Book Description: You Are More Than What You Eat - Science, Nutrition, and a Perfectly Imperfect Approach to Eating Author: Dr. Emma Beckett Genre: Health and Wellness, Nutrition, Self-Help Publisher: Penguin Random House Publication Date: 20222 Pages: 304 Format: Paperback, eBook Dr. Emma Beckett's groundbreaking book, "You Are More Than What You Eat offers a refreshing perspective on nutrition and wellness that challenges the traditional diet culture narrative. With a unique blend of science, personal anecdotes, and practical advice, this book empowers readers to take control of their health and wellbeing by embracing the complexity of their bodies and lives. The Book's Plot: The book is divided into four parts, each exploring a different aspect of the author's paradigm for a perfectly imperfect approach to eating. Part One delves into the history of nutrition and how our understanding of food and its impact on our bodies has evolved over time. Dr. Beckett skillfully weaves together scientific research and personal experiences to paint a vivid picture of the technological process of developing modern knowledge. She highlights the need to study and understand this process to ensure the survival of humanity and the unification of people in a warring state. Part Two focuses on the importance of recognizing and respecting the individuality of each person's biology and lifestyle when it comes to food choices.

Вы больше, чем то, что вы едите - наука, питание и совершенно несовершенный подход к еде Автор: Доктор Эмма Беккет Жанр: Здоровье и благополучие, питание, самопомощь Издатель: Penguin Random House Publication Date: 20222 Pages: 304 Format: Paperback, eBook Новаторская книга доктора Эммы Беккет «Ты больше, чем то, что ты ешь» предлагает освежающий взгляд на питание и хорошее самочувствие, который бросает вызов традиционной культуре питания повествование. Благодаря уникальному сочетанию науки, личных анекдотов и практических советов, эта книга дает читателям возможность контролировать свое здоровье и благополучие, принимая во внимание сложность своего тела и жизни. Сюжет книги: Книга разделена на четыре части, каждая из которых исследует различные аспекты парадигмы автора для совершенно несовершенного подхода к еде. Часть первая углубляется в историю питания и в то, как наше понимание пищи и ее влияния на наш организм менялось с течением времени. Доктор Беккет умело сплетает воедино научные исследования и личный опыт, чтобы нарисовать яркую картину технологического процесса развития современных знаний. Она подчеркивает необходимость изучения и понимания этого процесса для обеспечения выживания человечества и объединения людей в воюющем государстве. Вторая часть посвящена важности признания и уважения индивидуальности биологии и образа жизни каждого человека, когда речь идет о выборе продуктов питания.

Vous êtes plus que ce que vous mangez - la science, la nutrition et une approche totalement imparfaite de la nourriture Auteur : Dr Emma Beckett Genre : Santé et bien-être, nutrition, auto-assistance Editeur : Penguin Random House Publication Date : 20222 Pages : 304 Format : Paperback, eBook livre novateur du Dr Emma Beckett « Tu es plus que ce que tu manges » offre une vision rafraîchissante de la nutrition et du bien-être qui remet en question la culture traditionnelle de la nutrition narrative. Grâce à un mélange unique de science, d'anecdotes personnelles et de conseils pratiques, ce livre permet aux lecteurs de contrôler leur santé et leur bien-être en tenant compte de la complexité de leur corps et de leur vie. Histoire du livre : livre est divisé en quatre parties, chacune explorant différents aspects du paradigme de l'auteur pour une approche complètement imparfaite de la nourriture. La première partie s'intéresse à l'histoire de la nutrition et à la façon dont notre compréhension de la nourriture et de ses effets sur notre corps a évolué au fil du temps. Dr Beckett collabore habilement à la recherche scientifique et à l'expérience personnelle pour brosser un tableau brillant du processus technologique du développement des connaissances modernes. Elle souligne la nécessité d'étudier et de comprendre ce processus pour assurer la survie de l'humanité et unir les peuples dans un État en guerre. La deuxième partie est consacrée à l'importance de reconnaître et de respecter l'individualité de la biologie et du mode de vie de chaque individu lorsqu'il s'agit de choisir un aliment.

