The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force In this groundbreaking book, Dr. Jeffrey Schwartz and Sharon Begley challenge conventional science by arguing that the mind is an independent entity that can shape and control the functioning of the physical brain. Through decades of work treating patients with obsessive-compulsive disorder (OCD), Schwartz made an extraordinary finding - his patients were using their minds to reshape their brains. This phenomenon, which they call "self-directed neuroplasticity" or "mental force has profound implications for our understanding of the human mind and its relationship with the brain. The authors begin by exploring the traditional view of the mind-brain connection, in which the mind is seen as a passive byproduct of electrochemical activity in the brain. However, they argue that this perspective is too narrow, and that the mind has a life of its own that can influence the brain's functioning. They base their argument on our emerging understanding of adult neuroplasticity, the brain's ability to be rewired not just in childhood but throughout life. Throughout the book, the authors use real-life examples to illustrate how mental force works. For instance, they describe how Schwartz's patients used their attention to focus away from negative behaviors and toward more positive ones, effectively reshaping their neural pathways. This process is a scientific first, demonstrating that the mind can actively shape the brain's functioning.

Разум и мозг: нейропластичность и сила психической силы В этой новаторской книге д-р Джеффри Шварц и Шэрон Бегли бросают вызов традиционной науке, утверждая, что разум является независимой сущностью, которая может формировать и контролировать функционирование физического мозга. За десятилетия работы по лечению пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) Шварц сделал необычайный вывод - его пациенты использовали свой разум, чтобы изменить свой мозг. Это явление, которое они называют «самонаправленной нейропластичностью» или «психической силой», имеет глубокие последствия для нашего понимания человеческого разума и его отношений с мозгом. Авторы начинают с изучения традиционного взгляда на связь между разумом и мозгом, при котором разум рассматривается как пассивный побочный продукт электрохимической активности в мозге. Тем не менее, они утверждают, что эта перспектива слишком узка, и что разум имеет свою собственную жизнь, которая может влиять на функционирование мозга. Они основывают свои аргументы на нашем новом понимании нейропластичности взрослых, способности мозга перестраиваться не только в детстве, но и на протяжении всей жизни. На протяжении всей книги авторы используют реальные примеры, чтобы проиллюстрировать, как работает умственная сила. Например, они описывают, как пациенты Шварца использовали свое внимание, чтобы сосредоточиться на отрицательном поведении и на более позитивном, эффективно изменяя свои нервные пути. Этот процесс является научным первым, демонстрирующим, что разум может активно формировать функционирование мозга.

Esprit et cerveau : neuroplasticité et force psychique Dans ce livre novateur, le Dr Jeffrey Schwartz et Sharon Begley défient la science traditionnelle en affirmant que l'esprit est une entité indépendante qui peut façonner et contrôler le fonctionnement du cerveau physique. Au cours des décennies de travail sur le traitement des patients atteints de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), Schwartz a tiré une conclusion extraordinaire - ses patients ont utilisé leur esprit pour changer leur cerveau. Ce phénomène, qu'ils appellent « neuroplasticité auto-directionnelle » ou « force mentale », a de profondes conséquences sur notre compréhension de l'esprit humain et de ses relations avec le cerveau. s auteurs commencent par étudier la vision traditionnelle de la relation entre l'esprit et le cerveau, dans laquelle l'esprit est considéré comme un sous-produit passif de l'activité électrochimique dans le cerveau. Cependant, ils affirment que cette perspective est trop étroite, et que l'esprit a sa propre vie qui peut influencer le fonctionnement du cerveau. Ils fondent leurs arguments sur notre nouvelle compréhension de la neuroplasticité adulte, la capacité du cerveau à se reconstruire non seulement dans l'enfance, mais tout au long de la vie. Tout au long du livre, les auteurs utilisent des exemples réels pour illustrer le fonctionnement de la force mentale. Par exemple, ils décrivent comment les patients de Schwartz ont utilisé leur attention pour se concentrer sur un comportement négatif et sur un comportement plus positif, en modifiant efficacement leurs voies nerveuses. Ce processus est une première scientifique démontrant que l'esprit peut façonner activement le fonctionnement du cerveau.

