A new study published in the Journal of Clinical Sleep Medicine suggests that sleep disturbances may be an early sign of cognitive decline in older adults. The study, conducted by researchers at the University of California, Los Angeles (UCLA), found that older adults who experienced sleep problems were more likely to develop cognitive impairments over time. The study included 179 older adults aged 65 and older, who underwent cognitive testing and completed questionnaires about their sleep patterns. Participants with poor sleep quality or insomnia were more likely to experience cognitive decline over a three-year period, compared to those with better sleep quality. "Our findings suggest that sleep disturbances may be an early indicator of cognitive decline in older adults said Dr. Jennifer J. Manly, lead author of the study and a professor of neurology at UCLA's David Geffen School of Medicine. "Sleep is an important factor in maintaining cognitive health, and addressing sleep disturbances may be an important aspect of prevention and treatment for cognitive decline. " The study also found that certain factors, such as depression, anxiety, and physical illness, can contribute to both sleep disturbances and cognitive decline. "These results highlight the importance of considering sleep when assessing cognitive function in older adults Manly said. "It may be useful to screen for sleep disturbances in older adults as part of routine cognitive evaluations. " The study suggests that sleep disturbances may be an early sign of cognitive decline, but it does not prove cause and effect.

Новое исследование, опубликованное в Журнале клинической медицины сна, предполагает, что нарушения сна могут быть ранним признаком снижения когнитивных функций у пожилых людей. Исследование, проведенное исследователями из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), показало, что у пожилых людей, которые испытывали проблемы со сном, со временем чаще развивались когнитивные нарушения. В исследование были включены 179 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, которые прошли когнитивное тестирование и заполнили анкеты об их режиме сна. Участники с плохим качеством сна или бессонницей чаще испытывали снижение когнитивных функций в течение трехлетнего периода по сравнению с участниками с лучшим качеством сна. «Наши результаты показывают, что нарушения сна могут быть ранним показателем снижения когнитивных функций у пожилых людей», - говорит доктор Дженнифер Дж. Мэнли, ведущий автор исследования и профессор неврологии в Медицинской школе Дэвида Геффена при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. "Сон является важным фактором в поддержании когнитивного здоровья, и устранение нарушений сна может быть важным аспектом профилактики и лечения снижения когнитивных функций. "Исследование также показало, что определенные факторы, такие как депрессия, беспокойство и физические заболевания, могут способствовать как нарушениям сна, так и снижению когнитивных функций. «Эти результаты подчеркивают важность учета сна при оценке когнитивной функции у пожилых людей», - сказал Мэнли. "Может быть полезно проводить скрининг нарушений сна у пожилых людей в рамках рутинных когнитивных оценок. "Исследование предполагает, что нарушения сна могут быть ранним признаком снижения когнитивных функций, но это не доказывает причину и следствие.

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Medicine of Sleep suggère que les troubles du sommeil peuvent être un signe précoce de déclin cognitif chez les personnes âgées. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie à Angeles (UCLA) a montré que les personnes âgées qui avaient des problèmes de sommeil étaient plus susceptibles de développer des troubles cognitifs au fil du temps. L'étude a inclus 179 personnes âgées de 65 ans et plus qui ont subi des tests cognitifs et rempli des questionnaires sur leur mode de sommeil. s participants dont la qualité de sommeil est médiocre ou qui sont insomniaques sont plus susceptibles de subir un déclin cognitif sur une période de trois ans que les participants dont la qualité de sommeil est meilleure. « Nos résultats montrent que les troubles du sommeil peuvent être un indicateur précoce du déclin cognitif chez les personnes âgées », dit le Dr Jennifer J. Manley, auteur principal de l'étude et professeur de neurologie à la David Geffen School of Medicine de l'Université de Californie à Angeles. " sommeil est un facteur important dans le maintien de la santé cognitive, et l'élimination des troubles du sommeil peut être un aspect important de la prévention et du traitement du déclin cognitif. "L'étude a également révélé que certains facteurs, comme la dépression, l'anxiété et les maladies physiques, peuvent contribuer à la fois aux troubles du sommeil et au déclin cognitif. « Ces résultats soulignent l'importance de tenir compte du sommeil dans l'évaluation de la fonction cognitive chez les personnes âgées », a déclaré Manley. "Il peut être utile d'effectuer un dépistage des troubles du sommeil chez les personnes âgées dans le cadre d'évaluations cognitives de routine. "L'étude suggère que les troubles du sommeil peuvent être un signe précoce de déclin cognitif, mais cela ne prouve pas la cause et la conséquence.

