BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Ключевые идеи книги Сила воли. Как развить и укрепить....
Ключевые идеи книги Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал - РусскийЭтот текст – сокращенная версияКелли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.<u>О книге</u>Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета.объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли – это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает парадоксальные идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Это мотивирующее руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии и медицины.<u>Зачем читать</u>• Научиться управлять вниманием и чувствами.• Тренировать самоконтроль, как физическое тело.• Почувствовать стимул к занятиям спортом, правильному питанию и осознанности.</td></tr><tr><td bgcolor="#FDFDFD" align="left"> 2021 PDF | RTF Смарт Ридинг BOOKS HUMAN AND PSYCHOLOGY
ECO~11 kg CO²

1 TON

Views
1975

Telegram
 
Ключевые идеи книги Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Author: РусскийЭтот текст – сокращенная версияКелли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеu>Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета.объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли – это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает парадоксальные идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Это мотивирующее руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии и медицины.Зачем читатьu>• Научиться управлять вниманием и чувствами.• Тренировать самоконтроль, как физическое тело.• Почувствовать стимул к занятиям спортом, правильному питанию и осознанности.td>tr>
Year: 2021
Pages: 21
Format: PDF | RTF
File size: 10 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
Ключевые идеи книги "Сила воли: Как развить и укрепить" Келли Макгонигал Книга "Сила воли: Как развить и укрепить" Келли Макгонигал является вдохновляющим и полезным руководством для тех, кто хочет развить свою волю и достичь успеха в жизни. В этой статье я опишу основные идеи и приемы книги, которые помогут вам лучше понять процесс эволюции технологий и важность разработки личного парадигмы для восприятия современных знаний. I. Introduction В начале книги автор подчеркивает важность изучения и понимания процесса эволюции технологий, чтобы сохранить жизнь и объединить людей в условиях войны. Она утверждает, что технологический прогресс не только изменяет нашу жизнь, но и определяет ее будущее. Для того чтобы выжить и преодолеть вызовы, мы должны научиться контролировать свои мысли и действия, используя принципы экономики, нейробиологии и медицины. II.
Ключевые идеи книги "Сила воли: Как развить и укрепить" Келли Макгонигал Книга "Сила воли: Как развить и укрепить" Келли Макгонигал является вдохновляющим и полезным руководством для тех, кто хочет развить свою волю и достичь успеха в жизни. В этой статье я опишу основные идеи и приемы книги, которые помогут вам лучше понять процесс эволюции технологий и важность разработки личного парадигмы для восприятия современных знаний. I. Introduction В начале книги автор подчеркивает важность изучения и понимания процесса эволюции технологий, чтобы сохранить жизнь и объединить людей в условиях войны. Она утверждает, что технологический прогресс не только изменяет нашу жизнь, но и определяет ее будущее. Для того чтобы выжить и преодолеть вызовы, мы должны научиться контролировать свои мысли и действия, используя принципы экономики, нейробиологии и медицины. II.
Idées clés du livre « La volonté : comment développer et renforcer » Kelly McGonigal Livre « La volonté : comment développer et renforcer » Kelly McGonigal est un guide inspirant et utile pour ceux qui veulent développer leur volonté et réussir dans la vie. Dans cet article, je vais décrire les principales idées et techniques du livre qui vous aideront à mieux comprendre le processus d'évolution de la technologie et l'importance de développer un paradigme personnel pour la perception des connaissances modernes. I. Introduction Au début du livre, l'auteur souligne l'importance d'étudier et de comprendre le processus d'évolution de la technologie pour préserver la vie et unir les gens en temps de guerre. Elle affirme que le progrès technologique ne modifie pas seulement notre vie, mais détermine aussi son avenir. Pour survivre et relever les défis, nous devons apprendre à contrôler nos pensées et nos actions en utilisant les principes de l'économie, de la neuroscience et de la médecine. II.
