
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Счетчик калорий. Основы правильного питания...

Счетчик калорий. Основы правильного питания
Author: Юлианна Плискина
Year: 2017
Pages: 183
Format: PDF
File size: 110 MB

Year: 2017
Pages: 183
Format: PDF
File size: 110 MB

The plot of the book 'Счетчик калорий Основы правильного питания' by Yulianna Pliskina is centered around the idea that proper nutrition and a healthy lifestyle are the foundation of wellbeing and longevity. The author argues that many of us, including doctors, have a misconception that healthy food is always tasteless and that controlling the calorie content of dishes is difficult, leading to neglect of these principles. However, the book provides visual readymade tools for composing a diet, making it easy to understand and implement. The story begins with an introduction to the concept of caloric counting, explaining why it is essential to understand the number of calories in each dish to maintain a healthy weight and prevent diseases such as obesity and diabetes. The author then delves into the details of the technology evolution of nutrition science, highlighting the need to study and comprehend the process of technological advancements in order to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This personal paradigm is crucial for the survival of humanity and the unity of people in a warring state. As the plot progresses, the reader learns about the importance of adapting the text for human perception in a simplified and accessible format, making it easier to understand and apply the concepts presented in the book.
сюжет книги 'Счетчик калорий Основы правильного питания'Юлианной Плискиной сосредоточен вокруг идеи, что надлежащее питание и здоровый образ жизни - фонд благополучия и долговечности. Автор утверждает, что у многих из нас, включая врачей, сложилось ошибочное мнение, что здоровая пища всегда безвкусна и что контролировать калорийность блюд сложно, что приводит к пренебрежению этими принципами. Тем не менее, книга предоставляет визуальные готовые инструменты для составления диеты, что облегчает понимание и реализацию. История начинается с введения в концепцию подсчета калорий, объясняющего, почему важно понимать количество калорий в каждом блюде, чтобы поддерживать здоровый вес и предотвращать такие заболевания, как ожирение и диабет. Затем автор углубляется в детали технологической эволюции науки о питании, подчеркивая необходимость изучения и осмысления процесса технологических достижений с целью выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. Эта личная парадигма имеет решающее значение для выживания человечества и единства людей в воюющем государстве. По ходу сюжета читатель узнает о важности адаптации текста для человеческого восприятия в упрощенном и доступном формате, облегчающем понимание и применение представленных в книге понятий.
Histoire du livre « compteur de calories s bases d'une bonne nutrition » Julianna Pliskina se concentre sur l'idée qu'une bonne alimentation et un mode de vie sain sont un fonds de bien-être et de durabilité. L'auteur affirme que beaucoup d'entre nous, y compris les médecins, ont une opinion erronée que la nourriture saine est toujours insipide et qu'il est difficile de contrôler la teneur en calories des plats, ce qui conduit au mépris de ces principes. Cependant, le livre fournit des outils visuels prêts à l'emploi pour composer un régime alimentaire, ce qui facilite la compréhension et la mise en œuvre. L'histoire commence par une introduction au concept de comptage des calories expliquant pourquoi il est important de comprendre la quantité de calories dans chaque plat pour maintenir un poids santé et prévenir des maladies telles que l'obésité et le diabète. L'auteur approfondit ensuite les détails de l'évolution technologique de la science de la nutrition, soulignant la nécessité d'étudier et de comprendre le processus des progrès technologiques afin de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. Ce paradigme personnel est crucial pour la survie de l'humanité et l'unité des hommes dans un État en guerre. Au cours de l'histoire, le lecteur apprendra l'importance d'adapter le texte à la perception humaine dans un format simplifié et accessible qui facilite la compréhension et l'application des concepts présentés dans le livre.
la trama del libro 'contador de calorías fundamentos de una nutrición adecuada'de Julianne Pliskina se centra en la idea de que una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable son un fondo de bienestar y durabilidad. autor sostiene que muchos de nosotros, incluidos los médicos, tenemos la creencia errónea de que una comida sana siempre es insípida y que controlar el contenido calórico de los platos es difícil, lo que lleva a descuidar estos principios. n embargo, el libro proporciona herramientas visuales listas para componer la dieta, lo que facilita la comprensión y la implementación. La historia comienza con la introducción en el concepto de contar calorías explicando por qué es importante entender la cantidad de calorías en cada plato para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes. A continuación, el autor profundiza en los detalles de la evolución tecnológica de la ciencia de la nutrición, destacando la necesidad de estudiar y reflexionar sobre el proceso de avances tecnológicos con el objetivo de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Este paradigma personal es crucial para la supervivencia de la humanidad y la unidad de los seres humanos en un Estado en guerra. A lo largo de la trama, el lector aprenderá la importancia de adaptar el texto para la percepción humana en un formato simplificado y accesible que facilite la comprensión y aplicación de los conceptos presentados en el libro.
