The plot of the book 'Кто бы мог подумать, как мозг заставляет нас делать глупости' (Who Could Have Thought That the Brain Makes Us Do Stupid Things) by Asi Kazantseva is centered around the concept of how our brains can lead us into making foolish decisions and behaviors, despite our best intentions. The author explores the main biological traps that prevent us from living happily and behaving well, relying heavily on authoritative scientific works and personal experiences. The book begins with an introduction to the brain and its functions, explaining how it processes information and makes decisions based on past experiences and emotions. Kazantseva delves into the topic of addiction, highlighting how our brains can become wired to seek out pleasurable experiences, leading to negative consequences such as substance abuse and unhealthy habits. She also examines the role of dopamine, a neurotransmitter that plays a crucial part in the brain's reward system, and how it can lead to compulsive behaviors. One of the main themes of the book is the idea that our brains are wired to respond to immediate gratification rather than long-term benefits. Kazantseva explains how this can lead to poor decision-making and why it is so difficult to change our behavior, even when we know it is not in our best interest. She also discusses the concept of "neuroplasticity or the brain's ability to adapt and change throughout our lives.

сюжет книги 'Кто бы мог подумать, как мозг заставляет нас делать глупости'(Кто, Возможно, Думал, Что Мозг Заставляет Нас Сделать Глупые Вещи) Аси Казанцевой сосредоточен вокруг понятия того, как наши мозги могут привести нас в принятие глупых решений и поведений, несмотря на наши лучшие намерения. Автор исследует основные биологические ловушки, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо, в значительной степени опираясь на авторитетные научные работы и личный опыт. Книга начинается с введения в мозг и его функции, объясняющего, как он обрабатывает информацию и принимает решения на основе прошлого опыта и эмоций. Казанцева углубляется в тему зависимости, подчеркивая, как наш мозг может стать проводным для поиска приятных переживаний, что приводит к негативным последствиям, таким как злоупотребление психоактивными веществами и нездоровые привычки. Она также исследует роль дофамина, нейротрансмиттера, который играет решающую роль в системе вознаграждения мозга, и то, как это может привести к компульсивному поведению. Одной из главных тем книги является идея о том, что наш мозг должен реагировать на немедленное удовлетворение, а не на долгосрочные выгоды. Казанцева объясняет, как это может привести к плохому принятию решений и почему так трудно изменить наше поведение, даже когда мы знаем, что это не в наших интересах. Она также обсуждает концепцию «нейропластичности», или способности мозга адаптироваться и меняться на протяжении всей нашей жизни.

Histoire du livre « Qui pourrait penser comment le cerveau nous fait faire des bêtises » (Qui pensait peut-être que le cerveau nous faisait faire des choses stupides) Asi Kazantseva se concentre autour de la notion de comment nos cerveaux peuvent nous amener à prendre des décisions et des comportements stupides malgré nos meilleures intentions. L'auteur explore les pièges biologiques de base qui nous empêchent de vivre heureux et de bien se comporter, en s'appuyant largement sur des travaux scientifiques et des expériences personnelles réputés. livre commence par une introduction au cerveau et à sa fonction, expliquant comment il traite l'information et prend des décisions basées sur les expériences et les émotions passées. Kazantseva approfondit le sujet de la dépendance en soulignant comment notre cerveau peut devenir câblé pour trouver des expériences agréables, ce qui a des conséquences négatives telles que la toxicomanie et les habitudes malsaines. Elle étudie également le rôle de la dopamine, un neurotransmetteur qui joue un rôle crucial dans le système de récompense du cerveau, et comment cela peut conduire à un comportement compulsif. L'un des principaux thèmes du livre est l'idée que notre cerveau doit répondre à la satisfaction immédiate et non aux avantages à long terme. Kazantseva explique comment cela peut conduire à une mauvaise prise de décision et pourquoi il est si difficile de changer notre comportement, même quand nous savons que ce n'est pas dans notre intérêt. Elle discute également du concept de « neuroplasticité », ou de la capacité du cerveau à s'adapter et à changer tout au long de notre vie.

