It covers everything from choosing the right bike and equipment to training techniques and nutrition. Description of the book "The Cycling Bible" The Cycling Bible - A Comprehensive Guide to Cycling for All Levels Author: Chris Sidwells Publisher: Bloomsbury Publishing Publication Date: 2019 Pages: 352 Genre: Sports and Fitness, Outdoor Activities Summary: The Cycling Bible is an all-encompassing guide to cycling that covers every aspect of the sport, from selecting the appropriate bike and gear to training methods and nutrition. This book is perfect for both novice and experienced cyclists who want to improve their skills, increase their performance, and have more fun on two wheels. With its thorough coverage of technical, physical, and mental preparation, it serves as a one-stop reference for cyclists of all skill levels. Plot Overview: The Cycling Bible begins with an introduction to the fundamentals of cycling, emphasizing the value of selecting the proper bike and equipment for your riding style and needs.

Он охватывает все, от выбора правильного велосипеда и оборудования до методов обучения и питания. Описание книги «Велосипедная Библия» The Cycling Bible - A Comprehensive Guide to Cycling for All vels Автор: Крис Сидвеллс Издатель: Bloomsbury Публикация Дата публикации: 2019 Страницы: 352 Жанр: Спорт и фитнес, обзор активного отдыха: Библия велоспорта - это всеобъемлющее руководство по велоспорту, которое охватывает все аспекты спорта, от выбора подходящего велосипеда и снаряжения до методов тренировок и питания. Эта книга отлично подойдет как начинающим, так и опытным велосипедистам, которые хотят улучшить свое мастерство, повысить работоспособность, повеселиться на двух колесах. Благодаря полному охвату технической, физической и умственной подготовки, он служит универсальным ориентиром для велосипедистов всех уровней квалификации. Обзор сюжета: The Cycling Bible начинается с введения в основы езды на велосипеде, подчеркивая ценность выбора подходящего велосипеда и оборудования для вашего стиля езды и потребностей.

Il couvre tout, du choix du bon vélo et de l'équipement aux méthodes d'enseignement et de nutrition. Description du livre « Cycling Bible » The Cycling Bible - A Comprehensive Guide to Cycling for All vels Auteur : Chris dwells Éditeur : Bloomsbury Publication Date de publication : 2019 Pages : 352 Genre : Sport et fitness, aperçu des activités de plein air : La Bible du cyclisme est un guide complet sur le cyclisme qui couvre tous les aspects du sport, du choix du vélo et de l'équipement appropriés aux méthodes d'entraînement et de nutrition. Ce livre est parfait pour les cyclistes débutants et expérimentés qui veulent améliorer leur savoir-faire, améliorer leurs performances, s'amuser sur deux roues. Avec une couverture complète de la formation technique, physique et mentale, il sert de référence universelle pour les cyclistes à tous les niveaux de qualification. Parcourir l'histoire : La Bible cycliste commence par une introduction aux bases du cyclisme, soulignant la valeur de choisir le bon vélo et l'équipement pour votre style de conduite et vos besoins.

Abarca todo, desde elegir la bicicleta y el equipo adecuados hasta los métodos de enseñanza y alimentación. Descripción del libro La Biblia Ciclista La Biblia Ciclista - Una Guía Comprensiva para Todos los Niveles Autor: Chris dwell Editor: Bloomsbury Publicación Fecha de publicación: 2019 Páginas: 352 Género: Deportes y fitness, reseña de actividades al aire libre: La Biblia del ciclismo es una guía integral de ciclismo que abarca todos los aspectos del deporte, desde la elección de la bicicleta y el equipo adecuado hasta las técnicas de entrenamiento y nutrición. Este libro será ideal tanto para principiantes como para ciclistas experimentados que quieran mejorar su habilidad, mejorar su rendimiento, divertirse en dos ruedas. Gracias a su completa cobertura de preparación técnica, física y mental, sirve de referencia universal para ciclistas de todos los niveles de cualificación. Resumen de la trama: The Cycling Bible comienza con una introducción a lo básico del ciclismo, destacando el valor de elegir la bicicleta y el equipo adecuados para su estilo de conducción y necesidades.

