The Plot: In the book "Watch Your Back author Richard A. Deyo, MD, takes on the multi-billion dollar back pain industry, exposing its flaws and highlighting the need for a more empowered approach to managing this common condition. Over the past twenty years, the treatment of back pain has become increasingly aggressive and expensive, with the use of MRI scans, narcotic painkillers, injections, and invasive spine surgery all on the rise. However, despite these interventions, annual surveys show that people with back pain are experiencing steadily worse impairments. Deyo argues that the current approach to back pain is unrealistic, as it relies on expecting a quick fix or cure from medical interventions. Instead, he proposes an approach that empowers individuals to take control of their own care and leads to more effective outcomes. This may seem counterintuitive, but the evidence suggests that fewer medical interventions can actually produce better results. The book tells the stories of prominent individuals who encountered high-tech pitfalls but found low-tech solutions suited to their lifestyles and the nature of their back pain. These stories dramatize the problems with the current approach to back pain and the profit motives and conflicts of interest behind many of them.

В книге «Watch Your Back» автор Ричард А. Дейо, доктор медицинских наук, берет на себя многомиллиардную индустрию боли в спине, обнажая ее недостатки и подчеркивая необходимость более широкого подхода к управлению этим общим состоянием. За последние двадцать лет лечение болей в спине становится все более агрессивным и дорогостоящим, с использованием МРТ, наркотических обезболивающих, инъекций и инвазивных операций на позвоночнике. Однако, несмотря на эти вмешательства, ежегодные опросы показывают, что люди с болями в спине испытывают постоянно худшие нарушения. Дейо утверждает, что нынешний подход к боли в спине нереалистичен, так как полагается на ожидание быстрого исправления или излечения от медицинских вмешательств. Вместо этого он предлагает подход, который дает людям возможность контролировать свою заботу и приводит к более эффективным результатам. Это может показаться нелогичным, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что меньшее количество медицинских вмешательств на самом деле может дать лучшие результаты. Книга рассказывает истории выдающихся людей, которые столкнулись с высокотехнологичными ловушками, но нашли низкотехнологичные решения, подходящие для их образа жизни и характера болей в спине. Эти истории драматизируют проблемы с нынешним подходом к боли в спине и мотивами прибыли и конфликтом интересов, стоящими за многими из них.

Dans le livre « Watch Your Back », l'auteur Richard A. Deio, M.D., s'attaque à l'industrie du mal de dos de plusieurs milliards de dollars, révélant ses défauts et soulignant la nécessité d'une approche plus large de la gestion de cette condition générale. Au cours des vingt dernières années, le traitement des maux de dos est devenu de plus en plus agressif et coûteux, en utilisant l'IRM, les antidouleurs, les injections et les opérations invasives de la colonne vertébrale. Cependant, malgré ces interventions, les sondages annuels montrent que les personnes souffrant de mal de dos souffrent constamment de pires perturbations. Deio affirme que l'approche actuelle des maux de dos n'est pas réaliste, car elle repose sur l'attente d'une correction ou d'un traitement rapide des interventions médicales. Au lieu de cela, il propose une approche qui permet aux gens de contrôler leurs soins et d'obtenir des résultats plus efficaces. Cela peut sembler illogique, mais les données disponibles suggèrent que moins d'interventions médicales peuvent effectivement donner de meilleurs résultats. livre raconte les histoires de gens exceptionnels qui ont été confrontés à des pièges de haute technologie, mais ont trouvé des solutions de basse technologie adaptées à leur mode de vie et à la nature des maux de dos. Ces histoires dramatisent les problèmes liés à l'approche actuelle des maux de dos et des motivations de profit et des conflits d'intérêts qui en sont à l'origine.