la trama del libro 'Quién podría pensar cómo el cerebro nos hace hacer estupideces'(Quién puede haber pensado lo que el cerebro nos hace hacer cosas estúpidas) Ashi Kazantseva se centra en la noción de cómo nuestros cerebros pueden llevarnos a tomar decisiones y comportamientos estúpidos a pesar de nuestras mejores intenciones. autor explora las principales trampas biológicas que nos impiden vivir felices y comportarnos bien, apoyándonos en gran medida en trabajos científicos reputados y experiencias personales. libro comienza con una introducción al cerebro y su función explicando cómo procesa la información y toma decisiones basadas en experiencias y emociones pasadas. Kazantseva profundiza en el tema de la adicción, enfatizando cómo nuestro cerebro puede volverse cableado para encontrar experiencias agradables, lo que lleva a consecuencias negativas como el abuso de sustancias y hábitos poco saludables. También investiga el papel de la dopamina, un neurotransmisor que juega un papel crucial en el sistema de recompensa cerebral, y cómo esto puede conducir a comportamientos compulsivos. Uno de los temas principales del libro es la idea de que nuestro cerebro debe responder a la satisfacción inmediata y no a los beneficios a largo plazo. Casantseva explica cómo puede llevar a una mala toma de decisiones y por qué es tan difícil cambiar nuestro comportamiento, incluso cuando sabemos que no es en nuestro interés. También discute el concepto de «neuroplasticidad», o la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar a lo largo de nuestras vidas.

A história do livro «Quem diria que o cérebro nos obriga a fazer coisas estúpidas» (Quem Talvez Pensou que o Cérebro nos obriga a fazer Coisas Estúpidas) Asi Kazantsev está concentrado em torno da noção de como nossos cérebros podem nos levar a tomar decisões e comportamentos estúpidos, apesar das nossas melhores intenções. O autor explora as principais armadilhas biológicas que nos impedem de viver felizes e de nos comportarmos bem, baseando-nos, em grande parte, em trabalhos científicos de prestígio e experiências pessoais. O livro começa com a introdução no cérebro e sua função que explica como ele processa informações e toma decisões baseadas em experiências e emoções passadas. O Kazantsev está se aprofundando no tema da dependência, enfatizando como o nosso cérebro pode se tornar condutor para encontrar experiências agradáveis, o que tem consequências negativas, como o abuso de substâncias psicoativas e hábitos pouco saudáveis. Ela também explora o papel da dopamina, um neurotransmissor que tem um papel crucial no sistema de recompensa do cérebro, e como isso pode levar a comportamentos compulsivos. Um dos principais temas do livro é a ideia de que o nosso cérebro deve responder à satisfação imediata e não aos benefícios a longo prazo. Kazantseva explica como isso pode levar a uma má tomada de decisões e porque é tão difícil mudar o nosso comportamento, mesmo quando sabemos que não é do nosso interesse. Ela também discute o conceito de neuroplasticidade, ou a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar ao longo das nossas vidas.

la trama del libro «Chi avrebbe mai pensato che il cervello ci spingesse a fare cose stupide» (Chi forse pensava che il cervello ci spingesse a fare cose stupide) Asi Kazantsev si concentra attorno al concetto di come i nostri cervelli possano portarci a prendere decisioni e comportamenti stupidi, nonostante le nostre migliori intenzioni. L'autore sta esplorando le principali trappole biologiche che ci impediscono di vivere felici e di comportarci bene, basandoci in gran parte su attività scientifiche autorevoli ed esperienze personali. Il libro inizia con l'introduzione al cervello e la sua funzione che spiega come elabora le informazioni e prende decisioni sulla base delle esperienze e delle emozioni passate. Kazantsev approfondisce il tema della dipendenza, sottolineando come il nostro cervello può diventare cablato per la ricerca di esperienze piacevoli, con conseguenze negative come l'abuso di sostanze psicoattive e abitudini malsane. Sta anche esplorando il ruolo della dopamina, un neurotrasmettitore che ha un ruolo cruciale nel sistema di ricompensa del cervello, e il modo in cui può portare a comportamenti compulsivi. Uno dei temi principali del libro è l'idea che il nostro cervello debba rispondere alla soddisfazione immediata e non ai benefici a lungo termine. Kazantseva spiega come questo può portare a una cattiva presa di decisioni e perché è così difficile cambiare il nostro comportamento, anche quando sappiamo che non è nel nostro interesse. Parla anche del concetto dì neuroplasticità ", o della capacità del cervello di adattarsi e cambiare per tutta la vita.

