She has been featured in Huffington Post NPR PBS and more Her workshops have helped thousands of women reclaim their agency and transform their lives. Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency In today's world, technology is rapidly evolving, and it's crucial to understand the process of technological advancements and its impact on humanity. The book "Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency" by Shihan Michelle emphasizes the significance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge to ensure the survival of humanity and unity in a warring state. This empowering guide focuses on safety risk assessment, personal protection, and setting boundaries to defuse violence before it occurs. As a feminist forward guide, this book offers practical tools and skills to build confidence, fight back, and live life on your own terms. The author, Shihan Michelle, is a sixth degree black belt in Full Contact karate and an expert in assault prevention, boundaries, listening, deescalation, and bullying prevention for women and girls. Her workshops have helped thousands of women reclaim their agency and transform their lives. Through her unique approach, she champions self-offense, a preventative personal protection strategy that teaches individuals how to craft their own unique protection protocols.

Она была показана в Huffington Post NPR PBS и многое другое. Ее семинары помогли тысячам женщин вернуть свое агентство и изменить свою жизнь. Книга Description: Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency В современном мире технологии быстро развиваются, и крайне важно понимать процесс технологического прогресса и его влияние на человечество. В книге Шихана Мишель «Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency» подчеркивается значение выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современных знаний для обеспечения выживания человечества и единства в воюющем государстве. Это руководство по расширению прав и возможностей фокусируется на оценке рисков безопасности, личной защите и установлении границ для разрядки насилия до его возникновения. Являясь передовым руководством для феминисток, эта книга предлагает практические инструменты и навыки для укрепления доверия, отпора и жизни на своих условиях. Автор, Шихан Мишель (Shihan Michelle) - черный пояс шестой степени по карате Full Contact и эксперт по предотвращению нападений, границ, прослушивания, деэскалации и травли для женщин и девочек. Ее семинары помогли тысячам женщин вернуть свое агентство и изменить свою жизнь. Благодаря своему уникальному подходу она отстаивает самооборону, превентивную стратегию личной защиты, которая учит людей, как создавать свои собственные уникальные протоколы защиты.

Elle a été diffusée dans le Huffington Post NPR PBS et bien plus encore. Ses ateliers ont aidé des milliers de femmes à reprendre leur agence et à changer leur vie. Description : Beyond Self-Defense : How to Say No, Set Boundaries et Reclaim Your Agency Dans le monde d'aujourd'hui, la technologie évolue rapidement et il est essentiel de comprendre le processus de progrès technologique et son impact sur l'humanité. livre de Sheehan Michel, Beyond Self-Defense : How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency, souligne l'importance de créer un paradigme personnel de la perception du processus technologique des connaissances modernes pour assurer la survie de l'humanité et l'unité dans un État en guerre. Ce guide d'autonomisation met l'accent sur l'évaluation des risques pour la sécurité, la protection personnelle et l'établissement de limites pour désamorcer la violence avant qu'elle n'éclate. En tant que guide de pointe pour les féministes, ce livre offre des outils pratiques et des compétences pour renforcer la confiance, la riposte et la vie à leurs propres conditions. L'auteur, Shihan Michelle, est une ceinture noire de sixième degré de karaté Full Contact et un expert en prévention des attaques, des frontières, de l'écoute, de la désescalade et du harcèlement pour les femmes et les filles. Ses ateliers ont aidé des milliers de femmes à reprendre leur agence et à changer leur vie. Grâce à son approche unique, elle défend la légitime défense, une stratégie de protection personnelle préventive qui enseigne aux gens comment créer leurs propres protocoles de protection uniques.

Se mostró en Huffington Post NPR PBS y más. Sus talleres han ayudado a miles de mujeres a recuperar su agencia y cambiar sus vidas. Descripción: Más Allá de la Autodefensa: Cómo Decir No, Conjunto Boundaries, and Reclaim Your Agency En el mundo actual, la tecnología está evolucionando rápidamente y es fundamental comprender el proceso de progreso tecnológico y su impacto en la humanidad. libro Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency, de Sheehan Michel, destaca la importancia de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno para garantizar la supervivencia de la humanidad y la unidad en un Estado en guerra. Esta guía de empoderamiento se centra en la evaluación de los riesgos de seguridad, la protección personal y el establecimiento de límites para desactivar la violencia antes de que ocurra. Como guía avanzada para las feministas, este libro ofrece herramientas prácticas y habilidades para generar confianza, repulsa y vivir en sus propios términos. autor, Shihan Michelle, es un cinturón negro de sexto grado en karate Full Contact y experto en prevención de ataques, fronteras, escuchas, desescalada y acoso a mujeres y niñas. Sus talleres han ayudado a miles de mujeres a recuperar su agencia y cambiar sus vidas. A través de su enfoque único, defiende la defensa propia, una estrategia preventiva de protección personal que enseña a las personas a crear sus propios protocolos de protección únicos.

