The author presents a practical and poetic approach to creating personalized lists that help readers organize their daily lives, from meal planning and grocery shopping to social invitations and gift-giving. By mastering the art of list-making, readers can free up mental space, clarify their thoughts, and enrich their interior lives. The book begins with the premise that technology has evolved at an unprecedented pace, and it is crucial to understand this process to survive in today's fast-paced world. However, instead of feeling overwhelmed by the constant stream of information, we can use technology to our advantage by developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge. This paradigm allows us to filter out unnecessary information and focus on what truly matters. To create this personal paradigm, Loreau suggests starting with a blank page and asking ourselves three questions: What do I want to keep? What do I want to let go of? And what do I want to learn? These questions serve as the foundation for our list-making journey, helping us identify what is essential and what can be discarded. As we progress through the book, we will discover how to apply these principles to various aspects of our lives, such as meal planning, socializing, and personal growth. Loreau emphasizes the importance of understanding the evolution of technology and its impact on our daily lives.

Автор представляет практический и поэтический подход к созданию персонализированных списков, которые помогают читателям организовать свою повседневную жизнь, от планирования питания и покупки продуктов до социальных приглашений и дарения подарков. Овладев искусством составления списков, читатели могут освободить ментальное пространство, прояснить свои мысли, обогатить внутреннюю жизнь. Книга начинается с предпосылки, что технологии развивались беспрецедентными темпами, и очень важно понять этот процесс, чтобы выжить в современном быстро развивающемся мире. Однако вместо того, чтобы чувствовать себя перегруженными постоянным потоком информации, мы можем использовать технологии в своих интересах, разработав личную парадигму восприятия технологического процесса современных знаний. Эта парадигма позволяет отсеять ненужную информацию и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Чтобы создать эту личную парадигму, Лоро предлагает начать с пустой страницы и задать себе три вопроса: Что я хочу сохранить? Что я хочу отпустить? И чему я хочу научиться? Эти вопросы служат основой для нашего пути составления списка, помогая нам определить, что важно, а что можно отбросить. По мере прохождения книги мы узнаем, как применять эти принципы к различным аспектам нашей жизни, таким как планирование питания, общение и личностный рост. Лоро подчеркивает важность понимания эволюции технологий и их влияния на нашу повседневную жизнь.

L'auteur présente une approche pratique et poétique pour créer des listes personnalisées qui aident les lecteurs à organiser leur vie quotidienne, de la planification alimentaire et l'achat de produits aux invitations sociales et aux cadeaux. En maîtrisant l'art de la liste, les lecteurs peuvent libérer l'espace mental, clarifier leurs pensées, enrichir la vie intérieure. livre commence par la prémisse que la technologie a évolué à un rythme sans précédent, et il est très important de comprendre ce processus pour survivre dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui. Cependant, plutôt que de nous sentir submergés par un flux constant d'informations, nous pouvons utiliser la technologie à notre avantage en développant un paradigme personnel de perception du processus technologique des connaissances modernes. Ce paradigme permet d'éliminer les informations inutiles et de se concentrer sur ce qui compte vraiment. Pour créer ce paradigme personnel, Loro propose de commencer par une page blanche et de se poser trois questions : Qu'est-ce que je veux garder ? Que veux-je laisser partir ? Et que veux-je apprendre ? Ces questions servent de base à notre façon de faire la liste, nous aidant à déterminer ce qui est important et ce qui peut être abandonné. Au fil du temps, nous apprendrons comment appliquer ces principes à différents aspects de notre vie, comme la planification alimentaire, la communication et la croissance personnelle. Loro souligne l'importance de comprendre l'évolution des technologies et leur impact sur notre vie quotidienne.

autor presenta un enfoque práctico y poético para crear listas personalizadas que ayuden a los lectores a organizar su vida diaria, desde planificar comidas y comprar productos hasta invitaciones sociales y regalar regalos. Al dominar el arte de hacer listas, los lectores pueden liberar el espacio mental, aclarar sus pensamientos, enriquecer la vida interior. libro parte de la premisa de que la tecnología ha evolucionado a un ritmo sin precedentes, y es muy importante entender este proceso para sobrevivir en un mundo en rápida evolución. n embargo, en lugar de sentirnos abrumados por el flujo constante de información, podemos utilizar la tecnología para nuestro propio beneficio, desarrollando un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno. Este paradigma permite eliminar información innecesaria y centrarse en lo que realmente importa. Para crear este paradigma personal, Loro propone empezar con una página en blanco y hacerse tres preguntas: Qué quiero conservar? Qué quiero dejar ir? Y qué quiero aprender? Estas preguntas sirven de base para nuestra forma de hacer la lista, ayudándonos a determinar qué es importante y qué se puede descartar. A medida que el libro avanza, aprendemos a aplicar estos principios a diferentes aspectos de nuestra vida, como la planificación nutricional, la comunicación y el crecimiento personal. Loro subraya la importancia de entender la evolución de la tecnología y su impacto en nuestra vida cotidiana.