En el libro «Watch Your Back», el autor Richard A. Deio, MD, asume la multimillonaria industria del dolor de espalda, exponiendo sus carencias y destacando la necesidad de un enfoque más amplio para gestionar esta condición general. En los últimos veinte , el tratamiento del dolor de espalda se ha vuelto cada vez más agresivo y costoso, con el uso de resonancia magnética, analgésicos narcóticos, inyecciones y operaciones invasivas en la columna vertebral. n embargo, a pesar de estas intervenciones, las encuestas anuales muestran que las personas con dolor de espalda experimentan constantemente peores trastornos. Deio sostiene que el enfoque actual del dolor de espalda no es realista, ya que confía en esperar una rápida corrección o curación de las intervenciones médicas. En cambio, ofrece un enfoque que da a las personas la oportunidad de controlar su cuidado y conduce a resultados más efectivos. Esto puede parecer ilógico, pero la evidencia disponible sugiere que un menor número de intervenciones médicas en realidad pueden producir mejores resultados. libro cuenta historias de personas destacadas que se han enfrentado a trampas de alta tecnología, pero han encontrado soluciones de baja tecnología adecuadas para su estilo de vida y la naturaleza de sus dolores de espalda. Estas historias dramatizan los problemas con el enfoque actual del dolor de espalda y los motivos de lucro y conflicto de intereses detrás de muchos de ellos.

No livro «Watch Your Back», o autor Richard A. Daio, doutor em Medicina, assume uma indústria multimilionária de dores nas costas, expondo os seus defeitos e enfatizando a necessidade de uma abordagem mais ampla da gestão deste estado geral. Nos últimos 20 anos, o tratamento de dores nas costas tornou-se cada vez mais agressivo e dispendioso, com ressonância magnética, analgésicos, injeções e cirurgias invasivas na coluna. Apesar dessas intervenções, as sondagens anuais indicam que as pessoas com dores nas costas sofrem as piores perturbações. Dao afirma que a atual abordagem da dor nas costas não é realista, pois depende da expectativa de uma rápida correção ou cura das intervenções médicas. Em vez disso, oferece uma abordagem que dá às pessoas a capacidade de controlar suas preocupações e produz resultados mais eficazes. Isso pode parecer ilógico, mas os dados disponíveis indicam que um número menor de intervenções médicas pode realmente dar melhores resultados. O livro conta histórias de pessoas notáveis que enfrentaram armadilhas de alta tecnologia, mas que encontraram soluções de baixa tecnologia adequadas ao seu estilo de vida e à natureza das dores nas costas. Estas histórias dramatizam os problemas com a atual abordagem da dor nas costas e os motivos de lucro e conflito de interesses por trás de muitos deles.

Nel libro «Watch Your Back», l'autore Richard A. Daio, dottorato in medicina, assume un'industria multimiliardaria del mal di schiena, mettendo a nudo i suoi difetti e sottolineando la necessità di un approccio più ampio alla gestione di questo stato generale. Negli ultimi vent'anni il trattamento del mal di schiena è diventato sempre più aggressivo e costoso, utilizzando risonanze magnetiche, antidolorifici, iniezioni e interventi invasivi alla colonna vertebrale. Tuttavia, nonostante questi interventi, i sondaggi annuali indicano che le persone con mal di schiena sono sempre peggiori. Daio sostiene che l'approccio attuale al mal di schiena non sia realistico, perché si basa sull'attesa di una rapida correzione o guarigione dagli interventi medici. Offre invece un approccio che dà alle persone la possibilità di controllare le proprie preoccupazioni e porta a risultati più efficaci. Può sembrare illogico, ma i dati disponibili suggeriscono che un minor numero di interventi medici in realtà può dare risultati migliori. Il libro racconta le storie di persone straordinarie che si sono imbattute in trappole ad alta tecnologia, ma che hanno trovato soluzioni a bassa tecnologia adatte al loro stile di vita e alla natura dei dolori alla schiena. Queste storie drammatizzano i problemi con l'approccio attuale al mal di schiena e le motivazioni del profitto e il conflitto di interessi dietro molti di loro.

