The plot of the book 'Как ускорить свой обмен веществ 9 проверенных принципов похудения' by sisters Lissie and Tammy Lakeitos Shames, two renowned nutritionists with extensive experience working with A-list celebrities and professional athletes, revolves around the idea that the traditional approach to weight loss - eating less and exercising more - is not only ineffective but also harmful to our health. Instead, the authors propose nine proven principles of proper nutrition that can help individuals achieve their ideal weight and maintain it over time. These principles include: 1. Understanding the role of technology in modern society and its impact on our dietary choices. 2.

сюжет книги 'Как ускорить свой обмен веществ 9 проверенных принципов похудения'сестрами Лисси и Тэмми Лэкейтос Шеймс, двумя известными диетологами с обширным опытом, работающим с популярными знаменитостями и профессиональными спортсменами, вращается вокруг идеи что традиционный подход к потере веса - меньше есть и больше заниматься спортом - это не только неэффективно, но и вредно для нашего здоровья. Вместо этого авторы предлагают девять проверенных принципов правильного питания, которые могут помочь людям достичь идеального веса и поддерживать его с течением времени. К таким принципам относятся: 1. Понимание роли технологий в современном обществе и их влияния на наш диетический выбор. 2.

histoire du livre « Comment accélérer votre métabolisme 9 principes de perte de poids éprouvés » par les sœurs Lissy et Tammy Lakeitos Sheims, deux nutritionnistes de renom avec une vaste expérience, travaillant avec des célébrités populaires et des athlètes professionnels, tourne autour de l'idée que l'approche traditionnelle de la perte de poids - manger moins et plus de sport - est non seulement inefficace, mais aussi mauvais pour notre santé. Au lieu de cela, les auteurs proposent neuf principes éprouvés de bonne nutrition qui peuvent aider les gens à atteindre le poids idéal et le maintenir au fil du temps. Ces principes sont les suivants : 1. Comprendre le rôle de la technologie dans la société moderne et son impact sur nos choix alimentaires. 2.

la trama del libro 'Cómo acelerar tu metabolismo 9 principios probados de adelgazamiento', de las hermanas Lissie y Tammy Laceitos Sheims, dos famosas nutricionistas con amplia experiencia trabajando con celebridades populares y deportistas profesionales, gira en torno a la idea de que el enfoque tradicional de la pérdida de peso - comer menos y hacer más ejercicio - no es solo ineficaz, pero también perjudicial para nuestra salud. En cambio, los autores proponen nueve principios probados de nutrición adecuada que pueden ayudar a las personas a alcanzar el peso ideal y mantenerlo a lo largo del tiempo. Tales principios son los siguientes: 1. Comprender el papel de la tecnología en la sociedad actual y su impacto en nuestras opciones dietéticas. 2.

A história do livro «Como acelerar o seu metabolismo com 9 princípios comprovados de emagrecimento», das irmãs Lissy e Tammy Lacatos Shaimes, duas nutricionistas conhecidas com uma vasta experiência com celebridades populares e atletas profissionais, gira em torno da ideia de que a abordagem tradicional da perda de peso - comer menos e praticar mais esportes - não é apenas ineficaz, mas também prejudicial à nossa saúde. Em vez disso, os autores oferecem nove princípios comprovados de alimentação correta que podem ajudar as pessoas a alcançar o peso ideal e mantê-lo ao longo do tempo. Esses princípios incluem: 1. Compreender o papel da tecnologia na sociedade moderna e seus efeitos nas nossas escolhas dietéticas. 2.

Die Handlung des Buches „Wie e Ihren Stoffwechsel beschleunigen 9 bewährte Prinzipien der Gewichtsabnahme“ von den Schwestern Lissy und Tammy Laceitos Shames, zwei renommierten Ernährungswissenschaftlern mit umfangreicher Erfahrung, die mit beliebten Prominenten und Profisportlern zusammenarbeiten, dreht sich um die Idee, dass der traditionelle Ansatz zur Gewichtsabnahme - weniger essen und mehr Sport treiben - nicht nur ineffizient, sondern auch schädlich für unsere Gesundheit ist. Stattdessen schlagen die Autoren neun bewährte Prinzipien der richtigen Ernährung vor, die Menschen helfen können, ihr Idealgewicht zu erreichen und es im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten. Zu diesen Prinzipien gehören: 1. Verstehen e die Rolle der Technologie in der heutigen Gesellschaft und ihre Auswirkungen auf unsere Ernährungsentscheidungen. 2.

