
BOOKS - Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn...

Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock
Author: William Davis, M.D.
Year: February 1, 2022
Format: PDF
File size: PDF 3.6 MB
Language: English

Year: February 1, 2022
Format: PDF
File size: PDF 3.6 MB
Language: English

Super Gut - Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight and Turn Back the Clock Dr. William Davis, author of the bestselling Wheat Belly series, has done it again with his latest book, Super Gut. This groundbreaking work sheds light on the silent epidemic of Small Intestine Bacterial Overgrowth (SIBO) and its profound impact on our health and wellbeing. With a comprehensive four-week plan, Davis offers a revolutionary approach to reprogramming our microbiomes, leading to improved brain health, anti-aging, and weight loss. The Silent Epidemic of SIBO Davis reveals how one in three people suffer from SIBO, a condition that causes a multitude of health issues yet is often overlooked by doctors. The industrialization of food and medicine has led to the erasure of crucial microbial species that our ancestors had as recently as fifty to a hundred years ago. This loss has created an imbalance in our gut health, allowing opportunistic bacteria to flourish, causing widespread health problems.
Super Gut - Перепрограммируйте свой микробиом, чтобы восстановить здоровье, похудеть и повернуть вспять часы Доктор Уильям Дэвис, автор бестселлера «Пшеничный живот», снова сделал это со своей последней книгой «Супер Гут». Эта новаторская работа проливает свет на тихую эпидемию бактериального зарастания тонкой кишки (SIBO) и ее глубокое влияние на наше здоровье и благополучие. С всеобъемлющим четырехнедельным планом Дэвис предлагает революционный подход к перепрограммированию наших микробиомов, что приводит к улучшению здоровья мозга, омолаживанию и потере веса. Тихая эпидемия SIBO Davis показывает, как каждый третий человек страдает от SIBO, состояния, которое вызывает множество проблем со здоровьем, но часто игнорируется врачами. Индустриализация продуктов питания и лекарств привела к уничтожению важнейших видов микробов, которые были у наших предков еще пятьдесят-сто лет назад. Эта потеря создала дисбаланс в нашем здоровье кишечника, позволяя оппортунистическим бактериям процветать, вызывая широко распространенные проблемы со здоровьем.
Super Gut - Reprogrammer votre microbiome pour restaurer la santé, perdre du poids et inverser la montre Dr William Davis, auteur du best-seller « Blood Ventre », l'a encore fait avec son dernier livre « Super Gut ». Ce travail novateur met en lumière l'épidémie silencieuse de croissance bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) et son impact profond sur notre santé et notre bien-être. Avec un plan complet de quatre semaines, Davis propose une approche révolutionnaire pour reprogrammer nos microbiomes, ce qui améliore la santé cérébrale, le rajeunissement et la perte de poids. L'épidémie silencieuse de SIBO Davis montre qu'une personne sur trois souffre de SIBO, une maladie qui cause de nombreux problèmes de santé, mais qui est souvent négligée par les médecins. L'industrialisation des aliments et des médicaments a conduit à la destruction des microbes les plus importants que nos ancêtres avaient il y a cinquante ou cent ans. Cette perte a créé un déséquilibre dans notre santé intestinale, permettant aux bactéries opportunistes de prospérer, causant des problèmes de santé généralisés.
Super Gut - Reprograme su microbioma para restaurar la salud, perder peso y revertir el reloj doctor William Davis, autor del best seller «Trigo vientre», volvió a hacerlo con su último libro, «Super Gut». Este trabajo pionero arroja luz sobre la epidemia silenciosa de la excitación bacteriana del intestino delgado (SIBO) y su profundo impacto en nuestra salud y bienestar. Con un plan integral de cuatro semanas, Davis propone un enfoque revolucionario para reprogramar nuestros microbiomas, lo que resulta en una mejor salud cerebral, rejuvenecimiento y pérdida de peso. La epidemia silenciosa de SIBO Davis muestra cómo una de cada tres personas sufre SIBO, una afección que causa muchos problemas de salud, pero que a menudo son ignorados por los médicos. La industrialización de alimentos y medicinas ha llevado a la destrucción de las especies de microbios más importantes que nuestros antepasados tenían hace cincuenta o cien . Esta pérdida creó un desequilibrio en nuestra salud intestinal, permitiendo que las bacterias oportunistas prosperaran, causando problemas de salud generalizados.
