BOOKS - Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реал...
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности - Русский Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером.Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.</td></tr><tr><td bgcolor="#FDFDFD" align="left"> 2023 PDF | FB2 МИФ BOOKS
ECO~21 kg CO²

2 TON

Views
33350

Telegram
 
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Author: Русский Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером.Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.td>tr>
Year: 2023
Format: PDF | FB2
File size: 11 Мб
Language: RU



Pay with Telegram STARS
''

You may also be interested in:

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Как сохранять ясность ума в любой ситуации. Развитие интеллекта как образ жизни
Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием
Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием
Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Профессия папа. Как быть осознанным родителем и сохранять баланс в семье
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Доверься себе или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Профессия папа. Как быть осознанным родителем и сохранять баланс в семье
Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Полное наставление о хмелеводстве, то есть как разводить, выращать, собирать и сохранять хмель
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Ни дня без кисти. Как рисовать часто и понемногу, сохранять свежий взгляд, не бояться экспериментов, быть уверенным и свободным в творчестве
С каких выплат и когда удерживать НДФЛ. 25 примеров
21 способ управлять временем и удвоить собственную продуктивность
Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов
Scrum на практике. Высокая продуктивность и результаты – прямо сейчас
Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше
Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. (Ключевые идеи)
Рецепты стройности. Легкие решения на каждый день, чтобы худеть и сохранять стройность 600 рецептов
Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга, улучшить память и сохранять острый ум в любом возрасте
Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга, улучшить память и сохранять острый ум в любом возрасте
Правила для революционеров. Создавай как бог, управляй как король, работай как раб
Думай как ребенок, поступай как взрослый. Как научиться понимать своего ребенка
Иммунитет. Что это? Как работает? Как укрепить? Как не убить?
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Сценарий триллера. Как придумать, как написать, как продать
Mojo Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Думай как математик Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Тарты как торты. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный кондитер
Тарты как торты. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный кондитер
Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление