The Plot of "Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite" In "Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite Dr. Andrew Jenkinson, a renowned weight loss surgeon, delves into the intricacies of human appetite and the reasons why dieting often leads to counterproductive results. Through a combination of case studies from his practice and cutting-edge scientific research, Dr. Jenkinson debunks common myths about nutrition and weight loss, offering a fresh perspective on the complex relationship between our bodies and the food we consume. The book begins by exploring the history of dieting and the evolution of modern knowledge in the field of nutrition, highlighting how our understanding of healthy eating has changed over time. Dr. Jenkinson argues that the traditional approach to weight loss - restrictive diets and calorie counting - is not only ineffective but also harmful, as it can lead to a cycle of overeating and weight gain. Instead, he proposes a more holistic approach that prioritizes understanding the science behind appetite and metabolism. One of the key themes of the book is the importance of technology in shaping our food choices and our bodies. Dr.

The Plot of «Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite» In «Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite» Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург по снижению веса, углубляется в тонкости человеческого аппетита и причины, по которым диета часто приводит к контрпродуктивным результатам. Благодаря сочетанию тематических исследований своей практики и передовых научных исследований, доктор Дженкинсон развенчивает распространенные мифы о питании и потере веса, предлагая свежий взгляд на сложные отношения между нашим телом и пищей, которую мы потребляем. Книга начинается с изучения истории диеты и эволюции современных знаний в области питания, подчеркивая, как со временем изменилось наше понимание здорового питания. Доктор Дженкинсон утверждает, что традиционный подход к снижению веса - ограничительные диеты и подсчет калорий - не только неэффективен, но и вреден, так как может привести к циклу переедания и набора веса. Вместо этого он предлагает более целостный подход, который отдает приоритет пониманию науки, стоящей за аппетитом и метаболизмом. Одной из ключевых тем книги является важность технологий в формировании нашего выбора продуктов питания и нашего тела. Dr.

The Plot of « Why We Eat Too Much : The New Science of Appetite » In « Why We Eat Too Much : The New Science of Appetite » Dr Andrew Jenkinson, chirurgien de renom en perte de poids, en profondeur la subtilité de l'appétit humain et la raison pour laquelle un régime alimentaire conduit souvent à des résultats contre-productifs. Grâce à une combinaison d'études de cas de sa pratique et de recherches scientifiques de pointe, le Dr Jenkinson démolit les mythes courants de la nutrition et de la perte de poids en offrant un regard frais sur la relation complexe entre notre corps et les aliments que nous consommons. livre commence par une étude de l'histoire de l'alimentation et de l'évolution des connaissances nutritionnelles modernes, soulignant comment notre compréhension de l'alimentation saine a changé au fil du temps. Dr Jenkinson affirme que l'approche traditionnelle de la perte de poids - les régimes restrictifs et le comptage des calories - est non seulement inefficace, mais aussi nocive, car elle peut conduire à un cycle de suralimentation et de gain de poids. Au lieu de cela, il propose une approche plus holistique qui donne la priorité à la compréhension de la science derrière l'appétit et le métabolisme. L'un des thèmes clés du livre est l'importance de la technologie dans la formation de nos choix alimentaires et de notre corps. Dr.

The Plot of «Why We Eat Too Nat: The New Science of Appetite» In «Why We Eat Too Nat: The New Science of Appetite» Dr. Andrew Jenkinson, un reconocido cirujano por la pérdida de peso, profundiza en las sutilezas del apetito humano y las razones por las que la dieta a menudo conduce a resultados contraproducentes. A través de una combinación de estudios de casos de su práctica y estudios científicos avanzados, el Dr. Jenkinson desenmascara mitos comunes sobre la nutrición y la pérdida de peso, ofreciendo una visión fresca de la compleja relación entre nuestro cuerpo y los alimentos que consumimos. libro comienza con un estudio de la historia de la dieta y la evolución del conocimiento actual de la nutrición, destacando cómo nuestra comprensión de la alimentación saludable ha cambiado con el tiempo. La doctora Jenkinson sostiene que el enfoque tradicional de la pérdida de peso - dietas restrictivas y conteo de calorías - no solo es ineficaz, sino también dañino, ya que puede conducir a un ciclo de sobrealimentación y aumento de peso. En cambio, propone un enfoque más holístico que prioriza la comprensión de la ciencia detrás del apetito y el metabolismo. Uno de los temas clave del libro es la importancia de la tecnología en la formación de nuestra selección de alimentos y de nuestro cuerpo. Dr.