die Handlung des Buches „Wer hätte gedacht, wie das Gehirn uns dazu bringt, dumme Dinge zu tun“ (Wer hat vielleicht gedacht, dass das Gehirn uns dazu bringt, dumme Dinge zu tun) Asi Kazantseva konzentriert sich auf die Vorstellung, wie unser Gehirn uns dazu bringen kann, trotz unserer besten Absichten dumme Entscheidungen und Verhaltensweisen zu treffen. Der Autor untersucht die zugrunde liegenden biologischen Fallen, die uns daran hindern, glücklich zu leben und uns gut zu verhalten, und stützt sich dabei weitgehend auf maßgebliche wissenschaftliche Arbeiten und persönliche Erfahrungen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Gehirn und seine Funktion, die erklärt, wie es Informationen verarbeitet und Entscheidungen auf der Grundlage vergangener Erfahrungen und Emotionen trifft. Kazantseva vertieft sich in das Thema Sucht und betont, wie unser Gehirn verkabelt werden kann, um angenehme Erfahrungen zu finden, was zu negativen Folgen wie Drogenmissbrauch und ungesunden Gewohnheiten führt. e untersucht auch die Rolle von Dopamin, einem Neurotransmitter, der eine entscheidende Rolle im Belohnungssystem des Gehirns spielt, und wie dies zu zwanghaftem Verhalten führen kann. Eines der Hauptthemen des Buches ist die Idee, dass unser Gehirn auf sofortige Zufriedenheit und nicht auf langfristige Vorteile reagieren muss. Kazantseva erklärt, wie dies zu einer schlechten Entscheidungsfindung führen kann und warum es so schwierig ist, unser Verhalten zu ändern, auch wenn wir wissen, dass es nicht in unserem Interesse ist. e diskutiert auch das Konzept der „Neuroplastizität“ oder die Fähigkeit des Gehirns, sich im Laufe unseres bens anzupassen und zu verändern.

fabuła książki „Kto by pomyślał, że mózg sprawia, że robimy głupoty” (Kto mógł myśleć, że mózg sprawia, że robimy głupoty) przez Asya Kazantseva skupia się wokół pojęcia, jak nasze mózgi mogą prowadzić nas do podejmowania głupich decyzji i zachowań pomimo naszych najlepszych intencji. Autor bada podstawowe biologiczne pułapki, które uniemożliwiają nam szczęśliwe życie i dobre zachowanie, korzystając w dużym stopniu z autorytatywnej pracy naukowej i osobistego doświadczenia. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do mózgu i jego funkcji, wyjaśniając, w jaki sposób przetwarza informacje i podejmuje decyzje w oparciu o dotychczasowe doświadczenia i emocje. Kazantseva zagłębia się w tematykę uzależnienia, podkreślając, jak nasze mózgi mogą stać się przewodem do poszukiwania przyjemnych doświadczeń, co prowadzi do negatywnych konsekwencji, takich jak nadużywanie substancji i niezdrowe nawyki. Bada również rolę dopaminy, neuroprzekaźnika, który odgrywa kluczową rolę w systemie nagród mózgu i jak to może prowadzić do kompulsywnego zachowania. Jednym z głównych tematów książki jest idea, że nasze mózgi powinny reagować na natychmiastowe zadowolenie, a nie długoterminowe korzyści. Kazantseva wyjaśnia, w jaki sposób może to prowadzić do złego podejmowania decyzji i dlaczego tak trudno jest zmienić nasze zachowanie, nawet jeśli wiemy, że nie leży to w naszym najlepszym interesie. Omawia także pojęcie „neuroplastyczności”, czyli zdolności mózgu do adaptacji i zmiany w całym naszym życiu.

