Natural Rest for Addiction: A Radical Approach to Recovery Through Mindfulness and Awareness As technology continues to evolve at an unprecedented pace, it is essential to understand the process of its development and how it impacts our lives. The book "Natural Rest for Addiction" offers a unique perspective on recovery from substance abuse and addiction through the lens of mindfulness and awareness. The author, Scott Kiloby, a nonduality teacher and addiction specialist, presents a program based on the principles of Resting Presence, which encourages individuals to embrace the present moment and allow their thoughts, emotions, and sensations to arise without judgment or control. This approach has the potential to revolutionize the way we perceive and address addiction, offering a path to freedom from the cycle of suffering and seeking. The book begins by acknowledging the challenges of addiction, highlighting the urges and cravings that drive the habit and the deep emotional trauma, anxiety, depression, and pain that often accompany it. However, instead of relying on external solutions, the author proposes a radical approach that focuses on cultivating inner peace and acceptance. By embracing the present moment, individuals can find relief from worries about the future or past and learn to let go of their struggles with addiction.

Естественный отдых от зависимости: радикальный подход к выздоровлению через осознанность и осведомленность Поскольку технология продолжает развиваться беспрецедентными темпами, важно понимать процесс ее развития и то, как она влияет на нашу жизнь. Книга «Natural Rest for Addiction» предлагает уникальный взгляд на выздоровление от токсикомании и зависимости через призму осознанности и осознанности. Автор, Скотт Килоби, учитель недвойственности и специалист по зависимости, представляет программу, основанную на принципах Покоящегося Присутствия, которая призывает людей принять настоящий момент и позволить своим мыслям, эмоциям и ощущениям возникнуть без осуждения или контроля. Этот подход может революционизировать то, как мы воспринимаем и решаем проблему зависимости, предлагая путь к свободе от цикла страданий и поисков. Книга начинается с признания проблем зависимости, подчеркивая побуждения и тягу, которые движут привычкой, и глубокие эмоциональные травмы, беспокойство, депрессию и боль, которые часто сопровождают ее. Однако вместо того, чтобы полагаться на внешние решения, автор предлагает радикальный подход, который фокусируется на культивировании внутреннего мира и принятия. Приняв настоящий момент, люди могут найти облегчение от беспокойства о будущем или прошлом и научиться отпускать свою борьбу с зависимостью.

repos naturel de la dépendance : une approche radicale du rétablissement par la prise de conscience et la prise de conscience Alors que la technologie continue d'évoluer à un rythme sans précédent, il est important de comprendre son processus de développement et son impact sur nos vies. livre « Natural Rest for Addiction » offre une vision unique de la guérison de la toxicomanie et de la dépendance à travers le prisme de la conscience et de la pleine conscience. L'auteur, Scott Kiloby, professeur de non-dualité et spécialiste de la dépendance, présente un programme basé sur les principes de la Présence au Repos, qui appelle les gens à accepter le moment présent et à laisser leurs pensées, émotions et sensations se produire sans jugement ni contrôle. Cette approche peut révolutionner la façon dont nous percevons et résolvons le problème de la dépendance en offrant un chemin vers la libération du cycle de la souffrance et de la recherche. livre commence par reconnaître les problèmes de dépendance, en soulignant les motivations et les envies qui alimentent l'habitude et les traumatismes émotionnels profonds, l'anxiété, la dépression et la douleur qui l'accompagnent souvent. Cependant, plutôt que de s'appuyer sur des solutions extérieures, l'auteur propose une approche radicale qui se concentre sur la culture de la paix intérieure et de l'acceptation. En acceptant le moment présent, les gens peuvent trouver un soulagement pour s'inquiéter de l'avenir ou du passé et apprendre à se libérer de leur lutte contre la dépendance.