Foi exibido no Huffington Post NPR PBS e muito mais. Os seminários dela ajudaram milhares de mulheres a recuperar a sua agência e mudar de vida. Descrição: Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Relaim Your Agency - No mundo atual, a tecnologia evolui rapidamente, e é crucial compreender o processo de progresso tecnológico e seu impacto na humanidade. O livro «Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Relaim Your Agency», de Shihan, enfatiza a importância de estabelecer um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno para garantir a sobrevivência da humanidade e a unidade no estado em guerra. Este manual de empoderamento tem como foco a avaliação dos riscos de segurança, a proteção pessoal e o estabelecimento de limites para aliviar a violência antes que ela ocorra. Como um guia avançado para as feministas, este livro oferece ferramentas práticas e habilidades para fortalecer a confiança, a retaliação e a vida em suas próprias condições. O autor, Shihan Michelle, é um cinturão negro de 6º grau em karatê Full Content e um especialista em prevenção de agressões, fronteiras, escutas, desconstrução e assédio para mulheres e meninas. Os seminários dela ajudaram milhares de mulheres a recuperar a sua agência e mudar de vida. Por meio de sua abordagem única, ela defende a autodefesa, uma estratégia preventiva de proteção pessoal que ensina às pessoas como criar seus próprios protocolos de proteção únicos.

e wurde in der Huffington Post NPR PBS und mehr gezeigt. Ihre Seminare haben Tausenden von Frauen geholfen, ihre Agentur zurückzugewinnen und ihr ben zu verändern. Buchbeschreibung: Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency In der heutigen Welt entwickelt sich die Technologie rasant weiter und es ist entscheidend, den Prozess des technologischen Fortschritts und seine Auswirkungen auf die Menschheit zu verstehen. Sheehan Michelles Buch „Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency“ betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens, um das Überleben der Menschheit und die Einheit in einem kriegführenden Staat zu gewährleisten. Dieser Empowerment Guide konzentriert sich auf die Bewertung von cherheitsrisiken, den persönlichen Schutz und die Festlegung von Grenzen, um Gewalt zu entschärfen, bevor sie auftritt. Als wegweisender itfaden für Feministinnen bietet dieses Buch praktische Werkzeuge und Fähigkeiten, um Vertrauen aufzubauen, zurückzuschlagen und zu ihren eigenen Bedingungen zu leben. Die Autorin Shihan Michelle ist ein schwarzer Gürtel sechsten Grades im Karate Full Contact und Expertin für die Prävention von Angriffen, Grenzen, Zuhören, Deeskalation und Mobbing für Frauen und Mädchen. Ihre Seminare haben Tausenden von Frauen geholfen, ihre Agentur zurückzugewinnen und ihr ben zu verändern. Mit ihrem einzigartigen Ansatz setzt sie sich für Selbstverteidigung ein, eine präventive persönliche Schutzstrategie, die Menschen lehrt, wie sie ihre eigenen einzigartigen Verteidigungsprotokolle erstellen können.

Ona występowała w Huffington Post NPR PBS i więcej. Jej warsztaty pomogły tysiącom kobiet odzyskać swoją agencję i odwrócić swoje życie. Opis: Poza samoobroną: Jak powiedzieć nie, Ustaw granice, i odzyskać swoją technologię agencji rozwija się szybko w dzisiejszym świecie, i jest kluczowe, aby zrozumieć proces postępu technologicznego i jego wpływ na ludzkość. Sheehan Michel's Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency podkreśla znaczenie rozwijania osobistego paradygmatu dla postrzegania procesu technologicznego nowoczesnej wiedzy, aby zapewnić przetrwanie ludzkości i jedności w stanie wojującym. Ten przewodnik upodmiotowienia koncentruje się na ocenie ryzyka związanego z bezpieczeństwem, ochronie osobistej i ustalaniu granic w celu rozbrojenia przemocy przed jej wystąpieniem. Jako wiodący przewodnik dla feministek, ta książka oferuje praktyczne narzędzia i umiejętności do budowania zaufania, walki i życia na własnych warunkach. Autorka, Shihan Michelle, jest szóstym stopniem czarnego pasa w Full Contact karate i ekspertem w zakresie zapobiegania napaści, granic, słuchania, deeskalacji i znęcania się nad kobietami i dziewczynami. Jej warsztaty pomogły tysiącom kobiet odzyskać swoją agencję i odwrócić swoje życie. Poprzez swoje unikalne podejście, opowiada się za samoobroną, prewencyjną strategią obrony osobistej, która uczy ludzi, jak tworzyć własne unikalne protokoły obronne.