Super Gut - Reprograma seu microbioma para recuperar a saúde, perder peso e reverter o relógio Dr. William Davis, autor do best-seller «Barriga de trigo», voltou a fazê-lo com seu último livro, «Super Gut». Este trabalho inovador lança luz sobre a conturbada epidemia de vegetação bacteriana do intestino fino (SIBO, na sigla em inglês) e seus efeitos profundos na nossa saúde e bem-estar. Com um plano abrangente de quatro semanas, Davis propõe uma abordagem revolucionária para a reprogramação dos nossos microbiomas, o que leva a melhorias na saúde do cérebro, rejuvenescimento e perda de peso. A epidemia silenciosa de SIBO Davis mostra como uma em cada três pessoas sofre de SIBO, uma condição que causa muitos problemas de saúde, mas muitas vezes é ignorada pelos médicos. A industrialização de alimentos e medicamentos destruiu as espécies mais importantes de micróbios que os nossos ancestrais tinham há cinquenta ou cem anos. Esta perda criou um desequilíbrio na nossa saúde intestinal, permitindo que bactérias oportunistas prosperem, causando problemas generalizados de saúde.
Super Gut - Riprogrammare il vostro microbioma per ripristinare la salute, perdere peso e invertire l'orologio Il dottor William Davis, autore del bestseller «Pancia di grano», lo ha fatto di nuovo con il suo ultimo libro «Super Gut». Questo lavoro innovativo mette in luce l'epidemia silenziosa dell'intestino sottile (SIBO) e il suo profondo impatto sulla nostra salute e benessere. Con un piano completo di quattro settimane, Davis propone un approccio rivoluzionario per riprogrammare i nostri microbiomi, migliorando la salute del cervello, ridimensionando e perdendo peso. La silenziosa epidemia di SIBO Davis mostra come una persona su tre soffra di SIBO, una condizione che causa molti problemi di salute, ma spesso ignorata dai medici. L'industrializzazione degli alimenti e dei farmaci ha portato alla distruzione delle più importanti specie di germi che i nostri antenati avevano cinquant'anni fa. Questa perdita ha creato uno squilibrio nella nostra salute intestinale, permettendo ai batteri opportunistici di prosperare, causando problemi di salute diffusi.
Super Gut - Umprogrammieren e Ihr Mikrobiom, um wieder gesund zu werden, Gewicht zu verlieren und die Uhr zurückzudrehen Dr. William Davis, Autor des Bestsellers „Wheat Belly“, hat es mit seinem neuesten Buch „Super Gut“ wieder getan. Diese bahnbrechende Arbeit beleuchtet die stille Epidemie der bakteriellen Dünndarm-Überwucherung (SIBO) und ihre tiefgreifenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit einem umfassenden vierwöchigen Plan bietet Davis einen revolutionären Ansatz zur Umprogrammierung unserer Mikrobiome, der zu einer besseren Gehirngesundheit, Verjüngung und Gewichtsverlust führt. Die stille Epidemie von SIBO Davis zeigt, wie jeder Dritte an SIBO leidet, einer Erkrankung, die viele gesundheitliche Probleme verursacht, aber von Ärzten oft ignoriert wird. Die Industrialisierung von bensmitteln und Medikamenten führte zur Zerstörung der wichtigsten Arten von Mikroben, die unsere Vorfahren vor fünfzig bis hundert Jahren hatten. Dieser Verlust hat ein Ungleichgewicht in unserer Darmgesundheit geschaffen, das es opportunistischen Bakterien ermöglicht, zu gedeihen, was zu weit verbreiteten Gesundheitsproblemen führt.