Descanso natural de la adicción: un enfoque radical de la recuperación a través de la conciencia y la conciencia A medida que la tecnología continúa evolucionando a un ritmo sin precedentes, es importante comprender el proceso de su desarrollo y cómo afecta a nuestras vidas. libro «Natural Nat for Addiction» ofrece una visión única de la recuperación del abuso de sustancias y la adicción a través de un prisma de mindfulness y mindfulness. autor, Scott Kilobi, profesor de no dualidad y especialista en adicciones, presenta un programa basado en los principios de la Presencia en Reposo, que anima a las personas a aceptar el momento presente y permitir que sus pensamientos, emociones y sensaciones surjan sin condenación ni control. Este enfoque puede revolucionar la forma en que percibimos y resolvemos el problema de la adicción, ofreciendo un camino hacia la libertad del ciclo del sufrimiento y la búsqueda. libro comienza reconociendo los problemas de adicción, destacando los impulsos y antojos que impulsan el hábito y el profundo trauma emocional, ansiedad, depresión y dolor que a menudo lo acompaña. n embargo, en lugar de confiar en soluciones externas, el autor propone un enfoque radical que se centra en cultivar la paz interior y la aceptación. Al aceptar el momento actual, las personas pueden encontrar alivio al preocuparse por el futuro o el pasado y aprender a dejar ir su lucha contra la adicción.

Descanso natural da dependência: uma abordagem radical da recuperação através da conscientização e da conscientização Como a tecnologia continua evoluindo a um ritmo sem precedentes, é importante compreender o seu desenvolvimento e a forma como ele afeta nossas vidas. O livro «Natural Rest for Adition» oferece uma visão única da recuperação da toxicomania e da dependência através do prisma da consciência e da consciência. O autor, Scott Kiloby, professor de subnutrição e especialista em dependência, apresenta um programa baseado nos princípios da Presença Repouso que convoca as pessoas a aceitar o momento e permitir que seus pensamentos, emoções e sentimentos surjam sem ser julgados ou controlados. Esta abordagem pode revolucionar a forma como encaramos e resolvemos o problema da dependência, oferecendo um caminho livre do ciclo de sofrimento e busca. O livro começa reconhecendo os problemas de dependência, enfatizando os estímulos e tração que movem o hábito, e profundos traumas emocionais, ansiedade, depressão e dor que frequentemente o acompanham. No entanto, em vez de depender de decisões externas, o autor propõe uma abordagem radical que se concentra no cultivo do mundo interior e na aceitação. Ao aceitar este momento, as pessoas podem encontrar um alívio para se preocupar com o futuro ou o passado e aprender a libertar a sua luta contra a dependência.

Relax naturale dalla dipendenza: approccio radicale alla guarigione attraverso la consapevolezza e la consapevolezza Poiché la tecnologia continua ad evolversi a un ritmo senza precedenti, è importante comprendere il suo processo di sviluppo e il suo impatto sulle nostre vite. Il libro «Naturale Rest for Addiction» offre una visione unica della guarigione dalla tossicomania e dalla dipendenza attraverso il prisma della consapevolezza e della consapevolezza. L'autore, Scott Kiloby, insegnante di precarietà e esperto di dipendenza, presenta un programma basato sui principi della Presenza Riposata, che invita le persone ad accettare il momento e a lasciare che i loro pensieri, le emozioni e le loro sensazioni emergano senza essere giudicati o controllati. Questo approccio può rivoluzionare il modo in cui percepiamo e risolviamo il problema della dipendenza, offrendo la via della libertà dal ciclo della sofferenza e della ricerca. Il libro inizia riconoscendo i problemi di dipendenza, sottolineando la spinta e la spinta che muove l'abitudine, e profonde lesioni emotive, ansia, depressione e dolore che spesso la accompagnano. Ma invece di affidarsi a soluzioni esterne, l'autore propone un approccio radicale che si concentra sulla coltivazione della pace interiore e sull'accettazione. Accettando il momento attuale, le persone possono trovare sollievo da preoccupazioni per il futuro o il passato e imparare a liberare la propria lotta contro la dipendenza.

