Book Description: Love Your Brain: How to Gain Control Over Negative Emotions, Strengthen Your Will, and Bring More Joy to Life Author: Daniel J. Amen, M. D. Publication Date: 2019 Pages: 272 pages Genre: Self-help, Psychology, Neuroscience Overview: In "Love Your Brain renowned American psychiatrist and brain researcher Dr. Daniel J. Amen provides a comprehensive guide to understanding and managing negative emotions, offering powerful innovative strategies based on psychology and neuroscience to help readers gain control over their emotions, strengthen their will, and bring more joy to their lives. The book is an invaluable resource for anyone looking to improve their mental and emotional well-being, providing practical tools and techniques to overcome anxiety, anger, and despair. Plot Summary: The book begins by highlighting the importance of understanding the process of technological evolution and its impact on human life. Dr. Amen emphasizes the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival and the unity of people in a warring state.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Дата публикации: 2019 г. Страницы: 272 стр. Жанр: Самопомощь, психология, обзор нейробиологии: в «Люби свой мозг» известный американский психиатр и исследователь мозга доктор Дэниел Дж. Амен предоставляет всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению негативными эмоциями, предлагая мощные инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии, чтобы помочь читателям получить контроль над своими эмоциями, укрепить их волю и принести больше радости в их жизнь. Книга является бесценным ресурсом для всех, кто хочет улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие, предоставляя практические инструменты и методы для преодоления тревоги, гнева и отчаяния. Краткое изложение сюжета: Книга начинается с подчеркивания важности понимания процесса технологической эволюции и его влияния на жизнь человека. Доктор Амен подчеркивает необходимость выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания и единства людей в воюющем государстве.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Date de publication : 2019 Pages : 272 pages Genre : Auto-assistance, psychologie, examen des neurosciences : Dans « Aime ton cerveau », le célèbre psychiatre et chercheur en cerveau américain Daniel J. Amen fournit un guide complet sur la compréhension et la gestion des émotions négatives, offrant de puissantes stratégies innovantes basées sur la psychologie et les neurosciences pour aider les lecteurs à prendre le contrôle de leurs émotions, renforcer leur volonté et apporter plus de joie à leur vie. livre est une ressource inestimable pour tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être mental et émotionnel en fournissant des outils et des méthodes pratiques pour surmonter l'anxiété, la colère et le désespoir. Résumé de l'histoire : livre commence par souligner l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique et son impact sur la vie humaine. Dr Amen souligne la nécessité d'élaborer un paradigme personnel pour la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie et de l'unité des personnes dans un État en guerre.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Fecha de publicación: 2019 Páginas: 272 páginas Género: Autoayuda, Psicología, Revisión de Neurociencia: en «Love Your Brain», el famoso psiquiatra e investigador cerebral estadounidense Dr. Daniel J. Amen proporciona una guía integral para entender y manejar las emociones negativas, ofreciendo poderosas estrategias innovadoras basadas en la psicología y la neurociencia para ayudar a los lectores a obtener control sobre sus emociones, fortalecer su voluntad y traer más alegrías en sus vidas. libro es un recurso invaluable para cualquiera que quiera mejorar su bienestar mental y emocional, proporcionando herramientas y métodos prácticos para superar la ansiedad, la ira y la desesperación. Resumen de la trama: libro comienza enfatizando la importancia de comprender el proceso de evolución tecnológica y su impacto en la vida humana. Dr. Amen enfatiza la necesidad de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia y unidad de las personas en un estado en guerra.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Data de publicação: 2019 Páginas: 272 páginas Gênero: Auto-ajuda, psicologia, visão de neurociência: em «Ama o seu cérebro», o renomado psiquiatra e pesquisador do cérebro americano, Dr. Daniel J. Amen, fornece uma orientação abrangente para compreender e gerenciar as emoções negativas, oferecendo estratégias inovadoras poderosas baseadas na psicologia e neurociência para ajudar os leitores a controlar suas emoções, fortalecer sua vontade e trazer mais alegria às suas vidas. O livro é um recurso valioso para todos os que querem melhorar o seu bem-estar mental e emocional, fornecendo ferramentas e métodos práticos para superar ansiedade, raiva e desespero. Resumo da história: O livro começa enfatizando a importância de compreender a evolução tecnológica e seus efeitos na vida humana. O Dr. Amen enfatiza a necessidade de estabelecer um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade das pessoas num estado em guerra.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Data di pubblicazione: 2019 Pagine: 272 pagine Genere: Auto-aiuto, psicologia, analisi di neuroscienze: in «Ama il tuo cervello» il noto psichiatra e ricercatore del cervello americano, il dottor Daniel J. Amen, fornisce una guida completa per comprendere e gestire le emozioni negative, offrendo potenti strategie innovative basate sulla psicologia e sulle neuroscienze per aiutare i lettori ad avere il controllo delle loro emozioni, rafforzare la loro volontà e portare più gioia nella loro vita. Il libro è una risorsa inestimabile per tutti coloro che vogliono migliorare il loro benessere mentale ed emotivo, fornendo strumenti e metodi pratici per superare ansia, rabbia e disperazione. Il libro inizia sottolineando l'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica e il suo impatto sulla vita umana. Il dottor Amen sottolinea la necessità di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza e l'unità delle persone in uno stato in guerra.

