Время есть Похудение которое тебе понравится (Time for Comfortable Weight Loss) Author: Andrey Nevsky Publisher: Self-published Pages: 240 pages Genre: Health, Fitness, Self-help Target Audience: Women aged 25-45 who are struggling with weight loss and looking for a sustainable solution. Book Summary: In this book, Andrey Nevsky shares his expertise on how to lose weight comfortably and maintain the results long-term. The author emphasizes the importance of understanding the technology evolution process and developing a personal paradigm for perceiving the technological advancements in modern knowledge as the basis for human survival and unity in a warring state. The book offers practical tips and strategies for weight loss, debunking common myths and providing a holistic approach to achieving a healthy body and mind. Plot: The book begins by highlighting the struggles of traditional dieting and the vicious cycle of weight gain and loss. The author then introduces the concept of "comfortable weight loss" and how it differs from conventional diets. He explains that comfortable weight loss is not just about physical changes but also mental and emotional transformations. The book delves into the science behind weight loss, discussing metabolism, hormones, and the role of nutrition and exercise in achieving a healthy body.

Время есть Похудение которое тебе понравится (Время для Удобной Потери веса) Автор: Издатель Андрея Невского: самостоятельно изданные Страницы: Жанр на 240 страниц: здоровье, Пригодность, Целевая аудитория Самоусовершенствования: Женщины в возрасте 25-45, кто борется с потерей веса и ищет стабильное решение. Резюме книги: В этой книге Андрей Невский делится своими знаниями о том, как комфортно похудеть и сохранить результаты в долгосрочной перспективе. Автор подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и выработки личностной парадигмы восприятия технологических достижений современного знания как основы выживания и единства человека в воюющем государстве. Книга предлагает практические советы и стратегии для похудения, развенчивая распространенные мифы и обеспечивая целостный подход к достижению здорового тела и ума. Сюжет: Книга начинается с освещения борьбы традиционных диет и порочного круга прибавки и потери веса. Затем автор вводит понятие «комфортное похудение» и чем оно отличается от обычных диет. Он объясняет, что комфортная потеря веса - это не только физические изменения, но также психические и эмоциональные преобразования. Книга углубляется в науку о потере веса, обсуждая обмен веществ, гормоны и роль питания и физических упражнений в достижении здорового тела.

temps est une perte de poids que tu aimeras (Temps pour la perte de poids pratique) Auteur : L'éditeur Andrey Nevsky : Auto-publié Pages : Genre de 240 pages : Santé, Aptitude, Public cible de l'auto-amélioration : Femmes âgées de 25 à 45 ans qui luttent contre la perte de poids et cherchent une solution stable. Résumé du livre : Dans ce livre, Andrey Nevsky partage ses connaissances sur la façon de perdre du poids confortablement et de préserver les résultats à long terme. L'auteur souligne l'importance de comprendre l'évolution des technologies et de créer un paradigme personnel pour percevoir les progrès technologiques de la connaissance moderne comme base de la survie et de l'unité de l'homme dans un État en guerre. livre offre des conseils pratiques et des stratégies pour perdre du poids, démasquer les mythes communs et fournir une approche holistique pour atteindre un corps et un esprit sains. L'histoire : livre commence par la lutte contre les régimes traditionnels et le cercle vicieux de l'augmentation et de la perte de poids. L'auteur introduit ensuite le concept de « perte de poids confortable » et en quoi il diffère des régimes habituels. Il explique qu'une perte de poids confortable n'est pas seulement un changement physique, mais aussi une transformation mentale et émotionnelle. livre approfondit la science de la perte de poids en discutant du métabolisme, des hormones et du rôle de la nutrition et de l'exercice dans la réalisation d'un corps sain.

tiempo es adelgazar que te va a gustar (Tiempo para una pérdida de peso cómoda) Autor: Editor Andrei Nevsky: autoeditado Páginas: Género en 240 páginas: Salud, Idoneidad, Público objetivo Mejora de uno mismo: Mujeres entre 25 y 45 que luchan contra la pérdida de peso y buscan una solución estable Resumen del libro: En este libro, Andrés Nevsky comparte sus conocimientos sobre cómo perder peso cómodamente y mantener los resultados a largo plazo. autor destaca la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y de generar un paradigma personal para percibir los avances tecnológicos del conocimiento moderno como base de la supervivencia y unidad del hombre en un Estado en guerra. libro ofrece consejos prácticos y estrategias para perder peso, desbancando mitos comunes y proporcionando un enfoque holístico para lograr un cuerpo y una mente sanos. Trama: libro comienza con la cobertura de las luchas de las dietas tradicionales y el círculo vicioso del aumento y la pérdida de peso. autor introduce entonces el concepto de «pérdida de peso cómoda» y en qué se diferencia de las dietas habituales. Explica que una pérdida de peso cómoda no es solo un cambio físico, sino también una transformación mental y emocional. libro profundiza en la ciencia de la pérdida de peso, discutiendo el metabolismo, las hormonas y el papel de la nutrición y el ejercicio en la consecución de un cuerpo saludable.