Natürliche Erholung von Sucht: ein radikaler Ansatz zur Genesung durch Achtsamkeit und Bewusstsein Da sich die Technologie in einem beispiellosen Tempo weiterentwickelt, ist es wichtig, den Prozess ihrer Entwicklung und die Auswirkungen auf unser ben zu verstehen. Das Buch „Natural Rest for Addiction“ bietet eine einzigartige Perspektive auf die Genesung von Drogenmissbrauch und Sucht durch die Linse von Achtsamkeit und Achtsamkeit. Der Autor, Scott Kiloby, hrer für Nicht-Dualität und Spezialist für Sucht, präsentiert ein Programm, das auf den Prinzipien der Ruhenden Präsenz basiert und die Menschen ermutigt, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren und ihre Gedanken, Emotionen und Empfindungen ohne Verurteilung oder Kontrolle entstehen zu lassen. Dieser Ansatz könnte die Art und Weise, wie wir das Problem der Sucht wahrnehmen und lösen, revolutionieren und einen Weg zur Freiheit vom Kreislauf des idens und Suchens bieten. Das Buch beginnt mit der Anerkennung von Suchtproblemen und betont die Triebe und Sehnsüchte, die die Gewohnheit antreiben, und die tiefen emotionalen Traumata, Angstzustände, Depressionen und Schmerzen, die sie oft begleiten. Anstatt sich jedoch auf externe Lösungen zu verlassen, schlägt der Autor einen radikalen Ansatz vor, der sich auf die Kultivierung des inneren Friedens und der Akzeptanz konzentriert. Indem sie den gegenwärtigen Moment akzeptieren, können Menschen Erleichterung von Sorgen über die Zukunft oder Vergangenheit finden und lernen, ihren Kampf gegen die Sucht loszulassen.

מנוחה טבעית מהתמכרות: גישה רדיקלית להחלמה באמצעות מחשבות ומודעות כאשר הטכנולוגיה ממשיכה להתפתח בקצב חסר תקדים, חשוב להבין את תהליך התפתחותה וכיצד היא משפיעה על חיינו. הספר ”מנוחה טבעית להתמכרות” מציע נקודת מבט ייחודית על החלמה משימוש בסמים והתמכרות דרך עדשת המודעות והמודעות. המחבר, סקוט קילובי, מורה לנונדוליזם ומומחה להתמכרות, מציג תוכנית המבוססת על עקרונות נוכחות המנוחה, המעודדת אנשים לקבל את הרגע הנוכחי ולאפשר למחשבותיהם, רגשותיהם ורגשותיהם להתעורר ללא שיקול דעת או שליטה. לגישה זו יש פוטנציאל לחולל מהפכה בדרך בה אנו תופסים ופונים להתמכרות, ומציעים דרך לחופש ממעגל הסבל והחיפוש. הספר מתחיל בהכרה בבעיות ההתמכרות, ומדגיש את הדחפים והתשוקות המניעים את ההרגל ואת הטראומה הרגשית העמוקה, החרדה, הדיכאון והכאב הנלווים אליו. אך במקום להישען על החלטות חיצוניות, מציע המחבר גישה קיצונית המתמקדת בטיפוח שלווה פנימית וקבלה. על ־ ידי אימוץ הרגע הנוכחי, אנשים יכולים למצוא הקלה בדאגה לעתיד או לעבר וללמוד להשתחרר מהמאבקים שלהם עם התמכרות.''

Bağımlılıktan Doğal Dinlenme: Farkındalık ve Farkındalık Yoluyla İyileşmeye Radikal Bir Yaklaşım Teknoloji benzeri görülmemiş bir hızda gelişmeye devam ederken, gelişim sürecini ve yaşamlarımızı nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. "Bağımlılık için Doğal Dinlenme" kitabı, madde bağımlılığı ve bağımlılıktan kurtulma konusunda dikkat ve dikkat merceği aracılığıyla benzersiz bir bakış açısı sunar. Yazar, Scott Kilobi, bir nondualism öğretmen ve bağımlılık uzmanı, İnsanları şimdiki anı kabul etmeye ve düşüncelerinin, duygularının ve duygularının yargı veya kontrol olmadan ortaya çıkmasına izin vermeye teşvik eden Dinlenme Varlığı ilkelerine dayanan bir program sunar. Bu yaklaşım, bağımlılığı nasıl algıladığımız ve ele aldığımız konusunda devrim yapma potansiyeline sahiptir ve acı çekme ve arama döngüsünden özgürlüğe giden bir yol sunar. Kitap, bağımlılık sorunlarını kabul ederek, alışkanlığı yönlendiren dürtüleri ve istekleri ve genellikle ona eşlik eden derin duygusal travma, endişe, depresyon ve acıyı vurgulayarak başlar. Bununla birlikte, yazar dış kararlara güvenmek yerine, iç huzuru ve kabulü geliştirmeye odaklanan radikal bir yaklaşım önermektedir. Şimdiki anı kucaklayarak, insanlar gelecek veya geçmiş hakkında endişelenmekten kurtulmayı bulabilir ve bağımlılıkla mücadelelerini bırakmayı öğrenebilirler.