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Dream Medicine sugiere que los trastornos del sueño pueden ser un signo temprano de disminución cognitiva en los adultos mayores. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en Ángeles (UCLA, por sus siglas en inglés) encontró que las personas mayores que experimentaron problemas para dormir tenían más probabilidades de desarrollar deterioro cognitivo con el tiempo. En el estudio se incluyeron 179 personas mayores de 65 que se sometieron a pruebas cognitivas y rellenaron cuestionarios sobre su patrón de sueño. participantes con mala calidad de sueño o insomnio tuvieron más probabilidades de experimentar una disminución cognitiva durante un período de tres en comparación con los participantes con mejor calidad de sueño. «Nuestros hallazgos sugieren que los trastornos del sueño pueden ser un indicador temprano de disminución cognitiva en los adultos mayores», dice la doctora Jennifer J. Manley, autora principal del estudio y profesora de neurología en la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de California en Ángeles. "sueño es un factor importante en el mantenimiento de la salud cognitiva, y eliminar los trastornos del sueño puede ser un aspecto importante de la prevención y el tratamiento de la disminución cognitiva. "estudio también encontró que ciertos factores como la depresión, la ansiedad y las enfermedades físicas pueden contribuir tanto a los trastornos del sueño como a la disminución de las funciones cognitivas. «Estos resultados subrayan la importancia de tener en cuenta el sueño a la hora de evaluar la función cognitiva en las personas mayores», dijo Manley. "Puede ser útil realizar pruebas de detección de trastornos del sueño en personas mayores como parte de evaluaciones cognitivas rutinarias. "estudio sugiere que los trastornos del sueño pueden ser un signo temprano de disminución cognitiva, pero esto no prueba la causa y la consecuencia.

Um novo estudo publicado na de Medicina Clínica do Sono sugere que os distúrbios do sono podem ser um sinal inicial de redução das funções cognitivas dos idosos. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia em Angeles (UCLA) mostrou que os idosos com problemas de sono eram mais propensos a desenvolver problemas cognitivos. O estudo incluiu 179 idosos com 65 anos ou mais que foram submetidos a testes cognitivos e preencheram questionários sobre o seu modo de sono. Os participantes com má qualidade de sono ou insônia experimentaram uma diminuição das funções cognitivas durante um período de três anos em comparação com os participantes com melhor qualidade de sono. «Nossos resultados indicam que os distúrbios do sono podem ser um indicador inicial de redução das funções cognitivas dos idosos», diz a Dra. Jennifer J. Manley, autora principal do estudo e professora de neurologia na Escola de Medicina David Geffen, da Universidade da Califórnia, em Angeles. "Dormir é um fator importante na manutenção da saúde cognitiva, e eliminar distúrbios do sono pode ser um aspecto importante para prevenir e tratar a redução das funções cognitivas. "O estudo também mostrou que certos fatores, como depressão, ansiedade e doenças físicas, podem contribuir tanto para os distúrbios do sono como para a diminuição das funções cognitivas. «Estes resultados ressaltam a importância de considerar o sono na avaliação da função cognitiva dos idosos», disse Manley. "Pode ser útil fazer um screening de problemas de sono em idosos como parte de avaliações cognitivas rotineiras. "O estudo sugere que os distúrbios do sono podem ser um sinal inicial de redução das funções cognitivas, mas isso não prova a causa e a consequência.

Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Clinical Medicine del Sonno suggerisce che i disturbi del sonno possono essere un segno precoce di una diminuzione delle funzioni cognitive negli anziani. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California a Angeles (UCLA) ha dimostrato che le persone anziane con problemi di sonno hanno avuto più probabilità di sviluppare disturbi cognitivi nel tempo. Nello studio sono stati inclusi 179 anziani di 65 anni e più che sono stati sottoposti a test cognitivi e hanno compilato un questionario sulla loro modalità di sonno. I partecipanti con scarsa qualità del sonno o insonnia hanno avuto più probabilità di ridurre le funzioni cognitive per un periodo di tre anni rispetto a quelli con una migliore qualità del sonno. «I nostri risultati dimostrano che i disturbi del sonno possono essere un indicatore precoce della riduzione delle funzioni cognitive negli anziani», afferma la dottoressa Jennifer J. Manley, autrice principale dello studio e professoressa di neurologia alla David Geffen School of Medicine della California University di Angeles. "Il sonno è un fattore importante nel mantenere la salute cognitiva, e eliminare i disturbi del sonno può essere un aspetto importante per la prevenzione e il trattamento della riduzione delle funzioni cognitive. "Lo studio ha anche dimostrato che alcuni fattori, come la depressione, l'ansia e le malattie fisiche, possono contribuire sia ai disturbi del sonno che alla riduzione delle funzioni cognitive. «Questi risultati sottolineano l'importanza di considerare il sonno nel valutare la funzione cognitiva negli anziani», ha detto Manley. "Può essere utile effettuare uno screening dei disturbi del sonno negli anziani come parte delle valutazioni cognitive di routine. "Lo studio suggerisce che i disturbi del sonno possono essere un segno precoce di diminuzione delle funzioni cognitive, ma questo non dimostra la causa e la conseguenza.

Eine neue Studie, die im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Schlafstörungen ein frühes Anzeichen für einen kognitiven Rückgang bei älteren Erwachsenen sein könnten. Eine Studie von Forschern der University of California in Angeles (UCLA) ergab, dass ältere Erwachsene, die Schlafprobleme hatten, im Laufe der Zeit häufiger kognitive Beeinträchtigungen entwickelten. Die Studie umfasste 179 ältere Erwachsene im Alter von 65 Jahren und älter, die kognitive Tests bestanden und Fragebögen über ihre Schlafmuster ausgefüllt hatten. Teilnehmer mit schlechter Schlafqualität oder Schlaflosigkeit erlebten eher einen kognitiven Rückgang über einen Zeitraum von drei Jahren im Vergleich zu Teilnehmern mit besserer Schlafqualität. „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Schlafstörungen ein frühes Anzeichen für einen kognitiven Rückgang bei älteren Erwachsenen sein könnten“, sagt Dr. Jennifer J. Manley, Hauptautorin der Studie und Professorin für Neurologie an der David Geffen School of Medicine der University of California, Angeles. "Schlaf ist ein wichtiger Faktor bei der Aufrechterhaltung der kognitiven Gesundheit, und die Beseitigung von Schlafstörungen kann ein wichtiger Aspekt der Prävention und Behandlung von kognitivem Verfall sein. "Die Studie zeigte auch, dass bestimmte Faktoren wie Depressionen, Angstzustände und körperliche Erkrankungen sowohl zu Schlafstörungen als auch zum kognitiven Verfall beitragen können. „Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Berücksichtigung von Schlaf bei der Beurteilung der kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen“, sagte Manley. "Es kann hilfreich sein, Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen im Rahmen von routinemäßigen kognitiven Bewertungen zu untersuchen. "Die Studie legt nahe, dass Schlafstörungen ein frühes Anzeichen für einen kognitiven Rückgang sein können, aber das beweist nicht Ursache und Wirkung.

