
BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Сила воли. Как развить и укрепить...

Сила воли. Как развить и укрепить
Author: Келли Макгонигал
Year: 2012
Pages: 320
Format: PDF
File size: 73,6 MB
Language: RU

Year: 2012
Pages: 320
Format: PDF
File size: 73,6 MB
Language: RU

The book "Сила воли" (Willpower) by Viktor Frankl explores the importance of developing a strong willpower in order to achieve success and happiness in life. The author, a Holocaust survivor and psychiatrist, argues that willpower is not just about resisting temptations and desires, but also about cultivating a sense of purpose and meaning in one's life. The book begins by discussing the concept of logotherapy, a form of therapy that focuses on helping patients find meaning in their lives rather than simply addressing their symptoms. Frankl argues that meaning is the key to a fulfilling life, and that it is essential to understand the process of technology evolution in order to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This paradigm can serve as the basis for the survival of humanity and the unification of people in a warring state. Frankl then delves into the history of humanity's search for meaning, from ancient civilizations to modern times, highlighting the various ways in which people have sought to give their lives meaning. He argues that the search for meaning is a universal human desire, and that it is only through finding meaning in our lives that we can truly be happy. The book next explores the nature of willpower, describing how it is not just about self-discipline, but also about cultivating a sense of purpose and direction.
Книга «Сила воли» (Сила воли) Виктора Франкла исследует важность развития сильной силы воли для достижения успеха и счастья в жизни. Автор, переживший Холокост и психиатр, утверждает, что сила воли заключается не только в сопротивлении искушениям и желаниям, но и в культивировании чувства цели и смысла в своей жизни. Книга начинается с обсуждения концепции логотерапии, формы терапии, которая фокусируется на том, чтобы помочь пациентам найти смысл в своей жизни, а не просто устранить их симптомы. Франкл утверждает, что смысл является ключом к полноценной жизни, и что важно понимать процесс эволюции технологий, чтобы выработать личную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний. Эта парадигма может служить основой для выживания человечества и объединения людей в воюющем государстве. Затем Франкл углубляется в историю поиска смысла человечеством, от древних цивилизаций до современности, подчеркивая различные способы, которыми люди стремились придать своей жизни смысл. Он утверждает, что поиск смысла - это универсальное человеческое желание, и что только через поиск смысла в нашей жизни мы можем быть по-настоящему счастливы. Далее книга исследует природу силы воли, описывая, как дело не только в самодисциплине, но и в культивировании чувства цели и направления.
livre La volonté de Victor Frankle explore l'importance de développer une forte volonté pour atteindre le succès et le bonheur dans la vie. L'auteur, survivant de l'Holocauste et psychiatre, affirme que la volonté n'est pas seulement de résister aux tentations et aux désirs, mais aussi de cultiver un sens du but et du sens dans sa vie. livre commence par une discussion sur le concept de logothérapie, une forme de thérapie qui vise à aider les patients à trouver un sens à leur vie plutôt que d'éliminer leurs symptômes. Frankl affirme que le sens est la clé d'une vie pleine et entière, et qu'il est important de comprendre le processus d'évolution des technologies pour développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. Ce paradigme peut servir de base à la survie de l'humanité et à l'unification des hommes dans un État en guerre. Frankl s'enfonce ensuite dans l'histoire de la recherche de sens par l'humanité, des civilisations anciennes à la modernité, en soulignant les différentes façons dont les hommes ont cherché à donner un sens à leur vie. Il affirme que la recherche du sens est un désir humain universel, et que ce n'est que par la recherche du sens dans nos vies que nous pouvons être vraiment heureux. Ensuite, le livre explore la nature de la volonté, décrivant comment il ne s'agit pas seulement d'autodiscipline, mais aussi de cultiver un sens du but et de la direction.
libro «Fuerza de Voluntad» de Victor Frankle explora la importancia de desarrollar una fuerza de voluntad fuerte para alcanzar el éxito y la felicidad en la vida. autor, sobreviviente del Holocausto y psiquiatra, afirma que la fuerza de voluntad no consiste sólo en resistir las tentaciones y los deseos, sino también en cultivar un sentido de propósito y sentido en su vida. libro comienza discutiendo el concepto de logoterapia, una forma de terapia que se centra en ayudar a los pacientes a encontrar un significado en sus vidas en lugar de simplemente eliminar sus síntomas. Frankl sostiene que el significado es clave para una vida plena, y que es importante entender el proceso de evolución de la tecnología para generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Este paradigma puede servir de base para la supervivencia de la humanidad y la unificación de los seres humanos en un Estado en guerra. Luego, Frankl profundiza en la historia de la búsqueda de significado por parte de la humanidad, desde las civilizaciones antiguas hasta la modernidad, enfatizando las diferentes formas en que los seres humanos han tratado de dar sentido a sus vidas. Afirma que la búsqueda del significado es un deseo humano universal, y que sólo a través de la búsqueda del significado en nuestras vidas podemos ser verdaderamente felices. A continuación, el libro explora la naturaleza de la fuerza de voluntad, describiendo cómo se trata no sólo de la autodisciplina, sino también de cultivar un sentido de propósito y dirección.