الراحة الطبيعية من الإدمان: نهج جذري للتعافي من خلال اليقظة والوعي مع استمرار تطور التكنولوجيا بوتيرة غير مسبوقة، من المهم فهم عملية تطورها وكيف تؤثر على حياتنا. يقدم كتاب «الراحة الطبيعية للإدمان» منظورًا فريدًا للتعافي من تعاطي المخدرات والإدمان من خلال عدسة اليقظة واليقظة. يقدم المؤلف، سكوت كيلوبي، مدرس اللاندولية وأخصائي الإدمان، برنامجًا يعتمد على مبادئ الوجود الراحة، والذي يشجع الناس على قبول اللحظة الحالية والسماح لأفكارهم وعواطفهم ومشاعرهم بالظهور دون حكم أو سيطرة. هذا النهج لديه القدرة على إحداث ثورة في كيفية إدراكنا للإدمان ومعالجته، مما يوفر طريقًا للتحرر من دورة المعاناة والبحث. يبدأ الكتاب بالاعتراف بمشاكل الإدمان، وتسليط الضوء على الحوافز والرغبة الشديدة التي تدفع هذه العادة والصدمة العاطفية العميقة والقلق والاكتئاب والألم التي تصاحبها غالبًا. لكن بدلاً من الاعتماد على القرارات الخارجية، يقترح المؤلف نهجًا جذريًا يركز على تنمية السلام الداخلي والقبول. من خلال احتضان اللحظة الحالية، يمكن للناس العثور على الراحة من القلق بشأن المستقبل أو الماضي وتعلم التخلي عن صراعاتهم مع الإدمان.

중독의 자연적 휴식: 마음 챙김과 인식을 통한 회복에 대한 과격한 접근 기술이 전례없는 속도로 계속 발전함에 따라 개발 과정과 그것이 우리의 삶에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. "중독에 대한 자연 휴식" 이라는 책은 마음 챙김과 마음 챙김의 렌즈를 통해 물질 남용과 중독으로부터의 회복에 대한 독특한 관점을 제공합니다. 비 이원론 교사이자 중독 전문가 인 Scott Kilobi는 Resting Presence의 원칙에 기반한 프로그램을 제시합니다.이 프로그램은 사람들이 현재의 순간을 받아들이고 판단이나 통제없이 그들의 생각, 감정 및 감정이 발생하도록 장려합니다. 이 접근법은 우리가 중독을 인식하고 해결하는 방법을 혁신하여 고통과 탐색의주기로부터 자유로운 길을 제공 할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다 이 책은 중독의 문제를 인정하고 습관을 유발하는 충동과 갈망과 종종 동반되는 깊은 정서적 외상, 불안, 우울증 및 고통을 강조합니다. 그러나 저자는 외부 결정에 의존하는 대신 내면의 평화와 수용을 키우는 데 중점을 둔 근본적인 접근 방식을 제안합니다. 현재의 순간을 포용함으로써 사람들은 미래 나 과거에 대해 걱정하지 않고 중독과의 투쟁을 피하는 법을 배울 수 있습니다.

成癮的自然休息：通過正念和意識進行恢復的激進方法隨著技術繼續以前所未有的速度發展，了解其發展過程及其如何影響我們的生活至關重要。《成癮的自然休息》一書通過正念和正念的棱鏡提供了從藥物濫用和成癮中恢復的獨特視角。作者斯科特·基洛比（Scott Kilobi）是非交配老師和成癮專家，他提出了基於靜止存在原則的計劃，該計劃鼓勵人們接受當前的時刻，並允許他們的思想，情感和感覺在不受譴責或控制的情況下出現。這種方法可以徹底改變我們如何看待和解決成癮問題，提供一條擺脫痛苦和搜索循環的道路。這本書首先承認成癮問題，強調驅動習慣的沖動和渴望以及經常伴隨她的深深的情感創傷，焦慮，沮喪和痛苦。但是，作者沒有依靠外部解決方案，而是提出了一種專註於培養內部世界和接受的激進方法。通過接受現在的時刻，人們可以從對未來或過去的擔憂中找到解脫，並學會放開與成癮的鬥爭。