние на нашу жизнь. Авторы утверждают, что внутренний ребенок, который представляет наши страхи, тревоги и неудачи с детства, продолжает формировать наши мысли, эмоции и поведение сегодня, и что исцеление этой части нас самих необходимо для достижения мира и радости в жизни. Книга начинается с объяснения концепции внутреннего ребёнка, и того, как он развивается с течением времени благодаря нашим переживаниям и взаимодействиям с окружающим миром. Авторы подчеркивают важность понимания роли внутреннего ребенка в формировании нашей личности, поведения и отношений, а также того, как он может влиять на наше восприятие реальности. Они также подчеркивают необходимость изучения и понимания процесса технологической эволюции, поскольку он оказал глубокое влияние на развитие человека и общества в целом. Затем авторы углубляются в практические упражнения и приемы, которые можно использовать, чтобы установить контакт с внутренним ребенком, успокоить и поддержать его и в конечном итоге стать нашим собственным доброжелательным и любящим родителем. Эти упражнения включают в себя визуализацию, медитацию и ведение журнала, среди прочего, и предназначены для того, чтобы помочь читателям связаться со своим внутренним ребенком и способствовать исцелению и росту.

livre "Moi et mon enfant intérieur. Thérapie des traumatismes. Va dans le passé pour changer le présent » (traduit par « Moi et mon enfant intérieur. Thérapie traumatologique. Retour au passé pour changer le présent") de Christian Larabie et Stéphane Dolly est un guide réfléchi et perspicace qui explore le concept de l'enfant intérieur et son impact sur nos vies. s auteurs affirment que l'enfant intérieur, qui représente nos peurs, nos angoisses et nos échecs depuis l'enfance, continue de façonner nos pensées, nos émotions et nos comportements aujourd'hui, et que la guérison de cette partie de nous-mêmes est nécessaire pour atteindre la paix et la joie dans la vie. livre commence par expliquer le concept de l'enfant intérieur, et comment il se développe au fil du temps grâce à nos expériences et interactions avec le monde qui nous entoure. s auteurs soulignent l'importance de comprendre le rôle de l'enfant intérieur dans la formation de notre personnalité, de notre comportement et de nos relations, ainsi que la façon dont il peut influencer notre perception de la réalité. Ils soulignent également la nécessité d'étudier et de comprendre le processus d'évolution technologique, car il a eu un impact profond sur le développement humain et social dans son ensemble. Ensuite, les auteurs approfondiront les exercices pratiques et les techniques qui peuvent être utilisés pour établir un contact avec l'enfant intérieur, le calmer et le soutenir, et finalement devenir notre propre parent bienveillant et aimant. Ces exercices comprennent la visualisation, la méditation et la journalisation, entre autres, et sont conçus pour aider les lecteurs à entrer en contact avec leur enfant intérieur et à promouvoir la guérison et la croissance.

libro "Yo y mi hijo interior. Terapia de trauma. Vernia al pasado para cambiar el presente» (traducido como «Yo y mi hijo interior. Terapia traumatológica. Volver al pasado para cambiar el presente") de Christian Laraby y Stéphane Dolly es una guía reflexiva y perspicaz que explora el concepto del niño interior y su impacto en nuestras vidas. autores sostienen que el niño interior, que representa nuestros miedos, ansiedades y fracasos desde la infancia, sigue moldeando nuestros pensamientos, emociones y comportamientos hoy en día, y que la curación de esta parte de nosotros mismos es necesaria para alcanzar la paz y la alegría en la vida. libro comienza explicando el concepto del niño interior, y cómo evoluciona a lo largo del tiempo gracias a nuestras experiencias e interacciones con el mundo que nos rodea. autores subrayan la importancia de comprender el papel del niño interno en la formación de nuestra personalidad, comportamiento y relaciones, así como cómo puede influir en nuestra percepción de la realidad. Asimismo, destacan la necesidad de estudiar y entender el proceso de evolución tecnológica, ya que ha tenido un profundo impacto en el desarrollo humano y en la sociedad en general. Luego, los autores profundizan en ejercicios prácticos y técnicas que se pueden utilizar para establecer contacto con el niño interno, tranquilizarlo y apoyarlo y eventualmente convertirse en nuestro propio padre benevolente y amoroso. Estos ejercicios incluyen visualización, meditación y mantenimiento de revistas, entre otros, y están diseñados para ayudar a los lectores a ponerse en contacto con su hijo interno y promover la curación y el crecimiento.

