The Assertiveness Book for Women A StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertiveness Book for Women A StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Author: Laura C. Schubert Publisher: HarperCollins Publication Date: 2019 Pages: 320 Genre: Self-Help, Personal Development Overview: This book provides a step-by-step guide to help women develop assertiveness skills and become their best selves. It covers topics such as identifying and expressing needs and desires, setting boundaries, and communicating effectively. Synopsis: In "The Assertiveness Book for Women author Laura C. Schubert offers a comprehensive guide to developing assertiveness skills that can help women achieve their goals and live their lives to the fullest. The book begins by defining what assertiveness is and why it's important for women to learn this skill. Schubert then delves into the various aspects of assertiveness, including identifying and expressing needs and desires, setting boundaries, and communicating effectively. She also provides practical exercises and techniques to help readers put these skills into practice. Throughout the book, Schubert emphasizes the importance of self-care and self-love, encouraging readers to prioritize their own needs and desires.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Лора С. Шуберт Издательство: HarperCollins Дата публикации: 2019 Страницы: 320 Жанр: Самопомощь, обзор личностного развития: эта книга содержит пошаговое руководство, которое поможет женщинам развить навыки самоуверенности и стать лучшими собой. Он охватывает такие темы, как выявление и выражение потребностей и желаний, установление границ и эффективное общение. Краткий обзор: В книге «Assertivity Book for Women» автор Лора С. Шуберт предлагает всеобъемлющее руководство по развитию навыков самоуверенности, которые могут помочь женщинам достичь своих целей и прожить свою жизнь в полной мере. Книга начинается с определения того, что такое напористость и почему женщинам важно научиться этому навыку. Затем Шуберт углубляется в различные аспекты напористости, включая выявление и выражение потребностей и желаний, установление границ и эффективное общение. Она также предоставляет практические упражнения и методы, чтобы помочь читателям применить эти навыки на практике. На протяжении всей книги Шуберт подчеркивает важность заботы о себе и любви к себе, побуждая читателей расставлять приоритеты в собственных потребностях и желаниях.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Laura S. Schubert Publishing : HarperCollins Date de publication : 2019 Pages : 320 Genre : Auto-assistance, examen du développement personnel : ce livre contient un guide étape par étape qui aidera les femmes à développer des compétences d'auto-confiance et à devenir meilleures. Il couvre des sujets tels que l'identification et l'expression des besoins et des désirs, l'établissement de frontières et la communication efficace. Résumé : Dans le livre « Assertivity Book for Women », l'auteure Laura S. Schubert propose un guide complet pour développer des compétences de confiance en soi qui peuvent aider les femmes à atteindre leurs objectifs et à vivre pleinement leur vie. livre commence par déterminer ce qu'est l'affirmation et pourquoi il est important pour les femmes d'apprendre ce savoir-faire. Schubert explore ensuite les différents aspects de l'affirmation, y compris l'identification et l'expression des besoins et des désirs, l'établissement des limites et la communication efficace. Il fournit également des exercices pratiques et des méthodes pour aider les lecteurs à mettre ces compétences en pratique. Tout au long du livre, Schubert souligne l'importance de prendre soin de lui-même et de son amour-propre, encourageant les lecteurs à hiérarchiser leurs propres besoins et désirs.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Laura S. Schubert Editorial: HarperCollins Fecha de publicación: 2019 Páginas: 320 Género: Autoayuda, revisión del desarrollo personal: este libro contiene una guía paso a paso que ayudará a las mujeres a desarrollar habilidades de confianza en sí mismas y convertirse en mejores personas. Abarca temas como la identificación y expresión de necesidades y deseos, el establecimiento de fronteras y la comunicación efectiva. Resumen: En el libro «Assertivity Book for Women», la autora Laura S. Schubert ofrece una guía integral para desarrollar habilidades de confianza en sí misma que pueden ayudar a las mujeres a alcanzar sus metas y vivir sus vidas al máximo. libro comienza por determinar qué es la asertividad y por qué es importante que las mujeres aprendan esta habilidad. Schubert profundiza entonces en diversos aspectos de la asertividad, incluyendo la identificación y expresión de necesidades y deseos, el establecimiento de fronteras y la comunicación efectiva. También proporciona ejercicios prácticos y técnicas para ayudar a los lectores a poner en práctica estas habilidades. A lo largo del libro, Schubert destaca la importancia de cuidarse y amarse a uno mismo, animando a los lectores a priorizar sus propias necesidades y deseos.