Book Description: "Источник молодости: Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха" (Translated as "The Fountain of Youth: How Food, Sex, and Laughter Can Prolong Life") Author: РусскийВы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают. Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. этойболее 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения. 2023 Genre: Self-Help, Health, Science Summary: In this groundbreaking book, РусскийВы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают. Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. этойболее 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения. shares the culmination of over 35 years of research and practice in the field of longevity, presenting a comprehensive guide to understanding and slowing down the aging process. The author has led a 12-year study covering all aspects of life, from sexual activity and friendship to nutrition, physical and mental health, genetics, and finance. Through her findings and advanced achievements in medicine, she reveals why and how we age, and what can be done now to make the process more comfortable. The book begins by exploring the concept of biological aging, which is vastly different from chronological age, and how it affects our bodies and minds.

«Источник молодости: Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха» (Переведенный как «Источник молодости: как еда, пол и смех могут продлить жизнь»), автор: РусскийВы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают. Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять.этойболее 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения. делится кульминацией более чем 35-летних исследований и практики в области долголетия, представляя всеобъемлющее руководство по пониманию и замедлению процесса старения. Автор провел 12-летнее исследование, охватывающее все аспекты жизни, от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и психического здоровья, генетики и финансов. Благодаря своим открытиям и передовым достижениям в медицине она раскрывает, почему и как мы стареем, и что можно сделать сейчас, чтобы сделать процесс более комфортным. Книга начинается с изучения концепции биологического старения, которое значительно отличается от хронологического возраста, и того, как оно влияет на наши тела и умы.

«La fuente de la juventud: cómo prolongar la vida con la comida, el sexo y la risa» (Traducido como «La fuente de la juventud: cómo la comida, el género y la risa pueden prolongar la vida»), autor: RusoEres tan joven como te sientes. Por el contrario, los que se ven superados por el desánimo, el desvanecimiento y la decrepitud se ven mayores y se debilitan más rápido. Además de la autoexploración, el envejecimiento es responsable de un conjunto de factores, y la mayoría de nosotros estamos en una condición de influen.Etoibolee ha estado involucrado en temas de longevidad durante 35 y ha dirigido un estudio de 12 que abarca todas las áreas de la vida, desde la actividad sexual y la amistad hasta la nutrición, la salud física y mental, la genética y las finanzas. A partir de sus resultados, de su práctica y de los avances de la medicina, cuenta por qué y cómo envejecemos y qué se puede hacer ya para ralentizar este proceso y hacerlo más cómodo. Al leer este libro descubrirás la amplitud del envejecimiento biológico y apreciarás lo diferente que es de tu edad cronológica. Y también podrá analizar y mejorar su estado gracias a las pruebas desde la aplicación. Género 2023: auto-perfeccionamiento, salud, Resumen científico: En este libro innovador, EspañolUsted son tan jóvenes como se sienten. Por el contrario, los que se ven superados por el desánimo, el desvanecimiento y la decrepitud se ven mayores y se debilitan más rápido. Además de la autoexploración, el envejecimiento es responsable de un conjunto de factores, y la mayoría de nosotros estamos en una condición de influen.Etoibolee ha estado involucrado en temas de longevidad durante 35 y ha dirigido un estudio de 12 que abarca todas las áreas de la vida, desde la actividad sexual y la amistad hasta la nutrición, la salud física y mental, la genética y las finanzas. A partir de sus resultados, de su práctica y de los avances de la medicina, cuenta por qué y cómo envejecemos y qué se puede hacer ya para ralentizar este proceso y hacerlo más cómodo. Al leer este libro descubrirás la amplitud del envejecimiento biológico y apreciarás lo diferente que es de tu edad cronológica. Y también podrá analizar y mejorar su estado gracias a las pruebas de la aplicación. comparte la culminación de más de 35 de investigación y práctica en longevidad, presentando una guía integral para entender y desacelerar del proceso de envejecimiento. autor realizó un estudio de 12 que abarca todos los aspectos de la vida, desde la actividad sexual y la amistad hasta la nutrición, la salud física y mental, la genética y las finanzas. A través de sus descubrimientos y avances en medicina, revela por qué y cómo envejecemos, y qué se puede hacer ahora para que el proceso sea más cómodo. libro comienza estudiando el concepto de envejecimiento biológico, que difiere significativamente de la edad cronológica, y cómo afecta a nuestros cuerpos y mentes.

