Long detailed description of the plot: 'Дорожная карта к долголетию Kraткое руководство для почти вечной жизни' (Roadmap to Long Life: A Brief Guide to Almost Immortal Life) is a groundbreaking book that challenges the traditional understanding of aging and offers a revolutionary approach to achieving eternal youth. The author, Dr. Yulia Yusipova, a renowned expert in longevity and cofounder of the European University of Longevity, provides a comprehensive guide to understanding the biology of aging and how to slow it down, ultimately leading to a longer and healthier life. The book begins by exploring the concept of biological age, which is different from chronological age, and how it affects our physical and mental well-being. Dr. Yusipova explains how our bodies are constantly exposed to stressors, such as pollution, poor diet, lack of exercise, and other harmful habits, that accelerate the aging process. She emphasizes the importance of understanding this process to develop a personal paradigm for perceiving the technological evolution of modern knowledge and its impact on human survival. Dr.

Лонг подробно изложил описание сюжета: 'Дорожная карта к долголетию Kraткое руководство для почти вечной жизни'(Дорожная карта к Жизни Лонга: Краткий Справочник Почти по Бессмертной Жизни), инновационная книга, которая бросает вызов традиционному пониманию старения и предлагает революционный подход к достижению вечной молодости. Автор, доктор Юлия Юсипова, известный эксперт в области долголетия и соучредитель Европейского университета долголетия, предоставляет всеобъемлющее руководство по пониманию биологии старения и того, как его замедлить, что в конечном итоге приведет к более долгой и здоровой жизни. Книга начинается с изучения концепции биологического возраста, который отличается от хронологического возраста, и того, как он влияет на наше физическое и психическое благополучие. Доктор Юсипова объясняет, как наш организм постоянно подвергается воздействию стрессоров, таких как загрязнение, неправильное питание, отсутствие физических упражнений и другие вредные привычки, которые ускоряют процесс старения. Она подчеркивает важность понимания этого процесса для выработки личностной парадигмы восприятия технологической эволюции современных знаний и ее влияния на выживание человека. Dr.

Long a détaillé la description de l'histoire : « La feuille de route vers la longévité Guide de la Vie Presque Éternelle », un livre innovant qui remet en question la compréhension traditionnelle du vieillissement et propose une approche révolutionnaire pour atteindre la jeunesse éternelle. L'auteur, Mme Ioulia Yusipova, experte de renom dans le domaine de la longévité et cofondatrice de l'Université européenne de la longévité, fournit des conseils complets sur la façon de comprendre la biologie du vieillissement et comment la ralentir, ce qui conduira finalement à une vie plus longue et plus saine. livre commence par étudier le concept d'âge biologique, qui diffère de l'âge chronologique, et comment il affecte notre bien-être physique et mental. Dr Yusipova explique comment notre corps est constamment exposé à des facteurs de stress tels que la pollution, une alimentation inadéquate, le manque d'exercice et d'autres mauvaises habitudes qui accélèrent le processus de vieillissement. Elle souligne l'importance de comprendre ce processus pour élaborer un paradigme personnel de perception de l'évolution technologique du savoir moderne et de son impact sur la survie humaine. Dr.

Long detalló la descripción de la trama: 'La hoja de ruta a la longevidad La guía de Krat para una vida casi eterna'(Hoja de ruta a la vida de Long: Guía breve para una vida casi inmortal), un libro innovador que desafía la comprensión tradicional del envejecimiento y ofrece un enfoque revolucionario para lograr la juventud eterna. La autora, la doctora Yulia Yusipova, reconocida experta en longevidad y cofundadora de la Universidad Europea de Longevidad, proporciona una guía integral para entender la biología del envejecimiento y cómo ralentizarlo, lo que eventualmente conducirá a una vida más larga y saludable. libro comienza estudiando el concepto de edad biológica, que difiere de la edad cronológica, y cómo afecta a nuestro bienestar físico y mental. La doctora Yusipova explica cómo nuestro cuerpo está constantemente expuesto a factores estresantes como la contaminación, la alimentación inadecuada, la falta de ejercicio y otros malos hábitos que aceleran el proceso de envejecimiento. Destaca la importancia de entender este proceso para generar un paradigma personal de percepción de la evolución tecnológica del conocimiento moderno y su impacto en la supervivencia humana. Dr.