Super Gut - Przeprogramuj swój mikrobiom, aby przywrócić zdrowie, schudnąć i cofnąć zegar Dr William Davis, autor bestsellerowej książki „Pszenica brzucha”, zrobił to ponownie z jego najnowszą książką, „Super Gut”. Ta przełomowa praca rzuca światło na cichy bakteryjny drobny wypróżnienie (SIBO) epidemia i jej głęboki wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzięki kompleksowemu czterotygodniowemu planowi, Davis oferuje rewolucyjne podejście do przeprogramowania naszych mikrobiomów, co prowadzi do poprawy zdrowia mózgu, odmłodzenia i utraty wagi. Cicha epidemia SIBO Davis pokazuje, jak co trzecia osoba cierpi na SIBO, stan, który powoduje wiele problemów zdrowotnych, ale jest często ignorowana przez lekarzy. Uprzemysłowienie żywności i medycyny doprowadziło do zniszczenia najważniejszych rodzajów drobnoustrojów, które nasi przodkowie mieli pięćdziesiąt do stu lat temu. Utrata ta spowodowała brak równowagi w naszym zdrowiu jelit, pozwalając bakteriom oportunistycznym prosperować, powodując powszechne problemy zdrowotne.
סופר גוט - לתכנת מחדש את המיקרוביום שלך כדי להחזיר את הבריאות, לרדת במשקל ולהחזיר את השעון ד "ר ויליאם דייוויס, מחבר הספר רב המכר" בטן חיטה ", עשה זאת שוב עם ספרו האחרון סופר גוט ". עבודה פורצת דרך זו שופכת אור על מגפת צמיחת המעי הדק והשפעתה העמוקה על בריאותנו ועל בריאותנו. עם תוכנית כוללת של ארבעה שבועות, דייוויס מציע גישה מהפכנית לתכנות מחדש של המיקרוביומים שלנו, וכתוצאה מכך בריאות המוח משופרת, מגפת SIBO Davies מראה כיצד אחד מכל שלושה אנשים סובל מ-SIBO, מצב שגורם לשורה של בעיות בריאותיות, אך לעיתים קרובות מתעלמים מרופאים. התיעוש של מזון ותרופות הוביל להשמדת סוגי החיידקים החשובים ביותר שהיו לאבותינו לפני 50 עד 100 שנה. אובדן זה יצר חוסר איזון בבריאות המעיים שלנו, המאפשר לחיידקים אופורטוניסטיים לשגשג,''
Süper Bağırsak - Sağlığı düzeltmek, kilo vermek ve saati geri çevirmek için mikrobiyomunuzu yeniden programlayın En çok satan "Buğday Göbeği" kitabının yazarı Dr. William Davis, en son kitabı "Süper Bağırsak'ile tekrar yaptı. Bu çığır açan çalışma, sessiz bakteriyel ince bağırsak aşırı büyümesi (SIBO) salgınına ve bunun sağlığımız ve refahımız üzerindeki derin etkisine ışık tutuyor. Davis, dört haftalık kapsamlı bir planla mikrobiyomlarımızı yeniden programlamak için devrim niteliğinde bir yaklaşım sunuyor ve bu da beyin sağlığı, gençleşme ve kilo kaybı ile sonuçlanıyor. Sessiz SIBO Davis salgını, üç kişiden birinin, bir dizi sağlık sorununa neden olan ancak doktorlar tarafından sıklıkla göz ardı edilen bir durum olan SIBO'dan nasıl muzdarip olduğunu göstermektedir. Gıda ve tıbbın sanayileşmesi, atalarımızın elli ila yüz yıl önce sahip olduğu en önemli mikrop türlerinin yok olmasına yol açtı. Bu kayıp bağırsak sağlığımızda bir dengesizlik yarattı, fırsatçı bakterilerin gelişmesine izin vererek yaygın sağlık sorunlarına neden oldu.
