Kate Hughes, the author, shares her personal experience of transforming her ordinary family of four into a sustainable and eco-friendly unit, ditching plastic, shunning supermarkets, cooking all meals from scratch, buying only secondhand clothes, and making their own cleaning agents. The book offers practical tips for readers to empower themselves to preserve the climate, forests, and seas while leading a more relaxing life. The Eye Opener: From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's journey began with an eye-opening moment when a beanbag filled with thousands of polystyrene balls flew through her garden, prompting her to question the throwaway society she had been living in. She realized that everyday items like plastic bags, bottles, and packaging were contributing to pollution and decided to make a break from it. Unravelling a Lifetime's Training: Challenging Traditional Living PracticesKate and her husband challenged traditional living practices by ditching plastic, shunning supermarkets, and cooking all meals from scratch. They bought only secondhand clothes and made their own cleaning agents, marking a significant shift in their lifestyle.

Кейт Хьюз, автор, делится своим личным опытом превращения своей обычной семьи из четырех человек в экологичное и экологичное подразделение, отказа от пластика, избегая супермаркетов, готовя все блюда с нуля, покупая только подержанную одежду и делая свои собственные чистящие средства. Книга предлагает практические советы для читателей, чтобы дать им возможность сохранить климат, леса и моря, ведя при этом более спокойную жизнь. The Eye Opener: From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's journey began with a eye-opening moment, when a beanbag filled with thousanes of polystyrene balls fly through her garden, побуждая её усомниться в разлетевшемся обществе, в котором она жила. Она поняла, что такие повседневные вещи, как пластиковые пакеты, бутылки и упаковка, способствуют загрязнению окружающей среды, и решила отдохнуть от этого. Разгадка тренинга на всю жизнь: вызов традиционным жизненным практикамКейт и ее муж бросили вызов традиционным жизненным практикам, отказавшись от пластика, избегая супермаркетов и готовя все блюда с нуля. Они покупали только подержанную одежду и самостоятельно изготавливали чистящие средства, отмечая значительный сдвиг в их образе жизни.

Kate Hughes, auteur, partage son expérience personnelle de transformer sa famille ordinaire de quatre personnes en une unité écologique et respectueuse de l'environnement, en évitant le plastique, en évitant les supermarchés, en préparant tous les plats à partir de zéro, en n'achetant que des vêtements d'occasion et en fabriquant ses propres produits de nettoyage. livre offre des conseils pratiques aux lecteurs pour leur permettre de préserver le climat, les forêts et les mers tout en menant une vie plus calme. The Eye Opener : From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's journey began with a eye-opening moment, when a beanbag filled with thousanes of polystyrene balls fly througher garden, l'incitant à douter de la société déchirée dans laquelle elle vivait. Elle a réalisé que les choses quotidiennes comme les sacs en plastique, les bouteilles et les emballages contribuent à la pollution de l'environnement et a décidé de se reposer. Résoudre la formation à vie : défier les pratiques de vie traditionnellesKate et son mari ont défié les pratiques de vie traditionnelles en abandonnant le plastique, en évitant les supermarchés et en préparant tous les plats à partir de zéro. Ils n'achetaient que des vêtements d'occasion et fabriquaient eux-mêmes des produits de nettoyage, notant un changement important dans leur mode de vie.

Kate Hughes, la autora, comparte su experiencia personal de convertir a su familia habitual de cuatro personas en una división ecológica y respetuosa con el medio ambiente, abandonando el plástico, evitando los supermercados, preparando todos los platos desde cero, comprando solo ropa usada y haciendo sus propios productos de limpieza. libro ofrece consejos prácticos para que los lectores puedan conservar el clima, los bosques y los mares mientras llevan una vida más tranquila. The Eye Opener: From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's journey began with a eye-opening moment, when a beanbag filled with thousanes of polystyrene balls fly through her garden, animándola a dudar de la volátil sociedad en la que vivía. Se dio cuenta de que cosas cotidianas como bolsas de plástico, botellas y envases contribuían a la contaminación del medio ambiente y decidió descansar de ello. Desentrañar el entrenamiento de por vida: un desafío a las prácticas tradicionales de la vidaKate y su esposo desafiaron las prácticas tradicionales de la vida al abandonar el plástico, evitar los supermercados y preparar todos los platos desde cero. Sólo compraban ropa usada y fabricaban productos de limpieza por su cuenta, marcando un cambio significativo en su estilo de vida.