Ele abrange tudo, desde a escolha da bicicleta e equipamentos corretos até os métodos de treinamento e alimentação. Descrição do livro «A Bíblia Ciclística» The Cicling Bable - A Comprehensive Guia to Cicling for All vels Autor: Chris dvells Editor: Bloomsbury Publicação Data de publicação: 2019 Páginas: 352 Gênero: Esportes e fitness, Visão de férias ativas: Bíblia Ciclismo - um guia de ciclismo que abrange todos os aspectos do esporte, desde a escolha de bicicletas e equipamentos adequados até técnicas de treinamento e alimentação. Este livro vai ser perfeito para ciclistas iniciantes e experientes que querem melhorar a sua habilidade, melhorar o desempenho, divertir-se sobre duas rodas. Com total abrangência técnica, física e mental, ele serve de referência universal para ciclistas de todos os níveis de qualificação. Uma visão geral da história: The Cicling Bable começa com a introdução na base da bicicleta, enfatizando o valor de escolher a bicicleta e equipamentos adequados para seu estilo de condução e necessidades.

Copre tutto, dalla scelta della bicicletta e dell'attrezzatura corretta ai metodi di apprendimento e alimentazione. Descrizione del libro «La Bibbia della bicicletta» The Cicling Bable - A Comprehensive Guide to Cicling for All vels Autore: Chris dvells Editore: Bloomsbury Pubblicazione Data di pubblicazione 2019 Pagine: 352 Genere: Sport e fitness, panoramica delle vacanze attive: La Bibbia del ciclismo è una storia completa iva una guida al ciclismo che comprende tutti gli aspetti dello sport, dalla scelta della bicicletta e dell'equipaggiamento adatti ai metodi di allenamento e alimentazione. Questo libro è perfetto per i ciclisti principianti ed esperti che vogliono migliorare la loro abilità, migliorare il loro funzionamento, divertirsi su due ruote. Grazie alla completa copertura della formazione tecnica, fisica e mentale, è un punto di riferimento universale per i ciclisti di ogni livello di competenza. La storia di The Cycling Bable inizia con l'introduzione alle basi della bicicletta, sottolineando il valore di scegliere la bicicletta e l'attrezzatura adatta per il vostro stile di guida e le esigenze.

Es umfasst alles von der Auswahl des richtigen Fahrrads und der richtigen Ausrüstung bis hin zu rn- und Ernährungsmethoden. Buchbeschreibung „The Cycling Bible“ The Cycling Bible - A Comprehensive Guide to Cycling for All vels Autor: Chris dwells Herausgeber: Bloomsbury Veröffentlichung Erscheinungsdatum: 2019 Seiten: 352 Genre: Sport & Fitness, Outdoor-Aktivitäten im Überblick: Die Bibel des Radsports ist ein umfassender itfaden für Radfahren, das alle Aspekte des Sports abdeckt, von der Auswahl des richtigen Fahrrads und der richtigen Ausrüstung bis hin zu Trainings- und Ernährungsmethoden. Dieses Buch ist perfekt für Anfänger und erfahrene Radfahrer, die ihre Fähigkeiten verbessern, ihre istung verbessern und Spaß auf zwei Rädern haben möchten. Dank seiner umfassenden technischen, physischen und mentalen Ausbildung dient es als universeller Bezugspunkt für Radfahrer aller Qualifikationsstufen. Plot Review: The Cycling Bible beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen des Radfahrens und unterstreicht den Wert der Wahl des richtigen Fahrrads und der richtigen Ausrüstung für Ihren Fahrstil und Ihre Bedürfnisse.