Super Gut - أعد برمجة الميكروبيوم الخاص بك لاستعادة الصحة وفقدان الوزن وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، قام الدكتور ويليام ديفيس، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا "بطن القمح"، بذلك مرة أخرى بكتابه الأخير "Super Gut'. يلقي هذا العمل الرائد الضوء على وباء فرط نمو الأمعاء الصغيرة البكتيري الصامت (SIBO) وتأثيره العميق على صحتنا ورفاهيتنا. من خلال خطة شاملة مدتها أربعة أسابيع، يقدم ديفيس نهجًا ثوريًا لإعادة برمجة الميكروبيومات لدينا، مما يؤدي إلى تحسين صحة الدماغ وتجديد الشباب وفقدان الوزن. يُظهر وباء SIBO Davis الصامت كيف يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص من SIBO، وهي حالة تسبب مجموعة من المشاكل الصحية ولكن غالبًا ما يتجاهلها الأطباء. أدى تصنيع الغذاء والدواء إلى تدمير أهم أنواع الميكروبات التي كان لدى أسلافنا قبل خمسين إلى مائة عام. خلقت هذه الخسارة اختلالًا في صحة الأمعاء لدينا، مما سمح للبكتيريا الانتهازية بالازدهار، مما تسبب في مشاكل صحية واسعة النطاق.
Super Gut-건강을 회복하고 체중을 줄이며 시계를 되돌리기 위해 마이크로 바이 옴을 다시 프로그래밍하십시오. 베스트셀러 책 "Wheat Belly" 의 저자 인 William Davis 박사는 그의 최신 저서 "Super Gut" 로 다시 작성했습니다. 이 획기적인 작업은 조용한 박테리아 소장 과잉 성장 (SIBO) 전염병과 건강과 복지에 미치는 중대한 영향을 밝힙니다. 포괄적 인 4 주 계획으로 Davis는 미생물 군집을 재 프로그래밍하는 혁신적인 접근 방식을 제공하여 뇌 건강, 회춘 및 체중 감량을 개선합니다. 조용한 SIBO Davis 전염병은 3 명 중 1 명이 SIBO로 고통받는 방법을 보여줍니다. SIBO는 많은 건강 문제를 일으키지 만 의사는 종종 무시합니다. 식량과 의약품의 산업화로 인해 우리 조상들이 50 ~ 100 년 전에 가지고 있었던 가장 중요한 유형의 미생물이 파괴되었습니다. 이 손실은 장 건강에 불균형을 일으켜 기회 주의적 박테리아가 번창하여 광범위한 건강 문제를 일으켰습니다.
Super Gut-健康を回復し、体重を減らし、時計を取り戻すためにあなたのマイクロバイオームを再プログラムするベストセラーの本「Wheat Belly」の著者であるWilliam Davis博士は、彼の最新の本「Super Gut」で再びそれをしました。この画期的な作業は、静かな細菌小腸過剰(SIBO)の流行と、私たちの健康と健康に大きな影響を与えます。包括的な4週間の計画で、Davisは私たちのマイクロバイオームを再プログラミングする画期的なアプローチを提供し、脳の健康、若返り、体重減少を改善します。静かなSIBO Davisの流行は、3人に1人がSIBOに苦しんでいることを示しています。食糧と医薬品の工業化は、私たちの祖先が50〜100前に持っていた最も重要な種類の微生物の破壊につながりました。この損失は、私たちの腸の健康に不均衡をもたらし、日和見性の細菌が繁栄し、広範な健康問題を引き起こしました。
Super Gut-重新編程您的微生物組以恢復健康、減肥和扭轉手表。暢銷書《小麥肚子》的作者William Davis博士再次用他的最新著作《Super Gut》完成了這項工作。這項開創性的工作揭示了細菌小腸過度生長(SIBO)的安靜流行及其對我們的健康和福祉的深遠影響。戴維斯(Davis)制定了為期四周的全面計劃,提出了一種革命性的方法來重新編程我們的微生物組,從而改善大腦健康,恢復活力和減肥。SIBO Davis的安靜疫情顯示,三分之一的人患有SIBO,這種情況引起了許多健康問題,但經常被醫生忽視。食品和藥品的工業化導致了我們祖先五十到一百前擁有的最重要的微生物物種的滅絕。這種損失在我們的腸道健康中造成了不平衡,使機會性細菌蓬勃發展,造成廣泛的健康問題。