A história de «Contador de calorias Fundamentos da Alimentação Correta», de Juliana Pliskina, está concentrada em torno da ideia de que uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável são um fundo de bem-estar e durabilidade. O autor afirma que muitos de nós, incluindo os médicos, temos a crença errada de que alimentos saudáveis são sempre de mau gosto e que é difícil controlar o consumo calórico dos pratos, o que leva a desrespeitar esses princípios. No entanto, o livro fornece ferramentas visuais prontas para compor a dieta, o que facilita a compreensão e a implementação. A história começa com a introdução no conceito de contagem de calorias que explica por que é importante compreender o número de calorias em cada prato para manter um peso saudável e prevenir doenças como obesidade e diabetes. Em seguida, o autor aprofundou-se nos detalhes da evolução tecnológica da ciência nutricional, enfatizando a necessidade de estudar e compreender o processo de avanços tecnológicos a fim de estabelecer um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno. Este paradigma pessoal é crucial para a sobrevivência da humanidade e para a unidade das pessoas num estado em guerra. Ao longo da história, o leitor aprenderá sobre a importância de adaptar o texto para a percepção humana em um formato simplificado e acessível, facilitando a compreensão e a aplicação dos conceitos apresentados no livro.
la trama del libro «Il contatore di calorie La base della corretta alimentazione» di Giuliana Pliskin si concentra sull'idea che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano sono un fondo per il benessere e la longevità. L'autore sostiene che molti di noi, tra cui i medici, hanno avuto l'idea sbagliata che un cibo sano è sempre di cattivo gusto e che controllare l'uso calorico dei piatti è difficile, il che porta a trascurare questi principi. Tuttavia, il libro fornisce strumenti visivi finiti per la redazione della dieta, che facilitano la comprensione e la realizzazione. La storia inizia con l'introduzione nel concetto di conteggio calorico che spiega perché è importante capire il numero di calorie in ogni piatto per mantenere un peso sano e prevenire malattie come obesità e diabete. L'autore approfondisce poi i dettagli dell'evoluzione tecnologica della scienza dell'alimentazione, sottolineando la necessità di studiare e comprendere il processo di avanzamento tecnologico al fine di sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna. Questo paradigma personale è fondamentale per la sopravvivenza dell'umanità e dell'unità delle persone in uno stato in guerra. Nel corso della storia, il lettore scoprirà l'importanza di adattare il testo alla percezione umana in un formato semplificato e accessibile, facilitando la comprensione e l'applicazione dei concetti presentati nel libro.
Die Handlung des Buches „Kalorienzähler Grundlagen der richtigen Ernährung“ von Julianne Pliskina konzentriert sich auf die Idee, dass richtige Ernährung und ein gesunder bensstil die Grundlage für Wohlbefinden und Langlebigkeit sind. Der Autor behauptet, dass viele von uns, einschließlich Ärzte, die falsche Meinung entwickelt haben, dass gesundes Essen immer geschmacklos ist und dass es schwierig ist, den Kaloriengehalt von Gerichten zu kontrollieren, was zu einer Missachtung dieser Prinzipien führt. Das Buch bietet jedoch visuell vorgefertigte Werkzeuge zur Erstellung einer Diät, die das Verständnis und die Umsetzung erleichtert. Die Geschichte beginnt mit einer Einführung in das Konzept der Kalorienzählung und erklärt, warum es wichtig ist, die Anzahl der Kalorien in jedem Gericht zu verstehen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten und Krankheiten wie Fettleibigkeit und Diabetes zu verhindern. Dann geht der Autor in die Details der technologischen Entwicklung der Ernährungswissenschaft ein und betont die Notwendigkeit, den Prozess der technologischen Errungenschaften zu studieren und zu verstehen, um ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens zu entwickeln. Dieses persönliche Paradigma ist entscheidend für das Überleben der Menschheit und die Einheit der Menschen in einem kriegführenden Staat. Im Laufe der Handlung erfährt der ser, wie wichtig es ist, den Text für die menschliche Wahrnehmung in einem vereinfachten und zugänglichen Format anzupassen, was das Verständnis und die Anwendung der im Buch vorgestellten Konzepte erleichtert.