Obejmuje wszystko, od wyboru odpowiedniego roweru i sprzętu do metod nauczania i żywienia. Opis książki „The Cycling Bible” The Cycling Bible - A Comprehensive Guide to Cycling for All vels Author: Chris dwells Wydawca: Bloomsbury Publikacja Data publikacji: 2019 Strony: 352 Gatunek: Sport & Fitness, Outdoor Activities Review: The Cycling Bible to kompleksowy przewodnik po kolarstwie, który obejmuje wszystkie aspekty sportu, od wyboru odpowiedniego roweru i sprzętu po metody treningu i odżywiania. Ta książka jest świetna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych rowerzystów, którzy chcą poprawić swoje umiejętności, zwiększyć wydajność i bawić się na dwóch kołach. Dzięki pełnemu zasięgowi fitness technicznej, fizycznej i psychicznej służy jako uniwersalny punkt odniesienia dla rowerzystów na wszystkich poziomach umiejętności. Recenzja historii: Biblia na rowerze rozpoczyna się od wprowadzenia do podstaw jazdy na rowerze, podkreślając wartość wyboru odpowiedniego roweru i sprzętu dla Twojego stylu jazdy i potrzeb.

זה מכסה הכל מבחירת האופניים והציוד הנכון לשיטות הוראה ותזונה. תיאור הספר ”המקרא הרוכב על אופניים” - מדריך מקיף לרכיבה על אופניים עבור מחבר כל הרמות: ‏ כריס סידוול הוצאה לאור: Bloomsbury Publishing Date: 2019 Pages: 352 Jenre: Sports & Fitness, Outdown Activity Review: The Cycling Bible הוא מדריך מקיף לרכיבה על אופניים, המכסה את כל היבטי הספורט, החל בבחירת האופניים והציוד המתאימים וכלה בשיטות אימון ותזונה. הספר הזה נהדר גם למתחילים וגם לרוכבי אופניים מנוסים שרוצים לשפר את כישוריהם, להגדיל ביצועים וליהנות על שני גלגלים. עם כיסוי מלא של הכושר הטכני, הפיזי והנפשי, הוא משמש כנקודת ייחוס אוניברסלית לרוכבי אופניים מכל רמות הכישורים. סקירת סיפורים: המקרא לרכיבה על אופניים מתחיל במבוא ליסודות הרכיבה על אופניים, ומדגיש את הערך שבחירת האופניים והציוד המתאימים לסגנון הרכיבה ולצרכייך.''

Doğru bisiklet ve ekipman seçiminden öğretim ve beslenme yöntemlerine kadar her şeyi kapsar. Kitap açıklaması "Bisiklet İncil" Bisiklet İncil - Her Düzeyde Bisiklet A Comprehensive Guide Yazar: Chris dwells Yayıncı: Bloomsbury Yayın Yayın Tarihi: 2019 Sayfalar: 352 Tür: Spor ve Fitness, Açık Hava Etkinlikleri İncelemesi: Bisiklete binme İncil, doğru bisiklet ve ekipman seçiminden eğitim ve beslenme yöntemlerine kadar sporun tüm yönlerini kapsayan kapsamlı bir bisiklet rehberidir. Bu kitap hem yeni başlayanlar hem de becerilerini geliştirmek, performansı artırmak ve iki tekerlek üzerinde eğlenmek isteyen deneyimli bisikletçiler için harika. Teknik, fiziksel ve zihinsel uygunluğun tam kapsamı ile, tüm beceri seviyelerindeki bisikletçiler için evrensel bir referans noktası olarak hizmet vermektedir. Hikaye incelemesi: Bisiklete binme Kutsal Kitabı, bisikletin temellerine giriş yaparak, sürüş tarzınız ve ihtiyaçlarınız için doğru bisiklet ve ekipmanı seçmenin değerini vurgulayarak başlar.