Tempo é Emagrecimento que você vai gostar (Tempo para a Perda de Peso Confortável) Autor: Editora Andréa Nevsky: Páginas publicadas por si mesmas: Gênero de 240 páginas: Saúde, Idoneidade, Público Alvo de Auto-Desenvolvimento: Mulheres de 25 a 45 anos que lutam contra a perda de peso e buscam uma solução estável. Resumo do livro: Neste livro, Andrei Nevsky compartilha seu conhecimento sobre como perder peso confortavelmente e manter os resultados a longo prazo. O autor ressalta a importância de compreender a evolução da tecnologia e de estabelecer um paradigma pessoal para a percepção dos avanços tecnológicos do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade humana num Estado em guerra. O livro oferece dicas práticas e estratégias para emagrecer, desenvolvendo mitos comuns e fornecendo uma abordagem holística para alcançar um corpo e uma mente saudáveis. O livro começa com a cobertura da luta das dietas tradicionais e o círculo vicioso de aumento e perda de peso. Em seguida, o autor introduz o conceito de emagrecimento confortável e o que é diferente das dietas convencionais. Ele explica que a perda de peso confortável não é apenas uma mudança física, mas também uma transformação mental e emocional. O livro é aprofundado na ciência da perda de peso, discutindo o metabolismo, hormônios e o papel da nutrição e exercícios físicos para alcançar um corpo saudável.

Il tempo è Dimagrimento che ti piacerà (Tempo per la Perdita di peso) Autore: Editore Andrea Nevsky: Pagine pubblicate da sole: Un genere di 240 pagine: salute, idoneità, Pubblico target di Auto-Miglioramento: Donne di 25-45 anni che combattono la perdita di peso e cercano una soluzione stabile. Riassunto del libro: In questo libro Andrei Nevsky condivide le sue conoscenze su come perdere peso e mantenere i risultati a lungo termine. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e di sviluppare un paradigma personale per la percezione dei progressi tecnologici della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza e l'unità umana in uno stato in guerra. Il libro offre consigli pratici e strategie per perdere peso, sviluppando miti comuni e fornendo un approccio olistico per raggiungere un corpo sano e la mente. Il libro inizia con la copertura della lotta alle diete tradizionali e il circolo vizioso di aumento e perdita di peso. Poi l'autore introduce il concetto dì dimagrimento confortevole "e cosa è diverso dalle diete normali. Spiega che la perdita di peso confortevole non è solo un cambiamento fisico, ma anche una trasformazione mentale ed emotiva. Il libro approfondisce la scienza della perdita di peso, discutendo di metabolismo, ormoni e il ruolo dell'alimentazione e dell'esercizio fisico nel raggiungere un corpo sano.

Time Is Weight s That You Will Like (Time For Comfort Weight s) Autor: Andrey Newski Verlag: Self-published Seiten: 240 Seiten Genre: Gesundheit, Fitness, Zielgruppe Selbstverbesserung: Frauen im Alter von 25-45, die mit Gewichtsverlust kämpfen und nach einer stabilen Lösung suchen. Zusammenfassung des Buches: In diesem Buch teilt Andrei Nevsky sein Wissen darüber, wie man bequem Gewicht verliert und die Ergebnisse langfristig beibehält. Der Autor betont die Bedeutung des Verständnisses des Prozesses der Technologieentwicklung und der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung der technologischen Errungenschaften des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit des Menschen in einem kriegführenden Staat. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien zum Abnehmen, entlarvt verbreitete Mythen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um einen gesunden Körper und Geist zu erreichen. Das Buch beginnt mit der Beleuchtung der Kämpfe der traditionellen Diäten und dem Teufelskreis von Gewichtszunahme und -verlust. Dann führt der Autor das Konzept der „bequemen Gewichtsabnahme“ ein und wie es sich von herkömmlichen Diäten unterscheidet. Er erklärt, dass es beim komfortablen Abnehmen nicht nur um körperliche Veränderungen geht, sondern auch um mentale und emotionale Veränderungen. Das Buch vertieft sich in die Wissenschaft der Gewichtsabnahme und diskutiert den Stoffwechsel, Hormone und die Rolle von Ernährung und Bewegung bei der Erreichung eines gesunden Körpers.