Usted es más que lo que come - ciencia, nutrición y un enfoque totalmente imperfecto de la comida Autor: Dr. Emma Beckett Género: Salud y Bienestar, Nutrición, Autoayuda Editor: Penguin Random House Publication Date: 20222 Pages: 304 Formato: Papel, eBook libro pionero de la doctora Emma Beckett, «Eres más que lo que comes», ofrece una visión refrescante de la nutrición y el bienestar que desafía la cultura tradicional de la nutrición narración. Gracias a una combinación única de ciencia, anécdotas personales y consejos prácticos, este libro brinda a los lectores la oportunidad de controlar su salud y bienestar, teniendo en cuenta la complejidad de su cuerpo y su vida. La trama del libro: libro se divide en cuatro partes, cada una de las cuales explora diferentes aspectos del paradigma del autor para un enfoque completamente imperfecto de la comida. La primera parte profundiza en la historia nutricional y en cómo nuestra comprensión de los alimentos y sus efectos en nuestro cuerpo ha ido cambiando a lo largo del tiempo. Dr. Beckett teje hábilmente la investigación científica y la experiencia personal para dibujar una imagen vívida del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Subraya la necesidad de estudiar y comprender este proceso para garantizar la supervivencia de la humanidad y la unificación de los seres humanos en un Estado en guerra. La segunda parte aborda la importancia de reconocer y respetar la individualidad de la biología y el estilo de vida de cada persona a la hora de elegir los alimentos.

Você é maior do que o que você come - ciência, alimentação e uma abordagem totalmente imperfeita da comida Autor: Dr. Emma Beckett Gênero: Saúde e bem-estar, alimentação, auto-ajuda Editora: Penguin Random House Public Data: 20222 Pages: 304 Forma: Paperback, eBook O livro inovador da Dra. Emma Beckett «És mais do que o que comes» oferece uma visão refrescante da alimentação e do bem-estar que desafia a cultura alimentar tradicional. Através de uma combinação única de ciências, anedotas pessoais e conselhos práticos, este livro oferece aos leitores a oportunidade de controlar sua saúde e bem-estar, considerando a complexidade de seu corpo e vida. O livro é dividido em quatro partes, cada uma das quais explora diferentes aspectos do paradigma do autor para uma abordagem totalmente imperfeita da comida. A primeira parte se aprofunda na história nutricional e na forma como a nossa compreensão do alimento e seus efeitos sobre o nosso organismo mudaram ao longo do tempo. A Dra. Beckett é inteligente em juntar pesquisas científicas e experiências pessoais para desenhar uma imagem brilhante do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno. Ela ressalta a necessidade de estudar e compreender este processo para garantir a sobrevivência da humanidade e a união das pessoas num Estado em guerra. A segunda parte é sobre a importância de reconhecer e respeitar a personalidade da biologia e o estilo de vida de cada pessoa quando se trata de escolher alimentos.

ete più di quello che mangiate - scienza, nutrizione e un approccio completamente imperfetto al cibo Autore: Dottor Emma Beckett Genere Salute e Benessere, Nutrizione, Auto-Aiuto Editore: Penguin Random House Public Date: 20222 Pagine: 304 Format: Paperback, Il libro innovativo della dottoressa Emma Beckett «Sei più di quello che mangi» offre una visione rinfrescante dell'alimentazione e del benessere che sfida la cultura tradizionale della narrazione. Grazie a una combinazione unica di scienze, aneddoti personali e consigli pratici, questo libro offre ai lettori la possibilità di controllare la loro salute e benessere, tenendo conto della complessità del loro corpo e della loro vita. La trama del libro è suddivisa in quattro parti, ognuna delle quali esplora diversi aspetti del paradigma dell'autore per un approccio completamente imperfetto al cibo. La prima parte si approfondisce nella storia dell'alimentazione e nel modo in cui la nostra comprensione del cibo e dei suoi effetti sul nostro corpo è cambiata nel tempo. La dottoressa Beckett è brava a mettere insieme la ricerca scientifica e l'esperienza personale per disegnare un quadro vivace del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna. Sottolinea la necessità di studiare e comprendere questo processo per garantire la sopravvivenza dell'umanità e unire le persone in uno stato in guerra. La seconda parte è dedicata all'importanza di riconoscere e rispettare l'individualità della biologia e lo stile di vita di ogni individuo quando si tratta di scegliere gli alimenti.

