Book Description: Believe It Be It - How Being the Biggest Loser Won Me Back My Life Author: Ali Vincent Genre: Memoir, Self-Help, Health and Wellness Publisher: HarperCollins Publishers Publication Date: March 24, 2009 Pages: 288 Ali Vincent's journey on The Biggest Loser was not just about losing weight, it was about finding herself and winning back her life. As the first female winner of the show, Ali shares her intimate story of personal and physical transformation, providing a rare glimpse into life at the famous Biggest Loser ranch. With the help of her mantra "Believe it be it she was able to overcome years of poor eating habits, family problems, stress, and low self-esteem to emerge as the champion of the competition. In this book, Ali shares her weight loss strategies, eating habits, and workout tips that helped her lose and keep off over 100 pounds, offering hope to anyone who has ever battled with weight loss or struggled to accept themselves for who they are. Plot Summary: Act I: Introduction and Transformation * The book begins with Ali's background and struggles with weight loss and low self-esteem. * She auditions for The Biggest Loser and is selected as a contestant.

Believe It Be It - How Being the Biggest er Won Me Back My Life Author: Ali Vincent Genre: Memoir, Self-Help, Health and Wellness Publisher: HarperCollins Publication Date: March 24, 2009 Pages: 288 Ali VIncIncent's journey on The BBBIgIgIgIgGgest er речь шла не просто о похудении, речь шла о том, чтобы найти себя и вернуть себе жизнь. Как первая женщина-победительница шоу, Али делится своей интимной историей личного и физического преображения, предоставляя редкий взгляд на жизнь на знаменитом ранчо «Самый большой неудачник». С помощью своей мантры «Believe it be it» она смогла преодолеть годы плохих привычек питания, семейных проблем, стресса и низкой самооценки, чтобы выйти чемпионкой соревнований. В этой книге Али делится своими стратегиями потери веса, привычками питания и советами по тренировкам, которые помогли ей сбросить и удержать более 100 фунтов, предлагая надежду любому, кто когда-либо боролся с потерей веса или изо всех сил пытался принять себя таким, какой он есть. Краткое описание сюжета: Акт I: Введение и трансформация * Книга начинается с прошлого Али и борется с потерей веса и низкой самооценкой. * Она прослушивается в The Biggest er и выбирается в качестве конкурсанта.

Believe It Be It - How Being the Biggest er Won Me Back My Life Author : Ali Vincent Genre : Memoir, Self-Help, Health and Wellness Publisher : HarperCollins Publication Date : 24 mars 2009 Pages : 288 Ali VInc voyage d'Incent sur The BBBIgIgIgIgGgest n'était pas seulement une question de perte de poids, il s'agissait de se retrouver et de reprendre vie. En tant que première femme gagnante de l'émission, Ali partage son histoire intime de transformation personnelle et physique, offrant une vue rare de la vie sur le célèbre ranch « plus grand perdant ». Avec son mantra « Believe it be it », elle a pu surmonter des années de mauvaises habitudes alimentaires, de problèmes familiaux, de stress et de faible estime de soi pour devenir championne de la compétition. Dans ce livre, Ali partage ses stratégies de perte de poids, ses habitudes alimentaires et ses conseils d'entraînement qui l'ont aidée à perdre et à garder plus de 100 livres, offrant de l'espoir à quiconque a déjà lutté contre la perte de poids ou a lutté pour se prendre comme il est. Résumé de l'histoire : Acte I : Introduction et transformation * livre commence par le passé d'Ali et lutte contre la perte de poids et la faible estime de soi. * Il est écouté dans The Biggest er et choisi comme concurrent.

Believe It Be It - Cómo ser el Biggest er Won Me Back My Life Author: Ali Vincent Genre: Memoir, Self-Help, Health and Wellness Publisher: HarperCollins Publication Date: March 24, 2009 Páginas: 288 Ali VIncIncent's journey on The BBBIgIgIgIgGgest er no se trataba simplemente de pérdida de peso, se trataba de encontrarse a sí mismo y recuperar su vida. Como la primera mujer ganadora del programa, Ali comparte su historia íntima de transfiguración personal y física, proporcionando una rara visión de la vida en el famoso rancho «perdedor más grande». Con su mantra «Believe it be it» pudo superar de malos hábitos alimenticios, problemas familiares, estrés y baja autoestima para salir campeona de la competición. En este libro, Ali comparte sus estrategias de pérdida de peso, hábitos alimenticios y consejos de entrenamiento que la ayudaron a bajar y retener más de 100 libras, ofreciendo esperanza a cualquiera que haya luchado alguna vez contra la pérdida de peso o haya luchado por aceptarse como es. Breve descripción de la trama: Acto I: Introducción y transformación * libro comienza con el pasado de Ali y lucha contra la pérdida de peso y la baja autoestima. * Ella audiciona para The Biggest er y es elegida como concursante.