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D. Erscheinungsdatum: 2019 Seiten: 272 Seiten Genre: Selbsthilfe, Psychologie, Neurowissenschaften im Überblick: In Love Your Brain bietet der renommierte amerikanische Psychiater und Hirnforscher Dr. Daniel J. Amen einen umfassenden itfaden zum Verständnis und Management negativer Emotionen und bietet leistungsstarke innovative Strategien, die auf Psychologie und Neurowissenschaften basieren, um den sern zu helfen, die Kontrolle über ihre Emotionen zu erlangen, ihren Willen zu stärken und mehr Freude in ihr ben zu bringen. Das Buch ist eine unschätzbare Ressource für alle, die ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden verbessern möchten, indem sie praktische Werkzeuge und Techniken zur Verfügung stellen, um Angst, Wut und Verzweiflung zu überwinden. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt mit der Betonung der Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf das menschliche ben. Dr. Amen betont die Notwendigkeit, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit der Menschen in einem kriegführenden Staat zu entwickeln.

Kochaj swój mózg: Jak uzyskać kontrolę nad negatywnymi emocjami, siły swojej woli, i przynieść więcej radości do życia Автой: Daniel J. Amen, M.D. Opublikowano: 2019 Strony: 272 pp Gatunek: Self-Help, Psychologia, Neuroscience Review: W „Love Your Brain”, znany amerykański psychiatra i badacz mózgu dr Daniel J. Amen zapewnia kompleksowy przewodnik do zrozumienia i zarządzania negatywnymi emocjami, oferując potężne innowacyjne strategie zakorzenione w psychologii i neurobiologii, aby pomóc czytelnikom zdobyć kontrolę nad ich emocjami, wzmocnić ich wolę i przynieść więcej radości do ich życia. Książka jest nieocenionym zasobem dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne, dostarczając praktycznych narzędzi i technik, aby przezwyciężyć niepokój, gniew i rozpacz. Podsumowanie fabuły: Książka zaczyna się od podkreślenia znaczenia zrozumienia procesu ewolucji technologicznej i jej wpływu na życie człowieka. Dr Amen podkreśla potrzebę opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy do przetrwania i jedności ludzi w stanie wojennym.

אהבה למוח: כיצד לשלוט ברגשות שליליים, לחזק את רצונך ולהביא עוד שמחה לחיים: דניאל ג 'יי אמן, הוצאת MD: 2019 Pages: 272 pp Jenre: ב "אהבה למוח", הפסיכיאטר האמריקאי הנודע וחוקר המוח ד "ר דניאל ג 'יי אמן מספק מדריך מקיף להבנה וניהול רגשות שליליים, המציע אסטרטגיות חדשניות חזקות המושרשות בפסיכולוגיה ובמדעי המוח כדי לסייע לקוראים להשיג שליטה על רגשותיהם, לחזק את רצונם ולהביא שמחה רבה יותר לחייהם. הספר הוא משאב יקר ערך לכל מי שרוצה לשפר את רווחתם הנפשית והרגשית על ־ ידי מתן כלים וטכניקות מעשיים כדי להתגבר על חרדה, כעס וייאוש. סיכום העלילה: הספר מתחיל בהדגשת החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית והשפעתה על חיי האדם. ד "ר אמן מדגיש את הצורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאחדות של אנשים במצב לוחמני.''

Beyninizi Sevin: Olumsuz Duygular Üzerinde Kontrol Sahibi Olmak, İradenizi Güçlendirmek ve Hayata Daha Fazla Neşe Getirmek Автор: Daniel J. Amen, M.D. Yayınlanan: 2019 Sayfalar: 272 pp Tür: Kendi Kendine Yardım, Psikoloji, nirbilim İncelemesi: Ünlü Amerikalı psikiyatrist ve beyin araştırmacısı Dr. Daniel J. Amen, "Beyninizi Sevin'de, okuyucuların duygularını kontrol etmelerine, iradelerini güçlendirmelerine ve yaşamlarına daha fazla neşe getirmelerine yardımcı olmak için psikoloji ve sinirbilime dayanan güçlü yenilikçi stratejiler sunarak, olumsuz duyguları anlama ve yönetme konusunda kapsamlı bir rehber sunar. Kitap, kaygı, öfke ve umutsuzluğun üstesinden gelmek için pratik araçlar ve teknikler sağlayarak zihinsel ve duygusal refahlarını geliştirmek isteyen herkes için paha biçilmez bir kaynaktır. Özet: Kitap, teknolojik evrim sürecini ve insan yaşamı üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Dr. Amen, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin, savaşan bir durumda insanların hayatta kalması ve birliği için temel olarak algılanması için kişisel bir paradigma geliştirilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