Du bist mehr als das, was du isst - Wissenschaft, Ernährung und eine völlig unvollkommene Herangehensweise an das Essen Autor: Dr. Emma Beckett Genre: Gesundheit & Wohlbefinden, Ernährung, Selbsthilfe Verlag: Penguin Random House Erscheinungsdatum: 20222 Seiten: 304 Format: Paperback, eBook Dr. Emma Becketts bahnbrechendes Buch „You are more than what you eat“ bietet einen erfrischenden Blick auf Ernährung und Wellness, der die traditionelle Esskultur des Geschichtenerzählens in Frage stellt. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft, persönlichen Anekdoten und praktischen Tipps bietet dieses Buch den sern die Möglichkeit, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kontrollieren und dabei die Komplexität ihres Körpers und bens zu berücksichtigen. Die Handlung des Buches: Das Buch ist in vier Teile unterteilt, die jeweils verschiedene Aspekte des Paradigmas des Autors für eine völlig unvollkommene Herangehensweise an das Essen untersuchen. Teil eins befasst sich mit der Geschichte der Ernährung und wie sich unser Verständnis von Nahrung und ihren Auswirkungen auf unseren Körper im Laufe der Zeit verändert hat. Dr. Beckett verwebt gekonnt wissenschaftliche Forschung und persönliche Erfahrung, um ein lebendiges Bild des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens zu zeichnen. e betont die Notwendigkeit, diesen Prozess zu studieren und zu verstehen, um das Überleben der Menschheit zu sichern und die Menschen in einem kriegführenden Staat zusammenzubringen. Der zweite Teil konzentriert sich auf die Bedeutung der Anerkennung und Achtung der Individualität der Biologie und des bensstils jedes Einzelnen, wenn es um die Auswahl von bensmitteln geht.

Jesteś kimś więcej niż co jesz - nauka, odżywianie i całkowicie niedoskonałe podejście do żywności Autor: Dr Emma Beckett Gatunek: Zdrowie i zdrowie, odżywianie, samopomoc Wydawca: Pingwin Random House Data publikacji: 20222 Stron: 304 Format: Paperback, eBook Dr. Emma Beckett jest przełomowy Jesteś więcej niż to, co jesz oferuje orzeźwiające spojrzenie na odżywianie i wellness, które stawia wyzwanie tradycyjnej historii kultury żywności. Dzięki unikalnemu połączeniu nauki, osobistych anegdot i praktycznych porad, książka ta upoważnia czytelników do przejęcia kontroli nad zdrowiem i samopoczuciem przy jednoczesnym uwzględnieniu złożoności ich ciał i życia. Książka fabuła: Książka podzielona jest na cztery sekcje, z których każdy bada różne aspekty paradygmatu autora dla zupełnie niedoskonałego podejścia do żywności. Część pierwsza zagłębia się w historię żywienia i jak z czasem zmieniało się nasze zrozumienie żywności i jej wpływu na nasze organizmy. Dr Beckett umiejętnie tknie wspólnie badania naukowe i osobiste doświadczenie, aby namalować żywy obraz procesu technologicznego rozwoju nowoczesnej wiedzy. Podkreśla potrzebę studiowania i zrozumienia tego procesu w celu zapewnienia przetrwania ludzkości i zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Druga część koncentruje się na znaczeniu uznania i poszanowania indywidualności biologii i stylu życia każdej osoby w odniesieniu do wyborów żywności.