Der Autor stellt einen praktischen und poetischen Ansatz vor, um personalisierte Listen zu erstellen, die den sern helfen, ihren Alltag zu organisieren, von der Planung von Mahlzeiten und bensmitteleinkäufen bis hin zu sozialen Einladungen und Geschenken. Durch die Beherrschung der Kunst, Listen zu erstellen, können die ser den mentalen Raum freisetzen, ihre Gedanken klären und das Innenleben bereichern. Das Buch beginnt mit der Prämisse, dass sich die Technologie in einem beispiellosen Tempo entwickelt hat, und es ist sehr wichtig, diesen Prozess zu verstehen, um in der heutigen schnelllebigen Welt zu überleben. Anstatt sich jedoch vom ständigen Informationsfluss überwältigt zu fühlen, können wir die Technologie zu unserem Vorteil nutzen, indem wir ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens entwickeln. Dieses Paradigma ermöglicht es Ihnen, unnötige Informationen auszusortieren und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Um dieses persönliche Paradigma zu schaffen, schlägt Loro vor, mit einer leeren Seite zu beginnen und sich drei Fragen zu stellen: Was möchte ich behalten? Was will ich loslassen? Und was will ich lernen? Diese Fragen dienen als Grundlage für unseren Weg, eine Liste zu erstellen, und helfen uns zu bestimmen, was wichtig ist und was verworfen werden kann. Im Laufe des Buches lernen wir, wie wir diese Prinzipien auf verschiedene Aspekte unseres bens anwenden können, wie z. B. Ernährungsplanung, Kommunikation und persönliches Wachstum. Loro betont, wie wichtig es ist, die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf unser tägliches ben zu verstehen.

''

Yazar, okuyucuların yemek planlama ve market alışverişinden sosyal davetlere ve hediye vermeye kadar günlük yaşamlarını düzenlemelerine yardımcı olan kişiselleştirilmiş listeler oluşturmaya pratik ve şiirsel bir yaklaşım sunar. Listeler yapma sanatında ustalaşarak, okuyucular zihinsel alanı boşaltabilir, düşüncelerini netleştirebilir ve iç yaşamlarını zenginleştirebilir. Kitap, teknolojinin benzeri görülmemiş bir hızda geliştiği öncülüyle başlıyor ve günümüzün hızlı tempolu dünyasında hayatta kalmak için bu süreci anlamak şart. Bununla birlikte, sürekli bilgi akışından bunalmış hissetmek yerine, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirerek teknolojiyi lehimize kullanabiliriz. Bu paradigma, gereksiz bilgileri ayıklamanıza ve gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanıza izin verir. Bu kişisel paradigmayı yaratmak için Loro, boş bir sayfadan başlayıp kendinize üç soru sormanızı önerir: Neyi saklamak istiyorum? Neyi bırakmak istiyorum? Ne öğrenmek istiyorum? Bu sorular, liste yolculuğumuzun temelini oluşturur ve neyin önemli olduğunu ve neyin atılabileceğini belirlememize yardımcı olur. Kitap ilerledikçe, bu ilkeleri yemek planlama, iletişim ve kişisel gelişim gibi hayatımızın çeşitli yönlerine nasıl uygulayacağımızı öğreniyoruz. Loro, teknolojinin evrimini ve günlük yaşamlarımız üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurguluyor.

يقدم المؤلف نهجًا عمليًا وشاعريًا لإنشاء قوائم مخصصة تساعد القراء على تنظيم حياتهم اليومية، من تخطيط الوجبات وتسوق البقالة إلى الدعوات الاجتماعية وتقديم الهدايا. من خلال إتقان فن إعداد القوائم، يمكن للقراء تحرير المساحة العقلية، وتوضيح أفكارهم، وإثراء حياتهم الداخلية. يبدأ الكتاب بفرضية أن التكنولوجيا قد تطورت بوتيرة غير مسبوقة، ومن الضروري فهم هذه العملية من أجل البقاء في عالم اليوم سريع الخطى. ومع ذلك، بدلاً من الشعور بالإرهاق من التدفق المستمر للمعلومات، يمكننا استخدام التكنولوجيا لصالحنا من خلال تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة. يتيح لك هذا النموذج التخلص من المعلومات غير الضرورية والتركيز على ما يهم حقًا. لإنشاء هذا النموذج الشخصي، يقترح لورو البدء على صفحة فارغة وطرح ثلاثة أسئلة على نفسك: ماذا أريد الاحتفاظ به ؟ ما الذي أريد التخلي عنه ؟ وماذا أريد أن أتعلم ؟ تعمل هذه الأسئلة كأساس لرحلة الإدراج لدينا، مما يساعدنا على تحديد ما هو مهم وما يمكن التخلص منه. مع تقدم الكتاب، نتعلم كيفية تطبيق هذه المبادئ على جوانب مختلفة من حياتنا، مثل تخطيط الوجبات والتواصل والنمو الشخصي. يشدد لورو على أهمية فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على حياتنا اليومية.