The Plot of «Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite» In «Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite» Dr. Andrew Jenkinson, renomado cirurgião de redução de peso, aprofunda-se na finitude do apetite humano e as razões pelas quais a dieta muitas vezes produz resultados contraproducentes. Através de uma combinação de estudos de caso sobre suas práticas e estudos científicos avançados, Dr. Jenkinson descreve mitos comuns sobre alimentação e perda de peso, oferecendo uma visão recente da complexa relação entre o nosso corpo e a comida que consumimos. O livro começa por estudar a história da dieta e a evolução do conhecimento moderno em nutrição, enfatizando como nossa compreensão da alimentação saudável mudou com o tempo. O Dr. Jenkinson afirma que a abordagem tradicional de redução de peso - dietas restritivas e contagem de calorias - não é apenas ineficaz, mas também prejudicial, porque pode levar a um ciclo de mudança e ganho de peso. Em vez disso, oferece uma abordagem mais holística, que prioriza a compreensão da ciência por trás do apetite e do metabolismo. Um dos temas-chave do livro é a importância da tecnologia na formação da nossa seleção de alimentos e do nosso corpo. Dr.

The Plot of «Why We Eat Too Mush: The New Science of Appetite» In «Why We Eat Too Mush: The New Science of Appetite» Dr. Andrew Jenkinson, famoso chirurgo per la riduzione di peso, si sta approfondendo nella sottilità dell'appetito umano e le ragioni per cui la dieta porta spesso a risultati controproducenti. Grazie alla combinazione di studi di caso sulle sue pratiche e ricerche scientifiche avanzate, il dottor Jenkinson sfoggia i miti comuni sull'alimentazione e la perdita di peso, offrendo una visione fresca delle complesse relazioni tra il nostro corpo e il cibo che consumiamo. Il libro inizia studiando la storia della dieta e l'evoluzione della conoscenza moderna nel campo dell'alimentazione, sottolineando come nel tempo è cambiato la nostra comprensione di una dieta sana. Il dottor Jenkinson sostiene che l'approccio tradizionale alla riduzione del peso - diete restrittive e conteggio calorico - non è solo inefficace, ma anche dannoso, perché può portare a un ciclo di sovrapprezzo e ingestione. Offre invece un approccio più olistico che dà la priorità alla comprensione della scienza dietro appetito e metabolismo. Uno dei temi chiave del libro è l'importanza della tecnologia nella formazione delle nostre scelte alimentari e del nostro corpo. Dr.

The Plot of „Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite“ In „Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite“ Dr. Andrew Jenkinson, ein bekannter Chirurg für Gewichtsverlust, geht auf die Feinheiten des menschlichen Appetits und die Ursachen ein die Diät führt oft zu kontraproduktiven Ergebnissen. Durch die Kombination von Fallstudien seiner Praxis und fortgeschrittener wissenschaftlicher Forschung entlarvt Dr. Jenkinson gängige Mythen über Ernährung und Gewichtsverlust und bietet einen frischen Blick auf die komplexe Beziehung zwischen unserem Körper und der Nahrung, die wir konsumieren. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung der Geschichte der Ernährung und der Entwicklung des modernen Ernährungswissens und betont, wie sich unser Verständnis von gesunder Ernährung im Laufe der Zeit verändert hat. Dr. Jenkinson argumentiert, dass der traditionelle Ansatz zur Gewichtsabnahme - restriktive Diäten und Kalorienzählen - nicht nur unwirksam, sondern auch schädlich ist, da er zu einem Zyklus von Überessen und Gewichtszunahme führen kann. Stattdessen schlägt er einen ganzheitlicheren Ansatz vor, der dem Verständnis der Wissenschaft hinter Appetit und Stoffwechsel Priorität einräumt. Eines der Hauptthemen des Buches ist die Bedeutung von Technologie bei der Gestaltung unserer Ernährungsentscheidungen und unseres Körpers. Dr.