Ideas clave del libro Fuerza de voluntad: Cómo desarrollar y fortalecer Kelly McGonigal «Fuerza de voluntad: Cómo desarrollar y fortalecer» Kelly McGonigal es una guía inspiradora y útil para aquellos que quieren desarrollar su voluntad y lograr el éxito en la vida. En este artículo describiré las principales ideas y técnicas del libro que le ayudarán a comprender mejor el proceso de evolución de la tecnología y la importancia de desarrollar un paradigma personal para percibir el conocimiento moderno. I. Introducción Al principio del libro, el autor destaca la importancia de estudiar y comprender el proceso de evolución de la tecnología para mantener la vida y unir a las personas en medio de la guerra. Ella afirma que el progreso tecnológico no solo cambia nuestras vidas, sino que determina su futuro. Para sobrevivir y superar los desafíos, debemos aprender a controlar nuestros pensamientos y acciones utilizando los principios de la economía, la neurociencia y la medicina. II.
Ideias-chave do livro «Força de vontade: Como desenvolver e fortalecer» Kelly McGonigal Book «Força de vontade: Como desenvolver e fortalecer» Kelly McGonigal é uma orientação inspiradora e útil para aqueles que querem desenvolver a sua vontade e alcançar o sucesso na vida. Neste artigo, vou descrever as principais ideias e técnicas do livro que vão ajudá-lo a compreender melhor a evolução da tecnologia e a importância de desenvolver um paradigma pessoal para a percepção do conhecimento moderno. I. Intrucção No início do livro, o autor enfatiza a importância de estudar e compreender a evolução da tecnologia para preservar a vida e unir as pessoas em guerra. Ela afirma que o progresso tecnológico não apenas altera as nossas vidas, mas também define o seu futuro. Para sobreviver e superar os desafios, temos de aprender a controlar nossos pensamentos e ações usando os princípios da economia, neurociência e medicina. II.
idee chiave di «La forza di volontà: Come sviluppare e rafforzare» di Kelly McGonigal Book «La forza di volontà: Come sviluppare e rafforzare» di Kelly McGonigal è una guida stimolante e utile per coloro che vogliono sviluppare la propria volontà e raggiungere il successo nella vita. In questo articolo descriverò le idee di base e le tecniche del libro che vi aiuteranno a comprendere meglio l'evoluzione della tecnologia e l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione delle conoscenze moderne. I. Introduction All'inizio del libro, l'autore sottolinea l'importanza di studiare e comprendere il processo di evoluzione tecnologica per preservare la vita e unire le persone in guerra. Sostiene che il progresso tecnologico non solo sta cambiando le nostre vite, ma sta anche determinando il suo futuro. Per sopravvivere e superare le sfide, dobbiamo imparare a controllare i nostri pensieri e le nostre azioni utilizzando i principi dell'economia, delle neuroscienze e della medicina. II.
Schlüsselideen des Buches „Willenskraft: Wie man entwickelt und stärkt“ von Kelly McGonigal Das Buch „Willenskraft: Wie man entwickelt und stärkt“ von Kelly McGonigal ist eine inspirierende und nützliche Anleitung für diejenigen, die ihren Willen entwickeln und Erfolg im ben erreichen wollen. In diesem Artikel werde ich die wichtigsten Ideen und Techniken des Buches beschreiben, die Ihnen helfen werden, den Prozess der Technologieentwicklung und die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des modernen Wissens besser zu verstehen. I. Einleitung Zu Beginn des Buches betont der Autor, wie wichtig es ist, den Prozess der Technologieentwicklung zu studieren und zu verstehen, um ben zu retten und Menschen in Kriegszeiten zusammenzubringen. e argumentiert, dass der technologische Fortschritt nicht nur unser ben verändert, sondern auch seine Zukunft bestimmt. Um zu überleben und Herausforderungen zu meistern, müssen wir lernen, unsere Gedanken und Handlungen mit den Prinzipien der Ökonomie, Neurowissenschaften und Medizin zu kontrollieren. II.