livro "Eu e minha criança interior. Terapia de trauma. Venha ao passado para mudar o presente ". Terapia de trauma. Return to the Fast to Mudança the Present) Christian Laraby e Stefan Dolly é um guia reflexivo e perspicaz que explora o conceito da criança interior e seus efeitos sobre as nossas vidas. Os autores afirmam que a criança interior, que representa nossos medos, ansiedades e fracassos desde a infância, continua a moldar nossos pensamentos, emoções e comportamentos hoje, e que a cura desta parte de nós mesmos é essencial para alcançar a paz e a alegria na vida. O livro começa explicando o conceito da criança interior, e como ela se desenvolve ao longo do tempo, graças às nossas experiências e interações com o mundo. Os autores ressaltam a importância de compreender o papel da criança interior na formação de nossa personalidade, comportamento e relacionamentos e como ela pode influenciar a nossa percepção da realidade. Eles também ressaltam a necessidade de estudar e compreender o processo de evolução tecnológica, porque ele teve um impacto profundo no desenvolvimento humano e na sociedade em geral. Em seguida, os autores se aprofundam em exercícios práticos e técnicas que podem ser usados para estabelecer contato com a criança interior, acalmar e apoiá-la e eventualmente tornar-se o nosso próprio pai amável e amoroso. Estes exercícios incluem visualização, meditação e registro, entre outras coisas, e são projetados para ajudar os leitores a contactar seu filho interior e promover a cura e o crescimento.

libro "Io e il mio bambino interiore. Terapia del trauma. "Io e il mio bambino interiore. Terapia traumatica. Return to the Fast to Change the Present di Christian Laraby e Stefan Dolly è una guida riflessiva e riflessiva che esplora il concetto di bambino interiore e il suo impatto sulle nostre vite. Gli autori sostengono che il bambino interiore, che rappresenta le nostre paure, ansie e fallimenti fin dall'infanzia, continua a formare i nostri pensieri, emozioni e comportamenti oggi, e che la guarigione di questa parte di noi stessi è essenziale per raggiungere la pace e la gioia nella vita. Il libro inizia con la spiegazione del concetto di bambino interiore, e come si sviluppa nel tempo grazie alle nostre esperienze e alle nostre interazioni con il mondo. Gli autori sottolineano l'importanza di comprendere il ruolo del bambino interiore nella formazione della nostra personalità, del nostro comportamento e delle nostre relazioni, e come può influenzare la nostra percezione della realtà. Essi sottolineano anche la necessità di studiare e comprendere il processo di evoluzione tecnologica, perché ha avuto un profondo impatto sullo sviluppo umano e della società in generale. Poi gli autori approfondiscono gli esercizi pratici e tecniche che possono essere utilizzati per mettere in contatto con il bambino interno, calmarlo e sostenerlo e alla fine diventare il nostro genitore gentile e affettuoso. Questi esercizi includono visualizzazione, meditazione e registrazione, tra le altre cose, e sono progettati per aiutare i lettori a contattare il proprio bambino interiore e promuovere la guarigione e la crescita.