אתה יותר ממה שאתה אוכל - מדע, תזונה וגישה לא מושלמת לחלוטין למחבר מזון: ד "ר אמה בקט ז 'אנר: בריאות ובריאות, תזונה, הוצאה לאור לעזרה עצמית: Penguin Random House Publishing Date: 20222 Pages: 304 Paperback: Paperback, ebook of eBook של ד "ר אמה בקט. באמצעות שילוב ייחודי של מדע, אנקדוטות אישיות ועצות מעשיות, הספר מעצים את הקוראים להשתלט על בריאותם ורווחתם תוך לקיחה בחשבון את מורכבות גופם וחייהם. עלילת ספר: הספר מחולק לארבעה חלקים, וכל אחד מהם בוחן היבטים שונים של הפרדיגמה של המחבר עבור גישה לא מושלמת לחלוטין למזון. חלק ראשון מתעמק בהיסטוריה של התזונה וכיצד הבנתנו את המזון והשפעותיו על גופנו השתנתה עם הזמן. ד "ר בקט מארגנת במיומנות מחקר מדעי וניסיון אישי כדי לצייר תמונה חיה של התהליך הטכנולוגי של פיתוח ידע מודרני. היא מדגישה את הצורך ללמוד ולהבין את התהליך הזה כדי להבטיח את הישרדות האנושות ואת איחוד האנשים במדינה לוחמת. החלק השני מתמקד בחשיבות של הכרה וכיבוד האינדיבידואליות של הביולוגיה וסגנון החיים של כל אדם בכל הנוגע לבחירות מזון.''

z yediğinizden daha fazlasısınız - bilim, beslenme ve gıdaya tamamen kusurlu bir yaklaşım Yazar: Dr. Emma Beckett Tür: Sağlık ve Sağlık, Beslenme, Kendi Kendine Yardım Yayıncı: Penguin Random House Yayın Tarihi: 20222 Sayfalar: 304 Biçim: Ciltsiz, e-Kitap Dr. Emma Beckett'in çığır açan You Are More Than What You Eat, geleneksel yemek kültürü hikaye anlatımına meydan okuyan beslenme ve sağlıklı yaşam üzerine canlandırıcı bir bakış sunuyor. Bilimin, kişisel anekdotların ve pratik tavsiyelerin eşsiz bir kombinasyonu ile bu kitap, okuyucuların bedenlerinin ve yaşamlarının karmaşıklığını dikkate alarak sağlıklarını ve refahlarını kontrol altına almalarını sağlar. Kitap konusu: Kitap, her biri yazarın paradigmasının farklı yönlerini yiyeceğe tamamen kusurlu bir yaklaşım için araştıran dört bölüme ayrılmıştır. Birinci bölüm, beslenme tarihine ve gıda anlayışımızın ve vücudumuz üzerindeki etkilerinin zaman içinde nasıl değiştiğine değiniyor. Dr. Beckett, modern bilgiyi geliştirmenin teknolojik sürecinin canlı bir resmini çizmek için bilimsel araştırmaları ve kişisel deneyimleri ustaca bir araya getiriyor. İnsanlığın hayatta kalmasını ve insanların savaşan bir durumda birleşmesini sağlamak için bu süreci inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır. İkinci bölüm, gıda seçimleri söz konusu olduğunda, her bireyin biyolojisinin ve yaşam tarzının bireyselliğini tanımanın ve saygı duymanın önemine odaklanmaktadır.

أنت أكثر مما تأكله - العلم والتغذية ونهج غير كامل تمامًا في تناول الطعام المؤلف: الدكتورة إيما بيكيت النوع: الصحة والعافية، التغذية، ناشر المساعدة الذاتية: تاريخ نشر Penguin Random House: 20222 الصفحة: 304 التنسيق: غلاف ورقي، يقدم الكتاب الإلكتروني الرائد للدكتورة إيما بيكيت أنت أكثر مما تأكله نظرة منعشة على التغذية والعافية التي تتحدى سرد قصص ثقافة الطعام التقليدية. من خلال مزيج فريد من العلم والحكايات الشخصية والنصائح العملية، يمكّن هذا الكتاب القراء من السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم مع مراعاة تعقيد أجسادهم وحياتهم. حبكة الكتاب: ينقسم الكتاب إلى أربعة أقسام، يستكشف كل منها جوانب مختلفة من نموذج المؤلف لنهج غير كامل تمامًا للطعام. يتعمق الجزء الأول في تاريخ التغذية وكيف تغير فهمنا للغذاء وتأثيراته على أجسامنا بمرور الوقت. ينسج الدكتور بيكيت بمهارة البحث العلمي والخبرة الشخصية لرسم صورة حية للعملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. وتشدد على ضرورة دراسة وفهم هذه العملية لضمان بقاء البشرية وتوحيد الناس في دولة متحاربة. يركز الجزء الثاني على أهمية التعرف على فردية بيولوجيا ونمط حياة كل فرد واحترامها عندما يتعلق الأمر بخيارات الطعام.