Nowe badanie opublikowane w Journal of Clinical Sleep Medicine sugeruje, że zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem spadku poznawczego u starszych dorosłych. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Angeles (UCLA) wykazały, że starsi dorośli, którzy doświadczyli problemów ze snem, częściej z czasem rozwijają zaburzenia poznawcze. Badanie obejmowało 179 starszych osób w wieku 65 lat i starszych, które przeszły badania poznawcze i wypełniły kwestionariusze dotyczące ich wzorców snu. Uczestnicy ze słabą jakością snu lub bezsennością częściej odczuwali spadek poznawczy w okresie trzech lat w porównaniu z osobami o lepszej jakości snu. „Nasze wyniki sugerują, że zaburzenia snu mogą być wczesnym wskaźnikiem spadku poznawczego u starszych dorosłych”, mówi dr Jennifer J. Manley, główny autor badań i profesor neurologii w Davida Geffen School of Medicine w UCLA. "Sen jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia poznawczego, a zajęcie się zaburzeniami snu może być ważnym aspektem zapobiegania i leczenia spadku poznawczego. "Badania wykazały również, że pewne czynniki, takie jak depresja, lęk i choroba fizyczna, mogą przyczynić się zarówno do zaburzeń snu, jak i spadku poznawczego. „Wyniki te podkreślają znaczenie rozważania snu przy ocenie funkcji poznawczych u starszych dorosłych”, Manley powiedział. "Może to być przydatne do ekranowania zaburzeń snu u starszych dorosłych w ramach rutynowych ocen poznawczych. "Badania sugerują, że zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem spadku poznawczego, ale nie dowodzi to przyczyny i efektu.

מחקר חדש שפורסם בכתב העת לרפואת שינה קלינית מצביע על כך שהפרעות שינה עשויות להיות סימן מוקדם להידרדרות קוגניטיבית אצל מבוגרים. מחקר שנערך על ־ ידי חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג "לס (UCLA) מצא כי מבוגרים שחוו בעיות שינה נוטים יותר לפתח ליקויים קוגניטיביים לאורך זמן. המחקר כלל 179 מבוגרים בגיל 65 ומעלה שעברו בדיקות קוגניטיביות והשלימו שאלונים על דפוסי השינה שלהם. למשתתפים עם איכות שינה ירודה או נדודי שינה היה סיכוי גבוה יותר לחוות ירידה קוגניטיבית במשך תקופה של שלוש שנים בהשוואה לאלה עם איכות שינה טובה יותר. ”מממצאינו עולה כי הפרעות שינה עלולות להוות אינדיקטור מוקדם להידרדרות הקוגניטיבית אצל מבוגרים”, אומרת ד ”ר ג” ניפר מנלי, המחברת הראשית של המחקר והפרופסור לנוירולוגיה בבית ־ הספר לרפואה ע ”ש דיוויד גפן באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג” לס. "שינה היא גורם חשוב בשמירה על בריאות קוגניטיבית, וטיפול בהפרעות שינה עשוי להיות היבט חשוב במניעה ובטיפול בירידה קוגניטיבית. עוד מצא המחקר כי גורמים מסוימים כגון דיכאון, חרדה ומחלות גופניות יכולים לתרום הן להפרעות בשינה והן להידרדרות קוגניטיבית. ”ממצאים אלה מדגישים עד כמה חשוב לשקול שינה בעת הערכת תפקוד הכרתי אצל מבוגרים”, אמר מנלי. "זה יכול להיות שימושי לבדוק הפרעות שינה אצל מבוגרים כחלק מהערכות קוגניטיביות שגרתיות. "מהמחקר עולה כי הפרעות שינה הן סימן מוקדם להידרדרות קוגניטיבית, אך הדבר אינו מוכיח סיבה ותוצאה.''

