The book "Искусство состояний" by Alexander Vaal is a comprehensive guide to understanding and managing one's internal states, providing readers with a unique perspective on the evolution of technology and its impact on humanity. As the founder of Vaal Academy and the creator of innovative trainings such as MacroTraining, MacroBrother, and The Art of States, Vaal shares his expertise in emotional hygiene and dynamic meditation to help individuals unlock their full potential. The book begins by exploring the concept of the "hangover" after having sex with a sad person, highlighting the importance of understanding the interconnectedness of our inner states and how they affect our lives. Vaal then delves into the idea of "becoming a man" and "becoming a woman revealing the transformative power of embracing our true selves and rejecting societal expectations. He also introduces the concept of "Sad Shrimp or those who are unable to let go of their past experiences and move forward.

Книга «Искусство состояний» Александра Вааля является всеобъемлющим руководством по пониманию и управлению внутренними состояниями человека, предоставляя читателям уникальный взгляд на эволюцию технологий и их влияние на человечество. Как основатель Vaal Academy и создатель инновационных тренингов, таких как MacroTraining, MacroBrother и The Art of States, Ваал делится своим опытом в области эмоциональной гигиены и динамической медитации, чтобы помочь людям раскрыть весь свой потенциал. Книга начинается с изучения концепции «похмелья» после секса с грустным человеком, подчеркивая важность понимания взаимосвязанности наших внутренних состояний и того, как они влияют на нашу жизнь. Затем Ваал углубляется в идею «стать мужчиной» и «стать женщиной», раскрывая преобразующую силу принятия наших истинных «я» и отвергая социальные ожидания. Он также вводит понятие «Грустные креветки», или те, кто не в состоянии отпустить свой прошлый опыт и двигаться вперед.

livre « L'art des états » d'Alexandre Vaal est un guide complet pour comprendre et gérer les états intérieurs de l'homme, offrant aux lecteurs une vision unique de l'évolution de la technologie et de son impact sur l'humanité. En tant que fondateur de la Vaal Academy et créateur de formations innovantes telles que MacroTraining, MacroBrother et The Art of States, Vaal partage son expertise en matière d'hygiène émotionnelle et de méditation dynamique pour aider les gens à atteindre leur plein potentiel. livre commence par étudier le concept de « gueule de bois » après avoir couché avec une personne triste, soulignant l'importance de comprendre l'interconnexion de nos états intérieurs et comment ils affectent nos vies. Baal s'enfonce alors dans l'idée de « devenir un homme » et de « devenir une femme », révélant le pouvoir transformateur d'accepter notre vrai « moi » et rejetant les attentes sociales. Il introduit également le concept de « crevettes tristes », ou ceux qui ne sont pas en mesure de laisser tomber leur expérience passée et aller de l'avant.

libro «arte de las fortunas» de Alexander Waal es una guía integral para comprender y administrar la condición interna del hombre, proporcionando a los lectores una visión única de la evolución de la tecnología y su impacto en la humanidad. Como fundador de Vaal Academy y creador de formaciones innovadoras como MacroTraining, MacroBrother y The Art of States, Waal comparte su experiencia en higiene emocional y meditación dinámica para ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial. libro comienza estudiando el concepto de «resaca» después de tener relaciones sexuales con una persona triste, destacando la importancia de entender la interrelación de nuestros estados internos y cómo afectan a nuestras vidas. Luego, Waal profundiza en la idea de «convertirse en hombre» y «convertirse en mujer», revelando el poder transformador de aceptar nuestro verdadero «yo» y rechazando las expectativas sociales. También introduce el concepto de «Camarones Tristes», o aquellos que no son capaces de dejar ir sus experiencias pasadas y avanzar.

O livro «Arte dos Estados», de Alexandre Baal, é um guia abrangente para compreender e gerenciar os estados internos do homem, oferecendo aos leitores uma visão única da evolução da tecnologia e do seu impacto na humanidade. Como fundador da Vaal Academy e criador de treinamentos inovadores como MacroTraining, MacroBrother e The Art of States, Baal compartilha sua experiência em higiene emocional e meditação dinâmica para ajudar as pessoas a desenvolver todo o seu potencial. O livro começa por estudar o conceito de «ressaca» depois do sexo com uma pessoa triste, enfatizando a importância de compreender a interconexão entre os nossos estados internos e como eles afetam nossas vidas. Depois, Vaal se aprofundou na ideia de «tornar-se um homem» e «tornar-se uma mulher», revelando o poder transformador de aceitação dos nossos verdadeiros «eu» e rejeitando as expectativas sociais. Ele também introduz o conceito de «camarão triste», ou aqueles que não são capazes de soltar sua experiência passada e avançar.