Fabuła „Dlaczego jemy zbyt dużo: Nowa nauka apetytu” w „Dlaczego jedzimy zbyt dużo: Nowa nauka apetytu” Dr Andrew Jenkinson, znany chirurg odchudzania, odkłada się do zawiłości ludzkiego apetytu i przyczyn, zgodnie z którymi dieta często prowadzi do efektów przeciwnych do zamierzonych. Poprzez połączenie studiów przypadków jej praktyki i najnowocześniejszych badań naukowych, dr Jenkinson debunks wspólne mity o odżywianiu i odchudzaniu, oferując świeże spojrzenie na złożoną relację między naszym ciałem a spożywaną przez nas żywnością. Książka zaczyna się od zbadania historii diety i ewolucji nowoczesnej wiedzy żywieniowej, podkreślając, jak z czasem zmieniło się nasze zrozumienie zdrowego odżywiania. Dr Jenkinson twierdzi, że tradycyjne podejście do odchudzania - restrykcyjne diety i kalorii - jest nie tylko nieskuteczne, ale także szkodliwe, ponieważ może prowadzić do cyklu przejadania się i przyrostu masy ciała. Zamiast tego oferuje bardziej holistyczne podejście, które priorytetowo traktuje naukę o apetycie i metabolizmie. Jednym z kluczowych tematów książki jest znaczenie technologii w kształtowaniu naszych wyborów żywnościowych i naszych ciał. Dr

העלילה של "למה אנחנו אוכלים יותר מדי: המדע החדש של התיאבון" ב "למה אנחנו אוכלים יותר מדי: המדע החדש של תיאבון" ד "ר אנדרו ג 'נקינסון, מנתח הורדת משקל ידוע, מתעמק המורכבות של תיאבון אנושי וגורמים, תזונה שלעיתים קרובות מובילה לתוצאות לא מועילות. באמצעות שילוב של מחקרי מקרה של הפרקטיקה שלה ומחקר מדעי חדשני, ד "ר ג 'נקינסון מפרש מיתוסים נפוצים על תזונה וירידה במשקל, הספר מתחיל בבדיקת ההיסטוריה של התזונה והאבולוציה של הידע התזונתי המודרני, ומדגיש כיצד הבנתנו לגבי אכילה בריאה השתנתה עם הזמן. ד ”ר ג” נקינסון טוען כי הגישה המסורתית לדיאטות מגבילות משקל ולספירת קלוריות אינה רק לא יעילה, אלא גם מזיקה, שכן היא עלולה להוביל למעגל של אכילת יתר ועלייה במשקל. במקום זאת, היא מציעה גישה הוליסטית יותר המעדיפה הבנה של המדע מאחורי תיאבון וחילוף חומרים. אחד הנושאים המרכזיים בספר הוא חשיבותה של הטכנולוגיה בעיצוב אפשרויות המזון שלנו וגופנו. ד "ר''

"Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite" kitabının konusu "Why We Eat Too Much: The New Science of Appetite" bölümünde ünlü kilo kaybı cerrahı Dr. Andrew Jenkinson, insan iştahının inceliklerini ve nedenlerini araştırıyor. Dr. Jenkinson, uygulamasının vaka çalışmaları ve en son bilimsel araştırmaların bir araya gelmesiyle, beslenme ve kilo verme ile ilgili yaygın mitleri çürütüyor ve vücudumuz ile tükettiğimiz gıda arasındaki karmaşık ilişki hakkında yeni bir bakış açısı sunuyor. Kitap, diyetin tarihini ve modern beslenme bilgisinin evrimini inceleyerek, sağlıklı beslenme anlayışımızın zaman içinde nasıl değiştiğini vurgulayarak başlar. Dr. Jenkinson, kilo vermeye yönelik geleneksel yaklaşımın - kısıtlayıcı diyetler ve kalori sayımı - sadece etkisiz değil, aynı zamanda aşırı yeme ve kilo alma döngüsüne yol açabileceği için zararlı olduğunu savunuyor. Bunun yerine, iştah ve metabolizmanın arkasındaki bilimi anlamaya öncelik veren daha bütünsel bir yaklaşım sunar. Kitabın ana temalarından biri, gıda seçimlerimizi ve bedenlerimizi şekillendirmede teknolojinin önemidir. Dr.

