The plot of the book "Счастье по хюгге или Добавь в свою жизну немного волшебства" (Happiness through Hygg or Add a Little Magic to Your Life) by Meik Wiking, the Danish happiness researcher, revolves around the concept of hygg, a Danish word that roughly translates to "coziness" or "contentment. " The book explores how people can incorporate hygg into their daily lives to find happiness and fulfillment in today's fast-paced and overwhelming world. The book begins by explaining the idea of hygg and its significance in Danish culture, where it is considered an essential aspect of well-being and happiness. The author then delves into the science behind hygg, discussing the psychological and physiological benefits of embracing this philosophy. He argues that hygg is not just about feeling comfortable and relaxed but also about creating a sense of community and connection with others. Throughout the book, the author provides practical tips and exercises for readers to incorporate hygg into their lives. These include simple activities such as lighting candles, drinking tea, and spending time with loved ones. He encourages readers to slow down and appreciate the small joys in life, rather than rushing through their days.

сюжет книги «Счастье по хюгге или Добавь в свою жизну немного волшебства» (Счастье через Hygg или Add немного Волшебства к Вашей Жизни) Мейком Викингом, датским исследователем счастья, вращается вокруг понятия hygg, датское слово, которое примерно переводит на «уют» или «удовлетворенность. "Книга исследует, как люди могут включить хюгг в свою повседневную жизнь, чтобы найти счастье и удовлетворение в современном быстром и подавляющем мире. Книга начинается с объяснения идеи хюгга и его значения в датской культуре, где он считается важным аспектом благополучия и счастья. Затем автор углубляется в науку, стоящую за хюггом, обсуждая психологические и физиологические преимущества принятия этой философии. Он утверждает, что хюгг - это не только чувство комфорта и расслабленности, но и создание чувства общности и связи с другими. На протяжении всей книги автор предоставляет практические советы и упражнения для читателей, чтобы включить хюгг в свою жизнь. К ним относятся простые занятия, такие как зажигание свечей, чаепитие и времяпрепровождение с близкими. Он призывает читателей сбавлять обороты и ценить маленькие радости в жизни, а не мчаться по своим дням.

Histoire du livre « bonheur à travers le hugge ou Ajoutez un peu de magie à votre vie » (Bonheur à travers Hygg ou Ajouter un peu de magie à votre vie) par Make Viking, un chercheur danois du bonheur, tourne autour de la notion d'hygg, un mot danois qui traduit approximativement par « confort » ou « satisfaction ». " livre explore comment les gens peuvent inclure le hugg dans leur vie quotidienne pour trouver bonheur et satisfaction dans le monde rapide et écrasant d'aujourd'hui. livre commence par expliquer l'idée de hugg et son importance dans la culture danoise, où il est considéré comme un aspect important du bien-être et du bonheur. L'auteur approfondit ensuite la science derrière le hugg en discutant des avantages psychologiques et physiologiques de l'adoption de cette philosophie. Il affirme que le hugg n'est pas seulement un sentiment de confort et de détente, mais aussi la création d'un sentiment de communauté et de lien avec les autres. Tout au long du livre, l'auteur fournit des conseils pratiques et des exercices aux lecteurs pour inclure le hugg dans leur vie. Il s'agit d'activités simples telles que l'allumage de bougies, le thé et le passe-temps avec des proches. Il encourage les lecteurs à ralentir et à apprécier les petites joies de la vie plutôt que de se précipiter dans leurs jours.

la trama del libro "Felicidad por hugga o Añadir un poco de magia a tu vida" (Felicidad a través de Hygg o Add un poco de magia a tu vida) por Meik Viking, un explorador danés de la felicidad, gira en torno al concepto de hygg, una palabra danesa que aproximadamente se traduce en "uyut" o "satisfacción. "libro explora cómo las personas pueden incorporar el hugg en su vida diaria para encontrar felicidad y satisfacción en el mundo rápido y abrumador de hoy. libro comienza explicando la idea del hügg y su significado en la cultura danesa, donde se considera un aspecto importante del bienestar y la felicidad. A continuación, el autor profundiza en la ciencia detrás del hügg, discutiendo los beneficios psicológicos y fisiológicos de aceptar esta filosofía. Afirma que el hugg no es sólo una sensación de comodidad y relajación, sino también la creación de un sentido de comunidad y conexión con los demás. A lo largo del libro, el autor proporciona consejos prácticos y ejercicios para que los lectores incorporen el hugg a su vida. Incluyen actividades sencillas como encender velas, tomar el té y pasatiempo con sus seres queridos. Anima a los lectores a reducir las revoluciones y apreciar las pequeñas alegrías en la vida, en lugar de correr por sus días.