Kate Hughes, autora, compartilha sua experiência pessoal de transformar sua família normal de quatro pessoas em uma unidade ecológica e ecológica, evitando os supermercados, cozinhando todas as refeições do zero, comprando apenas roupas usadas e fazendo seus próprios produtos de limpeza. O livro oferece dicas práticas para os leitores para dar-lhes a oportunidade de manter o clima, as florestas e os mares, enquanto leva uma vida mais tranquila. The Eye Openir: From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's Journal began with a eye-opening point, when a beanbag filled with thousanes of polystyrene balls fly through her garden, encorajando-a a questionar A sociedade em que vivia. Ela percebeu que coisas do dia a dia, como sacos plásticos, garrafas e embalagens, contribuem para a poluição, e decidiu descansar. O desafio das práticas tradicionais de vida de Kate e seu marido desafiou as práticas tradicionais de vida, abandonando o plástico, evitando supermercados e cozinhando todos os pratos do zero. Eles compraram apenas roupas usadas e fabricaram produtos de limpeza por conta própria, notando uma mudança significativa no seu estilo de vida.

Kate Hughes, autrice, condivide la sua esperienza personale di trasformare la sua famiglia normale di quattro persone in una divisione ecologica ed ecologica, abbandonare la plastica evitando i supermercati, cucinare tutti i pasti da zero, comprare solo vestiti usati e fare i propri prodotti di pulizia. Il libro offre consigli pratici per i lettori per dare loro la possibilità di preservare il clima, le foreste e il mare, mentre conduce una vita più tranquilla. The Eye Opener: From Polystyrene Balls to Zero WasteKate's Il giornalismo began with a eye-opening comment, when a beanbag illed with thousanes of polystyrene balls fly through her garden, che la spinge a dubitare La confraternita società in cui viveva. Ha capito che cose quotidiane come sacchetti di plastica, bottiglie e imballaggi contribuiscono all'inquinamento e ha deciso di rilassarsi. La sfida alle pratiche di vita tradizionali di Kate e suo marito ha sfidato le pratiche di vita tradizionali, abbandonando la plastica, evitando i supermercati e preparando tutti i pasti da zero. Compravano solo vestiti usati e fabbricavano prodotti di pulizia autonomamente, notando un cambiamento significativo nel loro stile di vita.

Kate Hughes, Autorin, teilt ihre persönliche Erfahrung, ihre übliche vierköpfige Familie in eine umweltfreundliche und nachhaltige Einheit zu verwandeln, Plastik zu vermeiden, Supermärkte zu meiden, alle Mahlzeiten von Grund auf zuzubereiten, nur gebrauchte Kleidung zu kaufen und ihre eigenen Reinigungsprodukte herzustellen. Das Buch bietet praktische Tipps für die ser, um ihnen die Möglichkeit zu geben, das Klima, die Wälder und die Meere zu erhalten und gleichzeitig ein ruhigeres ben zu führen. Der Augenöffner: Von Polystyrenbällen zu Zero WasteKates Reise beginnt mit einem Augenöffnungsmoment, wenn ein tzsack mit den Thousanes von Polystyrenbällen gefüllt ist fliegen durch ihren Garten und ermutigt sie, zu zweifeln Die Gesellschaft, in der sie lebte. e erkannte, dass alltägliche Dinge wie Plastiktüten, Flaschen und Verpackungen zur Umweltverschmutzung beitragen, und beschloss, eine Pause davon einzulegen. Die Lösung für das lebenslange Training: Eine Herausforderung für traditionelle benspraktiken Kate und ihr Mann haben traditionelle benspraktiken herausgefordert, indem sie Plastik aufgegeben, Supermärkte vermieden und alle Mahlzeiten von Grund auf zubereitet haben. e kauften nur gebrauchte Kleidung und stellten selbst Reinigungsprodukte her, was eine signifikante Veränderung ihres bensstils markierte.