과학, 영양 및 식품 저자에 대한 완전히 불완전한 접근 방식 이상입니다. Emma Beckett 장르 박사: 건강 및 건강, 영양, 자조 출판사: 펭귄 랜덤 하우스 출판 날짜: 20222 페이지: 304 형식: 페이퍼 백, 엠마 베켓 박사의 획기적인 당신이 먹는 것보다 더 많은 것이 전통적인 음식 문화 스토리 텔링에 도전하는 영양과 건강에 대한 상쾌한 모습을 제공합니다. 과학, 개인 일화 및 실질적인 조언의 독특한 조합을 통해이 책은 독자들이 신체와 삶의 복잡성을 고려하면서 건강과 복지를 통제 할 수 있도록합니다. 책 줄거리: 이 책은 4 개의 섹션으로 나뉘며, 각 섹션은 음식에 대한 완전히 불완전한 접근 방식을 위해 저자 패러다임의 다른 측면을 탐구합니다. 한 부분은 영양의 역사와 음식에 대한 이해와 신체에 미치는 영향이 시간이 지남에 따라 어떻게 변했는지를 탐구합니다. Beckett 박사는 과학 연구와 개인 경험을 능숙하게 짜서 현대 지식을 개발하는 기술 과정의 생생한 그림을 그립니다. 그녀는 인류의 생존과 전쟁 상태에서 사람들의 통일을 보장하기 위해이 과정을 연구하고 이해할 필요성을 강조합니다. 두 번째 부분은 음식 선택과 관련하여 각 개인의 생물학과 생활 방식의 개성을 인식하고 존중하는 것의 중요성에 중점을 둡니다.

あなたはあなたが食べるもの以上のものです-科学、栄養と食品への完全に不完全なアプローチ著者： Dr。 Emma Beckettジャンル：健康 &ウェルネス、栄養、セルフヘルプパブリッシャー： ペンギンランダムハウス出版日：20222 Pages： 304 Format： Paperback、 eBook Dr。 Emma Beckett氏の画期的なYou Are More That You Eatは、伝統的な食文化ストーリーテリングに挑戦する栄養とウェルネスをさわやかな目で見ます。科学、個人的な逸話、実際的なアドバイスのユニークな組み合わせを通して、この本は読者が自分の体と生活の複雑さを考慮しながら、自分の健康と幸福を制御することを可能にします。本のプロット：本は4つのセクションに分かれており、それぞれが著者のパラダイムのさまざまな側面を探求し、完全に不完全な食べ物へのアプローチをしています。パート1は、栄養の歴史と、食べ物の理解と体への影響が時間の経過とともにどのように変化してきたかを掘り下げます。ベケット博士は、科学的研究と個人的な経験を巧みに織り交ぜて、現代の知識を開発する技術プロセスの鮮明な絵を描きます。彼女は、人類の存続と戦争状態における人々の統一を確保するために、このプロセスを研究し理解する必要性を強調している。第2部では、食べ物の選択において、個々の生物学やライフスタイルの個性を認識し、尊重することの重要性に焦点を当てています。

您所吃的不僅僅是科學，營養和完全不完美的食物方法作者： 艾瑪·貝克特（Emma Beckett）博士體裁：健康與福祉，營養，自助出版商： 企鵝蘭登書屋出版日期：20222頁：304版：平裝本，eBook Emma Beckett博士的開創性書「你比你吃的更多」提供了令人耳目一新的飲食和健康觀，挑戰傳統的飲食文化敘事。通過科學、個人軼事和實踐建議的獨特結合，這本書讓讀者有機會控制自己的健康和福祉，同時考慮到他們的身體和生活的復雜性。本書的情節：本書分為四個部分，每個部分都探討了作者範式的不同方面，以完全不完美的飲食方法。第一部分深入研究營養史，以及我們對食物及其對身體的影響的理解如何隨著時間的推移而變化。貝克特博士巧妙地匯集了科學研究和個人經驗，以生動地描繪現代知識發展的技術過程。她強調需要研究和理解這一進程，以確保人類的生存和人類在交戰國的團結。第二部分討論了在食品選擇方面承認和尊重每個人的生物特性和生活方式的重要性。