In dem Buch „Watch Your Back“ übernimmt der Autor Richard A. Deyo, MD, die Multi-Milliarden-Dollar-Industrie für Rückenschmerzen, indem er ihre Mängel aufdeckt und die Notwendigkeit eines breiteren Ansatzes zur Bewältigung dieser allgemeinen Erkrankung hervorhebt. In den letzten zwanzig Jahren ist die Behandlung von Rückenschmerzen immer aggressiver und teurer geworden, mit MRT, narkotischen Schmerzmitteln, Injektionen und invasiven Operationen an der Wirbelsäule. Trotz dieser Eingriffe zeigen jährliche Umfragen jedoch, dass Menschen mit Rückenschmerzen dauerhaft schlimmere Beeinträchtigungen erfahren. Deyo argumentiert, dass der derzeitige Ansatz für Rückenschmerzen unrealistisch ist, da er auf die Erwartung einer schnellen Korrektur oder Heilung von medizinischen Eingriffen angewiesen ist. Stattdessen schlägt es einen Ansatz vor, der den Menschen die Kontrolle über ihre Pflege gibt und zu effektiveren Ergebnissen führt. Dies mag unlogisch erscheinen, aber die verfügbaren Beweise deuten darauf hin, dass weniger medizinische Interventionen tatsächlich bessere Ergebnisse liefern können. Das Buch erzählt die Geschichten herausragender Menschen, die mit High-Tech-Fallen konfrontiert sind, aber Low-Tech-Lösungen gefunden haben, die für ihren bensstil und die Art der Rückenschmerzen geeignet sind. Diese Geschichten dramatisieren die Probleme mit der aktuellen Herangehensweise an Rückenschmerzen und die Profitmotive und Interessenkonflikte hinter vielen von ihnen.

In Watch Your Back, הסופר ריצ 'רד א. דיו, MD, לוקח על עצמו את תעשיית כאב הגב בשווי מיליארדי דולרים, חושף את חסרונותיו ומדגיש את הצורך בגישה רחבה יותר לניהול מצב משותף זה. במהלך עשרים השנים האחרונות, הטיפול בכאבי גב נעשה יותר ויותר אגרסיבי ויקר, עם שימוש ב-MRIS, משככי כאבים נרקוטיים, זריקות וניתוחים חודרניים בעמוד השדרה. עם זאת, חרף התערבויות אלה, סקרים שנתיים מראים שאנשים עם כאבי גב חווים באופן עקבי ליקויים גרועים יותר. דיו טוען שהגישה הנוכחית לכאבי גב אינה מציאותית, תוך הסתמכות על ציפייה לתיקון מהיר או תרופה מהתערבויות רפואיות. במקום זאת, היא מציעה גישה שתסייע לאנשים להשתלט על הטיפול שלהם ותוביל לתוצאות יעילות יותר. זה אולי נראה מנוגד לאינטואיציה, אבל ראיות מצביעות על כך שפחות התערבויות בריאותיות יכולות להניב תוצאות טובות יותר. הספר מספר את סיפורם של אנשים בולטים שנתקלו במלכודות היי-טק אך מצאו פתרונות לואו-טק המתאימים לסגנון חייהם ולטבע כאבי הגב שלהם. הסיפורים האלה גורמים לבעיות דרמטיות עם הגישה הנוכחית לכאבי גב ומניעי הרווח וניגודי העניין מאחורי רבים מהם.''

Watch Your Back'te yazar Richard A. Deyo, MD, milyarlarca dolarlık sırt ağrısı endüstrisini ele alarak eksikliklerini ortaya koyuyor ve bu ortak durumu yönetmek için daha geniş bir yaklaşıma duyulan ihtiyacı vurguluyor. Son yirmi yılda, sırt ağrısının tedavisi, MRG'lerin, narkotik ağrı kesicilerin, enjeksiyonların ve invaziv omurga ameliyatlarının kullanılmasıyla giderek daha agresif ve pahalı hale gelmiştir. Bununla birlikte, bu müdahalelere rağmen, yıllık araştırmalar sırt ağrısı olan kişilerin sürekli olarak daha kötü bozulma yaşadığını göstermektedir. Deyo, sırt ağrısına yönelik mevcut yaklaşımın, tıbbi müdahalelerden hızlı bir düzeltme veya tedavi beklentisine dayanarak gerçekçi olmadığını savunuyor. Bunun yerine, insanların bakımlarını kontrol altına almalarını sağlayan ve daha etkili sonuçlara yol açan bir yaklaşım sunar. Bu mantıksız görünebilir, ancak kanıtlar daha az sağlık müdahalesinin aslında daha iyi sonuçlar verebileceğini göstermektedir. Kitap, yüksek teknolojili tuzaklarla karşılaşan ancak yaşam tarzlarına ve sırt ağrısının doğasına uygun düşük teknolojili çözümler bulan önde gelen kişilerin hikayelerini anlatıyor. Bu hikayeler, sorunları sırt ağrısına yönelik mevcut yaklaşımla ve birçoğunun arkasındaki kar güdüleri ve çıkar çatışmalarıyla dramatize eder.

