Long detailed description of the plot for the book 'Успешные тоже плачут или Как я лечила головную боль вызванную профессиональным выгоранием'. From Success to Headaches: How I Healed My Professional Burnout and Found a New Path to Happiness As a successful professional and perfectionist, Olga had it all - a thriving career, recognition among her colleagues and the business community, and a fulfilling personal life. She was living her best life, or so it seemed, until a sudden onset of severe headaches changed everything. Despite consulting with numerous doctors and resorting to alternative treatments, the pain persisted, forcing Olga to confront the reality that something deeper was amiss. The root cause of her suffering was not the coronavirus, as she initially believed, but rather the cumulative stress of years of intense work and perfectionism.

Лонг подробно изложил описание сюжета для книги 'Успешные тоже плачут или Как я лечила головную боль вызванную профессиональным выгоранием'. Название: От успеха к головной боли: как я исцелила свое профессиональное выгорание и нашла новый путь к счастью Как успешный профессионал и перфекционист, у Ольги было все - процветающая карьера, признание среди коллег и бизнес-сообщества и полноценная личная жизнь. Она жила своей лучшей жизнью, или так казалось, пока внезапное начало сильных головных болей не изменило все. Несмотря на консультации с многочисленными врачами и обращение к альтернативным методам лечения, боль сохранялась, заставляя Ольгу противостоять реальности, что что-то более глубокое было неладным. Первопричиной ее страданий стал не коронавирус, как она считала изначально, а скорее кумулятивный стресс лет напряженной работы и перфекционизм.

Long a détaillé la description de l'histoire pour le livre « s réussis pleurent aussi ou Comment j'ai traité les maux de tête causés par le burn-out professionnel ». Titre : Du succès au mal de tête : comment j'ai guéri mon burn-out professionnel et trouvé un nouveau chemin vers le bonheur En tant que professionnelle et perfectionniste réussie, Olga a eu une carrière prospère, une reconnaissance parmi ses collègues et la communauté des affaires et une vie personnelle à part entière. Elle vivait sa meilleure vie, ou cela semblait, jusqu'à ce que l'apparition soudaine de graves maux de tête change tout. Malgré la consultation de nombreux médecins et le recours à des traitements alternatifs, la douleur a persisté, obligeant Olga à résister à la réalité que quelque chose de plus profond n'était pas acceptable. La cause première de sa souffrance n'était pas le coronavirus, comme elle le croyait au départ, mais plutôt le stress cumulatif d'années de travail acharné et de perfectionnisme.

Long detalló la descripción de la trama para el libro « exitosos también lloran o Cómo traté el dolor de cabeza causado por el agotamiento profesional». Título: Del éxito al dolor de cabeza: cómo sané mi agotamiento profesional y encontré un nuevo camino hacia la felicidad Como profesional y perfeccionista de éxito, Olga lo tenía todo: una carrera próspera, reconocimiento entre colegas y comunidad empresarial y una vida personal plena. Vivió su mejor vida, o así parecía, hasta que el repentino inicio de fuertes dolores de cabeza lo cambió todo. A pesar de consultar a numerosos médicos y recurrir a tratamientos alternativos, el dolor persistió, haciendo que Olga se enfrentara a la realidad de que algo más profundo no estaba bien. La causa fundamental de su sufrimiento no fue el coronavirus, como ella creía inicialmente, sino el estrés acumulado de de intenso trabajo y perfeccionismo.

Long detalhou a história para o livro «Os bem-sucedidos também choram ou Como eu tratei a dor de cabeça causada pela queimadura profissional». Título: De sucesso a dor de cabeça: Como curei a minha queimadura profissional e encontrei um novo caminho para a felicidade Como profissional e perfeccionista de sucesso, Olga tinha tudo - uma carreira próspera, reconhecimento entre colegas e comunidade empresarial e uma vida pessoal completa. Ela vivia a sua vida melhor, ou parecia, até que o início súbito de fortes dores de cabeça mudou tudo. Apesar da consulta com muitos médicos e do recurso a tratamentos alternativos, a dor persistiu, forçando Olga a resistir à realidade de que algo mais profundo era incômodo. A causa de sua angústia não foi o coronavírus, como ela pensou inicialmente, mas sim o estresse cumulativo de anos de trabalho duro e perfeccionismo.