حبكة «لماذا نأكل كثيرًا: علم الشهية الجديد» في «لماذا نأكل كثيرًا: علم الشهية الجديد» الدكتور أندرو جينكينسون، الجراح الشهير لفقدان الوزن، يتعمق في تعقيدات شهية الإنسان والأسباب، التي يؤدي فيها النظام الغذائي في كثير من الأحيان إلى نتائج عكسية. من خلال مجموعة من دراسات الحالة لممارستها وأبحاثها العلمية المتطورة، تفضح الدكتورة جينكينسون الأساطير الشائعة حول التغذية وفقدان الوزن، وتقدم منظورًا جديدًا للعلاقة المعقدة بين أجسامنا والطعام الذي نستهلكه. يبدأ الكتاب بفحص تاريخ النظام الغذائي وتطور المعرفة الغذائية الحديثة، وتسليط الضوء على كيفية تغير فهمنا للأكل الصحي بمرور الوقت. يجادل الدكتور جينكينسون بأن النهج التقليدي لفقدان الوزن - الأنظمة الغذائية المقيدة وحساب السعرات الحرارية - ليس فقط غير فعال، ولكنه ضار أيضًا، لأنه يمكن أن يؤدي إلى دورة من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. بدلاً من ذلك، يقدم نهجًا أكثر شمولية يعطي الأولوية لفهم العلم وراء الشهية والتمثيل الغذائي. أحد الموضوعات الرئيسية للكتاب هو أهمية التكنولوجيا في تشكيل خياراتنا الغذائية وأجسادنا. د.

"우리가 너무 많이 먹는 이유: 식욕의 새로운 과학" 의 줄거리에서 "우리가 너무 많이 먹는 이유: 식욕의 새로운 과학" 유명한 체중 감량 외과 의사 인 Andrew Jenkinson 박사는 인간의 식욕과 원인에 따라 종종 비생산적인 결과 결과 Jenkinson 박사는 그녀의 실습과 최첨단 과학 연구에 대한 사례 연구의 조합을 통해 영양과 체중 감량에 대한 일반적인 신화를 폭로하여 우리 몸과 우리가 소비하는 음식 사이의 복잡한 관계에 대한 새로운 관점을 제공합니다. 이 책은식이 요법의 역사와 현대 영양 지식의 진화를 조사하여 건강한 식습관에 대한 우리의 이해가 시간이 지남에 따라 어떻게 변했는지 강조합니다. Jenkinson 박사는 체중 감량에 대한 전통적인 접근 방식 (제한적인식이 요법과 칼로리 계산) 은 과식과 체중 증가주기로 이어질 수 있기 때문에 효과가 없을뿐만 아니라 해롭다 고 주장합니다. 대신, 식욕과 신진 대사의 과학을 이해하는 것을 우선시하는보다 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 이 책의 주요 주제 중 하나는 음식 선택과 신체를 형성하는 데있어 기술의 중요성입니다. 박사

「私たちが食べすぎる理由：食欲の新しい科学」のプロット「私たちが食べすぎる理由：食欲の新しい科学」著名な減量外科医アンドリュー・ジェンキンソン博士は、人間の食欲と原因の複雑さを掘り下げますどの食事療法によってしばしば逆効果につながる。ジェンキンソン博士は、彼女の実践のケーススタディと最先端の科学的研究の組み合わせを通じて、栄養と減量についての一般的な神話を議論し、私たちの体と私たちが消費する食物との複雑な関係についての新鮮な視点を提供します。この本は、食事の歴史と現代の栄養知識の進化を調べることから始まり、健康的な食事に対する私たちの理解が時間の経過とともにどのように変化してきたかを強調しています。Jenkinson博士は、減量への伝統的なアプローチ-制限的な食事とカロリーのカウント-は効果がないだけでなく、過食と体重増加のサイクルにつながる可能性があるため、有害であると主張しています。代わりに、それは食欲と代謝の背後にある科学を理解することを優先するより全体的なアプローチを提供します。この本の主要なテーマの1つは、私たちの食べ物の選択と体を形作るための技術の重要性です。Dr。Dr。

著名的減肥外科醫生安德魯·詹金森（Andrew Jenkinson）博士的《我們為什麼吃太多的新科學》（Why We Eat Too Much）人類食欲的復雜性，以及飲食往往導致適得其反的原因。詹金森博士通過他的實踐案例研究和高級科學研究的結合，揭穿了有關營養和減肥的常見神話，為我們身體和我們消費的食物之間的復雜關系提供了新的視角。這本書首先研究飲食的歷史和現代營養知識的演變，強調我們對健康飲食的理解隨著時間的推移發生了變化。詹金森博士認為，傳統的減肥方法限制性飲食和卡路裏計數不僅無效，而且有害，因為它可能導致暴飲暴食和體重增加。相反，它提供了一種更全面的方法，優先考慮了解食欲和新陳代謝背後的科學。本書的主要主題之一是技術在塑造我們的食物選擇和身體方面的重要性。Dr.