היא הוצגה ב- Huffington Post NPR ועוד. הסדנאות שלה עזרו לאלפי נשים להשיב את הסוכנות שלהן ולשנות את חייהן. תיאור: מעבר להגנה עצמית: כיצד לומר לא, להציב גבולות, ולהחזיר את טכנולוגיית הסוכנות שלך מתפתחת במהירות בעולם של ימינו, וזה קריטי להבין את תהליך ההתקדמות הטכנולוגית ואת השפעתה על האנושות. Sheehan Michel's Beyond-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסת התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני כדי להבטיח את הישרדות האנושות ואחדותה במצב מלחמה. מדריך העצמה זה מתמקד בהערכת סיכונים ביטחוניים, הגנה אישית והצבת גבולות לניטרול אלימות לפני שהיא מתרחשת. כמדריך מוביל לפמיניסטיות, הספר הזה מציע כלים וכישורים מעשיים לבנות אמון, להשיב מלחמה ולחיות בתנאים שלהם. הכותבת, שיהאן מישל, היא חגורה שחורה מדרגה שישית בקראטה ”מגע מלא” ומומחית למניעת תקיפה, גבולות, האזנה, דה-הסלמה ובריונות לנשים וילדות. הסדנאות שלה עזרו לאלפי נשים להשיב את הסוכנות שלהן ולשנות את חייהן. באמצעות הגישה הייחודית שלה, היא אלופה בהגנה עצמית, אסטרטגיית הגנה אישית מונעת שמלמדת אנשים איך ליצור פרוטוקולי הגנה ייחודיים משלהם.''

Huffington Post NPR PBS ve daha fazlasında yer aldı. Atölyeleri binlerce kadının ajanslarını geri kazanmalarına ve hayatlarını değiştirmelerine yardımcı oldu. Öz Savunmanın Ötesinde: Hayır Demek, Sınırları Belirlemek ve Ajansınızı Geri Kazanmak Günümüz dünyasında teknoloji hızla gelişiyor ve teknolojik ilerleme sürecini ve insanlık üzerindeki etkisini anlamak çok önemlidir. Sheehan Michel'in Kendini Savunmanın Ötesinde: Hayır Deme, Sınırları Belirleme ve Ajansınızı Geri Kazanma, savaşan bir durumda insanlığın ve birliğin hayatta kalmasını sağlamak için modern bilginin teknolojik sürecini algılamak için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Bu güçlendirme kılavuzu, güvenlik riski değerlendirmesi, kişisel koruma ve şiddeti gerçekleşmeden etkisiz hale getirmek için sınırlar koymaya odaklanmaktadır. Feministler için öncü bir rehber olan bu kitap, güven inşa etmek, mücadele etmek ve kendi şartlarında yaşamak için pratik araçlar ve beceriler sunar. Yazar, Shihan Michelle, Full Contact karatede altıncı derece siyah kuşak ve kadınlar ve kızlar için saldırı önleme, sınırlar, dinleme, gerginliği azaltma ve zorbalık konusunda uzman. Atölyeleri binlerce kadının ajanslarını geri kazanmalarına ve hayatlarını değiştirmelerine yardımcı oldu. Eşsiz yaklaşımı sayesinde, insanlara kendi benzersiz savunma protokollerini nasıl oluşturacaklarını öğreten önleyici bir kişisel savunma stratejisi olan kendini savunmayı savunuyor.

ظهرت في Huffington Post NPR PBS والمزيد. ساعدت ورش عملها آلاف النساء على استعادة وكالتهن وتغيير حياتهن. الوصف: ما وراء الدفاع عن النفس: كيفية قول لا، ووضع الحدود، واستعادة تكنولوجيا وكالتك تتطور بسرعة في عالم اليوم، ومن الأهمية بمكان فهم عملية التقدم التكنولوجي وتأثيره على البشرية. Sheehan Michel's Beyond Self-Defense: How to Say No، Set Boundaries، and Reclaim تؤكد وكالتك على أهمية تطوير نموذج شخصي لإدراك العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة لضمان بقاء البشرية والوحدة في دولة متحاربة. يركز دليل التمكين هذا على تقييم المخاطر الأمنية والحماية الشخصية ووضع حدود لنزع فتيل العنف قبل حدوثه. كدليل رائد للنسويات، يقدم هذا الكتاب أدوات ومهارات عملية لبناء الثقة والرد والعيش بشروطهم الخاصة. الكاتبة، شيهان ميشيل، هي حزام أسود من الدرجة السادسة في Full Contact karate وخبيرة في منع الاعتداء والحدود والاستماع ووقف التصعيد والتنمر على النساء والفتيات. ساعدت ورش عملها آلاف النساء على استعادة وكالتهن وتغيير حياتهن. من خلال نهجها الفريد، تناصر الدفاع عن النفس، وهي استراتيجية دفاع شخصي وقائية تعلم الناس كيفية إنشاء بروتوكولات دفاعية فريدة خاصة بهم.

