Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety Author: James W. Williams April 6, 2019 Genre: Self-Help, Personal Development Overview: Anger Management - The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety is a comprehensive guide that offers practical techniques and strategies to manage anger, stress, and anxiety in an effective and sustainable manner. The book is designed as a 21-day program that provides readers with the tools they need to understand the underlying causes of their anger, recognize its triggers, and develop healthy coping mechanisms.

Управление гневом - 21-Day умственная перестройка, чтобы взять под контроль свои эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и тревоги Управление гневом - 21-Day умственная перестройка, чтобы взять под контроль свои эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и тревоги Автор: Джеймс У. Уильямс 6 апреля 2019 года Жанр: самопомощь, обзор личностного развития: Управление гневом - 21-Day умственная перестройка для контроля над своими эмоциями и достижения свободы от гнева, стресса и тревоги - это всеобъемлющее руководство, которое предлагает практические методы и стратегии для эффективного и устойчивого управления гневом, стрессом и тревогой. Книга разработана как 21-дневная программа, которая предоставляет читателям инструменты, необходимые для понимания основных причин их гнева, распознавания его триггеров и разработки здоровых механизмов преодоления трудностей.

Gestión de la ira - 21-Day reestructuración mental para tomar el control de sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad Gestión de la ira - 21-Day una reestructuración mental para tomar el control de sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad Autor: James W. Williams 6 de abril de 2019 Género: autoayuda, revisión del desarrollo personal: Gestión de la ira - 21-Day reestructuración mental para controlar sus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad - es una guía integral que ofrece métodos prácticos y estrategias para manejar la ira, el estrés y la ansiedad de manera efectiva y sostenible. libro está diseñado como un programa de 21 días que proporciona a los lectores las herramientas necesarias para comprender las principales causas de su ira, reconocer sus desencadenantes y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades.

''

怒りの管理-あなたの感情を制御し、怒り、ストレス、不安の管理から自由を達成するための21-Day精神的再構築-あなたの感情を制御し、怒り、ストレス、不安からの自由を達成するための精神的再構築を21-Day著者： James W。 Williams April 6、2019ジャンル：セルフヘルプ、個人開発のレビュー： 怒り管理-感情をコントロールし、怒り、ストレス、不安からの自由を達成するための21-Dayなメンタルオーバーホール-怒り、ストレス、不安を効果的かつ持続可能に管理するための実用的な方法と戦略を提供する包括的なガイドです。この本は、彼らの怒りの根本的な原因を理解し、その引き金を認識し、健全な対処メカニズムを開発するために必要なツールを読者に提供する21日間のプログラムとして設計されています。