O livro «A força de vontade», de Victor Frankle, explora a importância de desenvolver uma força forte de vontade para alcançar o sucesso e a felicidade na vida. O autor, sobrevivente do Holocausto e psiquiatra, afirma que a força de vontade não é apenas resistir às tentações e aos desejos, mas também cultivar o sentido do propósito e do significado da sua vida. O livro começa discutindo o conceito de logoterapia, uma forma de terapia que se concentra em ajudar os pacientes a encontrar um sentido na sua vida, em vez de simplesmente eliminar seus sintomas. Frankle afirma que o significado é a chave para uma vida plena, e que é importante compreender a evolução da tecnologia para desenvolver um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico para o desenvolvimento do conhecimento moderno. Este paradigma pode servir de base para a sobrevivência da humanidade e para a união das pessoas num estado em guerra. Em seguida, Frankle se aprofundou na história da busca de sentido pela humanidade, das civilizações antigas aos tempos modernos, enfatizando as diferentes formas que os homens procuravam dar sentido à sua vida. Ele afirma que a busca do sentido é um desejo humano universal, e que só através da busca do sentido das nossas vidas podemos ser verdadeiramente felizes. O livro explora a natureza da força de vontade, descrevendo como não se trata apenas de auto-disciplina, mas também de cultivar o sentido de propósito e direção.
Das Buch „Willenskraft“ von Victor Frankl untersucht die Bedeutung der Entwicklung einer starken Willenskraft für Erfolg und Glück im ben. Der Autor, ein Holocaust-Überlebender und Psychiater, argumentiert, dass Willenskraft nicht nur darin besteht, Versuchungen und Wünschen zu widerstehen, sondern auch ein Gefühl für Zweck und nn in seinem ben zu kultivieren. Das Buch beginnt mit einer Diskussion über das Konzept der Logotherapie, einer Therapieform, die sich darauf konzentriert, Patienten zu helfen, einen nn in ihrem ben zu finden, anstatt nur ihre Symptome zu beseitigen. Frankl argumentiert, dass nn der Schlüssel zu einem erfüllten ben ist und dass es wichtig ist, den Prozess der technologischen Evolution zu verstehen, um ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens zu entwickeln. Dieses Paradigma kann als Grundlage für das Überleben der Menschheit und die Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat dienen. Frankl taucht dann in die Geschichte der nnsuche der Menschheit ein, von den alten Zivilisationen bis zur Moderne, und betont die verschiedenen Möglichkeiten, wie Menschen ihrem ben einen nn geben wollten. Er argumentiert, dass die Suche nach nn ein universelles menschliches Verlangen ist und dass wir nur durch die Suche nach nn in unserem ben wirklich glücklich sein können. Als nächstes untersucht das Buch die Natur der Willenskraft und beschreibt, wie es nicht nur um Selbstdisziplin geht, sondern auch um die Kultivierung eines nnes für Zweck und Richtung.
Książka Victora Frankla „Wola woli” bada znaczenie rozwijania silnej siły woli dla osiągnięcia sukcesu i szczęścia w życiu. Autor, ocalały z Holokaustu i psychiatra, twierdzi, że siła woli polega nie tylko na przeciwstawianiu się pokusom i pragnieniom, ale także na pielęgnowaniu poczucia celu i sensu w swoim życiu. Książka zaczyna się od omówienia koncepcji logoterapii, formy terapii, która koncentruje się na pomocy pacjentom znaleźć sens w ich życiu, a nie po prostu zająć się ich objawami. Frankl twierdzi, że znaczenie jest kluczem do pełnego życia i że ważne jest, aby zrozumieć proces ewolucji technologii w celu opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy. Paradygmat ten może służyć jako podstawa do przetrwania ludzkości i zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Frankl następnie zagłębia się w historię ludzkości poszukiwania sensu, od starożytnych cywilizacji do nowoczesności, podkreślając różne sposoby, w jaki ludzie starali się nadać swoje życie sens. Twierdzi, że poszukiwanie sensu jest powszechnym pragnieniem człowieka i że tylko poprzez poszukiwanie sensu w naszym życiu możemy być naprawdę szczęśliwi. Dalej książka bada naturę woli, opisując, jak nie chodzi tylko o samodyscyplinę, ale także o pielęgnowanie poczucia celu i kierunku.