Czas jeść Odchudzanie, które lubisz (Czas na wygodną utratę wagi) Autor: Wydawca Andrey Nevsky: self-published Strony: 240 Strona gatunek: Zdrowie, Fitness, Docelowa publiczność Samodoskonalenie: Kobiety w wieku 25-45 lat, które zmagają się z utratą wagi i Szukam stabilnego rozwiązania. Podsumowanie książki: W tej książce Andrei Nevsky dzieli się swoją wiedzą, jak schudnąć wygodnie i utrzymać wyniki w dłuższej perspektywie. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologicznej i opracowania osobistego paradygmatu postrzegania osiągnięć technologicznych nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania i jedności człowieka w stanie wojującym. Książka oferuje praktyczne wskazówki i strategie odchudzania, debunkując wspólne mity i zapewniając holistyczne podejście do osiągnięcia zdrowego ciała i umysłu. Fabuła: Książka rozpoczyna się od pokrycia walk tradycyjnych diet i błędnego cyklu przyrostu masy ciała i utraty wagi. Następnie autor wprowadza pojęcie „wygodnego odchudzania” i jak różni się od zwykłych diet. Wyjaśnia, że wygodne odchudzanie jest nie tylko zmianą fizyczną, ale także przemianą psychiczną i emocjonalną. Książka zagłębia się w naukę odchudzania, omawiając metabolizm, hormony i rolę odżywiania i ćwiczeń w osiąganiu zdrowego ciała.

זמן לאכול ירידה במשקל שתאהב (זמן לירידה במשקל נוח) מחבר: מו ”ל אנדריי נבסקי: עמודים: 240 עמודים ז” אנר: בריאות, כושר, קהל יעד שיפור עצמי: נשים בגילאי 25-45 הנאבקות בהרזיה ומחפשות פתרון יציב. סיכום ספר: בספר זה, אנדריי נבסקי חולק את הידע שלו כיצד לרדת במשקל בנוחות ולשמור על תוצאות בטווח הארוך. המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית ופיתוח פרדיגמה אישית לתפישת ההישגים הטכנולוגיים של הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאחדות האנושית במצב לוחמני. הספר מציע עצות ואסטרטגיות מעשיות לירידה במשקל, הפרכת מיתוסים משותפים וגישה הוליסטית להשגת גוף ונפש בריאים. עלילה: הספר מתחיל בסקר המאבקים של דיאטות מסורתיות והמעגל האכזרי של עלייה במשקל וירידה. ואז המחבר מציג את הרעיון של ”ירידה נוחה במשקל” ואיך זה שונה מדיאטות רגילות. הוא מסביר שירידה נוחה במשקל אינה רק שינוי פיזי, אלא גם שינוי נפשי ורגשי. הספר מתעמק במדע של ירידה במשקל, דן בחילוף החומרים, בהורמונים ובתפקיד התזונה ובפעילות גופנית בהשגת גוף בריא.''

Yeme zamanı Beğeneceğiniz kilo kaybı (Uygun Kilo Verme Zamanı) Yazar: Yayıncı Andrey Nevsky: kendi kendine yayınlanan Sayfalar: 240 sayfa türü: Sağlık, Fitness, Hedef kitle Kendini geliştirme: Kilo kaybı ile mücadele eden ve istikrarlı bir çözüm arayan 25-45 yaş arası kadınlar. Kitap özeti: Bu kitapta Andrei Nevsky, rahat bir şekilde kilo vermenin ve uzun vadede sonuçları korumanın bilgisini paylaşıyor. Yazar, teknoloji evrimi sürecini anlamanın ve modern bilginin teknolojik başarılarının, savaşan bir durumda insanın hayatta kalması ve birliği için temel olarak algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Kitap, kilo kaybı için pratik ipuçları ve stratejiler sunuyor, ortak mitleri çürütüyor ve sağlıklı bir beden ve zihin elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunuyor. Kitap, geleneksel diyetlerin mücadelelerini ve kilo alma ve kaybetme kısır döngüsünü ele alarak başlar. Daha sonra yazar "rahat kilo kaybı" kavramını ve sıradan diyetlerden nasıl farklı olduğunu tanıtır. Rahat kilo kaybının sadece fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir dönüşüm olduğunu açıklıyor. Kitap, kilo verme bilimini, metabolizmayı, hormonları ve sağlıklı bir vücuda ulaşmada beslenme ve egzersizin rolünü tartışıyor.