Long ha descritto in dettaglio la storia del libro «Anche quelli che hanno successo piangono o Come ho curato il mal di testa causato da bruciore professionali». Titolo: Dal successo al mal di testa: Come ho curato il mio bruciore professionale e trovato una nuova strada verso la felicità Come professionista e perfezionista di successo, Olga aveva tutto - una carriera fiorente, un riconoscimento tra colleghi e comunità d'affari e una vita privata completa. Ha vissuto la sua vita migliore, o sembrava così, finché l'inizio improvviso di forti mal di testa non ha cambiato tutto. Nonostante la consultazione con numerosi medici e il ricorso a trattamenti alternativi, il dolore persisteva, spingendo Olga a resistere alla realtà che qualcosa di più profondo era disordinato. La causa principale della sua sofferenza non è stato il coronavirus, come credeva inizialmente, ma piuttosto lo stress cumulativo di anni di duro lavoro e perfezionismo.

Long hat die Beschreibung der Handlung für das Buch „Die Erfolgreichen weinen auch oder Wie ich die Kopfschmerzen behandelte, die durch ein professionelles Burnout verursacht wurden“ ausführlich beschrieben. Titel: Vom Erfolg zum Kopfschmerz: Wie ich meinen beruflichen Burnout heilte und einen neuen Weg zum Glück fand Als erfolgreiche Profi und Perfektionistin hatte Olga alles - eine blühende Karriere, Anerkennung unter Kollegen und der Wirtschaft und ein erfülltes Privatleben. e lebte ihr bestes ben, oder so schien es, bis der plötzliche Beginn schwerer Kopfschmerzen alles änderte. Trotz Rücksprache mit zahlreichen Ärzten und Rückgriff auf alternative Behandlungen blieb der Schmerz bestehen und zwang Olga, sich der Realität zu stellen, dass etwas Tieferes nicht stimmte. Die Ursache ihres idens war nicht das Coronavirus, wie sie zunächst glaubte, sondern vielmehr der kumulative Stress jahrelanger harter Arbeit und Perfektionismus.

Długa szczegółowa fabuła książki „Udane również płacz lub jak leczyłem ból głowy spowodowany profesjonalnym wypaleniem”. Tytuł: Od sukcesu do bólu głowy: Jak uzdrowiłem moje wypalenie zawodowe i znalazłem nową drogę do szczęścia Jako udana profesjonalistka i perfekcjonistka, Olga miała wszystko - kwitnącą karierę, uznanie wśród kolegów i środowiska biznesowego oraz pełne życie osobiste. Żyła najlepiej, aż nagły początek ciężkich bólów głowy zmienił wszystko. Pomimo konsultacji z licznymi lekarzami i powrotu do alternatywnych metod leczenia, ból utrzymywał się, zmuszając Olgę do konfrontacji z rzeczywistością, że coś głębszego jest nie tak. Główną przyczyną jej cierpienia nie był koronawirus, jak początkowo wierzyła, ale skumulowany stres lat ciężkiej pracy i perfekcjonizmu.

לונג פירט את העלילה של הספר 'הצלחה גם לבכות או איך טיפלתי כאב ראש שנגרם על ידי מקצועי שחיקה'. כותרת: מהצלחה ועד כאב ראש: איך ריפאתי את המקצועיות שלי שחוקה ומצאתי דרך חדשה לאושר כמקצוענית מצליחה ופרפקציוניסטית, לאולגה היה הכל - קריירה משגשגת, הכרה בקרב עמיתים לעבודה והקהילה העסקית, וחיים אישיים מלאים. היא חיה את חייה הטובים ביותר, או כך זה נראה, עד הופעת פתאומית של כאבי ראש קשים שינה הכל. למרות התייעצות עם רופאים רבים ופנייה לטיפולים אלטרנטיביים, הכאבים נמשכו ואילצו את אולגה להתמודד עם המציאות שמשהו עמוק יותר אינו כשורה. הגורם העיקרי לסבלה לא היה הקורונווירוס, כפי שהיא האמינה בהתחלה, אלא הלחץ המצטבר של שנים של עבודה קשה ופרפקציוניזם.''