Mente y cerebro: neuroplasticidad y poder del poder psíquico En este libro pionero, el Dr. Jeffrey Schwartz y Sharon Begley desafían la ciencia tradicional, argumentando que la mente es una entidad independiente que puede formar y controlar el funcionamiento del cerebro físico. Durante décadas de trabajo en el tratamiento de pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo (AMB), Schwartz llegó a una conclusión extraordinaria - sus pacientes usaron su mente para cambiar su cerebro. Este fenómeno, al que llaman «neuroplasticidad auto-dirigida» o «poder psíquico», tiene profundas implicaciones para nuestra comprensión de la mente humana y su relación con el cerebro. autores comienzan estudiando la visión tradicional de la relación entre la mente y el cerebro, en la que la mente es vista como un subproducto pasivo de la actividad electroquímica en el cerebro. n embargo, afirman que esta perspectiva es demasiado estrecha, y que la mente tiene su propia vida que puede influir en el funcionamiento del cerebro. Basan sus argumentos en nuestra nueva comprensión de la neuroplasticidad de los adultos, la capacidad del cerebro de reconstruirse no solo durante la infancia, sino a lo largo de la vida. A lo largo del libro, los autores utilizan ejemplos reales para ilustrar cómo funciona la fuerza mental. Por ejemplo, describen cómo los pacientes de Schwartz usaron su atención para enfocarse en el comportamiento negativo y en el más positivo, cambiando efectivamente sus vías nerviosas. Este proceso es un primero científico que demuestra que la mente puede formar activamente el funcionamiento del cerebro.

Mente e cérebro: neuroplasticidade e força mental Neste livro inovador, Dr. Jeffrey Schwartz e Sharon Begley desafiam a ciência tradicional, afirmando que a mente é uma entidade independente que pode moldar e controlar o funcionamento do cérebro físico. Ao longo de décadas de trabalho no tratamento de pacientes com transtornos obsessivos e compulsivos, Schwartz concluiu que os seus pacientes usaram a sua mente para mudar o seu cérebro. Este fenômeno, que eles chamam de «neuroplasticidade autossuficiente» ou «força mental», tem implicações profundas na nossa compreensão da mente humana e da sua relação com o cérebro. Os autores começam a estudar a visão tradicional da relação entre a mente e o cérebro, em que a mente é considerada um subproduto passivo da atividade eletroquímica no cérebro. No entanto, eles afirmam que esta perspectiva é muito estreita, e que a mente tem uma vida própria que pode afetar o funcionamento do cérebro. Baseiam-se na nossa nova compreensão da neuroplasticidade dos adultos, na capacidade do cérebro de se reinventar, não só na infância, mas ao longo da vida. Ao longo do livro, os autores usam exemplos reais para ilustrar como a força mental funciona. Por exemplo, eles descrevem como os pacientes de Schwartz usaram sua atenção para se concentrar em comportamentos negativos e mais positivos, alterando efetivamente seus caminhos nervosos. Este processo é o primeiro científico a demonstrar que a mente pode forjar ativamente o funcionamento do cérebro.

Geist und Gehirn: Neuroplastizität und die Kraft der mentalen Kraft In diesem bahnbrechenden Buch fordern Dr. Jeffrey Schwartz und Sharon Begley die traditionelle Wissenschaft heraus und argumentieren, dass der Geist eine unabhängige Einheit ist, die die Funktionsweise des physischen Gehirns formen und steuern kann. Während seiner jahrzehntelangen Arbeit bei der Behandlung von Patienten mit Zwangsstörungen (OCD) zog Schwartz eine außergewöhnliche Schlussfolgerung - seine Patienten nutzten ihren Verstand, um ihr Gehirn zu verändern. Dieses Phänomen, das sie „selbstgesteuerte Neuroplastizität“ oder „psychische Kraft“ nennen, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Verständnis des menschlichen Geistes und seiner Beziehung zum Gehirn. Die Autoren beginnen mit der Untersuchung der traditionellen cht der Verbindung zwischen Geist und Gehirn, bei der der Geist als passives Nebenprodukt elektrochemischer Aktivität im Gehirn angesehen wird. e argumentieren jedoch, dass diese Perspektive zu eng ist und dass der Geist sein eigenes ben hat, das die Funktionsweise des Gehirns beeinflussen kann. e stützen ihre Argumente auf unser neues Verständnis der Neuroplastizität von Erwachsenen, der Fähigkeit des Gehirns, sich nicht nur in der Kindheit, sondern während des gesamten bens neu zu ordnen. Während des gesamten Buches verwenden die Autoren reale Beispiele, um zu veranschaulichen, wie mentale Stärke funktioniert. Zum Beispiel beschreiben sie, wie Schwartz'Patienten ihre Aufmerksamkeit nutzten, um sich auf negatives Verhalten und auf positivere zu konzentrieren, indem sie ihre Nervenbahnen effektiv veränderten. Dieser Prozess ist der wissenschaftliche erste, der zeigt, dass der Geist die Funktionsweise des Gehirns aktiv gestalten kann.