«Fonte di gioventù: Come allungare la vita con cibo, sesso e risate» (tradotto come «Fonte di gioventù: come il cibo, il sesso e la risata possono prolungare la vita»), l'autore: Al contrario, quelli che soffrono di depressione, svanimento e scompiglio sembrano più vecchi e si indeboliscono più velocemente. A parte l'autosufficienza, l'invecchiamento è responsabile di un insieme di fattori, e la maggior parte di noi è in grado di influenzare. Sulla base dei suoi risultati, le sue pratiche e le eccellenze della medicina, lei racconta perché e come stiamo invecchiando e cosa si può fare già per rallentare questo processo e renderlo più confortevole. ggendo questo libro, scoprirete l'ampiezza dell'invecchiamento biologico e valuterete quanto sia diverso dalla vostra età cronologica. È inoltre possibile analizzare e migliorare il proprio stato grazie ai test dell'applicazione. Genere 2023: auto-miglioramento, salute, curriculum scientifico: In questo libro innovativo, sei giovane quanto ti senti. Al contrario, quelli che soffrono di depressione, svanimento e scompiglio sembrano più vecchi e si indeboliscono più velocemente. A parte l'autosufficienza, l'invecchiamento è responsabile di un insieme di fattori, e la maggior parte di noi è in grado di influenzare. Sulla base dei suoi risultati, le sue pratiche e le eccellenze della medicina, lei racconta perché e come stiamo invecchiando e cosa si può fare già per rallentare questo processo e renderlo più confortevole. ggendo questo libro, scoprirete l'ampiezza dell'invecchiamento biologico e valuterete quanto sia diverso dalla vostra età cronologica. È inoltre possibile analizzare e migliorare il proprio stato con i test dell'applicazione. condivide il culmine di oltre 35 anni di ricerche e pratiche di longevità presentando una guida completa per comprendere e rallentare l'invecchiamento. L'autore ha condotto una ricerca di 12 anni su tutti gli aspetti della vita, dall'attività sessuale all'amicizia all'alimentazione, alla salute fisica e mentale, alla genetica e alla finanza. Grazie alle sue scoperte e ai progressi della medicina, rivela perché e come stiamo invecchiando, e cosa possiamo fare ora per rendere il processo più confortevole. Il libro inizia studiando il concetto di invecchiamento biologico, che è molto diverso dall'età cronologica, e il modo in cui influenza i nostri corpi e le nostre menti.

''

「青少の源：食べ物、セックス、笑いで人生を延ばす方法」（「青少の源：食べ物、ジェンダー、笑いは人生を延ばすことができる方法」と訳される）、著者：ロシアあなたはあなたが感じると同じくらい若いです。逆に、落胆、絶滅、衰弱によって克服されている人々は、より古く見え、より速く弱体化します。自己認識に加えて、要因の組み合わせが老化の原因であり、私たちは大多数に影響を与えることができます。これは35以上にわたって長寿に対処しており、性行為や友情から栄養、肉体的および精神的健康、遺伝学、財政まで、人生のすべての分野をカバーする12の研究を主導しました。彼の結果、彼女の実践と医学の高度な成果に基づいて、彼女は私たちが老化している理由と方法、そしてこのプロセスを遅くしてより快適にするために今何ができるかを伝えます。この本を読んだ後、あなたは生物学的老化の幅を発見し、それがあなたの代とどのように異なっているかを理解するでしょう。また、アプリケーションからのテストのおかげであなたの状態を分析し、改善することができます。 は、長寿の分野で35以上の研究と実践の集大成を共有し、老化プロセスを理解し、減速するための包括的なガイドを提示します。著者は、性行為や友情から栄養、肉体的および精神的健康、遺伝学および金融まで、人生のあらゆる側面を網羅する12間の研究を行った。彼女の発見と最先端の医療の進歩を通して、彼女は私たちがどのように老化するのか、そしてプロセスをより快適にするために今何ができるのかを明らかにします。この本は、代学的齢とは大きく異なる生物学的老化の概念と、それが私たちの体と心にどのように影響するかを調べることから始まります。