A história do livro «Felicidade por Hügga ou Adiciona um Pouco de Magia» (Felicidade por Hygg ou Add por um pouco de Mágica à Sua Vida), Make Viking, um pesquisador dinamarquês de felicidade, gira em torno do conceito hygg, uma palavra dinamarquesa que traduz aproximadamente em «uit» ou «satisfação». "O livro explora como as pessoas podem incluir o hugg em suas vidas diárias para encontrar felicidade e satisfação no mundo rápido e esmagador de hoje. O livro começa explicando a ideia do Hügg e seu significado na cultura dinamarquesa, onde é considerado um aspecto importante do bem-estar e da felicidade. Em seguida, o autor se aprofundou na ciência por trás do Hügg, discutindo os benefícios psicológicos e fisiológicos de adotar esta filosofia. Ele afirma que o hugg não é apenas um sentimento de conforto e relaxamento, mas também uma sensação de comunidade e conexão com os outros. Durante todo o livro, o autor fornece conselhos práticos e exercícios para os leitores para incluir o hugg na sua vida. Elas incluem atividades simples, como acender velas, chá e curtir os seus entes queridos. Ele encoraja os leitores a abrandarem e apreciarem as pequenas alegrias da vida, em vez de irem para os seus dias.

la trama del libro «La felicità per la tua vita o aggiungi un po'di magia alla tua vita» (La felicità attraverso Hygg o Add un pò di magia alla tua vita) di Make Viking, studioso danese di felicità, ruota intorno al concetto di hygg, parola danese che traduce in circa «uit» o «soddisfazione». "Il libro indaga come le persone possono includere l'hugg nella loro vita quotidiana per trovare la felicità e la soddisfazione in un mondo moderno veloce e schiacciante. Il libro inizia con una spiegazione dell'idea di Hyugg e del suo significato nella cultura danese, dove è considerato un aspetto importante del benessere e della felicità. Poi l'autore approfondisce la scienza dietro l'hugg, discutendo i vantaggi psicologici e fisiologici dell'adozione di questa filosofia. Sostiene che l'hugg non è solo un senso di comfort e di rilassamento, ma anche un senso di comunità e di connessione con gli altri. Durante tutto il libro, l'autore fornisce consigli pratici e esercizi per i lettori per includere l'hugg nella sua vita. tratta di attività semplici, come l'accensione di candele, il tè e il passare del tempo con i propri cari. Esorta i lettori a rallentare e apprezzare le piccole gioie nella vita, piuttosto che andare avanti per i loro giorni.

Die Handlung des Buches „Happiness by hygg or Add a little magic to your life“ (Glück durch Hygg oder Fügen e ein wenig Magie zu Ihrem ben hinzu) von Make Viking, einem dänischen Glücksforscher, dreht sich um den Begriff hygg, ein dänisches Wort, das grob übersetzt „Gemütlichkeit“ oder „Zufriedenheit“. "Das Buch untersucht, wie Menschen Hygg in ihren Alltag integrieren können, um Glück und Zufriedenheit in der heutigen schnellen und überwältigenden Welt zu finden. Das Buch beginnt mit einer Erklärung der Hygg-Idee und ihrer Bedeutung in der dänischen Kultur, wo sie als wichtiger Aspekt von Wohlbefinden und Glück angesehen wird. Der Autor geht dann tiefer in die Wissenschaft hinter hygg und diskutiert die psychologischen und physiologischen Vorteile der Annahme dieser Philosophie. Er argumentiert, dass Hygg nicht nur ein Gefühl von Komfort und Entspannung ist, sondern auch ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit mit anderen schafft. Während des gesamten Buches bietet der Autor praktische Tipps und Übungen für die ser, um Hygg in ihr ben zu integrieren. Dazu gehören einfache Aktivitäten wie Kerzen anzünden, Tee trinken und Zeit mit Ihren Lieben verbringen. Er ermutigt die ser, langsamer zu werden und die kleinen Freuden im ben zu schätzen, anstatt durch ihre Tage zu rasen.