הספר ”כוח רצון” (Willfower) מאת ויקטור פרנקל בוחן את החשיבות של פיתוח כוח רצון חזק כדי להשיג הצלחה ואושר בחיים. המחבר, ניצול שואה ופסיכיאטר, טוען שכוח הרצון טמון לא רק בהתנגדות לפיתויים ולרצונות, אלא גם בטיפוח תחושת תכלית ומשמעות בחייו. הספר מתחיל בכך שהוא דן במושג לוגותרפיה, סוג של טיפול המתמקד בעזרה למטופלים למצוא משמעות בחייהם, במקום להתייחס לתסמינים שלהם. פרנקל טוען כי משמעות היא המפתח לחיים מלאים, וכי חשוב להבין את תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה על מנת לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני. פרדיגמה זו יכולה לשמש בסיס להישרדות האנושות ולאיחוד אנשים במדינה לוחמת. פרנקל מתעמק בהיסטוריה של החיפוש אחר משמעות, החל בתרבויות עתיקות ועד למודרניות, ומדגיש את הדרכים השונות שבהן אנשים ביקשו להעניק לחייהם משמעות. הוא טוען שהחיפוש אחר משמעות הוא תשוקה אנושית אוניברסלית, ושרק באמצעות החיפוש אחר משמעות בחיינו נוכל להיות מאושרים באמת. הספר ממשיך לחקור את טבעו של כוח הרצון, ומתאר כיצד לא מדובר רק במשמעת עצמית אלא גם בטיפוח תחושת תכלית וכיוון.''
Victor Frankl'ın "İrade Gücü" (Willpower) kitabı, hayatta başarıya ve mutluluğa ulaşmak için güçlü bir irade gücü geliştirmenin önemini araştırıyor. Holokost'tan kurtulan bir yazar ve psikiyatrist olan yazar, irade gücünün sadece baştan çıkarmalara ve arzulara direnmekle kalmayıp, aynı zamanda kişinin hayatında bir amaç ve anlam duygusu geliştirmede de yattığını savunuyor. Kitap, hastaların semptomlarını ele almak yerine yaşamlarında anlam bulmalarına yardımcı olmaya odaklanan bir terapi şekli olan logoterapi kavramını tartışarak başlıyor. Frankl, anlamın tam bir yaşamın anahtarı olduğunu ve modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmek için teknolojinin evrim sürecini anlamanın önemli olduğunu savunuyor. Bu paradigma, insanlığın hayatta kalması ve insanların savaşan bir durumda birleşmesi için temel oluşturabilir. Frankl daha sonra, insanlığın anlam arayışının tarihine, eski uygarlıklardan moderniteye kadar, insanların hayatlarına anlam vermeye çalıştıkları farklı yolları vurgulayarak inceler. Anlam arayışının evrensel bir insan arzusu olduğunu ve yalnızca yaşamlarımızdaki anlam arayışı yoluyla gerçekten mutlu olabileceğimizi savunuyor. Kitap, iradenin doğasını keşfetmeye devam ediyor, bunun sadece öz disiplinle ilgili olmadığını, aynı zamanda bir amaç ve yön duygusu geliştirmekle ilgili olduğunu anlatıyor.
يستكشف كتاب «قوة الإرادة» (قوة الإرادة) لفيكتور فرانكل أهمية تطوير قوة إرادة قوية لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. يجادل المؤلف، وهو أحد الناجين من الهولوكوست وطبيب نفسي، بأن قوة الإرادة لا تكمن فقط في مقاومة الإغراءات والرغبات، ولكن أيضًا في تنمية الشعور بالهدف والمعنى في حياة المرء. يبدأ الكتاب بمناقشة مفهوم العلاج المنطقي، وهو شكل من أشكال العلاج الذي يركز على مساعدة المرضى على إيجاد معنى في حياتهم، بدلاً من مجرد معالجة أعراضهم. يجادل فرانكل بأن المعنى هو مفتاح الحياة الكاملة، وأنه من المهم فهم عملية تطور التكنولوجيا من أجل تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. يمكن أن يكون هذا النموذج بمثابة أساس لبقاء البشرية وتوحيد الناس في دولة متحاربة. ثم يتعمق فرانكل في تاريخ بحث البشرية عن المعنى، من الحضارات القديمة إلى الحداثة، ويسلط الضوء على الطرق المختلفة التي سعى بها الناس لإضفاء معنى على حياتهم. يجادل بأن البحث عن المعنى هو رغبة إنسانية عالمية، وأنه فقط من خلال البحث عن المعنى في حياتنا يمكننا أن نكون سعداء حقًا. يستمر الكتاب في استكشاف طبيعة قوة الإرادة، واصفًا كيف لا يتعلق الأمر بالانضباط الذاتي فحسب، بل يتعلق أيضًا بتنمية الشعور بالهدف والاتجاه.