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Laura S. Schubert Editora: HarperCollins Data de publicação: 2019 Páginas: 320 Gênero: Auto-Ajuda, Visão do Desenvolvimento Pessoal: Este livro traz um guia passo a passo que ajuda as mulheres a desenvolverem habilidades de auto-confiança e tornarem-se melhores. Ele abrange temas como identificar e expressar necessidades e desejos, estabelecer limites e comunicar de forma eficaz. Resumo: Em «Assertivity Book for Women», a autora Laura S. Schubert oferece uma guia abrangente para desenvolver habilidades de autoconfiança que podem ajudar as mulheres a alcançar seus objetivos e a viver plenamente suas vidas. O livro começa com a definição do que é exaustivo e porque é que as mulheres têm de aprender essa habilidade. Em seguida, Schubert se aprofundou em vários aspectos da pressão, incluindo identificar e expressar necessidades e desejos, estabelecer limites e comunicar de forma eficaz. Ela também fornece exercícios e técnicas práticas para ajudar os leitores a aplicar essas habilidades na prática. Ao longo do livro, Schubert enfatiza a importância de cuidar de si mesmo e de se amar, encorajando os leitores a priorizarem suas próprias necessidades e desejos.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Laura S. Schubert Editore: HarperCollins Data di pubblicazione 2019 Pagine: 320 Genere: Auto-aiuto, una panoramica dello sviluppo personale: questo libro contiene una guida passo passo per aiutare le donne a sviluppare le abilità dell'autosufficienza e diventare se stesse migliori. Riguarda temi quali l'individuazione e l'espressione dei bisogni e dei desideri, la fissazione dei confini e la comunicazione efficace. Riepilogo: Nel libro «Associity Book for Women», Laura S. Schubert offre una guida completa allo sviluppo di abilità che può aiutare le donne a raggiungere i loro obiettivi e vivere la loro vita al meglio. Il libro inizia con la definizione di cosa sia la pressione e perché è importante per le donne imparare questa abilità. Poi Schubert approfondisce i vari aspetti dell'intensità, tra cui l'individuazione e l'espressione dei bisogni e dei desideri, la fissazione dei confini e la comunicazione efficace. Fornisce anche esercizi e metodi pratici per aiutare i lettori ad applicare queste abilità in pratica. Durante tutto il libro, Schubert sottolinea l'importanza di prendersi cura di sé e di amare se stesso, incoraggiando i lettori a dare priorità ai propri bisogni e desideri.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: Laura S. Schubert Verlag: HarperCollins Erscheinungsdatum: 2019 Seiten: 320 Genre: Selbsthilfe, ein Überblick über die persönliche Entwicklung: Dieses Buch enthält eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Frauen hilft, selbstbewusste Fähigkeiten zu entwickeln und ein besseres Selbst zu werden. Es umfasst Themen wie das Identifizieren und Ausdrücken von Bedürfnissen und Wünschen, das Setzen von Grenzen und die effektive Kommunikation. Auf einen Blick: In „Assertivity Book for Women“ bietet Autorin Laura S. Schubert einen umfassenden itfaden zur Entwicklung von Selbstbewusstsein-Fähigkeiten, die Frauen helfen können, ihre Ziele zu erreichen und ihr ben in vollen Zügen zu leben. Das Buch beginnt mit der Definition, was Durchsetzungsvermögen ist und warum es für Frauen wichtig ist, diese Fähigkeit zu erlernen. Schubert geht dann auf verschiedene Aspekte der Durchsetzungsfähigkeit ein, einschließlich der Identifizierung und des Ausdrucks von Bedürfnissen und Wünschen, der Festlegung von Grenzen und der effektiven Kommunikation. Es bietet auch praktische Übungen und Techniken, um den sern zu helfen, diese Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen. Während des gesamten Buches betont Schubert die Bedeutung der Selbstfürsorge und Selbstliebe und ermutigt die ser, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu priorisieren.