fabuła książki „Higieniczne szczęście lub dodać trochę magii do swojego życia” (Szczęście przez higienę lub dodać trochę magii do swojego życia) Meik Viking, duński badacz szczęścia, krąży wokół koncepcji higieny, duńskie słowo, że w przybliżeniu przekłada się na „komfort'lub” satysfakcję. "Książka bada, jak ludzie mogą włączać hygg do codziennego życia, aby znaleźć szczęście i spełnienie w dzisiejszym szybko i przytłaczającym świecie. Książka zaczyna się od wyjaśnienia idei higieny i jej znaczenia w duńskiej kulturze, gdzie jest uważana za ważny aspekt dobrobytu i szczęścia. Następnie autor zagłębia się w naukę hygg, omawiając psychologiczne i fizjologiczne korzyści z przyjęcia tej filozofii. Hygg twierdzi, że chodzi nie tylko o poczucie komfortu i relaksu, ale także o stworzenie poczucia wspólnoty i więzi z innymi. W całej książce autor zapewnia praktyczne porady i ćwiczenia dla czytelników, aby włączyć hygg do ich życia. Należą do nich proste czynności, takie jak oświetlenie świec, picie herbaty i spędzanie czasu z bliskimi. Zachęca czytelników, aby zwolnili i docenili małe radości w życiu, a nie spieszyli się przez ich dni.

עלילת הספר ”Hygg Happiness or Assess a Little Magic to Your Life” (אושר דרך היג או הוספת קסם קטן לחייך) מאת מייק ויקינג, חוקר דני של אושר, סובב סביב המושג היג, מילה דנית המתורגמת ל ”נחמה” או ”סיפוק” בערך. "הספר בוחן כיצד אנשים יכולים לשלב היגים בחיי היומיום כדי למצוא אושר והתגשמות בעולם המהיר והמכריע של ימינו. הספר מתחיל בהסבר רעיון ההיג וחשיבותו בתרבות הדנית, שם הוא נחשב להיבט חשוב של רווחה ואושר. המחבר מתעמק במדע שמאחורי ההיג, דן ביתרונות הפסיכולוגיים והפיזיולוגיים של אימוץ פילוסופיה זו. היג, הוא טוען, הוא לא רק על להרגיש נוח ורגוע, אלא גם על יצירת תחושה של קהילה וקשר עם אחרים. לאורך הספר מספק המחבר עצות מעשיות ותרגולים לקוראים כדי לשלב היגים בחייהם. הן כוללות פעילויות פשוטות כגון הדלקת נרות, שתיית תה ובילוי עם יקיריהם. הוא מעודד את הקוראים להאט את הקצב ולהעריך את השמחות הקטנות בחיים, ולא למהר לעבור את ימיהם.''

Danimarkalı bir mutluluk araştırmacısı olan Meik Viking'in "Hygg Happiness or Add a Little Magic to Your Life" (Hygg Mutluluğu veya Hayatınıza Biraz hir Ekleyin) kitabının konusu, kabaca "rahatlık" veya "memnuniyet" anlamına gelen Danimarkalı bir kelime olan hygg kavramı etrafında dönüyor. Kitap, insanların günümüzün hızlı ve ezici dünyasında mutluluk ve tatmin bulmak için hygg'yi günlük yaşamlarına nasıl dahil edebileceklerini araştırıyor. Kitap, hygg fikrini ve refah ve mutluluğun önemli bir yönü olarak kabul edildiği Danimarka kültüründeki önemini açıklayarak başlar. Yazar daha sonra bu felsefeyi benimsemenin psikolojik ve fizyolojik faydalarını tartışarak hygg'ın arkasındaki bilimi araştırıyor. Hygg, sadece rahat ve rahat hissetmekle ilgili değil, aynı zamanda bir topluluk duygusu ve başkalarıyla bağlantı kurmakla ilgili olduğunu savunuyor. Kitap boyunca, yazar okuyuculara hygg'yi yaşamlarına dahil etmeleri için pratik tavsiyeler ve alıştırmalar sunar. Bunlar mum yakmak, çay içmek ve sevdiklerinizle vakit geçirmek gibi basit aktiviteleri içerir. Okuyucuları yavaşlamaya ve yaşamdaki küçük sevinçleri takdir etmeye ve günlerinde acele etmemeye teşvik eder.