Das Buch "Ich und mein inneres Kind. Traumatherapie. Verirre dich in die Vergangenheit, um die Gegenwart zu verändern“ (übersetzt: „Ich und mein inneres Kind. Traumatherapie. Return to the Past to Change the Present") von Christian Larabi und Stefan Dolly ist eine suggestive und aufschlussreiche Anleitung, die das Konzept des inneren Kindes und seine Auswirkungen auf unser ben untersucht. Die Autoren argumentieren, dass das innere Kind, das unsere Ängste, Ängste und Misserfolge aus der Kindheit repräsentiert, unsere Gedanken, Emotionen und unser Verhalten heute noch prägt, und dass die Heilung dieses Teils von uns selbst notwendig ist, um Frieden und Freude im ben zu erreichen. Das Buch beginnt mit einer Erklärung des Konzepts des inneren Kindes und wie es sich im Laufe der Zeit durch unsere Erfahrungen und Interaktionen mit der Welt um uns herum entwickelt. Die Autoren betonen, wie wichtig es ist, die Rolle des inneren Kindes bei der Gestaltung unserer Persönlichkeit, unseres Verhaltens und unserer Einstellungen zu verstehen und wie es unsere Wahrnehmung der Realität beeinflussen kann. e betonen auch die Notwendigkeit, den Prozess der technologischen Evolution zu studieren und zu verstehen, da er einen tiefgreifenden Einfluss auf die menschliche Entwicklung und die Gesellschaft insgesamt hatte. Die Autoren vertiefen sich dann in praktische Übungen und Techniken, die verwendet werden können, um Kontakt mit dem inneren Kind herzustellen, es zu beruhigen und zu unterstützen und schließlich zu unseren eigenen wohlwollenden und liebevollen Eltern zu werden. Diese Übungen umfassen unter anderem Visualisierung, Meditation und Journaling und sollen den sern helfen, mit ihrem inneren Kind in Kontakt zu treten und Heilung und Wachstum zu fördern.

książka "Ja i moje wewnętrzne dziecko. Terapia urazowa. Cofnij się w czasie, aby zmienić teraźniejszość” (przetłumaczone jako „Ja i moje wewnętrzne dziecko. Terapia urazowa. Powrót do przeszłości, aby zmienić teraźniejszość") Christian Larabi i Stefan Dolly jest prowokującym do myślenia i wnikliwym przewodnikiem, który bada pojęcie dziecka wewnętrznego i jego wpływ na nasze życie. Autorzy twierdzą, że wewnętrzne dziecko, które reprezentuje nasze lęki, niepokoje i porażki od dzieciństwa, nadal kształtuje nasze myśli, emocje i zachowania, a uzdrawianie tej części siebie jest niezbędne do osiągnięcia pokoju i radości w życiu. Książka zaczyna się od wyjaśnienia pojęcia dziecka wewnętrznego i tego, jak rozwija się z czasem poprzez nasze doświadczenia i interakcje ze światem zewnętrznym. Autorzy podkreślają znaczenie zrozumienia roli dziecka wewnętrznego w kształtowaniu naszej osobowości, zachowania i relacji oraz tego, jak może on wpływać na nasze postrzeganie rzeczywistości. Podkreślają również potrzebę studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologicznej, ponieważ miała ona ogromny wpływ na rozwój człowieka i całego społeczeństwa. Następnie autorzy zagłębiają się w praktyczne ćwiczenia i techniki, które mogą być wykorzystywane do łączenia się z wewnętrznym dzieckiem, spokoju i wsparcia ich i ostatecznie stać się naszym własnym życzliwym i kochającym rodzicem. Ćwiczenia te obejmują m.in. wizualizację, medytację i dziennikarstwo oraz mają na celu pomoc czytelnikom w łączeniu się z wewnętrznym dzieckiem oraz promowanie uzdrawiania i wzrostu.

הספר "אני והילד הפנימי שלי. טיפול בטראומה. חזור בזמן לשנות את ההווה” (מתורגם כ ”אני והילד הפנימי שלי. טיפול בטראומה. חזרה אל העבר כדי לשנות את ההווה") מאת כריסטיאן לאראבי וסטפן דולי הוא מדריך מעורר מחשבה ותובנה אשר בוחן את תפיסת הילד הפנימי ואת השפעתו על חיינו. המחברים טוענים שהילד הפנימי, שמייצג את הפחדים, החרדות והכשלונות שלנו מאז הילדות, ממשיך לעצב את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו היום, הספר מתחיל בהסברת תפיסת הילד הפנימי, וכיצד הוא מתפתח עם הזמן באמצעות חוויותינו ואינטראקציות עם העולם החיצון. המחברים מדגישים את החשיבות של הבנת תפקידו של הילד הפנימי בעיצוב האישיות, ההתנהגות והיחסים שלנו, וכיצד הוא יכול להשפיע על תפיסת המציאות שלנו. הם גם מדגישים את הצורך לחקור ולהבין את תהליך האבולוציה הטכנולוגית, מאחר שהייתה לה השפעה עמוקה על התפתחות האדם והחברה ככלל. המחברים אז מתעמקים בתרגילים וטכניקות מעשיים שניתן להשתמש בהם כדי לתקשר עם הילד הפנימי, להירגע ולתמוך בהם ולבסוף להפוך להורה הנדיב והאוהב שלנו. תרגילים אלה כוללים הדמיה, מדיטציה וכתבי ־ עת, בין השאר, ונועדו לסייע לקוראים להתחבר עם ילדם הפנימי ולקדם ריפוי וצמיחה.''