ספר אסרטיביות לנשים צעד חורג מדריך לך חדש אמיץ ואמיץ ספר אסרטיביות לנשים צעד חורג מדריך לאומץ ואמיץ חדש לך Laura S. Shubert Publisher: HarperCollins Published Date: 2019 Pages: 320 Jenre: עזרה עצמית, סקירה של התפתחות אישית: הספר הזה מכיל מדריך צעד אחר צעד כדי לעזור לנשים לפתח כישורי ביטחון ולהיות האני הטוב ביותר שלהן. הוא מכסה נושאים כגון זיהוי צרכים ורצונות, הצבת גבולות ותקשורת בצורה יעילה. במבט חטוף: בספר אסרטיביות לנשים, הסופרת לורה שוברט (Laura S. Schubert) מציעה מדריך מקיף לפיתוח כישורי ביטחון עצמי שיכול לעזור לנשים להשיג את מטרותיהן ולחיות את חייהן במלואם. הספר מתחיל בכך שהוא מזהה מהי אסרטיביות ומדוע חשוב לנשים ללמוד את המיומנות. שוברט מתעמק בהיבטים שונים של אסרטיביות, כולל זיהוי צרכים ורצונות, הצבת גבולות ותקשורת בצורה יעילה. היא גם מספקת תרגילים וטכניקות כדי לעזור לקוראים ליישם את המיומנויות האלה. לאורך הספר, שוברט מדגיש את חשיבות הטיפול העצמי והאהבה העצמית, ומעודד את הקוראים לתעדף את הצרכים והרצונות שלהם.''

Kadınlar için Assertivity Kitabı StepbyCesur ve Cesur Yeni Bir Adım Kılavuzu Sen Kadınlar için Assertivity Kitabı StepbyStep Cesur ve Cesur Yeni Sen Автор için Kılavuzu: Laura S. Schubert Yayıncı: HarperCollins Yayın Tarihi: 2019 Sayfalar: 320 Tür: Kendi kendine yardım, kişisel gelişime genel bir bakış: Bu kitap, kadınların güven becerilerini geliştirmelerine ve en iyi benlikleri olmalarına yardımcı olacak adım adım bir rehber içermektedir. İhtiyaç ve arzuların belirlenmesi ve ifade edilmesi, sınırların belirlenmesi ve etkili iletişim kurma gibi konuları kapsar. Bir bakışta: Yazar Laura S. Schubert, Kadınlar İçin Cesaret Kitabı'nda, kadınların hedeflerine ulaşmalarına ve hayatlarını sonuna kadar yaşamalarına yardımcı olabilecek özgüven becerilerini geliştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, girişkenliğin ne olduğunu ve kadınların bu beceriyi öğrenmesinin neden önemli olduğunu belirleyerek başlıyor. Schubert daha sonra, ihtiyaçları ve arzuları tanımlamak ve ifade etmek, sınırları belirlemek ve etkili bir şekilde iletişim kurmak da dahil olmak üzere atılganlığın çeşitli yönlerini araştırır. Ayrıca, okuyucuların bu becerileri uygulamaya koymalarına yardımcı olmak için uygulamalı alıştırmalar ve teknikler sunar. Kitap boyunca Schubert, öz bakımın ve öz sevginin önemini vurgulayarak okuyucuları kendi ihtiyaç ve arzularına öncelik vermeye teşvik ediyor.