حبكة كتاب «صحة السعادة أو إضافة القليل من السحر إلى حياتك» (السعادة من خلال Hygg أو إضافة القليل من السحر إلى حياتك) لميك فايكنغ، باحث دنماركي في السعادة، تدور حول مفهوم hygg، وهي كلمة دنماركية تترجم تقريبًا إلى «الراحة» أو «الرضا». "يستكشف الكتاب كيف يمكن للناس دمج hygg في حياتهم اليومية للعثور على السعادة والإنجاز في عالم اليوم السريع والساحق. يبدأ الكتاب بشرح فكرة hygg وأهميتها في الثقافة الدنماركية، حيث تعتبر جانبًا مهمًا من جوانب الرفاهية والسعادة. ثم يتعمق المؤلف في العلم وراء hygg، ويناقش الفوائد النفسية والفسيولوجية لتبني هذه الفلسفة. يجادل بأن Hygg لا يتعلق فقط بالشعور بالراحة والاسترخاء، ولكن أيضًا بخلق شعور بالمجتمع والتواصل مع الآخرين. في جميع أنحاء الكتاب، يقدم المؤلف نصائح وتمارين عملية للقراء لدمج hygg في حياتهم. وتشمل هذه الأنشطة البسيطة مثل إضاءة الشموع وشرب الشاي وقضاء الوقت مع أحبائهم. يشجع القراء على الإبطاء وتقدير الأفراح الصغيرة في الحياة، وعدم التسرع في أيامهم.

덴마크의 행복 연구원 인 Meik Viking의 "Hygg 행복 또는 당신의 삶에 작은 마술을 추가하십시오" (Hygg를 통한 행복 또는 당신의 삶에 약간의 마술을 추가) 의 음모는 hygg의 개념을 중심으로 진행됩니다. "이 책은 사람들이 오늘날의 빠르고 압도적 인 세상에서 행복과 성취를 찾기 위해 일상 생활에 hygg를 통합하는 방법을 탐구합니다. 이 책은 hygg의 아이디어와 덴마크 문화에서의 중요성을 설명하는 것으로 시작되며, 여기서 복지와 행복의 중요한 측면으로 간주됩니다. 그런 다음 저자는이 철학을 채택함으로써 심리적, 생리적 이점을 논의하면서 hygg의 과학을 탐구합니다. 그는 Hygg는 편안하고 편안한 느낌뿐만 아니라 공동체 의식을 창조하고 다른 사람들과의 관계에 관한 것이라고 주장한다. 이 책 전체에서 저자는 독자들이 자신의 삶에 hygg를 통합 할 수있는 실질적인 조언과 연습을 제공합니다. 여기에는 촛불 조명, 차 마시기 및 사랑하는 사람과의 시간 보내기와 같은 간단한 활동이 포함됩니다. 그는 독자들이 인생의 작은 기쁨을 늦추고 감사하며 시절을 서두르지 않도록 권장합니다.

「Hygg Happiness or Add a Little Magic to Your Life」 （Happiness through Hygg or Add a Little Magic to Your Life）という本のプロットを|します慰め「か」満足。"この本は、人々がどのようにhyggを日常生活に取り入れて、今日の急速で圧倒的な世界で幸福と充実を見つけることができるかを探求しています。この本は、幸福と幸福の重要な側面と考えられているデンマークの文化におけるhyggのアイデアとその重要性を説明することから始まります。著者はその後、この哲学を採用することの心理的および生理学的な利点について議論し、hyggの背後にある科学を掘り下げます。Hygg氏は、快適でリラックスした気持ちになるだけでなく、コミュニティの感覚や他の人とのつながりを生み出すことも重要だと主張しています。本を通して、著者は読者が自分の生活にhyggを組み込むための実践的なアドバイスと演習を提供します。キャンドルを灯したり、お茶を飲んだり、愛する人と過ごすなどの簡単なアクティビティが含まれます。彼は読者に、人生の小さな喜びをゆっくりと理解し、日々を急ぐのではないように勧めています。

丹麥幸福研究者邁克·維金（Meik Viking）撰寫的《幸福通過Hygg 或通過Hygg或將一點魔力添加到你的生活中》一書的情節圍繞著hygg的概念，丹麥語單詞大致翻譯為「yut」或「滿意度」。"這本書探討了人們如何將Hyugg融入日常生活，以便在當今快速而壓倒性的世界中找到幸福和滿足感。這本書首先解釋了Hygg的思想及其在丹麥文化中的意義，在那裏它被認為是幸福與幸福的重要方面。然後，作者深入研究了Hygg背後的科學，討論了采用這種哲學的心理和生理益處。他認為，Hyugg不僅是一種舒適和放松的感覺，而且是一種社區感和與他人的聯系。在整個書中，作者為讀者提供了實用的建議和練習，以使他們融入生活。其中包括簡單的職業，例如點燃蠟燭，喝茶以及與親人的消遣。他敦促讀者放慢腳步，欣賞生活中的小歡樂，不要在自己的日子裏奔跑。