Believe It Be It - How Being the Biggest Won Me Back My Life Author: Ali Vincent Genre: Memoir, Self-Help, Health and Wellness Publisher: Public Date: March 24, 2009 Page: 288 Ali è un giornaley on The . Non si trattava solo di perdere peso, si trattava di ritrovare se stessi e riprendersi la vita. Come prima donna vincitrice dello show, Ali condivide la sua storia intima di trasformazione personale e fisica, fornendo una rara visione della vita nel famoso ranch «Il più grande perdente». Con il suo mantra «Believe it be it», è riuscita a superare anni di cattive abitudini alimentari, problemi familiari, stress e poca autostima per uscire da campionessa della competizione. In questo libro Ali condivide le sue strategie di perdita di peso, le abitudini alimentari e i consigli di allenamento che l'hanno aiutata a perdere e tenere oltre 100 sterline, offrendo speranza a chiunque abbia mai lottato contro la perdita di peso o abbia cercato di accettare se stesso per quello che è. Il libro inizia con il passato di Ali e combatte la perdita di peso e la scarsa autostima.

Believe It Be It - How Being the Biggest er Won Me Back My Life Autor: Ali Vincent Genre: Memoir, Self-Help, Gesundheit und Wellness Verlag: HarperCollins Publikation Datum: März 24, 2009 Seiten: 288 Ali VIncIncents Reise auf dem BBBIgIgIgIgGgest er ging es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, es ging darum, sich selbst zu finden und sein ben zurückzugewinnen. Als erste weibliche Gewinnerin der Show teilt Ali ihre intime Geschichte der persönlichen und körperlichen Verwandlung und bietet einen seltenen Einblick in das ben auf der berühmten The Biggest er Ranch. Mit ihrem Mantra „Believe it be it“ konnte sie jahrelange schlechte Essgewohnheiten, familiäre Probleme, Stress und geringes Selbstwertgefühl überwinden, um sich als Wettkampfmeisterin zu qualifizieren. In diesem Buch teilt Ali ihre Gewichtsverluststrategien, Essgewohnheiten und Trainingstipps, die ihr geholfen haben, mehr als 100 Pfund zu verlieren und zu halten, und bietet Hoffnung für jeden, der jemals mit Gewichtsverlust zu kämpfen hatte oder Schwierigkeiten hatte, sich so zu akzeptieren, wie er ist. Kurzbeschreibung der Handlung: Akt I: Einführung und Transformation * Das Buch beginnt mit Alis Vergangenheit und kämpft mit Gewichtsverlust und geringem Selbstwertgefühl. * e wird in The Biggest er vorgesprochen und als Kandidatin ausgewählt.

''

Believe It Be - How Being the Biggest er Won Me Back My Life Yazar: Ali Vincent Tür: Anı, Kendi Kendine Yardım, Sağlık ve Sağlık Yayıncı: HarperCollins Yayın Tarihi: 24 Mart, 2009 Sayfalar: 288 Ali VIncIncent'in The BBB'deki yolculuğu BIgIgIgGest er sadece kilo vermekle ilgili değildi, kendinizi bulmak ve hayatınızı geri kazanmakla ilgiliydi. Gösterinin ilk kadın galibi olan Ali, kişisel ve fiziksel dönüşümün samimi hikayesini paylaşıyor ve ünlü "En Büyük Kaybeden" çiftliğindeki hayata nadir bir bakış atıyor. "Buna inan" mantrasıyla, yıllarca süren kötü beslenme alışkanlıklarının, aile sorunlarının, stresin ve düşük benlik saygısının üstesinden gelerek bir yarışma şampiyonu olarak ortaya çıktı. Bu kitapta Ali, kilo verme stratejilerini, yeme alışkanlıklarını ve 100 kilodan fazla kaybetmesine ve korunmasına yardımcı olan egzersiz ipuçlarını paylaşıyor, kilo kaybıyla mücadele eden veya kendilerini oldukları gibi kabul etmekte zorlanan herkese umut veriyor. Özet: Perde I: Giriş ve Dönüşüm * Kitap Ali'nin geçmişi ile başlar ve kilo kaybı ve düşük özgüven ile mücadele eder. * The Biggest er için seçmelere katılır ve yarışmacı olarak seçilir.

يعتقدون أن الأمر كذلك - كيف أن كونك الخاسر الأكبر أعادني إلى حياتي المؤلف: علي فنسنت نوعًا: مذكرات، مساعدة ذاتية، ناشر للصحة والعافية: HarperCollins تاريخ النشر: 24 مارس 2009 الصفحات: 288 Ala لم تكن رحلة IncIncent في The BBBIgIgIgIgGest er تتعلق فقط بفقدان الوزن، بل كانت تتعلق بالعثور على نفسك واستعادة حياتك. كأول فائزة في العرض، تشارك علي قصتها الحميمة عن التحول الشخصي والجسدي، مما يقدم لمحة نادرة عن الحياة في مزرعة «Biggest er» الشهيرة. من خلال شعارها «صدق»، تمكنت من التغلب على سنوات من عادات الأكل السيئة والمشاكل الأسرية والتوتر وتدني احترام الذات لتظهر كبطل للمنافسة. في هذا الكتاب، تشارك علي استراتيجياتها لفقدان الوزن وعادات الأكل ونصائح التمرين التي ساعدتها على خسارة أكثر من 100 رطل والاحتفاظ بها، مما يعطي الأمل لأي شخص عانى من فقدان الوزن أو كافح لقبول نفسه على حقيقته. ملخص المؤامرة: الفصل الأول: المقدمة والتحول * يبدأ الكتاب بماضي علي ويكافح مع فقدان الوزن وتدني احترام الذات. * تقوم باختبار أداء الخاسر الأكبر ويتم اختيارها كمتسابقة.