- "Ben ve içimdeki çocuk. Travma terapisi. Şimdiki zamanı değiştirmek için zamanda geriye git" ("Ben ve içimdeki çocuk. Travma terapisi. Christian Larabi ve Stefan Dolly tarafından yazılan "Return to the Past to Change the Present", içsel çocuk kavramını ve bunun yaşamlarımız üzerindeki etkisini araştıran düşündürücü ve anlayışlı bir rehber. Yazarlar, çocukluğumuzdan beri korkularımızı, endişelerimizi ve başarısızlıklarımızı temsil eden iç çocuğun, bugün düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı şekillendirmeye devam ettiğini ve bu parçamızı iyileştirmenin yaşamda huzur ve neşe elde etmek için gerekli olduğunu savunuyorlar. Kitap, iç çocuk kavramını ve zaman içinde deneyimlerimiz ve dış dünyayla etkileşimlerimiz yoluyla nasıl geliştiğini açıklayarak başlar. Yazarlar, içsel çocuğun kişiliğimizi, davranışlarımızı ve ilişkilerimizi şekillendirmedeki rolünü ve gerçeklik algımızı nasıl etkileyebileceğini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, bir bütün olarak insanın ve toplumun gelişimi üzerinde derin bir etkisi olduğu için teknolojik evrim sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadırlar. Yazarlar daha sonra iç çocukla bağlantı kurmak, onları sakinleştirmek ve desteklemek ve sonunda kendi iyiliksever ve sevgi dolu ebeveynimiz olmak için kullanılabilecek pratik alıştırmalar ve teknikler araştırıyorlar. Bu alıştırmalar, diğerlerinin yanı sıra görselleştirme, meditasyon ve günlük tutmayı içerir ve okuyucuların iç çocuklarıyla bağlantı kurmasına ve iyileşme ve büyümeyi teşvik etmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

كتاب "أنا وطفلي الداخلي. علاج الصدمات. عد بالزمن إلى الوراء لتغيير الحاضر» (تُرجم إلى «أنا وطفلي الداخلي. علاج الصدمات. العودة إلى الماضي لتغيير الحاضر"). يجادل المؤلفون بأن الطفل الداخلي، الذي يمثل مخاوفنا وقلقنا وإخفاقاتنا منذ الطفولة، يواصل تشكيل أفكارنا وعواطفنا وسلوكياتنا اليوم، وأن شفاء هذا الجزء من أنفسنا ضروري لتحقيق السلام والفرح في الحياة. يبدأ الكتاب بشرح مفهوم الطفل الداخلي، وكيف يتطور بمرور الوقت من خلال تجاربنا وتفاعلاتنا مع العالم الخارجي. يؤكد المؤلفون على أهمية فهم دور الطفل الداخلي في تشكيل شخصيتنا وسلوكنا وعلاقاتنا، وكيف يمكنه التأثير على تصورنا للواقع. ويؤكدون أيضا على ضرورة دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي، حيث أن لها أثرا عميقا على تنمية الإنسان والمجتمع ككل. ثم يتعمق المؤلفون في التمارين والتقنيات العملية التي يمكن استخدامها للتواصل مع الطفل الداخلي وتهدئته ودعمه ويصبح في النهاية والدنا المحب والخير. تشمل هذه التمارين التصور والتأمل واليوميات، من بين أمور أخرى، وهي مصممة لمساعدة القراء على التواصل مع أطفالهم الداخليين وتعزيز الشفاء والنمو.