fabuła książki „Calorie Counter Basics of Proper Nutrition” autorstwa Julianny Pliskiny skupia się wokół idei, że właściwe odżywianie i zdrowy styl życia są fundamentem dobrego samopoczucia i długowieczności. Autor przekonuje, że wielu z nas, w tym także lekarze, stworzyło błędną opinię, że zdrowa żywność jest zawsze bez smaku i że trudno jest kontrolować zawartość kalorii w naczyniach, co prowadzi do lekceważenia tych zasad. Jednak książka zapewnia wizualne narzędzia off-the-shelf do składu diety, ułatwiając zrozumienie i wdrożenie. Historia zaczyna się od wprowadzenia do koncepcji liczenia kalorii, wyjaśniając, dlaczego ważne jest, aby zrozumieć liczbę kalorii w każdym naczyniu, aby utrzymać zdrową wagę i zapobiec chorobom takim jak otyłość i cukrzyca. Następnie autor zagłębia się w szczegóły ewolucji technologicznej nauki żywieniowej, podkreślając potrzebę studiowania i pojmowania procesu postępu technologicznego w celu opracowania osobistego paradygmatu postrzegania procesu technologicznego rozwoju nowoczesnej wiedzy. Ten osobisty paradygmat ma kluczowe znaczenie dla przetrwania ludzkości i jedności ludzi w stanie wojennym. W trakcie spisku czytelnik dowiaduje się o znaczeniu dostosowania tekstu do ludzkiego postrzegania w uproszczonym i dostępnym formacie, który ułatwia zrozumienie i stosowanie koncepcji przedstawionych w książce.
עלילת הספר ”Calorie Counter Basics of Property Institution” מאת ג 'וליאנה פליסקינה. המחבר טוען שרבים מאיתנו, כולל רופאים, גיבשו דעה מוטעית שמזון בריא הוא תמיד חסר טעם ושקשה לשלוט בתוכן הקלורי של הכלים, מה שמוביל להתעלמות מעקרונות אלה. עם זאת, הספר מספק כלים ויזואליים מחוץ למדף לקומפוזיציה של תזונה, דבר המקל על ההבנה והיישום. הסיפור מתחיל במבוא למושג ספירת קלוריות, ומסביר מדוע חשוב להבין את מספר הקלוריות בכל מנה כדי לשמור על משקל בריא ולמנוע מחלות כגון השמנת יתר וסוכרת. לאחר מכן, המחבר מתעמק בפרטים של האבולוציה הטכנולוגית של מדעי התזונה, ומדגיש את הצורך לחקור ולהבין את תהליך ההתקדמות הטכנולוגית על מנת לפתח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני. פרדיגמה אישית זו חיונית להישרדות האנושות ולאחדות האנשים במדינה לוחמת. במהלך העלילה, הקורא לומד על החשיבות של התאמת הטקסט לתפיסה האנושית בפורמט מפושט ונגיש המקל על ההבנה והיישום של המושגים המוצגים בספר.''
Julianna Pliskina'nın 'Doğru Beslenmenin Kalori Sayacı Temelleri'kitabının konusu, doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzının refah ve uzun ömür için bir temel olduğu fikri etrafında toplanmaktadır. Yazar, doktorlar da dahil olmak üzere çoğumuzun, sağlıklı yiyeceklerin her zaman tatsız olduğu ve yemeklerin kalori içeriğini kontrol etmenin zor olduğu ve bu ilkelerin göz ardı edilmesine yol açan hatalı bir görüş oluşturduğunu savunuyor. Bununla birlikte, kitap diyet kompozisyonu için görsel kullanıma hazır araçlar sağlayarak, anlamayı ve uygulamayı kolaylaştırır. Hikaye, kalori sayma kavramına bir giriş ile başlar ve sağlıklı bir kiloyu korumak ve obezite ve diyabet gibi hastalıkları önlemek için her yemekteki kalori sayısını anlamanın neden önemli olduğunu açıklar. Daha sonra yazar, beslenme biliminin teknolojik evriminin ayrıntılarına girerek, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmek için teknolojik gelişmelerin sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır. Bu kişisel paradigma, insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir devletteki insanların birliği için çok önemlidir. Olay örgüsü sırasında okuyucu, metni insan algısına uyarlamanın önemini, kitapta sunulan kavramların anlaşılmasını ve uygulanmasını kolaylaştıran basitleştirilmiş ve erişilebilir bir biçimde öğrenir.