يغطي كل شيء من اختيار الدراجة والمعدات المناسبة إلى طرق التدريس والتغذية. وصف الكتاب «الكتاب المقدس لركوب الدراجات» الكتاب المقدس لركوب الدراجات - دليل شامل لركوب الدراجات لجميع المستويات المؤلف: ناشر كريس سيدويلز: منشور بلومزبري تاريخ النشر: 2019 الصفحات: 352 النوع: Sports & Fitness، Outdoor Activities Review: The Cycling Bible هو دليل شامل لركوب الدراجات، والذي يغطي جميع جوانب الرياضة، من اختيار الدراجة والمعدات المناسبة إلى طرق التدريب والتغذية. هذا الكتاب رائع لكل من المبتدئين وراكبي الدراجات ذوي الخبرة الذين يرغبون في تحسين مهاراتهم وزيادة الأداء والاستمتاع بعجلتين. مع تغطيتها الكاملة للياقة الفنية والبدنية والعقلية، فهي بمثابة نقطة مرجعية عالمية لراكبي الدراجات من جميع مستويات المهارة. مراجعة القصة: يبدأ الكتاب المقدس لركوب الدراجات بمقدمة لأساسيات ركوب الدراجات، مما يسلط الضوء على قيمة اختيار الدراجة والمعدات المناسبة لأسلوب الركوب واحتياجاتك.

올바른 자전거 및 장비 선택부터 교육 및 영양 방법에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 책 설명 "사이클링 성경" 사이클링 성경-모든 수준의 저자를위한 사이클링에 대한 포괄적 인 안내서: Chris dwells Publisher: Bloomsbury 간행물 날짜: 2019 페이지: 352 장르: 스포츠 및 피트니스, 야외 활동 검토: 사이클링 성경은 올바른 자전거 및 장비 선택에서부터 훈련 및 영양 방법에 이르기까지 스포츠의 모든 측면을 다루는 사이클링에 대한 포괄적 인 가이드입니다. 이 책은 기술을 향상시키고 성능을 향상 시키며 두 바퀴를 즐기고 싶어하는 초보자와 숙련 된 자전거 타는 사람 모두에게 좋습니다. 기술적, 신체적, 정신적 건강에 대한 전체 범위를 갖춘 모든 기술 수준의 자전거 운전자를위한 보편적 기준점 역할을합니다. 이야기 검토: 사이클링 성경은 사이클링의 기본 사항에 대한 소개로 시작하여 라이딩 스타일과 요구에 맞는 자전거와 장비를 선택하는 것의 가치를 강조합니다.

それは右のバイクおよび装置の選択からの教授および栄養方法にすべてをカバーします。本の説明「サイクリングバイブル」サイクリングバイブル-すべてのレベルのためのサイクリングの包括的なガイド著者： Chris dwells Publisher： Bloomsbury Publication発行日：2019 Pages： 352ジャンル： スポーツ &フィットネス、アウトドアアクティビティレビュー：サイクリングバイブルは、適切な自転車や機器の選択からトレーニングや栄養方法まで、スポーツのあらゆる側面をカバーするサイクリングの包括的なガイドです。この本は、初心者でも経験豊富なサイクリストでも、スキルを向上させ、パフォーマンスを高め、2輪で楽しむことができます。テクニカル、フィジカル、メンタルフィットネスを全面的にカバーし、あらゆるスキルレベルのサイクリストの普遍的な基準点として機能します。ストーリーレビュー：サイクリングバイブルは、サイクリングの基本への導入から始まり、あなたのライディングスタイルとニーズに適した自転車と装備を選択する価値を強調しています。

它涵蓋了從選擇合適的自行車和設備到培訓和營養方法的所有內容。The Cycling Bible-A Comprehensive Guide for Cycling for All vels作者：Chris dwells Publisher： Bloomsbury Publishing出版日期：2019頁面：352流派：運動和健身,戶外活動評論：自行車聖經這是一項全面的自行車指南，涵蓋了運動的各個方面，從選擇合適的自行車和裝備到訓練和營養方法。這本書將非常適合有抱負和經驗豐富的騎自行車的人，他們希望提高他們的技能，提高性能，在兩個車輪上玩樂。它充分涵蓋了技術，身體和精神方面的培訓，為所有級別的騎自行車的人提供了普遍的參考。情節回顧：自行車聖經首先介紹騎自行車的基礎，強調為您的騎行風格和需求選擇合適的自行車和設備的價值。