''

Zihin ve Beyin: Nöroplastisite ve Zihinsel Gücün Gücü Bu çığır açan kitapta Dr. Jeffrey Schwartz ve Sharon Begley, zihnin fiziksel beynin işleyişini şekillendirebilen ve kontrol edebilen bağımsız bir varlık olduğunu savunarak geleneksel bilime meydan okuyor. Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan hastaları tedavi eden onlarca yıllık çalışma boyunca Schwartz olağanüstü bir sonuç çıkardı - hastaları beyinlerini değiştirmek için zihinlerini kullandılar. "Kendi kendini yöneten nöroplastisite" veya "psişik güç'olarak adlandırdıkları bu fenomen, insan zihnini ve beyniyle olan ilişkisini anlamamız için derin etkilere sahiptir. Yazarlar, zihnin beyindeki elektrokimyasal aktivitenin pasif bir yan ürünü olarak görüldüğü geleneksel zihin-beyin bağlantısını inceleyerek başlarlar. Bununla birlikte, bu bakış açısının çok dar olduğunu ve zihnin beynin işleyişini etkileyebilecek kendi yaşamına sahip olduğunu savunuyorlar. Argümanlarını, yeni yetişkin nöroplastisite anlayışımıza, beynin sadece çocuklukta değil, yaşam boyunca kendini yeniden düzenleme yeteneğine dayandırıyorlar. Kitap boyunca, yazarlar zihinsel gücün nasıl çalıştığını göstermek için gerçek hayattan örnekler kullanırlar. Örneğin, Schwartz'ın hastalarının dikkatlerini olumsuz davranışlara ve daha olumlu olanlara odaklanmak için nasıl kullandıklarını, sinir yollarını etkili bir şekilde değiştirdiklerini açıklıyorlar. Bu süreç, zihnin beynin işleyişini aktif olarak şekillendirebileceğini gösteren ilk bilimseldir.

العقل والدماغ: المرونة العصبية وقوة القوة العقلية في هذا الكتاب الرائد، يتحدى الدكتور جيفري شوارتز وشارون بيغلي العلم التقليدي من خلال القول بأن العقل كيان مستقل يمكنه تشكيل عمل الدماغ المادي والتحكم فيه. على مدى عقود من العمل في علاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD)، توصل شوارتز إلى نتيجة غير عادية - استخدم مرضاه عقولهم لتغيير أدمغتهم. هذه الظاهرة، التي يسمونها «المرونة العصبية الموجهة ذاتيًا» أو «القوة النفسية»، لها آثار عميقة على فهمنا للعقل البشري وعلاقته بالدماغ. يبدأ المؤلفون بفحص النظرة التقليدية للاتصال بين العقل والدماغ، حيث يُنظر إلى العقل على أنه نتيجة ثانوية سلبية للنشاط الكهروكيميائي في الدماغ. ومع ذلك، فإنهم يجادلون بأن هذا المنظور ضيق للغاية، وأن للعقل حياته الخاصة، والتي يمكن أن تؤثر على عمل الدماغ. إنهم يبنون حججهم على فهمنا الجديد للمرونة العصبية للبالغين، وقدرة الدماغ على إعادة ترتيب نفسه ليس فقط في الطفولة ولكن طوال الحياة. في جميع أنحاء الكتاب، يستخدم المؤلفون أمثلة واقعية لتوضيح كيفية عمل القوة العقلية. على سبيل المثال، يصفون كيف استخدم مرضى شوارتز انتباههم للتركيز على السلوكيات السلبية وعلى السلوكيات الأكثر إيجابية، مما أدى إلى تغيير مسارهم العصبي بشكل فعال. هذه العملية هي أول عملية علمية تثبت أن العقل يمكنه تشكيل عمل الدماغ بنشاط.