In Watch Your Back، المؤلف Richard A. Deyo، MD، يتعامل مع صناعة آلام الظهر بمليارات الدولارات، ويكشف عيوبها ويسلط الضوء على الحاجة إلى نهج أوسع لإدارة هذه الحالة المشتركة. على مدى السنوات العشرين الماضية، أصبح علاج آلام الظهر عدوانيًا ومكلفًا بشكل متزايد، مع استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ومسكنات الألم المخدرة والحقن وجراحات العمود الفقري الغازية. ومع ذلك، على الرغم من هذه التدخلات، تظهر الاستطلاعات السنوية أن الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر يعانون باستمرار من ضعف أسوأ. يجادل ديو بأن النهج الحالي لآلام الظهر غير واقعي، ويعتمد على توقع حل سريع أو علاج من التدخلات الطبية. بدلاً من ذلك، يقدم نهجًا يمكّن الناس من السيطرة على رعايتهم ويؤدي إلى نتائج أكثر فعالية. قد يبدو هذا غير منطقي، لكن الأدلة تشير إلى أن تدخلات صحية أقل قد تسفر في الواقع عن نتائج أفضل. يروي الكتاب قصصًا لأشخاص بارزين واجهوا مصائد عالية التقنية لكنهم وجدوا حلولًا منخفضة التقنية مناسبة لأسلوب حياتهم وطبيعة آلام الظهر. هذه القصص تصور المشاكل مع النهج الحالي لآلام الظهر ودوافع الربح وتضارب المصالح وراء العديد منها.

Watch Your Back에서 저자 인 Richard A. Deyo (MD) 는 수십억 달러의 요통 산업을 인수하여 단점을 드러내고이 공유 상태를 관리하기위한 광범위한 접근 방식의 필요성을 강조합니다. 지난 20 년 동안 MRI, 마약 진통제, 주사 및 침습성 척추 수술을 사용하여 요통 치료가 점점 공격적이고 비싸게되었습니다. 그러나 이러한 개입에도 불구하고 연례 설문 조사에 따르면 요통이있는 사람들은 지속적으로 손상을 경험합니다. Deyo는 요통에 대한 현재의 접근 방식은 비현실적이며 의학적 개입으로부터의 빠른 해결 또는 치료에 대한 기대에 의존한다고 주장합니다. 대신, 사람들이 자신의 치료를 통제 할 수있게하고보다 효과적인 결과를 이끌어내는 접근 방식을 제공합니다. 이것은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있지만 증거에 따르면 건강 중재가 적을수록 실제로 더 나은 결과를 얻을 수 있습 이 책은 첨단 함정에 직면했지만 라이프 스타일과 요통의 본질에 적합한 첨단 솔루션을 발견 한 저명한 사람들의 이야기를 들려줍니다. 이 이야기는 허리 통증에 대한 현재의 접근 방식과 많은 사람들의 이익 동기 및 이해 상충과 관련된 문제를 극화합니다.

在《Watch Your Back》一書中，醫學博士Richard A. Deyo接管了數十億美元的背痛行業，暴露了其缺點，並強調需要采取更廣泛的方法來管理這種整體狀況。在過去的20中，使用MRI，麻醉止痛藥，註射和侵入性脊柱手術治療背痛變得越來越積極和昂貴。然而，盡管進行了這些幹預，度民意調查顯示，背痛患者遭受的幹擾一直最嚴重。Deyo認為，目前的背痛方法是不現實的，因為它依賴於醫療幹預措施的快速修復或治愈的期望。相反，它提出了一種方法，使人們能夠控制自己的關懷，並產生更有效的結果。這似乎是不合邏輯的，但現有證據表明，減少醫療幹預措施實際上可以產生更好的結果。這本書講述了遇到高科技陷阱的傑出人士的故事，但找到了適合其生活方式和背痛性質的低技術解決方案。這些故事戲劇化了當前解決背痛的方法以及利潤動機以及許多故事背後的利益沖突的問題。