Kluczowe spostrzeżenia z „Woli: Jak rozwijać i wzmacniać” Kelly McGonigal Książka „Wola: Jak rozwijać i wzmacniać” Kelly McGonigal jest inspirującym i pomocnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą rozwijać swoją wolę i osiągnąć sukces w życie. W tym artykule opiszę główne idee i techniki książki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć proces ewolucji technologii i znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu postrzegania nowoczesnej wiedzy. I. Wprowadzenie Na początku książki autor podkreśla znaczenie studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologii w celu zachowania życia i zjednoczenia ludzi na wojnie. Twierdzi, że postęp technologiczny nie tylko zmienia nasze życie, ale także określa jego przyszłość. Aby przetrwać i przezwyciężyć wyzwania, musimy nauczyć się kontrolować nasze myśli i działania, stosując zasady ekonomii, neurobiologii i medycyny. II.
תובנות מפתח מ ”כוח רצון: כיצד לפתח ולחזק” מאת קלי מקגוניגל הספר ”כוח רצון: כיצד לפתח ולחזק” מאת קלי מקגוניגל הוא מדריך מעורר השראה ומועיל עבור מי שרוצים לפתח את רצונם ולהשיג הצלחה בחיים. במאמר זה אתאר את הרעיונות והטכניקות העיקריים של הספר, שיעזרו לכם להבין טוב יותר את תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה ואת החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסת הידע המודרני. מבוא בתחילת הספר מדגיש את החשיבות של חקר והבנת תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה על מנת לשמר את החיים ולאחד אנשים במלחמה. היא טוענת שהתקדמות טכנולוגית לא רק משנה את חיינו, אלא גם קובעת את עתידה. כדי לשרוד ולהתגבר על אתגרים, עלינו ללמוד לשלוט במחשבותינו ובמעשינו בעזרת עקרונות הכלכלה, מדעי המוח והרפואה. II.''
Kelly McGonigal'ın "İrade: Nasıl Geliştirilir ve Güçlendirilir" kitabından Temel Görüşler Kelly McGonigal'ın "İrade: Nasıl Geliştirilir ve Güçlendirilir" kitabı, iradelerini geliştirmek ve hayatta başarıya ulaşmak isteyenler için ilham verici ve yararlı bir rehberdir. Bu yazıda, teknolojinin evrim sürecini ve modern bilginin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak kitabın ana fikirlerini ve tekniklerini açıklayacağım. I. Giriş Kitabın başında yazar, yaşamı korumak ve insanları savaşta birleştirmek için teknolojinin evrim sürecini incelemenin ve anlamanın önemini vurgulamaktadır. Teknolojik ilerlemenin sadece hayatımızı değiştirmediğini, aynı zamanda geleceğini de belirlediğini savunuyor. Hayatta kalmak ve zorlukların üstesinden gelmek için, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi ekonomi, sinirbilim ve tıp ilkelerini kullanarak kontrol etmeyi öğrenmeliyiz. II.
رؤى رئيسية من «قوة الإرادة: كيفية التطوير والتقوية» بقلم كيلي ماكجونيجال كتاب «قوة الإرادة: كيفية التطوير والتقوية» لكيلي ماكجونيجال هو دليل ملهم ومفيد لأولئك الذين يريدون تطوير إرادتهم وتحقيق النجاح في الحياة. في هذا المقال، سأصف الأفكار والتقنيات الرئيسية للكتاب، والتي ستساعدك على فهم عملية تطور التكنولوجيا بشكل أفضل وأهمية تطوير نموذج شخصي لتصور المعرفة الحديثة. في بداية الكتاب، يؤكد المؤلف على أهمية دراسة وفهم عملية تطور التكنولوجيا من أجل الحفاظ على الحياة وتوحيد الناس في الحرب. وتقول إن التقدم التكنولوجي لا يغير حياتنا فحسب، بل يحدد مستقبلها أيضًا. من أجل البقاء والتغلب على التحديات، يجب أن نتعلم التحكم في أفكارنا وأفعالنا باستخدام مبادئ الاقتصاد وعلم الأعصاب والطب. '
Kelly McGonigal의 "Willpower: 개발 및 강화 방법" 의 핵심 통찰력 Kelly McGonigal의 저서 "Willpower: 개발 및 강화 방법" 은 자신의 의지를 개발하고 성공을 달성하고자하는 사람들에게 영감을주는 안내서입니다. 이 기사에서는 기술의 진화 과정과 현대 지식의 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 더 잘 이해하는 데 도움이되는 책의 주요 아이디어와 기술을 설명합니다. 소개 저자는 책의 시작 부분에서 생명을 보존하고 전쟁에서 사람들을 연합시키기 위해 기술의 진화 과정을 연구하고 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 그녀는 기술 발전이 우리의 삶을 변화시킬뿐만 아니라 미래도 결정한다고 주장합니다. 우리는 도전에서 살아남고 극복하기 위해 경제, 신경 과학 및 의학의 원칙을 사용하여 생각과 행동을 통제하는 법을 배워야합니다. II.