קייט יוז, הסופרת, חולקת את חוויותיה האישיות של הפיכת משפחתה הממוצעת בת הארבע ליחידה בת קיימא, הולכת ללא פלסטיק, מתחמקת מסופרמרקטים, מבשלת את כל הארוחות מאפס, קונה רק בגדים יד שנייה ומכינה מוצרי ניקוי משלה. הספר מציע עצות מעשיות לקוראים כדי להעצים אותם לשמר את האקלים, היערות והימים תוך כדי קיום חיים שקטים יותר. פותחן העיניים: ממסעה של פוליסטירן ועד זירו, קייט החלה ברגע של פתיחת עיניים, כאשר פוף מלא במחשבות על כדורי פוליסטירן עף בגינה שלה, מה שגרם לה לפקפק בחברה המפוזרת שבה היא חיה. היא הבינה שדברים יומיומיים כמו שקיות פלסטיק, בקבוקים ואריזות תורמים לזיהום והחליטה לקחת הפסקה ממנו. התשובה להכשרה לחיים: מאתגר את מנהגי החיים המסורתיים קייט ובעלה קראו תיגר על מנהגי החיים המסורתיים על ידי הליכה ללא פלסטיק, הימנעות מסופרמרקטים ובישול כל הארוחות מאפס. הם קנו רק בגדים יד שנייה והכינו מוצרי ניקוי משלהם, שסימנו שינוי משמעותי בסגנון החיים שלהם.''

Kate Hughes, yazar, dört kişilik ortalama ailesini sürdürülebilir ve sürdürülebilir bir birime dönüştürme, plastiksiz kalma, süpermarketlerden kaçınma, tüm yemekleri sıfırdan pişirme, sadece ikinci el kıyafet satın alma ve kendi temizlik ürünlerini yapma konusundaki kişisel deneyimlerini paylaşıyor. Kitap, okuyuculara daha sessiz yaşamlar sürdürürken iklimi, ormanları ve denizleri korumalarını sağlayacak pratik tavsiyeler sunuyor. Göz Açıcı: Polistiren Toplardan Sıfır AtığaKate'in yolculuğu, polistiren toplarının düşünceleriyle dolu bir pufun bahçesinden uçtuğu ve yaşadığı dağınık toplumu sorgulamasını istediği göz açıcı bir an ile başladı. Plastik torbalar, şişeler ve ambalajlar gibi günlük şeylerin kirliliğe katkıda bulunduğunu fark etti ve bir mola vermeye karar verdi. Kate ve kocası, plastiksiz kalarak, süpermarketlerden kaçınarak ve tüm yemekleri sıfırdan pişirerek geleneksel yaşam uygulamalarına meydan okudu. Sadece ikinci el kıyafetler aldılar ve kendi temizlik ürünlerini ürettiler ve yaşam tarzlarında önemli bir değişiklik yaptılar.

تشارك المؤلفة كيت هيوز تجاربها الشخصية في تحويل متوسط عائلتها المكونة من أربعة أفراد إلى وحدة مستدامة ومستدامة، وخالية من البلاستيك، وتجنب محلات السوبر ماركت، وطهي جميع الوجبات من الصفر، وشراء الملابس المستعملة فقط وصنع منتجات التنظيف الخاصة بها. يقدم الكتاب نصائح عملية للقراء لتمكينهم من الحفاظ على المناخ والغابات والبحار مع عيش حياة أكثر هدوءًا. The Eye Opener: من Polystyrene Balls إلى رحلة Zero WasteKate بدأت بلحظة لافتة للنظر، عندما تطير كيس القماش المليء بأفكار كرات البوليسترين عبر حديقتها، مما دفعها إلى التشكيك في المجتمع المتناثر الذي تعيش فيه. أدركت أن الأشياء اليومية مثل الأكياس البلاستيكية والزجاجات والتعبئة والتغليف تساهم في التلوث وقررت أخذ استراحة منه. الجواب على التدريب من أجل الحياة: تحدي ممارسات الحياة التقليدية تحدت كيت وزوجها ممارسات الحياة التقليدية من خلال التخلص من البلاستيك وتجنب محلات السوبر ماركت وطهي جميع الوجبات من الصفر. لقد اشتروا فقط الملابس المستعملة وصنعوا منتجات التنظيف الخاصة بهم، مما يمثل تحولًا كبيرًا في أسلوب حياتهم.