حبكة كتاب «أساسيات مكافحة السعرات الحرارية للتغذية السليمة» لجوليانا بليسكينا تتمحور حول فكرة أن التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي هما أساس للرفاهية وطول العمر. يجادل المؤلف بأن الكثير منا، بما في ذلك الأطباء، قد شكلوا رأيًا خاطئًا بأن الطعام الصحي دائمًا لا طعم له وأنه من الصعب التحكم في محتوى السعرات الحرارية في الأطباق، مما يؤدي إلى تجاهل هذه المبادئ. ومع ذلك، يوفر الكتاب أدوات مرئية جاهزة لتكوين النظام الغذائي، مما يسهل فهمه وتنفيذه. تبدأ القصة بمقدمة لمفهوم عد السعرات الحرارية، موضحة سبب أهمية فهم عدد السعرات الحرارية في كل طبق من أجل الحفاظ على وزن صحي والوقاية من أمراض مثل السمنة ومرض السكري. ثم يتعمق المؤلف في تفاصيل التطور التكنولوجي لعلوم التغذية، مشددًا على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التقدم التكنولوجي من أجل تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. هذا النموذج الشخصي حاسم لبقاء البشرية ووحدة الناس في دولة متحاربة. في سياق الحبكة، يتعلم القارئ أهمية تكييف النص للتصور البشري في شكل مبسط ويمكن الوصول إليه يسهل فهم وتطبيق المفاهيم المقدمة في الكتاب.
Julianna Pliskina의 '적절한 영양의 칼로리 카운터 기초'책의 음모는 적절한 영양과 건강한 생활 방식이 복지와 장수의 기초라는 아이디어를 중심으로합니다. 저자는 의사를 포함한 많은 사람들이 건강 식품이 항상 맛이 없으며 요리의 칼로리 함량을 제어하기가 어렵다는 잘못된 의견을 형성했다고 주장하며, 이는 이러한 원칙을 무시합니다. 그러나이 책은 다이어트 구성을위한 시각적 인 도구를 제공하므로 이해하고 구현하기가 더 쉽습니다. 이 이야기는 칼로리 계산 개념에 대한 소개로 시작하여 건강한 체중을 유지하고 비만 및 당뇨병과 같은 질병을 예방하기 위해 각 접시의 칼로리 수를 이해하는 것이 중요한 이유를 설명합니다. 그런 다음 저자는 영양 과학의 기술 진화에 대한 세부 사항을 탐구하여 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발하기 위해 기술 발전 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성을 강조합니다. 이 개인적인 패러다임은 인류의 생존과 전쟁 상태에있는 사람들의 통일성에 중요합니다. 줄거리 과정에서 독자는 책에 제시된 개념의 이해와 적용을 용이하게하는 단순화되고 접근 가능한 형식으로 인간 인식을위한 텍스트를 적용하는 것의 중요성에 대해 배웁니다.
Julianna Pliskinaの本「適切な栄養のカロリーカウンターの基礎」のプロットは、適切な栄養と健康的なライフスタイルが幸福と長寿のための基礎であるという考えを中心にしています。著者は、私たちの多くは、医師を含み、健康的な食品は常に味がなく、料理のカロリー含有量を制御することは困難であり、これらの原則を無視することにつながるという誤った意見を形成していると主張しています。しかし、この本は、食事組成のための視覚的な既製のツールを提供し、それを理解し、実装することが容易になります。物語はカロリーカウントの概念の導入から始まり、健康的な体重を維持し、肥満や糖尿病などの病気を防ぐために、各皿のカロリーの数を理解することが重要である理由を説明します。その後、著者は栄養科学の技術進化の詳細を掘り下げ、現代の知識の発展の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発するために、技術の進歩のプロセスを研究し、理解する必要性を強調します。この個人的なパラダイムは、人類の存続と戦争状態における人々の団結のために不可欠です。プロットの過程で、読者は本で提示された概念の理解と適用を容易にする簡略化されたアクセス可能な形式で人間の知覚にテキストを適合させることの重要性について学びます。
朱莉安娜·普裏斯基納(Julianne Pliskina)撰寫的《正確飲食的基礎卡路裏計數器》的情節圍繞著適當的飲食和健康生活方式是幸福和耐用性的基礎的想法。提交人指出,我們許多人,包括醫生,有錯誤的觀點,即健康的食物總是無味的,難以控制食品的熱量,因此無視這些原則。但是,該書提供了視覺上現成的工具來構成飲食,從而更容易理解和實施。故事始於對卡路裏計數概念的介紹,解釋了為什麼了解每只球中的卡路裏量對於保持健康的體重並預防肥胖和糖尿病等疾病很重要。然後,作者深入研究了營養科學技術演變的細節,強調需要研究和反思技術進步的過程,以便為現代知識發展的過程感知建立個人範式。這種個人範式對於人類生存和交戰國人民的團結至關重要。隨著故事的進行,讀者了解了以簡化且易於訪問的格式使文本適應人類感知的重要性,從而促進了對書中概念的理解和應用。