Long, "Successful also cry or How I treated a headache caused from professional burnout" (Başarılı da ağlar ya da profesyonel tükenmişliğin yol açtığı bir baş ağrısını nasıl tedavi ettim?) adlı kitabın konusunu ayrıntılı olarak anlattı. Başarıdan baş ağrısına: Mesleki tükenmişliğimi nasıl iyileştirdim ve mutluluğa yeni bir yol buldum Başarılı bir profesyonel ve mükemmeliyetçi olarak Olga her şeye sahipti - gelişen bir kariyer, meslektaşlar ve iş dünyası arasında tanınma ve tam bir kişisel yaşam. En iyi hayatını yaşıyordu, ya da öyle görünüyordu, şiddetli baş ağrılarının ani başlangıcı her şeyi değiştirene kadar. Çok sayıda doktora danışmasına ve alternatif tedavilere yönelmesine rağmen, ağrı devam etti ve Olga'yı daha derin bir şeyin yanlış olduğu gerçeğiyle yüzleşmeye zorladı. Acısının temel nedeni, başlangıçta inandığı gibi koronavirüs değil, yıllarca süren sıkı çalışma ve mükemmeliyetçiliğin kümülatif stresiydi.

قدم لونغ تفاصيل حبكة كتاب «صرخة ناجحة أيضًا أو كيف عالجت الصداع الناجم عن الإرهاق المهني». العنوان: من النجاح إلى الصداع: كيف عالجت الإرهاق المهني ووجدت طريقًا جديدًا للسعادة بصفتها محترفة ناجحة وكمالية، كان لدى أولغا كل شيء - مهنة مزدهرة، وتقدير بين الزملاء ومجتمع الأعمال، وحياة شخصية كاملة. كانت تعيش أفضل حياتها، أو هكذا بدا الأمر، حتى غيرت البداية المفاجئة للصداع الشديد كل شيء. على الرغم من استشارة العديد من الأطباء والتحول إلى علاجات بديلة، استمر الألم، مما أجبر أولغا على مواجهة حقيقة أن شيئًا أعمق كان خاطئًا. لم يكن السبب الجذري لمعاناتها هو فيروس كورونا، كما اعتقدت في البداية، بل كان الضغط التراكمي لسنوات من العمل الجاد والكمال.

Long은 '성공적인 울음 또는 전문적인 소진으로 인한 두통을 치료 한 방법'이라는 책의 음모를 자세히 설명했습니다. 제목: 성공에서 두통까지: 전문적인 소진을 치료하고 행복으로가는 새로운 길을 찾은 방법 성공적인 전문가이자 완벽 주의자 인 Olga는 번성하는 경력, 동료 및 비즈니스 커뮤니티 간의 인정, 완전한 개인 생활 등 모든 것을 가졌습니다. 그녀는 갑자기 심한 두통이 발생하여 모든 것이 바뀔 때까지 최고의 삶을 살고있었습니다. 수많은 의사와상의하고 대체 치료법으로 전환했지만 통증이 지속되어 Olga는 더 깊은 것이 잘못되었다는 현실에 직면하게되었습니다. 그녀가 처음 믿었던 것처럼 그녀의 고통의 근본 원인은 코로나 바이러스가 아니라 수년간의 노력과 완벽주의의 누적 스트레스였습니다.

長い本のためのプロットを詳述しました"または私は専門の燃え尽きによって引き起こされる頭痛をいかに扱われるか成功した泣く。タイトル：成功から頭痛へ：私は私のプロの燃え尽きを癒し、幸せへの新しい道を見つけました成功したプロと完璧主義者として、オルガはすべてを持っていました。彼女は彼女の最高の人生を生きていた、またはそれは、深刻な頭痛の突然の発症まで、すべてを変更したように見えた。多くの医師に相談し、代替治療に目を向けるにもかかわらず、痛みは持続し、オルガはより深いものがamissであるという現実に直面することを余儀なくされました。彼女の苦しみの根本的な原因は、彼女が最初に信じていたように、コロナウイルスではなく、むしろハードワークと完璧主義のの累積的なストレスでした。

Long詳細描述了「成功的哭泣或我如何治療職業倦怠引起的頭痛」一書的情節。標題：從成功到頭痛：我如何治愈我的職業倦怠並找到通往幸福的新途徑作為一名成功的專業人士和完美主義者，奧爾加擁有一切-蓬勃發展的職業，同事和企業界的認可以及充實的個人生活。她過著最好的生活，或者似乎直到強烈頭痛的突然爆發改變了一切。盡管咨詢了眾多醫生並轉向了替代療法，但疼痛仍然存在，迫使奧爾加面對更深層次的事實。她痛苦的根源不是她最初認為的冠狀病毒，而是多辛勤工作和完美主義的累積壓力。