העלילה של הספר ”מי היה חושב שהמוח גורם לנו לעשות דברים מטופשים” (Who May Have the Brain Makes Us Diamond Things) מאת אסיה קזנטסבה מרכזת את הרעיון כיצד מוחנו יכול להוביל אותנו לקבלת החלטות והתנהגויות מטופשות למרות כוונותינו הטובות ביותר. המחבר בוחן את המלכודות הביולוגיות הבסיסיות המונעות מאיתנו לחיות באושר ובהתנהגות טובה, ומשרטט בכבדות עבודה מדעית סמכותית וניסיון אישי. הספר מתחיל בהקדמה למוח ולתפקודו ומסביר כיצד הוא מעבד מידע ומקבל החלטות המבוססות על חוויות ורגשות בעבר. קזנטסבה מתעמקת בנושא ההתמכרות, ומדגישה כיצד מוחנו יכול להיות מחווט לחיפוש חוויות נעימות, מה שמוביל להשלכות שליליות כמו התמכרות לסמים והרגלים לא ־ בריאים. היא גם חוקרת את התפקיד של דופמין, נוירוטרנסמיטור שמילא תפקיד מכריע במערכת התגמול של המוח, ואיך זה יכול להוביל להתנהגות כפייתית. אחד הנושאים העיקריים בספר הוא הרעיון שהמוח שלנו יגיב לסיפוק מיידי ולא לתועלת ארוכת טווח. קזנטסבה מסבירה איך זה יכול להוביל לקבלת החלטות גרועה ולמה כל כך קשה לשנות את התנהגותנו, אפילו כשאנחנו יודעים שזה לא לטובתנו. היא גם דנה במושג ”נוירופלסטיות”, או ביכולתו של המוח להסתגל ולשנות במהלך חיינו.''

حبكة كتاب «من كان يظن أن الدماغ يجعلنا نفعل أشياء غبية» (من كان يعتقد أن الدماغ يجعلنا نفعل أشياء غبية) بقلم آسيا كازانتسيفا تتمحور حول فكرة كيف يمكن لأدمغتنا أن تقودنا إلى اتخاذ قرارات وسلوكيات غبية على الرغم من قراراتنا وسلوكياتنا أفضل النوايا. يستكشف المؤلف الفخاخ البيولوجية الأساسية التي تمنعنا من العيش بسعادة والتصرف بشكل جيد، بالاعتماد بشكل كبير على العمل العلمي الموثوق والخبرة الشخصية. يبدأ الكتاب بمقدمة للدماغ ووظيفته، يشرح كيف يعالج المعلومات ويتخذ القرارات بناءً على التجارب والعواطف السابقة. تتعمق كازانتسيفا في موضوع الإدمان، مؤكدة كيف يمكن أن تصبح أدمغتنا متصلة بالبحث عن تجارب ممتعة، مما يؤدي إلى عواقب سلبية مثل تعاطي المخدرات والعادات غير الصحية. كما أنها تحقق في دور الدوبامين، الناقل العصبي الذي يلعب دورًا مهمًا في نظام المكافأة في الدماغ، وكيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوك قهري. أحد الموضوعات الرئيسية للكتاب هو فكرة أن أدمغتنا يجب أن تستجيب للإشباع الفوري بدلاً من الفوائد طويلة الأجل. تشرح كازانتسيفا كيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء اتخاذ القرار ولماذا من الصعب جدًا تغيير سلوكنا، حتى عندما نعلم أنه ليس في مصلحتنا. كما تناقش مفهوم «المرونة العصبية» أو قدرة الدماغ على التكيف والتغيير طوال حياتنا.