أحب عقلك: كيفية التحكم في المشاعر السلبية، وقوة إرادتك، وإضفاء المزيد من الفرح على الحياة Автор: Daniel J. Amen، M.D. Published: 2019 Pages: 272 pp Genre: مراجعة المساعدة الذاتية وعلم النفس وعلم الأعصاب: في «أحب دماغك»، يقدم الطبيب النفسي والباحث الدماغي الأمريكي الشهير الدكتور دانيال جيه آمين دليلاً شاملاً لفهم وإدارة المشاعر السلبية، ويقدم استراتيجيات مبتكرة قوية متجذرة في علم النفس وعلم الأعصاب لمساعدة القراء على التحكم في عواطفهم، وتعزيز إرادتهم، وجلب المزيد من الفرح لحياتهم. الكتاب هو مورد لا يقدر بثمن لأي شخص يريد تحسين رفاهيته العقلية والعاطفية من خلال توفير أدوات وتقنيات عملية للتغلب على القلق والغضب واليأس. ملخص الحبكة: يبدأ الكتاب بالتأكيد على أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي وتأثيرها على حياة الإنسان. ويشدد الدكتور آمين على ضرورة وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء ووحدة الناس في دولة متحاربة.

당신의 두뇌를 사랑하십시오: 부정적인 감정을 통제하고, 당신의 의지를 강화하고, 더 많은 기쁨을 삶에 가져 오는 방법 Daniel J. Amen, M.D. 게시 날짜: 2019 페이지: 272 pp 장르: 자조, 심리학, 신경 과학 검토: "당신의 두뇌를 사랑하십시오" 에서 유명한 미국 정신과 의사이자 뇌 연구원 인 Daniel J. Amen 박사는 부정적인 감정을 이해하고 관리하는 포괄적 인 가이드를 제공합니다. 그들의 감정, 의지를 강화하고 그들의 삶에 더 기쁨을 가져줍니다. 이 책은 불안, 분노 및 절망을 극복하기위한 실용적인 도구와 기술을 제공함으로써 정신적, 정서적 안녕을 향상시키고 자하는 사람에게 귀중한 자료입니다. 줄거리 요약: 이 책은 기술 진화 과정과 인간의 삶에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조함으로써 시작됩니다. Amen 박사는 전쟁 상태에있는 사람들의 생존과 통일의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발할 필요성을 강조합니다.

はあなたの脳を愛しています：負の感情を制御する方法、あなたの意志を強め、人生にもっと喜びをもたらす： ダニエル・J・アーメン、M。D。 Published： 2019 Pages： 272 ppジャンル： Self-Help、 Psychology、 Neuroscience Review： 「Love Your Brain」では、アメリカの有名な精神科医で脳研究者であるDaniel J。 Amen博士が、マイナスの感情を理解し管理するための包括的なガイドを提供します人生にもっと喜びをもたらします。この本は、不安、怒り、絶望を克服するための実用的なツールとテクニックを提供することで、精神的および感情的な幸福を改善したい人にとって非常に貴重なリソースです。プロットの要約：本は、技術進化のプロセスとその人間の生活への影響を理解することの重要性を強調することから始まります。アーメン博士は、戦争状態の人々の生存と団結の基礎として、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要性を強調しています。

Love Your Brain: How to Get Control Over Negative Emotions, Strength Your Will, and Bring More Joy to Life Автор: Daniel J. Amen, M.D.出版日期：2019頁面：272頁： 自助，心理學，神經科學評論：在「愛你的大腦」中，著名的美國精神病學家和大腦研究員Daniel J. Amen博士提供了全面的指導來理解和管理負面情緒，提供了強大的基於心理學和神經科學的創新策略，以幫助讀者控制自己的情緒，增強他們的意誌並為他們的生活帶來更多快樂。這本書是任何希望通過提供實用工具和技術來克服焦慮，憤怒和絕望來改善身心健康的人們的寶貴資源。情節摘要：本書首先強調了解技術進化過程及其對人類生活的影響的重要性。Amen博士強調，有必要制定個人範例，將現代知識的技術發展過程視為交戰國人民生存和團結的基礎。