그녀는 Huffington Post NPR PBS 등에 실 렸습니다. 그녀의 워크샵은 수천 명의 여성이 선택 의지를 되찾고 삶을 바꾸는 데 도움이되었습 설명: 자기 방어를 넘어서: 아니오를 말하고, 경계를 설정하고, 기관 기술을 되 찾는 방법은 오늘날의 세계에서 빠르게 발전하고 있으며, 기술 발전 과정과 인류에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. Sheehan Michel의 Beyond Self-Defense: No No, Set Boundaries 및 Reclaim Your Agency는 전쟁 상태에서 인류와 통일의 생존을 보장하기 위해 현대 지식의 기술 과정을 인식하기위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 이 권한 부여 안내서는 보안 위험 평가, 개인 보호 및 폭력이 발생하기 전에 폭력을 해소 할 수있는 경계를 설정하는 페미니스트를위한 최첨단 가이드 인이 책은 신뢰를 쌓고 반격하며 자신의 용어로 살 수있는 실용적인 도구와 기술을 제공합니다. 저자 Shihan Michelle은 Full Contact 가라테의 6도 블랙 벨트이며 여성과 소녀를위한 폭행 예방, 경계, 청취, 에스컬레이션 및 괴롭힘 전문가입니다. 그녀의 워크샵은 수천 명의 여성이 선택 의지를 되찾고 삶을 바꾸는 데 도움이되었습 그녀는 독특한 접근 방식을 통해 사람들에게 고유 한 방어 프로토콜을 만드는 방법을 가르치는 예방 적 개인 방어 전략 인 자기 방어를 옹호합니다.

彼女はHuffington Post NPR PBSなどで紹介されました。彼女のワークショップは、何千人もの女性が代理店を取り戻し、人生を変えるのを助けてきました。Description： Beyond Self-Defense： No、 Set Boundaries、 Reclaimあなたの代理店の技術は今日の世界で急速に進化しており、技術の進歩と人類への影響のプロセスを理解することが重要です。Sheehan Michelの「Beyond Self-Defense： How to Say No、 Set Boundaries、 and Reclaim」あなたの代理店は、戦争状態における人類と統一の存続を確保するために、現代の知識の技術的プロセスを認識するための個人的パラダイムを開発することの重要性を強調しています。このエンパワーメントガイドでは、セキュリティリスク評価、個人保護、暴力を未然に防ぐための境界設定に焦点を当てています。フェミニストのための最先端のガイドとして、この本は信頼を構築し、反撃し、独自の条件で生活するための実用的なツールとスキルを提供しています。著者のShihan Michelleは、フルコンタクト空手の6度の黒帯であり、女性と少女のための攻撃防止、境界、リスニング、脱エスカレーション、いじめの専門家です。彼女のワークショップは、何千人もの女性が代理店を取り戻し、人生を変えるのを助けてきました。彼女のユニークなアプローチを通じて、彼女は自己防衛、独自の防衛プロトコルを作成する方法を人々に教える予防的な個人的防衛戦略をチャンピオンにします。

她曾在赫芬頓郵報NPR PBS等節目中亮相。她的研討會幫助成千上萬的婦女重新建立了代理機構，改變了生活。書描述：超越自我防禦：如何說出來沒有,設置邊界,和回收你的代理在當今世界的技術正在迅速發展,了解技術進步的過程及其對人類的影響至關重要。希恩·米歇爾（Sheehan Michel）的著作《超越自我防禦：如何說出來，設置邊界和重新建立代理機構》強調了發展個人範式以感知現代知識的技術過程的重要性，以確保人類生存和團結在交戰國。《賦權指南》側重於安全風險評估、人身保護和劃定界限，以便在暴力發生前化解暴力。作為女權主義者的高級指南，本書提供了實用工具和技能，以建立信任，反擊和生活。作者Shihan Michelle是Full Contact六級空手道黑帶，也是防止襲擊、邊界、傾聽、降級和騷擾婦女和女孩的專家。她的研討會幫助成千上萬的婦女重新建立了代理機構，改變了生活。通過其獨特的方法，它倡導自衛，一種預防性個人保護戰略，教導人們如何創建自己的獨特保護協議。