كتاب تأكيد | للنساء دليل خطوة خطوة إلى جديد شجاع وشجاع أنت دليل كتاب تأكيد النساء خطوة خطوة إلى جديد شجاع وشجاع Автор: Laura S. Schubert Publisher: HarperCollins تاريخ النشر: 2019 الصفحات: 320 النوع: المساعدة الذاتية، نظرة عامة على التطور الشخصي: يحتوي هذا الكتاب على دليل خطوة بخطوة لمساعدة النساء على تطوير مهارات الثقة وأن يصبحن أفضل ما لديهن. وهو يغطي مواضيع مثل تحديد الاحتياجات والرغبات والتعبير عنها، ووضع الحدود، والتواصل بفعالية. لمحة: في كتاب التأكيد للمرأة، تقدم المؤلفة لورا س. شوبرت دليلاً شاملاً لتطوير مهارات الثقة بالنفس التي يمكن أن تساعد النساء على تحقيق أهدافهن والعيش على أكمل وجه. يبدأ الكتاب بتحديد مدى الحزم ولماذا من المهم أن تتعلم النساء المهارة. ثم يتعمق شوبرت في جوانب مختلفة من الحزم، بما في ذلك تحديد الاحتياجات والرغبات والتعبير عنها، ووضع الحدود، والتواصل بفعالية. كما توفر تمارين وتقنيات عملية لمساعدة القراء على وضع هذه المهارات موضع التنفيذ. في جميع أنحاء الكتاب، أكد شوبرت على أهمية الرعاية الذاتية وحب الذات، وشجع القراء على إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم ورغباتهم.

용감하고 용기있는 새로운 스텝 스텝 안내서 용감하고 용기있는 새 스텝 안내서: Laura S. Schubert 출판사: HarperCollins 게시 날짜: 2019 페이지: 320 장르: 자조, 개인 개발 개요: 이 책에는 여성이 자신감 기술을 개발하고 최고의 자아가 될 수 있도록 단계별 안내서가 포함되어 있습니다. 요구와 욕구를 식별하고 표현하고, 경계를 설정하고, 효과적으로 의사 소통하는 것과 같은 주제를 다 한눈에: 여성을위한 Assertivity Book에서 저자 Laura S. Schubert는 여성이 목표를 달성하고 최대한의 삶을 살 수 있도록 자신감 기술을 개발하는 데 대한 포괄적 인 가이드를 제공합니다. 이 책은 어떤 주장이 무엇인지, 왜 여성이 기술을 배우는 것이 중요한지를 식별하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 Schubert는 요구와 욕구를 식별하고 표현하고 경계를 설정하며 효과적으로 의사 소통하는 등 주장의 다양한 측면을 탐구합니다. 또한 독자가 이러한 기술을 실천할 수 있도록 실습 연습과 기술을 제공합니다. 이 책 전체에서 슈베르트는 자기 관리와 자기 사랑의 중요성을 강조하여 독자들이 자신의 요구와 욕구를 우선시하도록 장려합니다.

Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You The Assertivity Book for Women StepbyStep Guide to a Brave and Courageous New You Автор: 勞拉·舒伯特（Laura S. Schubert）出版：HarperCollins出版日期：2019頁面：320體裁： 自助，個人發展回顧：本書包含逐步指南，將幫助女性發展自信技能並成為更好的自我。它涵蓋了諸如識別和表達需求和願望，建立邊界以及有效溝通等主題。簡要回顧：在《婦女援助書》中，作者Laura S. Schubert提供了全面的指南，以發展自信技能，幫助婦女實現目標並充分生活。這本書首先確定什麼是自信，為什麼女性學習這種技能很重要。然後，舒伯特深入研究了自信的各個方面，包括確定和表達需求和願望，建立邊界以及有效的溝通。它還提供了實用的練習和技術，以幫助讀者將這些技能應用於實踐。在整個書中，舒伯特強調照顧自己和愛自己的重要性，鼓勵讀者優先考慮自己的需求和願望。