Il libro «L'arte degli stati» di Alexander Baal è una guida completa per la comprensione e la gestione degli stati interni umani, fornendo ai lettori una visione unica dell'evoluzione della tecnologia e del loro impatto sull'umanità. Come fondatore della Vaal Academy e creatore di corsi di formazione innovativi come MacroTraining, MacroBrother e The Art of States, Baal condivide la sua esperienza in igiene emotiva e meditazione dinamica per aiutare le persone a scoprire tutto il loro potenziale. Il libro inizia studiando il concetto dì sbornia "dopo il sesso con una persona triste, sottolineando l'importanza di comprendere l'interconnessione tra i nostri stati interni e come influenzano le nostre vite. Poi Baal approfondisce l'idea dì diventare uomo "e" diventare donna ", rivelando il potere trasformatore dell'accettazione dei nostri veri" io "e respingendo le aspettative sociali. Introduce anche il concetto di gamberetti tristi, o quelli che non sono in grado di rilasciare la loro esperienza passata e andare avanti.

Das Buch The Art of States von Alexander Vaal ist ein umfassender itfaden zum Verständnis und zur Verwaltung der inneren Zustände des Menschen und bietet den sern einen einzigartigen Einblick in die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf die Menschheit. Als Gründer der Vaal Academy und Schöpfer innovativer Trainings wie MacroTraining, MacroBrother und The Art of States teilt Waal seine Expertise in emotionaler Hygiene und dynamischer Meditation, um Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Das Buch beginnt mit der Untersuchung des Konzepts des „Katers“ nach dem Sex mit einer traurigen Person und betont, wie wichtig es ist, die Wechselbeziehung unserer inneren Zustände zu verstehen und wie sie unser ben beeinflussen. Baal taucht dann tiefer in die Idee ein, „ein Mann zu werden“ und „eine Frau zu werden“, enthüllt die transformative Kraft der Akzeptanz unseres wahren Selbst und lehnt soziale Erwartungen ab. Er führt auch das Konzept der „traurigen Garnelen“ ein, oder diejenigen, die nicht in der Lage sind, ihre vergangenen Erfahrungen loszulassen und voranzukommen.

Alexander Vaal's The Art of States jest kompleksowym przewodnikiem do zrozumienia i zarządzania ludzkich państw wewnętrznych, zapewniając czytelnikom unikalną perspektywę na ewolucję technologii i jej wpływ na ludzkość. Jako założyciel Vaal Academy i twórca innowacyjnych szkoleń, takich jak MacroTraining, MacroBrother i The Art of States, Vaal podziela swoją wiedzę w zakresie higieny emocjonalnej i dynamicznej medytacji, aby pomóc ludziom osiągnąć ich pełny potencjał. Książka zaczyna się od zbadania pojęcia „kaca” po uprawianiu seksu z osobą smutną, podkreślając znaczenie zrozumienia wzajemnych powiązań naszych wewnętrznych stanów i ich wpływu na nasze życie. Następnie Vaal zagłębia się w ideę „stania się mężczyzną” i „stania się kobietą”, ujawniając przeobrażającą siłę akceptacji naszych prawdziwych osobistości i odrzucania oczekiwań społecznych. On również wprowadza koncepcję „Smutne krewetki”, lub tych, którzy nie są w stanie puścić ich przeszłych doświadczeń i iść do przodu.

”אמנות המדינות” של אלכסנדר ואל הוא מדריך מקיף להבנה וניהול של מצבים פנימיים אנושיים, המספק לקוראים נקודת מבט ייחודית על התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על האנושות. בתור המייסדת של אקדמיית ואל והיוצרת של הדרכות חדשניות כגון MacroTraffice, MacroTraining, MacroBrother ו-The Art of States, וואל משתפת את מומחיותה בהיגיינה רגשית ובמדיטציה דינמית כדי לעזור לאנשים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. הספר מתחיל בחקר המושג ”הנגאובר” לאחר קיום יחסי מין עם אדם עצוב, ומדגיש את החשיבות של הבנת הקשר ההדדי של מצבנו הפנימי וכיצד הם משפיעים על חיינו. ואל מתעמקת ברעיון של ”להפוך לגבר” ו ”להפוך לאישה”, חושפת את הכוח המשתנה של קבלת האני האמיתי שלנו ודוחה ציפיות חברתיות. הוא גם מציג את הרעיון של ”שרימפס עצוב”, או אלה שאינם מסוגלים להרפות מחוויות העבר שלהם ולהתקדם.''