Asya Kazantseva의 '뇌가 우리를 멍청한 짓을한다고 생각할 사람'(누가 뇌가 우리를 멍청한 짓을한다고 생각했는지) 의 음모는 우리의 두뇌가 어리석은 결정을 내릴 수 있다는 개념을 중심으로합니다. 최선의 의도에도. 저자는 우리가 행복하게 행동하고 잘 행동하지 못하게하는 기본적인 생물학적 함정을 탐구하여 권위있는 과학적 연구와 개인적인 경험에 크게 의존합니다. 이 책은 뇌와 그 기능에 대한 소개로 시작하여 정보를 처리하고 과거의 경험과 감정을 바탕으로 결정을 내리는 방법을 설명합니다. Kazantseva는 중독 주제를 탐구하면서 뇌가 즐거운 경험을 찾기 위해 어떻게 연결될 수 있는지 강조하여 약물 남용 및 건강에 해로운 습관과 같은 부정적인 결과를 초래합니다. 그녀는 또한 뇌의 보상 시스템에서 중요한 역할을하는 신경 전달 물질 인 도파민의 역할과 이것이 어떻게 강박 행동으로 이어질 수 있는지 조사합니다. 이 책의 주요 주제 중 하나는 우리의 두뇌가 장기적인 이익보다는 즉각적인 만족에 반응해야한다는 생각입니다. Kazantseva는 이것이 어떻게 의사 결정이 나빠질 수 있는지, 그리고 그것이 최선의 이익이 아니라는 것을 알고있을 때에도 행동을 바꾸는 것이 어려운 이유를 설명합니다. 그녀는 또한 "신경 가소성" 의 개념 또는 우리의 삶 전체에 적응하고 변화시키는 뇌의 능력에 대해 논의합니다.

Asya Kazantsevaの本「誰が脳が私たちを愚かなことにすると思ったか」（脳が私たちを愚かなことにすると思ったかもしれない）のプロットを|することは、私たちの脳が私たちの最高にもかかわらず愚かな意思決定や行動に私たちを導くことができる方法の概念を中心と意図しています。著者は、私たちが幸せに暮らし、うまく振る舞うのを妨げる基本的な生物学的トラップを探求し、権威ある科学的仕事と個人的な経験に重点を置いています。この本は、脳とその機能の紹介から始まり、情報をどのように処理し、過去の経験や感情に基づいて意思決定を行うかを説明します。Kazantsevaは中毒のトピックを掘り下げ、私たちの脳がどのように快適な経験を探すために配線されるかを強調し、物質乱用や不健康な習慣などの悪影響をもたらします。また、脳の報酬システムにおいて重要な役割を果たす神経伝達物質であるドーパミンの役割と、それがどのようにして強迫的な行動につながるのかについて研究しています。本の主なテーマの1つは、私たちの脳が長期的な利益ではなく、即時の満足に応答するべきであるという考えです。Kazantsevaは、それが私たちの最善の利益ではないと知っていても、これがどのように悪い意思決定につながるのか、そしてなぜ私たちの行動を変えるのが非常に難しいのかを説明します。彼女はまた「神経可塑性」という概念、または私たちの人生を通して適応し変化する脳の能力についても論じています。

阿西·卡贊采娃（Asi Kazantseva）撰寫的《誰會想到大腦會如何讓我們做愚蠢的事情》（誰可能認為大腦會讓我們做愚蠢的事情）的情節圍繞著我們的大腦如何使我們做出愚蠢的決定和行為，盡管我們最好的意圖。作者研究了阻止我們幸福生活和行為良好的基本生物陷阱，主要借鑒了權威科學論文和個人經驗。這本書首先介紹了大腦及其功能，解釋了它如何處理信息和根據過去的經驗和情感做出決策。卡贊采娃（Kazantseva）深入探討了成癮的主題，強調了我們的大腦如何能夠有線尋找愉快的體驗，從而導致諸如藥物濫用和不健康習慣之類的負面影響。她還探討了多巴胺的作用，多巴胺是一種神經遞質，在大腦獎勵系統中起著至關重要的作用，以及它如何導致強迫行為。該書的主要主題之一是我們的大腦必須立即滿足而不是長期利益。Kazantseva解釋了它如何導致決策不佳，以及為什麼改變我們的行為如此困難，即使我們知道這不符合我們的利益。她還討論了「神經可塑性」的概念，或者大腦在我們一生中適應和改變的能力。