저자 인 케이트 휴즈 (Kate Hughes) 는 평균 가족 4 명을 지속 가능하고 지속 가능한 단위로 바꾸고, 플라스틱이없고, 슈퍼마켓을 피하고, 모든 식사를 처음부터 요리하고, 중고 의류 만 구입하고, 자신의 청소 제품. 이 책은 독자들이 조용한 삶을 영위하면서 기후, 숲 및 바다를 보존 할 수있는 실질적인 조언을 제공합니다. 아이 오프너: 폴리스티렌 볼에서 제로 웨이스트 케이트의 여정은 폴리스티렌 볼에 대한 생각으로 가득 찬 콩 주머니가 정원을 통해 날아가서 그녀가 살았던 흩어진 사회에 의문을 제기하는 눈을 뜨는 순간부터 시작되었습니다. 그녀는 비닐 봉투, 병 및 포장과 같은 일상적인 것들이 오염에 기여하고 그로부터 휴식을 취하기로 결정했음을 깨달았습니다. 인생 훈련에 대한 답변: 전통적인 삶의 관행에 도전하는 Kate와 그녀의 남편은 플라스틱이없고 슈퍼마켓을 피하고 모든 식사를 처음부터 요리함으로써 전통적인 삶의 관행에 도전했습니다. 그들은 중고 의류 만 구입하고 자체 청소 제품을 만들어 라이프 스타일에 큰 변화를 가져 왔습니다.

Kate Hughes、著者は、4の彼女の平均的な家族を持続可能で持続可能な単位に変え、プラスチックフリーになり、スーパーマーケットを避け、すべての食事をゼロから調理し、中古の服を購入し、彼女自身のクリーニング製品を作るという彼女の個人的な経験を共有します。この本は、読者が気候、森林、海を維持しながら、より静かな生活を送るための実践的なアドバイスを提供しています。目の開口部：ポリスチレン玉からゼロ廃棄物へケイトの旅は、目を見開く瞬間から始まりました。彼女は、ビニール袋、ボトル、包装などの日常的なものが汚染に寄与していることに気づき、それを休むことにしました。人生のためのトレーニングへの答え：伝統的な生活慣行に挑戦ケイトと彼女の夫は、プラスチックフリーでスーパーマーケットを避け、すべての食事をゼロから調理することによって、伝統的な生活慣行に挑戦しました。彼らは中古の服を購入し、自分たちのクリーニング製品を作っただけで、彼らのライフスタイルに大きな変化をもたらしました。

作者凱特·休斯（Kate Hughes）分享了她將普通的四人家庭轉變為環保環保單位，放棄塑料，避開超市，從頭開始烹飪所有菜肴，僅購買二手衣服並制作自己的清潔產品的個人經歷。這本書為讀者提供了實用的建議，使他們能夠保護氣候，森林和海洋，同時過上更安靜的生活。Eye Opener：從Polystyrene Balls到Zero WasteKate的旅程與眼神揭幕戰相提並論，當beanbag與polystyrene balls的thousanes一起飛過花園時鼓勵她懷疑自己所生活的分裂社會。她意識到諸如塑料袋，瓶子和包裝之類的日常事情會導致環境汙染，因此決定從中休息一下。解開終身訓練：對傳統生活做法的挑戰凱特和她的丈夫通過放棄塑料、避開超市和從頭開始烹飪所有菜肴來挑戰傳統生活做法。他們只購買二手衣服，自己制作清潔用品，標誌著他們的生活方式發生了重大變化。