Long Description of the Book "Peace with Self Peace with Food A Trauma Healing Approach to Emotional Eating" In this groundbreaking book, author Galina Ivanova Denzel offers a comprehensive approach to healing emotional eating through the lens of trauma recovery. The book delves into the complex relationship between food, self-care, and mental health, providing readers with practical tools and techniques to overcome their struggles with emotional eating. With a focus on the interconnectedness of mind, body, and spirit, "Peace with Self Peace with Food" provides a holistic perspective on the healing journey, emphasizing the importance of understanding the root causes of emotional eating and addressing them through a trauma-informed approach. The book begins by exploring the history of emotional eating and its impact on our lives, from childhood experiences to current societal pressures. It highlights the ways in which our relationships with food are shaped by our earliest memories and experiences, and how these early associations can influence our eating habits and emotional well-being throughout our lives. By examining these patterns and understanding their origins, readers can begin to break free from unhealthy patterns and develop a more positive relationship with food.

Long Description of the Book «Peace with Self Peace with Food A Trauma Healing Approach to Emotional Eating» В этой новаторской книге автор Галина Иванова Дензел предлагает комплексный подход к исцелению эмоционального питания через призму восстановления после травмы. Книга углубляется в сложные отношения между едой, самообслуживанием и психическим здоровьем, предоставляя читателям практические инструменты и методы для преодоления их борьбы с эмоциональным питанием. С акцентом на взаимосвязанность ума, тела и духа «Мир с самим собой, мир с пищей» обеспечивает целостный взгляд на путь исцеления, подчеркивая важность понимания коренных причин эмоционального питания и их устранения с помощью подхода, основанного на травмах. Книга начинается с изучения истории эмоционального питания и его влияния на нашу жизнь, от детского опыта до нынешнего общественного давления. В нем подчеркивается, как наши отношения с едой формируются нашими ранними воспоминаниями и опытом, и как эти ранние ассоциации могут влиять на наши привычки питания и эмоциональное благополучие на протяжении всей нашей жизни. Исследуя эти паттерны и понимая их происхождение, читатели могут начать вырваться из нездоровых паттернов и развить более позитивные отношения с едой.

Long Descripción del libro «Peace with Self Peace with Food A Trauma Healing Approach to Emotional Eating» En este libro pionero, la autora Galina Ivanova Denzel ofrece un enfoque integral a la curación de la nutrición emocional a través del prisma de recuperación de la lesión. libro profundiza en la compleja relación entre la alimentación, el autocuidado y la salud mental, proporcionando a los lectores herramientas y técnicas prácticas para superar su lucha contra la alimentación emocional. Con un énfasis en la interconexión de la mente, el cuerpo y el espíritu, «La paz con uno mismo, la paz con los alimentos» proporciona una visión holística del camino de la curación, destacando la importancia de comprender las causas subyacentes de la nutrición emocional y abordarlas a través de un enfoque basado en el trauma. libro comienza con un estudio de la historia de la nutrición emocional y su impacto en nuestras vidas, desde la experiencia infantil hasta la presión social actual. Destaca cómo nuestra relación con la alimentación se forma por nuestros primeros recuerdos y experiencias, y cómo estas primeras asociaciones pueden influir en nuestros hábitos alimenticios y bienestar emocional a lo largo de nuestras vidas. Al explorar estos patrones y comprender sus orígenes, los lectores pueden comenzar a desprenderse de patrones poco saludables y desarrollar una relación más positiva con la comida.

Long Descrizione of the Book «Peace with Self Peace with Food A Trauma Healing Approach to Emotional Eating» In questo innovativo libro, l'autrice Galina Ivanova Denzel offre un approccio completo alla guarigione dell'alimentazione emotiva attraverso il prisma del recupero post infortunio. Il libro approfondisce le complesse relazioni tra cibo, autosufficienza e salute mentale, fornendo ai lettori strumenti e metodi pratici per superare la loro lotta contro l'alimentazione emotiva. Focalizzandosi sull'interconnessione tra mente, corpo e spirito, «Pace con se stessi, pace con il cibo» fornisce una visione olistica del percorso di guarigione, sottolineando l'importanza di comprendere le cause profonde della nutrizione emotiva e affrontarle con un approccio basato sui traumi. Il libro inizia esplorando la storia della nutrizione emotiva e il suo impatto sulle nostre vite, dall'esperienza infantile alla pressione aziendale attuale. Sottolinea come il nostro rapporto con il cibo sia formato dai nostri primi ricordi ed esperienze, e come queste prime associazioni possano influenzare le nostre abitudini alimentari e il nostro benessere emotivo durante tutta la nostra vita. Esplorando questi pattern e comprendendo le loro origini, i lettori possono iniziare a uscire da pattern malsani e sviluppare un rapporto più positivo con il cibo.

''

Long Description of the Book 「Peace with Self Peace with Food A Trauma Healing Approach to Emotional Eating」この画期的な本では、著者Galina Ivanova Denzelが、トラウマ回復のレンズを通して感情的な食事を癒すための統合アプローチのアプローチを提供している。この本は、食べ物、セルフケア、メンタルヘルスの複雑な関係を掘り下げ、読者に感情的な食事との闘いを克服するための実用的なツールとテクニックを提供します。「Peace with Self、 Peace with Food」は、心、体、精神の相互連結性を重視し、心の栄養の根本原因を理解し、トラウマに基づいたアプローチで対処することの重要性を強調し、癒しの旅の全体的な視点を提供します。この本は、感情的な食事の歴史と、幼少期の経験から現在の社会的圧力まで、私たちの生活に与える影響を調べることから始まります。食物との関係が私たちの初期の記憶と経験によってどのように形成されているか、そしてこれらの初期の団体が私たちの食習慣と私たちの生涯を通じて感情的な幸福にどのように影響を与えるかを強調しています。これらのパターンを探求し、その起源を理解することによって、読者は不健康なパターンから抜け出し、食物とのより肯定的な関係を開発することができます。