Journal of Clinical Sleep Medicine'de yayınlanan yeni bir çalışma, uyku bozukluklarının yaşlı erişkinlerde bilişsel düşüşün erken bir işareti olabileceğini düşündürmektedir. Angeles Kaliforniya Üniversitesi'ndeki (UCLA) araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, uyku problemleri yaşayan yaşlı yetişkinlerin zamanla bilişsel bozulma geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Çalışma, bilişsel testlere tabi tutulan ve uyku düzenleriyle ilgili anketleri tamamlayan 65 yaş ve üstü 179 yaşlı yetişkini içeriyordu. Düşük uyku kalitesi veya uykusuzluğu olan katılımcıların, daha iyi uyku kalitesine sahip olanlara kıyasla üç yıllık bir süre boyunca bilişsel düşüş yaşama olasılığı daha yüksekti. "Bulgularımız, uyku bozukluklarının yaşlı erişkinlerde bilişsel gerilemenin erken bir göstergesi olabileceğini gösteriyor'diyor Dr. Jennifer J. Manley, çalışmanın baş yazarı ve UCLA'daki David Geffen Tıp Fakültesi'nde nöroloji profesörü. Uyku, bilişsel sağlığın korunmasında önemli bir faktördür ve uyku bozukluklarını ele almak, bilişsel gerilemeyi önlemenin ve tedavi etmenin önemli bir yönü olabilir. "Çalışma ayrıca depresyon, anksiyete ve fiziksel hastalık gibi bazı faktörlerin hem uyku bozukluklarına hem de bilişsel gerilemeye katkıda bulunabileceğini buldu. Manley, "Bu bulgular, yaşlı erişkinlerde bilişsel işlevi değerlendirirken uykuyu düşünmenin önemini vurgulamaktadır'dedi. "Yaşlı erişkinlerde uyku bozukluklarını rutin bilişsel değerlendirmelerin bir parçası olarak taramak yararlı olabilir. Çalışma, uyku bozukluklarının bilişsel gerilemenin erken bir işareti olabileceğini düşündürmektedir, ancak bu neden ve sonuç kanıtlamaz.

تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة طب النوم السريري إلى أن اضطرابات النوم قد تكون علامة مبكرة على التدهور المعرفي لدى كبار السن. وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس (UCLA) أن كبار السن الذين عانوا من مشاكل في النوم كانوا أكثر عرضة للإصابة بضعف إدراكي بمرور الوقت. شملت الدراسة 179 من كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر خضعوا لاختبارات معرفية وأكملوا استبيانات حول أنماط نومهم. كان المشاركون الذين يعانون من ضعف جودة النوم أو الأرق أكثر عرضة للتدهور المعرفي على مدى ثلاث سنوات مقارنة بأولئك الذين لديهم جودة نوم أفضل. تقول الدكتورة جينيفر جيه مانلي، المؤلفة الرئيسية للدراسة وأستاذة طب الأعصاب في كلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: «تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن اضطرابات النوم قد تكون مؤشرًا مبكرًا للتدهور المعرفي لدى كبار السن». "النوم عامل مهم في الحفاظ على الصحة المعرفية، وقد تكون معالجة اضطرابات النوم جانبًا مهمًا للوقاية من التدهور المعرفي وعلاجه. "ووجدت الدراسة أيضًا أن بعض العوامل مثل الاكتئاب والقلق والأمراض الجسدية يمكن أن تساهم في اضطرابات النوم والتدهور المعرفي. قال مانلي: «تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية التفكير في النوم عند تقييم الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن». "قد يكون من المفيد فحص اضطرابات النوم لدى كبار السن كجزء من التقييمات المعرفية الروتينية. "تشير الدراسة إلى أن اضطرابات النوم قد تكون علامة مبكرة على التدهور المعرفي، لكن هذا لا يثبت السبب والنتيجة.