Long detalhou a história: 'Mapa de Trânsito para a Longevidade Um Guia para a Vida Quase Eterna'(Mapa de Trânsito para a Vida de Long: Um Guia Breve para a Vida Imortal), um livro inovador que desafia a compreensão tradicional do envelhecimento e propõe uma abordagem revolucionária para alcançar a juventude eterna. A autora, Dra. Yulia Yousipova, renomada especialista em longevidade e co-fundadora da Universidade Europeia de Longevidade, fornece um guia abrangente para entender a biologia do envelhecimento e como retardá-lo, o que acabará levando a uma vida mais longa e saudável. O livro começa por estudar o conceito de idade biológica, que é diferente da idade cronológica, e como ele afeta o nosso bem-estar físico e mental. O Dr. Yousipova explica como o nosso corpo é constantemente exposto a estresses, como poluição, má nutrição, falta de exercícios físicos e outros hábitos nocivos que aceleram o processo de envelhecimento. Ela ressalta a importância de entender este processo para criar um paradigma pessoal de percepção da evolução tecnológica do conhecimento moderno e seus efeitos na sobrevivência humana. Dr.

Long descrive dettagliatamente la storia: «Road map per la longevità della Guida alla vita quasi eterna», un libro innovativo che sfida la comprensione tradizionale dell'invecchiamento e offre un approccio rivoluzionario per raggiungere la giovinezza eterna. L'autrice, la dottoressa Yulia Yusipova, nota esperta di longevità e co-fondatrice dell'Università Europea della Longevità, fornisce una guida completa per comprendere la biologia dell'invecchiamento e come rallentarlo, che alla fine porterà a una vita più lunga e sana. Il libro inizia studiando il concetto di età biologica, che è diverso dall'età cronologica, e il modo in cui influenza il nostro benessere fisico e mentale. Il dottor Yusipova spiega come il nostro corpo sia costantemente esposto a stress come inquinamento, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e altre cattive abitudini che accelerano il processo di invecchiamento. Sottolinea l'importanza della comprensione di questo processo per sviluppare un paradigma personale della percezione dell'evoluzione tecnologica della conoscenza moderna e del suo impatto sulla sopravvivenza umana. Dr.

Long hat die Handlung ausführlich beschrieben: „Roadmap to Longevity Kratny Guide for Near Eternal Life“ (Roadmap to Long's Life: A Short Reference of Almost Immortal Life), ein innovatives Buch, das das traditionelle Verständnis des Alterns in Frage stellt und einen revolutionären Ansatz bietet, um ewige Jugend zu erreichen. Die Autorin Dr. Yuliya Yusipova, eine renommierte Langlebigkeitsexpertin und Mitbegründerin der European Longevity University, bietet einen umfassenden itfaden zum Verständnis der Biologie des Alterns und wie man es verlangsamt, was letztendlich zu einem längeren und gesünderen ben führt. Das Buch beginnt mit der Untersuchung des Konzepts des biologischen Alters, das sich vom chronologischen Alter unterscheidet und wie es unser körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflusst. Dr. Yusipova erklärt, wie unser Körper ständig Stressfaktoren wie Umweltverschmutzung, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und andere schlechte Gewohnheiten ausgesetzt ist, die den Alterungsprozess beschleunigen. e betont, wie wichtig es ist, diesen Prozess zu verstehen, um ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung der technologischen Entwicklung des modernen Wissens und ihrer Auswirkungen auf das menschliche Überleben zu entwickeln. Dr.