Kelly McGonigalの「Willpower: How to Development and Strengthing」からの主な洞察Kelly McGonigalの本「Willpower: How to Development and Strengthing」は、自分の意志を開発し、人生で成功を達成したい人のためのためのためのためのためのためのためのインスピースです。この記事では、この本の主なアイデアとテクニックについて説明します。これは、技術の進化の過程をよりよく理解し、現代の知識の認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を理解するのに役立ちます。I。はじめに本の冒頭で著者は、戦争における生命と人々を結びつけるために、技術の進化の過程を研究し理解することの重要性を強調しています。彼女は、技術の進歩は私たちの生活を変えるだけでなく、その未来を決定すると主張しています。生き残り、課題を克服するためには、経済、神経科学、医学の原則を用いて考えや行動をコントロールすることを学ぶ必要があります。II。
Kelly McGonigal的《意誌的力量:如何發展和加強》一書的關鍵思想是Kelly McGonigal的《意誌的力量:如何發展和加強》,是那些希望發展意誌並在生活中取得成功的人們的鼓舞人心和有用的指南。在這篇文章中,我將介紹本書的主要思想和技巧,這將有助於您更好地了解技術演變過程以及開發個人範式以理解現代知識的重要性。在本書的開頭,作者強調了研究和理解技術演變過程的重要性,以在戰爭中拯救生命和團結人們。她認為,技術進步不僅改變了我們的生活,而且決定了我們的未來。為了生存和克服挑戰,我們必須學會利用經濟學、神經科學和醫學的原則來控制我們的思想和行動。II.

You may also be interested in:

Ключевые идеи книги Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Ключевые идеи книги Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб
Ключевые идеи книги Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Ключевые идеи книги Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное. Майк Байстер, Кристин Лоберг
Ключевые идеи книги Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза
Ключевые идеи книги Без границ. Как прокачать мозг, научиться лучше учиться и раскрыть свой истинный потенциал. Джим Квик
Ключевые идеи книги Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман
Ключевые идеи книги Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо
Ключевые идеи книги Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман
Сила воли. Как развить и укрепить
Ключевые идеи книги Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Ключевые идеи за 30 минут
Сила воли
Сила Воли. Upgrade
Сила Воли. Upgrade
Сила воли не работает
Сила воли и средства ее воспитания
Сила воли и средства ее воспитания
Психология целостной индивидуальности. Ключевые идеи
7 навыков высокоэффективных людей. Ключевые идеи за 30 минут
Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"
Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"
Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. (Ключевые идеи)
Синъицуань. Единство формы и воли - 2 книги
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Безумные идеи. Как не упустить кажущиеся бредовыми идеи, способные выигрывать войны, искоренять болезни и менять целые отрасли
Из истории «Земли и Воли» и «Народной воли». Споры о тактике. Сборник документов
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Ключевые переговоры. Что и как говорить, когда ставки высоки
Ключевые 7 радикалов. Человек 2.0 как понять, принять, наладить взаимодействие
Ключевые 7 радикалов. Человек 2.0 как понять, принять, наладить взаимодействие
Ключевые показатели менеджмента. Как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании
Ключевые навыки. Как научиться чему угодно, сменить профессию и начать новую жизнь
Панели индикаторов как инструмент управления ключевые показатели эффективности, мониторинг деятельности, оценка результатов
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Язык Русский книги говорит само за себя.Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная.А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep r
Саммари книги Барбары Оакли «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее»
Как делают бумагу и как печатают книги
Язык русский этой оригинальной как по содержанию, так и по форме книги знаменитых американских математиков можно расшифровать как КОНтинуальная и дисКРЕТНАЯ математика.</td></tr><tr><td bgcolor="#FDFD