Journal of Clinical Sleep Medicine에 발표 된 새로운 연구에 따르면 수면 장애는 노인의인지 기능 저하의 초기 징후 일 수 있습니다. 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학 (UCLA) 의 연구원들의 연구에 따르면 수면 문제가있는 노인들은 시간이 지남에 따라인지 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다. 이 연구에는인지 검사를 받고 수면 패턴에 대한 설문지를 작성한 65 세 이상의 179 명의 노인이 포함되었습니다. 수면의 질이 좋지 않거나 불면증이있는 참가자는 수면의 질이 좋은 참가자에 비해 3 년 동안인지 기능 저하를 경험할 가능성이 더 컸습니다. UCLA의 데이비드 게펜 의과 대학 (David Geffen School of Medicine) 의 연구 책임자 인 제니퍼 제이 맨리 (Jennifer J. Manley) 박사는 "우리의 연구 결과는 수면 장애가 노인의인지 기능 저하의 초기 지표 일 수 있음을 시사한다. "수면은인지 건강을 유지하는 데 중요한 요소이며, 수면 장애 해결은인지 기능 저하를 예방하고 치료하는 데 중요한 측면 일 수 있습니다. "이 연구는 또한 우울증, 불안 및 신체 질환과 같은 특정 요인이 수면 장애와인지 기능 저하에 기여할 수 있음을 발견했습니다. Manley는 "이러한 발견은 노인의인지 기능을 평가할 때 수면을 고려하는 것의 중요성을 강조한다. "일상적인인지 평가의 일환으로 노인의 수면 장애를 선별하는 것이 유용 할 수 있습니다. "이 연구는 수면 장애가인지 기능 저하의 초기 징후 일 수 있지만 이것이 원인과 결과를 입증하지는 않는다고 제안합니다.

Journal of Clinical Sleep Medicineに掲載された新しい研究は、睡眠障害が高齢者の認知低下の初期の兆候である可能性を示唆しています。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究者による研究では、睡眠障害を経験した高齢者は、時間とともに認知障害を発症する可能性が高いことがわかりました。この研究には、65歳以上の高齢者179人が認知検査を受け、睡眠パターンに関するアンケートを完了した。睡眠の質が悪い人や不眠症の人は、睡眠の質が良い人と比較して、3間で認知度が低下する可能性が高くなりました。"私たちの知見は、睡眠障害が高齢者の認知低下の初期の指標である可能性を示唆しています。"睡眠は、認知の健康を維持する上で重要な要素であり、睡眠障害に対処することは、認知の低下を予防し、治療する上で重要な側面であるかもしれません。"この研究はまた、うつ病、不安、身体疾患などの特定の要因が睡眠障害と認知機能低下の両方に寄与する可能性があることを発見しました。"これらの知見は、高齢者の認知機能を評価する際に睡眠を考慮することの重要性を強調しています。"高齢者の睡眠障害を日常的な認知評価の一環としてスクリーニングすることは有用かもしれません。"この研究は、睡眠障害が認知機能低下の初期の兆候である可能性があることを示唆していますが、これは原因と効果を証明するものではありません。

發表在《臨床睡眠醫學雜誌》上的新研究表明，睡眠障礙可能是老人認知能力下降的早期跡象。加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究人員的一項研究發現，睡眠困難的老人隨著時間的推移更容易出現認知障礙。這項研究包括179名65歲及以上的老人，他們接受了認知測試，並填寫了有關他們睡眠方式的問卷。與睡眠質量更好的參與者相比，睡眠質量差或失眠的參與者更有可能在三內經歷認知能力下降。加州大學洛杉磯分校David Geffen醫學院神經病學教授Jennifer J. Manley博士說：「我們的研究結果表明，睡眠障礙可能是老人認知能力下降的早期指標。」"睡眠是維持認知健康的重要因素，解決睡眠障礙可能是預防和治療認知能力下降的重要方面。"研究還發現，抑郁、焦慮和身體疾病等某些因素可能導致睡眠障礙和認知能力下降。曼利說：「這些發現突顯了在評估老人的認知功能時考慮睡眠的重要性。」"作為常規認知評估的一部分，對老人的睡眠障礙進行篩查可能是有益的。"研究表明，睡眠障礙可能是認知能力下降的早期跡象，但這並不能證明原因和後果。