Długa szczegółowa fabuła: „Mapa drogowa do długowieczności Krótki przewodnik po życiu wiecznym” (Długa mapa drogowa do życia: Krótki przewodnik po życiu nieśmiertelnym), innowacyjna książka, która kwestionuje tradycyjne zrozumienie starzenia się i oferuje rewolucyjne podejście do osiągnięcia wiecznej młodości. Autorka, dr Julia Yusipova, znana ekspert ds. długowieczności i współzałożycielka Europejskiego Uniwersytetu Długowieczności, dostarcza obszernego przewodnika do zrozumienia biologii starzenia się i tego, jak ją spowolnić, prowadząc ostatecznie do dłuższego, zdrowszego życia. Książka rozpoczyna się od zbadania pojęcia wieku biologicznego, różniącego się od wieku chronologicznego, i jak wpływa na nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie. Dr Yusipova wyjaśnia, w jaki sposób nasze ciała są stale narażone na działanie stresorów, takich jak zanieczyszczenie środowiska, słaba dieta, brak ćwiczeń fizycznych i inne złe nawyki, które przyspieszają proces starzenia się. Podkreśla znaczenie zrozumienia tego procesu dla rozwoju paradygmatu osobowości dla postrzegania technologicznej ewolucji nowoczesnej wiedzy i jej wpływu na ludzkie przetrwanie. Dr

Long's Road Map to Longevity A Brief Guide to Near Everly Life (מפת הדרכים לחיים: מדריך קצר לחיי נצח), ספר חדשני המאתגר את ההבנה המסורתית של ההזדקנות ומציע גישה מהפכנית להשגת נעורים נצחיים. המחברת, ד "ר יוליה יוסיפובה, מומחית מפורסמת לאריכות ימים ומייסדת שותפה של אוניברסיטת אריכות הימים האירופית, מספקת מדריך מקיף להבנת הביולוגיה של ההזדקנות וכיצד להאט אותה, הספר מתחיל בבחינת מושג הגיל הביולוגי, השונה מהגיל הכרונולוגי, וכיצד הוא משפיע על רווחתנו הפיזית והנפשית. ד "ר יוסיפובה מסבירה כיצד גופנו חשוף כל הזמן ללחצים כגון זיהום, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית והרגלים רעים אחרים שמאיצים את תהליך ההזדקנות. היא מדגישה את החשיבות של הבנת תהליך זה כדי לפתח פרדיגמת אישיות לתפיסה של האבולוציה הטכנולוגית של הידע המודרני והשפעתה על הישרדות האדם. ד "ר''

Long, geleneksel yaşlanma anlayışına meydan okuyan ve sonsuz gençliğe ulaşmak için devrimci bir yaklaşım sunan yenilikçi bir kitap olan 'Uzun Ömürlü Bir Yol Haritası Yakın Sonsuz Yaşam İçin Kısa Bir Rehber'(Long'un Yaşam Yol Haritası: Yakın Ölümsüz Yaşam İçin Kısa Bir Rehber) konusunu detaylandırdı. Tanınmış bir uzun ömür uzmanı ve Avrupa Uzun Ömür Üniversitesi'nin kurucu ortağı olan yazar Dr. Yulia Yusipova, yaşlanmanın biyolojisini ve nasıl yavaşlatılacağını anlamak için kapsamlı bir rehber sunarak sonuçta daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşam sağlar. Kitap, kronolojik yaştan farklı olan biyolojik yaş kavramını ve bunun fiziksel ve zihinsel refahımızı nasıl etkilediğini inceleyerek başlıyor. Yusipova, vücudumuzun sürekli olarak kirlilik, kötü beslenme, egzersiz eksikliği ve yaşlanma sürecini hızlandıran diğer kötü alışkanlıklar gibi streslere nasıl maruz kaldığını açıklıyor. Modern bilginin teknolojik evriminin algılanması ve insanın hayatta kalması üzerindeki etkisi için bir kişilik paradigması geliştirmek için bu süreci anlamanın önemini vurgulamaktadır. Dr.