책 "나와 내 내면의 아이. 외상 요법. 시간을 거슬러 올라가 현재를 바꾸십시오 "(" 나와 내 내면의 아이로 번역됨). 외상 요법. Christian Larabi와 Stefan Dolly의 과거로 돌아가 현재를 바꾸십시오 ") 는 내면의 아이의 개념과 우리의 삶에 미치는 영향을 탐구하는 생각을 자극하고 통찰력있는 가이드입니다. 저자들은 어린 시절부터 우리의 두려움, 불안 및 실패를 나타내는 내면의 아이가 오늘날 우리의 생각, 감정 및 행동을 계속 형성하고 있으며, 이 부분을 치유하는 것이 인생의 평화와 기쁨을 얻는 데 필수적이라고 주장합니다. 이 책은 내면의 아이의 개념과 외부 세계와의 경험과 상호 작용을 통해 시간이 지남에 따라 어떻게 발전하는지 설명하는 것으로 시작됩니다. 저자는 우리의 성격, 행동 및 관계를 형성하는 데있어 내면의 자녀의 역할을 이해하는 것의 중요성과 현실에 대한 인식에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 강조합니다. 또한 인간과 사회 전체의 발전에 중대한 영향을 미쳤기 때문에 기술 진화 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성을 강조합니다. 그런 다음 저자는 내면의 자녀와 연결하고 침착하고 지원하며 결국 우리 자신의 자비롭고 사랑스러운 부모가 될 수있는 실용적인 운동과 기술을 탐구합니다. 이러한 연습에는 시각화, 명상 및 저널링이 포함되며 독자가 내면의 자녀와 소통하고 치유와 성장을 촉진 할 수 있도록 설계되었습니다.

本"私と私の内なる子供。トラウマ治療。時間に戻って現在を変更する」（「私と私の内なる子供として翻訳。トラウマ治療。Christian LarabiとStefan DollyによるReturn to the Past to Change the Present"）は、内なる子供の概念と私たちの生活への影響を探求する思考的で洞察力のあるガイドです。著者たちは、私たちの恐怖、不安、そして子供時代からの失敗を代表する内面の子供は、今日も私たちの考え、感情、行動を形作り続けており、私たち自身のこの部分を癒すことは、人生の平和と喜びを達成するために不可欠であると主張しています。この本は、内面の子供の概念を説明することから始まり、私たちの経験と外部の世界との相互作用を通して、それが時間をかけてどのように発展していくのかを説明することから始まります。著者たちは、私たちの性格、行動、関係を形作る上での内面の子供の役割を理解することの重要性、そして彼が私たちの現実に対する認識にどのように影響を与えることができるかを強調している。また、人間と社会全体の発展に大きな影響を与えているため、技術進化の過程を研究し理解する必要性を強調している。その後、著者たちは、内側の子供と接続するために使用することができます実践的な演習やテクニックを掘り下げ、それらを落ち着かせてサポートし、最終的には私たち自身の慈悲深く愛情深い親になります。これらの演習には、視覚化、瞑想、ジャーナリングなどが含まれ、読者が内側の子供とつながり、癒しと成長を促進するのを助けるように設計されています。

書"我和我內心的孩子。創傷療法。維爾尼斯變成了過去，以改變現在。"創傷療法。Christian Larabi和Stephan Dolly的《回到過去改變現在》是反思和精明的指南，探討了內心孩子的概念及其對我們生活的影響。作者認為，從小就代表我們恐懼，焦慮和失敗的內在孩子繼續塑造我們的思想，情感和行為，而治愈我們這一部分本身對於實現生活中的和平與快樂至關重要。這本書首先解釋了內心孩子的概念，以及由於我們的經歷和與周圍世界的互動而如何隨著時間的流逝而發展。作者強調了了解內在孩子在塑造我們的個性，行為和關系中的作用以及他們如何影響我們對現實的看法的重要性。他們還強調需要研究和理解技術進化的過程，因為它對人類和整個社會的發展產生了深遠的影響。然後，作者深入研究實際練習和技術，這些練習和技術可用於與內心孩子建立聯系，安撫和支持他，並最終成為我們自己仁慈和充滿愛心的父母。這些練習包括成像，冥想和日記等，旨在幫助讀者與內心的孩子聯系，並促進康復和成長。