Fabuła książki „Jak przyspieszyć swój metabolizm 9 Sprawdzone zasady odchudzania” sióstr Lissie i Tammy Lackeitos Shames, dwóch znanych dietetyków z szerokim doświadczeniem pracy z popularnych gwiazd i sportowców zawodowych, kręci się wokół idei, że tradycyjne podejście do utraty wagi. - jedzenie mniej i ćwiczenia więcej - jest nie tylko nieskuteczne, ale również szkodliwe dla naszego zdrowia. Zamiast tego, autorzy sugerują dziewięć sprawdzonych zasad dobrego odżywiania, które mogą pomóc ludziom osiągnąć idealną wagę i utrzymać ją w czasie. Takie zasady obejmują: 1. Zrozumienie roli technologii w dzisiejszym społeczeństwie i jej wpływu na nasze wybory żywieniowe. 2.

העלילה של הספר 'How to Speed Up Your Metabolism 9 Principles Progress of Devely Lission'מאת האחיות ליסי ותמי לקייטוס שיימס, שני תזונאים בעלי ניסיון רב בעבודה עם ידוענים ואתלטים מקצועיים, סובב סביב הרעיון כי הגישה המסורתית לירידה במשקל - לאכול פחות ולהתעמל יותר - זה לא רק לא יעיל אלא גם מזיק לבריאותנו. במקום זאת, המחברים מציעים תשעה עקרונות מוכחים של תזונה טובה שיכולים לעזור לאנשים להשיג משקל אידיאלי ולשמור עליו לאורך זמן. עקרונות אלה כוללים: 1. הבנת תפקידה של הטכנולוגיה בחברה של ימינו והשפעתה על הבחירות התזונתיות שלנו. 2.''

Popüler ünlüler ve profesyonel sporcularla çalışma konusunda geniş deneyime sahip iki ünlü beslenme uzmanı olan Lissie ve Tammy Lackeitos Shames kardeşler tarafından yazılan "Metabolizmanızı Nasıl Hızlandırırsınız? 9 Kanıtlanmış Kilo Verme İlkeleri" kitabının konusu, geleneksel kilo verme yaklaşımının etrafında dönüyor. - daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmak - sadece etkisiz değil, aynı zamanda sağlığımız için de zararlıdır. Bunun yerine, yazarlar, insanların ideal kiloya ulaşmalarına ve zamanla korumalarına yardımcı olabilecek kanıtlanmış dokuz iyi beslenme ilkesini önermektedir. Bu ilkeler şunlardır: 1. Teknolojinin günümüz toplumundaki rolünü ve diyet seçimlerimiz üzerindeki etkisini anlamak. 2.

حبكة كتاب «كيفية تسريع عملية التمثيل الغذائي 9 مبادئ مثبتة لفقدان الوزن» للأختين ليسي وتامي لاكيتوس شامز، وهما أخصائيان تغذية مشهوران يتمتعان بخبرة واسعة في العمل مع المشاهير والرياضيين المحترفين، تدور حول فكرة أن النهج التقليدي لفقدان الوزن - تناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة أكثر - ليس فقط غير فعال ولكنه ضار بصحتنا أيضًا. بدلاً من ذلك، يقترح المؤلفون تسعة مبادئ مثبتة للتغذية الجيدة يمكن أن تساعد الناس على تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه بمرور الوقت. وتشمل هذه المبادئ ما يلي: 1. فهم دور التكنولوجيا في مجتمع اليوم وتأثيرها على خياراتنا الغذائية. 2.

자매 Lissie와 Tammy Lackeitos Shames의 '신진 대사 속도를 높이는 방법 9 체중 감량 원칙'책의 음모. 체중 감량에 대한 전통적인 접근 방식 -적게 먹고 더 많이 운동하는 것은 효과가 없을뿐만 아니라 건강에도 해롭습니다. 대신, 저자들은 사람들이 이상적인 체중을 달성하고 시간이 지남에 따라 체중을 유지하는 데 도움이되는 9 가지 좋은 영양 이러한 원칙에는 다음이 포함됩니다. 오늘날 사회에서 기술의 역할과식이 선택에 미치는 영향 이해. 2.

姉妹LissieとTammy Lackeitos Shamesによる本「9 Proven Principles of Weight s」のプロットは、人気のある有名人やプロのアスリートとの幅広い経験を持つ2人の有名な栄養士が、伝統的な体重減少へのアプローチを中心に展開しています。 -食べることが少なく、より多くの運動-効果がないだけでなく、私たちの健康にも有害です。代わりに、著者は、人々が理想的な体重を達成し、時間をかけてそれを維持するのを助けることができる良好な栄養の9つの証明された原則を示唆している。そのような原則は次のとおりです。今日の社会におけるテクノロジーの役割と、私たちの食事の選択に与える影響を理解する。2.

「如何加快他們的新陳代謝9個成熟的減肥原則」的故事由姐妹利西和Tammy Laqueitos Shames，兩位著名的營養師，與流行的名人和職業運動員合作，圍繞著傳統減肥方法減少飲食和更多運動不僅無效，而且對我們的健康有害。相反，作者提出了九項經過驗證的正確飲食原則，可以幫助人們實現完美的體重並隨著時間的推移保持體重。這些原則包括：1。了解技術在現代社會中的作用及其對飲食選擇的影響。2.