قام Long بتفصيل الحبكة: «خريطة طريق لطول العمر دليل موجز للحياة القريبة من الأبدية» (خريطة طريق طويلة إلى الحياة: دليل موجز للحياة الخالدة القريبة)، وهو كتاب مبتكر يتحدى الفهم التقليدي للشيخوخة ويقدم نهجًا ثوريًا لتحقيق الشباب الأبدي. تقدم المؤلفة، الدكتورة يوليا يوسيبوفا، الخبيرة الشهيرة في طول العمر والمؤسس المشارك لجامعة طول العمر الأوروبية، دليلاً شاملاً لفهم بيولوجيا الشيخوخة وكيفية إبطائها، مما يؤدي في النهاية إلى حياة أطول وأكثر صحة. يبدأ الكتاب بفحص مفهوم العمر البيولوجي، الذي يختلف عن العمر الزمني، وكيف يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية. تشرح الدكتورة يوسيبوفا كيف تتعرض أجسامنا باستمرار للضغوط مثل التلوث وسوء التغذية وقلة ممارسة الرياضة والعادات السيئة الأخرى التي تسرع عملية الشيخوخة. وتشدد على أهمية فهم هذه العملية لوضع نموذج للشخصية من أجل إدراك التطور التكنولوجي للمعرفة الحديثة وأثرها على بقاء الإنسان. د.

음모를 자세히 설명했다: '영원한 삶에 대한 간략한 안내서'(Long's Road Map to Life: Near Immortal Life에 대한 간략한 안내서), 노화에 대한 전통적인 이해에 도전하고 혁신적인 영원한 젊음을 달성하기위한 접근. 유럽 장수 대학교 (European Longevity University) 의 저명한 장수 전문가이자 공동 창립자 인 율리아 유시 포바 (Yulia Yusipova) 박사는 노화의 생물학을 이해하고 속도를 늦추는 방법에 대한 포괄적 인 가이드를 제공하여 궁극적으로 더 길고 건강한 삶을 영위. 이 책은 연대순과 다른 생물학적 연령의 개념과 그것이 우리의 신체적, 정신적 안녕에 어떤 영향을 미치는지 조사하는 것으로 시작됩니다. Yusipova 박사는 우리 몸이 오염, 식이 부족, 운동 부족 및 노화 과정을 가속화하는 기타 나쁜 습관과 같은 스트레스 요인에 지속적으로 노출되는 방법을 설명합니다. 그녀는 현대 지식의 기술 진화에 대한 인식과 인간 생존에 미치는 영향에 대한 성격 패러다임을 개발하기 위해이 과정을 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 박사

長寿へのロードマップ永遠の生命に近い短いガイド"（Long's Road Map to Life： A Brief Guide to Near Immortal Life）、老化の伝統的な理解に挑戦し、永遠の若者を達成するための革命的なアプローチを提供する革新的な本。著者のYulia Yusipova博士、有名な長寿の専門家と欧州長寿大学の共同創設者は、老化の生物学を理解し、それを遅らせる方法を包括的なガイドを提供し、最終的にはより長く、健康的な生活につながります。この本は、代学的齢とは異なる生物学的齢の概念と、それが私たちの身体的および精神的幸福にどのように影響するかを調べることから始まります。Yusipova博士は、私たちの体が常に汚染、貧しい食事、運動不足などのストレス要因にさらされ、老化プロセスをスピードアップする他の悪い習慣を説明します。彼女は、現代の知識の技術的進化とその人間の生存への影響の認識のための人格パラダイムを開発するために、このプロセスを理解することの重要性を強調しています。Dr。Dr。

Long詳細描述了情節：「近乎永恒的生命路線圖」（Long Life路線圖：近乎不朽的生命的簡短手冊），挑戰傳統理解的創新書。衰老並提供實現永恒青春的革命性方法。作者尤利婭·尤西波娃（Yulia Yusipova）博士是著名的長壽專家，也是歐洲長壽大學的聯合創始人，他為了解衰老的生物學以及如何減緩衰老提供了全面的指導，最終將導致更長，更健康的生活。這本書首先探討了生物齡的概念，該概念與代不同，以及它如何影響我們的身心健康。Yusipova博士解釋了我們的身體如何不斷暴露於壓力源，如汙染、飲食不當、缺乏運動和其他不良習慣，從而加速衰老過程。她強調了解這一過程對於建立個人範式以感知現代知識的技術演變及其對人類生存的影響的重要性。Dr.