Alexander Vaal'ın Devlet Sanatı, insan iç devletlerini anlama ve yönetme konusunda kapsamlı bir rehberdir ve okuyuculara teknolojinin evrimi ve insanlık üzerindeki etkisi hakkında benzersiz bir bakış açısı sunar. Vaal Academy'nin kurucusu ve MacroTraining, MacroBrother ve The Art of States gibi yenilikçi eğitimlerin yaratıcısı olan Vaal, insanların tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmak için duygusal hijyen ve dinamik meditasyon konusundaki uzmanlığını paylaşıyor. Kitap, üzgün bir insanla seks yaptıktan sonra "akşamdan kalma" kavramını keşfederek, içsel durumlarımızın birbirine bağlılığını ve yaşamlarımızı nasıl etkilediğini anlamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Vaal daha sonra "erkek olma've" kadın olma "fikrine girer, gerçek benliklerimizi kabul etmenin ve sosyal beklentileri reddetmenin dönüştürücü gücünü ortaya çıkarır. Ayrıca "Üzgün Karides" kavramını ya da geçmiş deneyimlerini bırakıp ilerleyemeyenleri tanıtıyor.

ألكسندر فال فن الدول هو دليل شامل لفهم وإدارة الدول الداخلية البشرية، مما يوفر للقراء منظورًا فريدًا لتطور التكنولوجيا وتأثيرها على البشرية. بصفتها مؤسسة أكاديمية فال ومبتكرة للتدريبات المبتكرة مثل MacroTraining و MacroBrother و The Art of States، تشارك فال خبرتها في النظافة العاطفية والتأمل الديناميكي لمساعدة الناس على الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة. يبدأ الكتاب باستكشاف مفهوم «صداع الكحول» بعد ممارسة الجنس مع شخص حزين، والتأكيد على أهمية فهم الترابط بين حالتنا الداخلية وكيف تؤثر على حياتنا. ثم تتعمق فال في فكرة «أن تصبح رجلاً» و «أن تصبح امرأة»، وتكشف عن القوة التحويلية لقبول ذواتنا الحقيقية ورفض التوقعات الاجتماعية. كما يقدم مفهوم «الروبيان الحزين»، أو أولئك الذين لا يستطيعون التخلي عن تجاربهم السابقة والمضي قدمًا.

Alexander Vaal의 The Art of States는 인간 내부 국가를 이해하고 관리하는 포괄적 인 가이드로 독자들에게 기술의 진화와 인류에 미치는 영향에 대한 독특한 관점을 제공합니다. Vaal Academy의 창립자이자 MacroTraining, MacroBrother 및 The Art of States와 같은 혁신적인 교육의 창시자 인 Vaal은 정서적 위생 및 역동적 인 명상에 대한 전문 지식을 공유하여 사람들이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 슬픈 사람과 성관계를 맺은 후 "숙취" 의 개념을 탐구하면서 시작되며, 내면의 상호 연결성을 이해하는 것의 중요성과 그것이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 강조합니다. 그런 다음 Vaal은 "남자가되고" "여자가된다" 는 생각을 탐구하여 우리의 진정한 자아를 받아들이고 사회적 기대를 거부하는 변화의 힘을 드러냅니다. 그는 또한 "슬픈 새우" 라는 개념이나 과거의 경험을 포기하고 앞으로 나아갈 수없는 사람들을 소개합니다.

Alexander Vaal's The Art of Statesは、人間の内部状態を理解し管理するための包括的なガイドであり、テクノロジーの進化と人類への影響に関するユニークな視点を読者に提供します。Vaal Academyの創設者であり、MacroTraining、 MacroBrother、 The Art of Statesなどの革新的なトレーニングの作成者として、Vaalは人々の可能性を最大限に引き出すための感情衛生とダイナミックな瞑想に関する専門知識を共有しています。この本は、悲しい人とセックスした後に「二日酔い」という概念を探求することから始まり、私たちの内側の状態の相互接続性とそれらが私たちの生活にどのように影響するかを理解することの重要性を強調します。その後、ヴァールは「男になる」「女になる」という考えを掘り下げ、私たちの真の自分を受け入れ、社会的期待を拒否するという変革的な力を明らかにします。彼はまた「、悲しいエビ」の概念、または彼らの過去の経験を手放して前進することができない人を紹介します。

亞歷山大·瓦爾（Alexander Vaal）的《命運的藝術》一書是理解和管理人類內部命運的全面指南，為讀者提供了對技術演變及其對人類影響的獨特見解。作為Vaal Academy的創始人和MacroTraining，MacroBrother和The Art of States等創新培訓的創建者，Vaal分享了他在情感衛生和動態冥想方面的經驗，以幫助人們釋放全部潛力。這本書首先探討了與悲傷的人發生性關系後的「宿醉」概念，強調了解我們內部狀況的相互聯系以及它們如何影響我們的生活的重要性。然後，瓦爾深入研究「成為男人」和「成為女人」的想法，揭示了接受我們真正的自我並拒絕社會期望的變革力量。他還介紹了「悲傷的蝦」的概念，或者那些無法擺脫過去的經歷並向前邁進的人。