Victor Frankl의 "Willpower" (Willpower) 책은 인생에서 성공과 행복을 달성하기위한 강력한 의지력을 개발하는 것의 중요성을 탐구합니다. 홀로 코스트 생존자이자 정신과 의사 인 저자는 의지력이 유혹과 욕망에 저항 할뿐만 아니라 자신의 삶에서 목적과 의미를 키우는 데 있다고 주장합니다. 이 책은 단순히 증상을 해결하기보다는 환자가 자신의 삶에서 의미를 찾도록 돕는 치료법의 한 형태 인 로고 요법의 개념에 대해 논의함으로써 시작됩니다. Frankl은 의미가 전체 삶의 열쇠이며 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발하기 위해 기술 진화 과정을 이해하는 것이 중요하다고 주장합니다. 이 패러다임은 인류의 생존과 전쟁 상태에있는 사람들의 통일의 기초가 될 수 있습니다. 그런 다음 Frankl은 고대 문명에서 현대성에 이르기까지 인류가 의미를 찾는 역사를 탐구하여 사람들이 자신의 삶에 의미를 부여하려는 다양한 방법을 강조합니다. 그는 의미에 대한 탐색은 보편적 인 인간의 욕구이며, 우리 삶에서 의미를 찾는 것만으로도 진정으로 행복 할 수 있다고 주장합니다. 이 책은 의지력의 본질을 탐구하면서 그것이 자기 훈련뿐만 아니라 목적과 방향의 감각을 키우는 방법에 대해 설명합니다.
Victor Franklの著書「Willpower」 (Willpower)は、人生の成功と幸福を達成するための強い意志力を開発することの重要性を探求しています。ホロコーストの生存者で精神科医である著者は、意志力は誘惑や欲望に抵抗するだけでなく、自分の人生における目的と意味の感覚を培うことにあると主張している。本書は、単に症状に対処するのではなく、患者が生活の中で意味を見つけるのを助けることに焦点を当てた治療法の概念を議論することから始まります。Franklは、意味は完全な生活の鍵であり、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発するためには、技術の進化のプロセスを理解することが重要であると主張しています。このパラダイムは、人類の存続と戦争状態における人々の統一の基礎となる可能性があります。フランクルはその後、古代文明から近代に至るまでの人類の意味探求の歴史を掘り下げ、人々が自分たちの人生に意味を与えようとしたさまざまな方法を強調しています。彼は、意味の探求は普遍的な人間の欲望であり、私たちの生活の中で意味の探求を通してのみ、私たちは本当に幸せになることができると主張しています。この本は、意志力の本質を探求し、それが自己規律だけでなく、目的と方向性の感覚を育むことについても説明しています。
維克多·弗蘭克爾(Victor Frankl)的《意誌的力量》(意誌的力量)一書探討了發展強大的意誌力以實現生命成功和幸福的重要性。作者是大屠殺的幸存者和精神病學家,他認為意誌的力量不僅是抵抗誘惑和欲望,而且是在生活中培養目的感和意義感。該書首先討論了邏輯療法的概念,該療法的一種療法側重於幫助患者在生活中找到意義,而不僅僅是消除癥狀。弗蘭克(Frankl)認為,意義是充實生活的關鍵,重要的是要了解技術進化的過程,以發展個人對現代知識發展的過程感知範式。這種範式可以作為人類生存和交戰國人民團結的基礎。然後,弗蘭克爾深入研究了人類從古代文明到現代尋找意義的歷史,強調了人們試圖使自己的生活具有意義的各種方式。他認為,尋找意義是人類的普遍願望,只有通過在生活中尋找意義,我們才能真正快樂。該書進一步探討了意誌力的本質,描述了不僅在自律方面,而且在培養目的感和方向感方面。