حان وقت تناول الطعام فقدان الوزن الذي ستحبه (حان الوقت لفقدان الوزن المريح) المؤلف: الناشر أندريه نيفسكي: المنشور ذاتيًا الصفحات: 240 صفحة نوع: الصحة واللياقة البدنية والجمهور المستهدف تحسين الذات: النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 45 عامًا يعانين من فقدان الوزن والبحث عن حل مستقر. ملخص الكتاب: في هذا الكتاب، يشارك أندريه نيفسكي معرفته بكيفية إنقاص الوزن بشكل مريح والحفاظ على النتائج على المدى الطويل. يؤكد المؤلف على أهمية فهم عملية تطور التكنولوجيا ووضع نموذج شخصي لتصور الإنجازات التكنولوجية للمعرفة الحديثة كأساس لبقاء الإنسان ووحدته في دولة متحاربة. يقدم الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لفقدان الوزن، وفضح الأساطير الشائعة وتوفير نهج شامل لتحقيق صحة الجسم والعقل. الحبكة: يبدأ الكتاب بتغطية صراعات الأنظمة الغذائية التقليدية والحلقة المفرغة لزيادة الوزن وفقدانه. ثم يقدم المؤلف مفهوم «فقدان الوزن المريح» وكيف يختلف عن الأنظمة الغذائية العادية. ويوضح أن فقدان الوزن المريح ليس فقط تغييرًا جسديًا، ولكنه أيضًا تحول عقلي وعاطفي. يتعمق الكتاب في علم فقدان الوزن، ويناقش التمثيل الغذائي والهرمونات ودور التغذية والتمارين الرياضية في تحقيق صحة الجسم.

원하는 체중 감량 시간 (편리한 체중 감량 시간) 저자: 출판사 Andrey Nevsky: 자체 출판 페이지: 240 페이지 장르: 건강, 피트니스, 대상 청중 자기 개선: 체중 감량으로 어려움을 겪고 안정적인 솔루션을 찾는 25-45 세 여성. 책 요약: 이 책에서 Andrei Nevsky는 체중 감량을 편안하게 유지하고 장기적으로 결과를 유지하는 방법에 대한 지식을 공유합니다. 저자는 기술 진화 과정을 이해하고 전쟁 상태에서 인간 생존과 연합의 기초로서 현대 지식의 기술 성과에 대한 인식을위한 개인 패러다임을 개발하는 것의 중요성을 강조합니다. 이 책은 체중 감량을위한 실질적인 팁과 전략을 제공하며, 일반적인 신화를 폭로하고 건강한 몸과 마음을 달성하기위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 줄거리: 이 책은 전통적인식이 요법의 투쟁과 체중 증가와 손실의 악순환을 다루는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 저자는 "편안한 체중 감량" 이라는 개념과 일반적인 식단과 어떻게 다른지를 소개합니다. 그는 편안한 체중 감량은 신체적 변화 일뿐만 아니라 정신적, 정서적 변화라고 설명합니다. 이 책은 건강한 신체를 달성하는 데있어 신진 대사, 호르몬 및 영양 및 운동의 역할에 대해 논의하면서 체중 감량 과학을 탐구합니다.

を食べる時間あなたが好きになる減量（便利な減量の時間）著者：出版社Andrey Nevsky：自己公開ページ：240ページのジャンル：健康、フィットネス、ターゲットオーディエンス自己改善：体重減少と安定した解決策を探している25-45歳の女性。本要約：この本では、Andrei Nevskyは、快適に体重を減らし、長期的に結果を維持する方法についての彼の知識を共有しています。著者は、テクノロジーの進化の過程を理解し、戦争状態における人間の生存と団結の基礎としての現代の知識の技術的成果の認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。この本は、減量のための実用的なヒントと戦略を提供しています、一般的な神話を暴露し、健康な身体と心を達成するための全体的なアプローチを提供します。プロット：本は伝統的な食事療法の闘争と体重増加と損失の悪循環をカバーすることから始まります。その後、著者は「快適な減量」の概念とそれが通常の食事とどのように異なるかを紹介します。彼は、快適な体重減少は、物理的な変化だけでなく、精神的および感情的な変換であると説明しています。この本は、減量の科学を掘り下げ、新陳代謝、ホルモンと健康な体を達成するための栄養と運動の役割を議論します。

時間是減肥（時間方便減肥）作者：Andrei Nevsky的出版商：獨立出版的頁面：240頁的類型：健康，適應性，自我完善目標受眾：25-45歲的女性，與減肥作鬥爭並尋求穩定的解決方案。本書摘要：Andrei Nevsky在本書中分享了他關於如何舒適地減肥和長期保持結果的知識。作者強調了理解技術演變過程和建立個人範式以將現代知識的技術進步視為交戰國人類生存和團結的基礎的重要性。該書提供了實用的減肥建議和策略，揭穿了常見的神話，並為實現健康的身心提供了整體方法。情節：這本書從強調傳統飲食的鬥爭以及增加和減肥的惡性循環開始。然後，作者介紹了「舒適減肥」的概念以及它與常規飲食的不同之處。他解釋說，舒適的減肥不僅是身體上的改變，而且是精神和情感上的轉變。該書深入研究減肥科學，討論新陳代謝，激素以及營養和運動在實現健康身體中的作用。